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みなさん、こんにちは。
お彼岸も中盤が過ぎ、
あの世とこの世の混ざり合った季節。
体調は崩されていませんか？
なんか、世間では夏にインフルエンザや、コロ◯や、アデノやと、喉痛、発熱や長引く咳の風邪のオンパレードを周りでは聞いてますが。
ダブル感染？
トリプル感染？
なんども繰り返す、症状。
夏なのに、謎の流行。。。
芸能人にも体調不良の方が増えてますね。
きっと、
今年の夏は暑いのが長かったので、、、、
（来週も３０度超えるみたいですが。）
暑いのが続くと、
体力を使ってしまいますよね。
だからこそ、
秋分のこの時期はしっかりと睡眠を取りましょう。
あまり動いてなかったり、
考えごとが多くて、
睡眠が取れない場合は、
寝なくても、
自分を認めて
肺を使いたいですね。
臓器で言えば心臓から、
肺の季節に入ってますから。
そう秋はしっかり呼吸器を使う季節なんです。
うまく眠れない日には、
しっかり鼻から吸って、3秒くらい
口から吐く。１０秒くらい。
吐いて捨てていく、
出していく、
ってのが大切です。
できれば腹式呼吸が理想ですが、
まあ、大きな呼吸ができていたら良しとしましょう。
そうすることで、
副交感神経を優位にして、
興奮気味の身体をリラックスさせていく。
そして基礎代謝の力を高めて、循環させて
肌の潤いや張りをつくり、
冬に備えていく。
何よりも大腸を刺激して、
しっかり便を出していらないものを解毒していく。
（まだまだシェディングはありますから。）
この時期に授かる身体の能力を活かすのは、
私達の意識ですからね。
意識と言えば、
今日は東京の代々木にて、
エレメントマスターの勉強会に参加してきました。
私も武術の指導では、
統一体になることを大事にしていますが、
その考え方に似てるところがあるのかなと。
内容は、身体を使ったものと聞いていたので、
本物かどうかが
分かりやすいはずだと参加したんですが。
（私自身が、理論や理屈だけの勉強は
ほとんど信用してないので。）
結果的にいうと、
意識が大切だということ、
身体が大切だという事を
身体を使ってない人に伝えると
いうものでした。
行きたい方向とは真逆に向かってることに
気づけてないことに気づけと。
それよりも、
勉強会に参加しているメンバーが面白く、
初めて結界師という方や、
一日３００人近くを診ている精神科医の方や、
なんか色々な人との交流によって、
またまた、
私が進んでる方向性を再確認できました。
ありがたい事です。
エレメントマスターでの内容は、
また勉強会等でシェアしますね。
今日は
学校で学ぶ勉強について。
学校は規則だらけで、
右脳を使わないから意味が無いといいお話しを、
本気で信じて勉強を放棄させてしまっている親御さんもいらっしゃるみたいですね。
本当は人は右脳か左脳かではなく、
基本的には何をしていても両脳使っているのが、生理学的なお話ですが。
そんなことは置いておき。
最近知ったんですが、
学校の規則が気にいらないなら、
逃避せずに、
生徒と先生が話し合って、
追求していけば変わると、
実際にルールメイキングだとして、
校則を変えていく動きがあるみたいですね。
いまだに時代錯誤な規則はもちろんありますでしょうし、
GHQが仕組んだ日本人を羊が如く管理しやすくする教育制度も、
見直していく時代は来ているだなと、
素晴らしい取り組みはどんどん伸ばして欲しいですね。
まだ取り組んでない学生達は、変だなと思ってることに
是非チャレンジしていて頂きたい。
でも規則という名の縛りのお陰で、
また成長、進化することも沢山ありますから。
人生はおもしろいですね。
そして規則の中で自分が学ぶことの前提をしっかり取り組むと、学びかたも変わりますし、
結果も変わります。
学校での良さは、
勉強以外に、
集団だからできる体験、
上下関係やパワーバランス、
作法などなども学べます。
だけどせっかく1番時間を使っている勉強について、
改めて、
一体何故するのか？
をどう考えてみる時間をつくることが、
今後に大きく関わってきますよ。
さあ今一度、
どのような理由で勉強しているのか？考えてみましょう。
例えば、
なんとなくするものなのか？
仕方なくするものなのか？
試験のためにするものなのか？
不安だから？
お金が欲しいから？
仕事だから？
誰かに気に入られたいから？
楽しいから？
好きだから？
未来の選択肢を広げるために？
人生の意味を知るために？
人類の存在価値を問うために？
などなど色々な前提が思い付きます。
そしてそれに合わせて、
思考は行動となり、現れる世界や結果は変わるでしょう。
私はというと、社会人ですが、
勉強をすることで、
運が良くなり、
人の気持ちが分かりやすくなり、
自由に生きられるようになり、
選択肢が出てくるようになり、
先人が至った境地に近づくようになり、
生命の発展に協力できるようになる、
これらの可能性があるものが、
勉強かなと思っているわけです。
どうですか？
学生さんは、これらを堂々とやれるわけですから。
勉強も悪くないでしょ？^ ^笑
緊急事態宣言は一旦休止ですが、
また再開されるでしょうね。
それまでの間、
急に忙しくなって、疲労を溜めない様に、
必ずお仕事の配分を上手に調整しておいて下さい。
何でもかんでも引き受けずにね。
ワクチゃんを摂取された方は
特に無理せずに。
来年は３Ｇが廃止され、
５Ｇになっていきますから。
そして、
三回目のワクちゃんと、
新しく始まるmRNAインフルエンザワクチン。
正直もうこれ以上、
免疫を下げて欲しくないです。
本当に必要なのか、
調べて下さいね。
