Blog記事一覧 > 9月, 2024 | 淀川区・十三で評判の荻野接骨院の記事一覧
こんにちは！
荻野接骨院です。
今回は、
どうしても避けられない、
当院から重要なお知らせをお伝えします。
先日から始まった、
レプリコンワク◯んの定期接種に関しまして、
当院ではしばらくの間、
他のクライアントの健康被害を防ぐ為に、
接種を受けた方の
ご来院をお断りすることにいたしました。
レプリコンワク◯んを接種された方の来店を断る美容院や医療機関が、
増えていることをご存じでしょうか？
実際に、Googleで
「ホットペッパー レプリコン お断り」
と検索してみると、
多くの店舗が表示されます。
また、日本看護倫理学会もこのワクチャンへの懸念を表明するなど、異例の事態となっています。
[https://k.d.mail-magazine.co.jp/t/6n0v/n0odayp1u3ylkfbl6iMxR](https://k.d.mail-magazine.co.jp/t/6n0v/n0odayp1u3ylkfbl6iMxR)
まあ当然なんですけどね。
医療機関でもレプリコンワク◯んの危険性が指摘され、
接種者の来院を断るところが増えてきています。
ネット上でも、
レプリコンワク◯んのリスクについて、
様々な情報が飛び交っています。
当院では、
レプリコンワク◯んが持つ、
以下のリスクを懸念しております。
１、スパイクたんぱく質を体内で無限に生成する可能性
２、接種者本人だけでなく、周囲の人にまで悪影響を及ぼすリスク
そのため、
コロナに感染するリスクよりも、
ワクちゃんを打つことで、
健康を害するリスクが高いと考え、
このような方針をとらせていただくことにしました。
今後は様子を見ながら、
皆様が安心して、
通院できる環境を守るため、
ご理解とご協力をお願いいたします。
接種の判断は、
あくまでご本人に委ねられていますが、
後悔しないためにも、
正確な情報を持って、
慎重にご判断いただければと思います。
こんにちわー。
温度差が出てきてますが、
体調はいかがでしょうか？
つい先日に、
日本センチュリー交響楽団さんの
オーケストラを、
ＳＳ席で拝見させて頂く機会があり、
初の生オーケストラでしたが、
会場に溢れる音の波を
言葉には出来ない衝撃で、
一日味わってきました。
曲はシュトラウスや、ルスランや、ドヴォルザークとか、
どんな感じかもう覚えてませんし、
よくわかりませんが。^ ^
素敵なギフトでした。
今日は休養学について。
日頃の疲れを取るために休息が必要なのは当然ですが、
ホッと休息だけでは、
休養はできないのです。
休養とは、
休息のほかに、
運動と、睡眠がどうしても
必要になります。
積極的な休養を運動、
消極的な休養を睡眠、
と考えると分かりやすいですね。
地球の時間と人の体内時間では、
大体１０時くらいの誤差がありますが、
それをしっかり補正するためにも、
先ずやれることが、
一日の終わりから、
一日の始まりに、
必ず眠っている事になります。
すなわち、
一日の終わりとは２３時５９分であり、
一日の始まりとは０時０１分の事になります。
この１日の始まりと終わりに必ず眠ることが、
睡眠時間の短さを争っている、
世界トップの日本と韓国。
そして、それに比率している
自殺率。
これらを防ぐ予防にもなるのではないかと、
思います。
まあ、
中にはショートスリーパーもいますが、
大抵は低いパフォーマンスになっているのに、
気づかない、
気付けない、
誤解している、
人がほとんどでしょうね。
細胞の回復には、
やはり睡眠が必須であり、
認知症に関連するアミロイドベーターの修復も、
夜のみに行われるみたいです。
そして、
この睡眠量は、
筋肉量と比例していて、
運動なくして、
質、量、共に、
良質な睡眠は得れない訳です。
ちなみに、
寝過ぎは脳細胞が逆に死んでしまい、
ぼっ〜としてしまいますから、
気をつけたいですね。
食べ物は、
やはりタンパク質が眠りのホルモンの材料ですから、
赤肉やカツオ、ホタテ、車エビなんか
良いですね。
こんにちは。
蒸し暑い日が続いてますが、
みなさん体調はいかがでしょうか？
今週末から温度が少し下がるようなことを、
天気予報してましたが、
温度の変化がある時は、
自律神経も緊張しますから、
どうしても首から背中が硬くなりやすいです。
喘息や背中痛などにならないように、
適度に動かして、
柔らかくしておきましょう。
また食前に酸っぱいものを取り入れて、
胃の消化を手助けしてあげるのも、
良いですね。
今日は胃薬の使用に関する話です。
結構簡単に胃薬を使う人が多いみたいなので、
胃薬の使用について、
少し掘り下げてお話しします。
胃薬は、
胸やけや食後の膨満感といった
症状に対して広く用いられていますが、
実は背後には、
慎重に考慮すべきリスクが潜んでいます。
胃薬の主な機能は、
胃酸の分泌を、
抑制することです。
これにより、
逆流性食道炎などの症状が緩和されますが、
胃酸には、
食物とともに侵入する微生物の殺菌作用、
消化酵素の活性化作用、
