慢性疲労の原因 | 淀川区十三 荻野接骨院

慢性疲労の原因が内臓疲労だという事で、
昨日の続きですね。
牛乳やヨーグルトを止めましょう。
これらの中にあるカゼインというタンパク質は、日本人にはアレルギーを誘発しやすくする体質へと向かいやすくなります。できたら、たまにとか、豆乳なんかで補うのがオススメです。
油を見直す。
副腎から作られるホルモンは脂肪であるコレステロールからつくられるので、しっかり脂質を摂る事は大切です。が、マーガリンや、動物バター、パーム油、科学生成された食用油、サラダ油などは止めましょう。
オススメは常温でも固まらない魚の脂肪や、亜麻仁油、えごま油、しそ油などです。
これらは、腸の、栄養になる油でもあり、粘膜などの炎症を、癒し修復してくれます！
もちろん、オリーブオイルや、ココナッツオイルなども良いですね。

妊婦さんなんかは、腸内細菌が、バランスを崩しやすく、カンジタなどが繁殖する傾向がありますが、妊娠中にこれらの油を摂取する事で調子を整えてくれます！

まずは、毒素になるようなものを摂取するといったマイナスの行為を見直してみる事が大切になってきます。
出来るかどうか別にして、
やりやすいものから、
小麦をとらない。
グルテンは副腎疲労的には最悪です。
例えばパンとか。ラーメンやパスタとか。
まあ、モチモチして、粘りが、あって、美味しいですが、これらは腸を破壊しやすくなり、副腎疲労を後押しします。
コーヒーを取らない。
カフェインも、副腎を刺激して、ホルモンの分泌を促進します。
で、副腎を無理矢理働かざるえない状況へ追い込みます。
まぁ、急にゼロにするのはちょっとしんどいですから、
少しずつ減らしてみましょう。

不妊症状でお悩みの方で意外に多いのが、副腎疲労です。
性ホルモンというと、下垂体のから性腺へと命令がでて、性腺だけで作られていると思われがちなんてわすが、
実は副腎も活躍しています。
本来は男性は精巣で、女性は卵巣でホルモンを生産していますが、副腎では、どちらのホルモンにも変化できるすごいホルモンをつくってます。
男性には、女性ホルモンを、女性には男性ホルモンをつくってあげれる唯一の臓器なんです。
ですから、ホルモンの母って呼ばれてたりします。

そんな感じなので、副腎が疲労してると、機能は低下してしまいうまくホルモンを生産できなくなる。

結果不妊症状が、出やすくもなります。

特に副腎が疲労して、男性ホルモンが作れなくなった女性が、プロゲステロンというホルモンを男性ホルモンに変化させて、なかなか月経が来ない状態になってる方も多いです。

ストレスには、精神面で、身体面で、環境的なものなど、たくさんありますが、これはどこで感じてるのでしょうか。
心で感じる？ ではなくて、
医学的には、脳で感じているようです。
そして、全てのストレスは脳では、差別なく同じようにストレスとして感じられます。
身体も精神も差別されないんです。
で、脳でキャッチしたストレスを、なんとかするために、内臓が働き始めます。
しっかり精神的な事も、肉体的な事も同じようにゆっくりと休んでいれば良いのですが、
なかなか、異変があっても、動けちゃうのでケアには
意識が、行きにくいのと、
肝臓、膵臓、副腎は自覚しにくく。
症状のあらわれにも気づきにくいのです。
いわゆる無言の臓器と呼ばれている通り、
病院で、検査をしても正常と判定されやすいのです。

内臓疲労は、疲労の蓄積で、起こります。
例えば、季節の変わり目に気温差が、出る事によりストレスがかかります。
マンションの隣で、駅で、道で雑音や騒音などを感じてストレスがかかります。
大気汚染によって、空気中に様々毒素、を吸って、
食品添加物を食べていて、、重金属や、シャンプーなど皮膚から毒素を吸収して。など。
精神的以外にも様々なストレス源が溢れています。

その際、そのストレスに対抗してくれてるのが、
内臓です。肝臓や胃腸や腎臓など。
なかでも、腎臓の、上にある、ストレス対抗ホルモンを出している副腎。
その副腎はストレスがかかるたびに、コルチゾールというホルモンを出して戦ってるんですが、
これが、ずっと出しっぱなしだと、
当然機能は疲れて低下していきます。