さらにミネラルやビタミンの吸収を促進作用
と、いう重要な役割があります。
しかし、
お薬により胃酸の分泌が抑えられることで、
食物に含まれる細菌が腸内まで到達し、
腸内細菌叢のバランスが崩れるリスクが生じます。
これにより、
免疫機能の低下が引き起こされる可能性があります。
さらに胃酸が減少すると、
鉄分、
カルシウム、
マグネシウム、
ビタミンB12、
葉酸
といった重要な栄養素の吸収効率が低下し、
貧血や
慢性的な栄養不足に繋がることがあります。
胃酸が十分に分泌されない状態では、
食物の消化が不完全となり、
腸内で腐敗が進み、
有害物質が発生します。
これが腸内での炎症やリーキガット症候群（腸管透過性亢進症）の一因となります。
リーキガットは、
腸内細菌のバランスが崩れた結果として発症することがあり、
この状態が続くと、
慢性炎症が引き起こされ、
自己免疫疾患、慢性疲労、
さらには癌のリスクが高まります。
胃薬の長期使用により、
胃の絨毛（じゅうもう）の萎縮が進行し、
胃粘膜の防御機能が低下することがあります。
これにより、
萎縮性胃炎のリスクが増大し、
ピロリ菌の感染を排除できない状態が続くことで、
胃癌の発症リスクがさらに高まることになります。
また、
一部の胃酸を抑制する制酸剤には、
水酸化アルミニウムが含まれており、
これが長期間にわたって体内に蓄積すると、
ミトコンドリアの機能不全や、
神経伝達物質の合成阻害が起こり、
うつ病や
アレルギー反応、
全身性の炎症
を引き起こす可能性が指摘されています。
これらのリスクを回避するためには、
いつもお伝えしている生活習慣の見直しが不可欠です。
暴飲暴食を避け、
特に脂肪分や刺激物
（アルコール、カフェイン）
の摂取を制限すること。
一度に大量の食事を摂らず、
1回の食事における咀嚼回数を増やすことで、消化器官に負担をかけないようにする。
特に就寝前の4〜5時間は食事を控えることで、消化機能をサポートし、
夜間の逆流を防ぐ。
胃薬は一時的な症状の緩和には有効ですが、その過度な使用は長期的な健康リスクを高めることがあります。
自らの生活習慣を見直し、
根本的な対策を講じることが、
健康維持には最も重要です。
みなさんこんにちは！
先週は無事に沖縄合宿ができました。
台風がやってきたので、
宿泊先スケジュールは変更しましたが。
計画を超えた？
想像を超えたイベントがやってきたので。
綺麗に受け取りました。^ ^
今回は那覇から船に乗って、
鯨も泳ぐ座間味島に行ったんですが、
集落は、
昔ながら沖縄感が漂い、
海は世界が恋する座間味ブルーの名の通り、
数十メートル底までも透けて見える
珊瑚の森。
熱帯魚は大小様々。
海亀も優雅に泳いでいるような、
そんな
とても純水な場所でした。
座学と共にワークもたくさんやりましたが、
テーマが自己を超えるでしたので、
かなり次元の超えたワークばかりでしたが、
自己を超えることを、
作られた仮想現実を抜けることを。
なんとなく体験する瞬間があったのではと、
感じました。
例えば、
自我とは？
エネルギー的に中庸とは？
力が入っていない気づきとは？
問いかけと可能性とは？
感覚と五感の違いとは？
みたいな。
食事の際でも、
感覚とは、
自分の概念、記憶が入り込んだもの。
五感とはそのままのものを受け取る。
それを大自然を使ってやっていきました。
現地の皆様には船で無人島にも乗せて頂き、
お世話になりました。
ありがとうございます。
そして、
今日は知人のご紹介で、
大阪の本町のサラダマスターさんの
料理教室に参加してきました。
サラダマスターさんの自慢の調理器具を使って、
味の違いや、
身体への作用を実体験させて頂きました。
料理の献立は、
チューシュー風煮込み豚、
カボチャのバター煮、
お好み焼き風豆腐のおとし揚げ、
おさつの炊き込みご飯、
トマトクリームパスタ、
プリンケーキ。
という内容です。
勉強になったのは、
調理方法だけでなく、
改めて食品添加物の身体への影響ですね。
頭痛や吐き気、
手足の痺れには、
酸化した油がものすごく影響している事。
電磁波器具が妊婦に危険な事。
また、
アルミの鍋、
フッ素加工の鍋、
ステンレスの鍋、
チタンステンレスの鍋。
同じ食材を使っても、
摂取できる栄養素が
違ってくるのは勿論、
味も違うことに驚きました。
帰りには心斎橋筋商店街で、
サウナ専門店が目に入り、
人も少ない事を確認して、
そのまま突入してきました。
サウナ専門店だけあって、
8種類のサウナと、
4種類の水風呂がありました。
中でも目玉は、
１００°を超えるのではという程の熱さの
沈黙のサウナ。
熱すぎて言葉が出ない。。。
そして、１２°という冷たさで、
１６０センチの深さの水風呂。
冷たすぎてまるで氷結。
普段のスパのサウナでは味わえない、
ものすごいサウナを経験することができました。
ソロタイムを，味わいにはサウナは適してます。
九月も二週目に入りますが、
まだまだ暑さは続くみたいですね。
この気温の変化で、
沖縄の珊瑚が減っていく中、
東京方面に珊瑚が増えているとのこと。
地域の文化も変化してきそうですね。