もちろん、副腎にも強さの個性があるので、全ての方がなる訳ではなく。

全体の、結果、なりやすい人はなってしまい、
様々な、症状が出てくるという事です。

その中でも一番の症状が、慢性疲労感です。

パソコンが壊れて修理の間、代替えしてもらいましたのつで、久々ブログします。

最近、内臓疲労の方が増えています。
例えば、こんな症状ないですか？

朝がつらい。
起きれない。
二度寝したら昼になってる。
たくさん寝ても疲れが抜けない。
もしくはなかなか夜寝れない日が続いてる。
なんだかずっと怠い。
怠けてるみたいに思える。
生活してるだけでしんどい。
甘いものが気になる。で、食べてしまう。
コーヒーを無性に飲んでしまう。
夜になるとちょっと元気になった気分になる。
精神的に不安定になる。
動作の途中に、ふらつく。
視界がたまに真っ白になる。
虚無感が常にある。
うつっぽい。
仕事に行けない。
集中力がでない。はかどらない。
なんだかボーっとしてしまう。
性欲もわかない。
手足がむくみ、イライラや頭痛がする。
生理痛がきつい。

これらが何個かある人は、内臓疲労の蓄積からくる
副腎疲労の可能性が、あります。

副腎疲労は病院では見つけられないので、
精神的な原因に、されて、
心療内科に回されることが多いです。

しかし、立派な内臓疲労です。

不妊施術というと、まだ女性だけの問題だと
考えてる人が多いですが、
最近調べられた、
現在の男性の20代の６０人中、
正常な精子がみれたのは何人だったと思います？
正解は、
たった2人だったそうです。

度合いはありますが。
ほとんどが奇形精子だったそうです。

さて、それにしても、何故こんなデータが表れたのか。

それは、食べものが大きな原因。

人は、やはり食べた物で出来ていますよね。
その食べ物が、汚染された添加物だらけだと、
やっぱり身体も疲れやすくなり、結果今回の形ができあがったという感じです。

ちなみに、添加物とは、有害物質、有害ミネラルから作られたもので、細胞を、殺し、働きを止めるもの。

一応、取らない方がいいよ的な食品を加えるなら、
WHOで制限されてる、リン酸添加物が、
ポークハムでは、51倍。
ウィンナーソーセージでは21倍。
コーラ15倍。冷凍ハンバーグ13倍。
インスタントラーメン9倍。
スナック菓子5.5倍。
清涼飲料水5.3倍。
アイス5.1倍
入ってるそうです。

不妊施術をするにしても、
まずは、食べものを見直してみましょう！

怖い夢をみたとか、
夢占い的にあまり良い夢ではないみたい、とか、
色々ありますが、
それに一喜一憂してる方がいました。

夢はどうしようもなく、現れていきます。

現実も実は夢と同じく、ただ現れています。

荘子という偉い人が、
夢で蝶々になる夢をみて、
私が夢を見ているのか、
蝶々がみてる夢が今の私なのか？
どちらが正しいかはわらないと生涯
悩んだらしいです。

まぁ、その方いわく、現実は幻で、夢だと主張されて
たんですが。

夢だとしても、夢じゃなかったとしても、
現実だと認識している。

だから、夢をみていてもその中ではそれが現実。

そんなもんだから、あまり、気をわずに生きていきましよょうね。(^-^)/

おはようございます。

みなさんどんな挨拶してますか？

人に会った時、どこかにお邪魔した時、
食べ物をいただく時、植物に水を与える時、
季節の変わりに、

いつも先ずは挨拶をする時に
一番はじめに言葉が入るのは自分なんです。

挨拶を、する事で、その空間で、
絶妙な間が生まれます。

その間がゆとりを運んでくれます。

ゆとりを持つと、気分に余裕ができます。

その余裕は体調に変化を与えます。

当たり前の中に先祖から伝えられてきた、

運気を上げる、奥義が堂々と隠されています。

武術では、そんな実技も行っています。(^-^)

おはようございます。
先日、引っ越ししてから、部屋で誰もいないのに物音がやたら頻繁に起こるので困っていると、相談されました。
いわゆるラップ現象ですね。
7階なので部屋そのものには、特に何か土地の影響があるわけでもなく。

原因は、実は自分自身。
自分自身の社会、仕事上でのストレスから、身体を使って念力みたいな感じで物音現象が起きている。

対処方法としては、
あるものを置いてもらいます。

はい、観葉植物です。

特に効果的なのがガジュマル。

一度部屋にどうですか？^ ^