大丈夫かどうか誰も責任とってくれないですから。
リスクはわからないですらかね。
今日は一つ、
微差の違いについて。
私は普段から微差を大切にしています。
たった一つが
積み重なれば、人を動かしたり、考えや、身体が変化することを、
武術を通して経験しているからです。
漢字ではそれがよく現されていて、
例えば、
辛いという字。
これに
一を足すと、幸せになります。
例えば、
何かに立ち止まってしまった時、
たった一つの教えで、
正しい一歩を始めれたりします。
例えば、
考えがまとまらず埋もれてしまった時、
たった一つの知識によって、
悩みは理解に変わることがある。
幸せな人生と辛い人生は
一つの違いだけに現されています。
そんなふうに、
一つの学問、
一つの知識、
一つの考え、
を大切にしていくと、
これまた見えるものが変わる時があります。
隔週ですが、
武術の稽古や、
整体の勉強会では、
そんな一つを深く学んでいます。
先日の武術の稽古後に、
塾生の一人が帰りの食事中に恋愛の話をしてきました。
内容は、
気になる女性がいて、
インスタでアピールしてみたけど、
スタンプしか返って来なかった。
それですごく落ちこんでいる。
との事。
これを聞いて、みんなで
武術に当てはめて考えてみました。
武術ではいつも相手のことはわからない。
として観るようにお伝えしています。
例えば、
どんな武器を隠し持っているかわからない。
何人いるのかわからない。
どんな風に攻撃してくるのかわからない。
みたいな感じです。
わからないから、
わかろうとする選択肢も強まります。
逆にわかったつもりは、
命を落としかねません。
ここから恋愛の話に応用してみると、
インスタメールでアピールして、
スタンプが返って来たという事実を観察して、
まだ何もわからないところから、
わかる情報を得れたと考えるべきで、
落ち込むのは、
相手のことをわかっていたつもりだったからであり、勘違いしている現象であると考えれるね。と、
話が進みました。
そして恋愛では、わからないのが魅力の一つでもあり、楽しみの過程やねと。
治療でも一緒ですね。
わからないを前提に自分をわかろうとする、
相手をわかろうとする。
常に初心忘るべからずですね。
生きている時、
より深くつながれる方法。
それは共感。
共感することは大切だと、
様々な心理学の本や、自己啓発本には書いてありますよね。
なにより、
共感してあげれることで、
悩みやストレスを和らげ癒やしてあげれる効果があると言われ、
特にＮＬＰや何らかのコーチやカウンセラーの方なら、
共感することをテクニックやスキルとして使っていることもあるかもしれません。
しかし、
そもそも人間は分離しているという元で、
仮の自分という、
意識を持つことができています。
もしも、
他人である相手の感じていることを、
自分も同じように感じることが本当にできるかといえば、
それは難しいというか、
意識では不可能に近いと思います。
私たちの意識は、
外の見える現象に意味を付けたり、
気持ちや体験に意味をつけて、
意味を通して表現しています。
それらの意味付けは言葉となり、
身体となり、
動きとなり、
音になり、
経験になります。
それら全てを共感することは不可能なのですが。
雛形にする事で、
例えば
皮膚で
動きで、
音で、
他人の部分から経験を味わう事はできます。
そして、味わおうとしてくれた他人に、
人は癒されるのです。
整体では、
さらに奥の経絡や気、
血液の拍動、髄液の流れまでを捉えています。
ちなみに、
武術の稽古でも柔の稽古をしますが、
それは、武術でありながら活術です。
整体といっても、たーくさんの流派があり、
長所短所があります。
一流のエリアに足を踏み入れてくると、
整体技術の微差がわかってきます。
微差とは、ほんのちょっとの違いのこと。
私はいつもこの微差を大切にしています。
またこの微差を詰めるのが勉強であると私は思っています。
例えば、
武術の良いところは、
実は、
誰にでも出来ないところです。
もちろん、
簡単にできることから始めますし、
その内にやれば出来ると思ってしまいますが
、
実際はそんなに簡単ではありません。
いつ、だれが、どれだけ、どんな場で、どんな風にという外因を想像した上で、
それ通用するように稽古をしているのか？
などを想定した場合、
ものすごく繊細な感性が必要なります。
見た目は一緒でもすごく難しい。
易しい誰にでも出来ることはあまり役に立ちません。
私がそれに気づいたのは二十代の時。
当時通っていたH師の武術研究道場で、
H師がなさる事を、長年稽古していた先輩も、誰も出来なかったのをずっと目の当たりにしていていました。
その後にお世話になったU師の沖縄空手でも、まったく出来る人がいない。
神戸の示現流K師の道場でも。
見事な手刀で丸太をカットするN師でも、
千葉の忍者Ｈ師のところでも。
でも、
それが面白いんです。
私の師たちのように、
誰にでも出来ること習って何がおもろいねん。
とまでは言いませんが。
確かに、
動きは真似ができますが、
見た目は一緒でも、内面が、奥行が違ったりします。
作法が変われば作用も変わりますから。
出来ないから価値があると思えるかどうか。
これは仕事の話も同じ考えです。
ビジネスの原理原則を考えた時に、
楽で
簡単で、
すぐ出来て、
誰でも出来ますってことは、
他の人も実践できます。
つまり、
ライバルが多くなるので結果的に、
気がつけば、めちゃくちゃ難易度が高い仕事になるわけです。
となると、
誰にも出来ないくらいの技術を得ることが、
誰にでも出来きる位置とは微差の位置となり、
それが本当の楽しくて、
面白くて、優しい仕事になります。
当院の整体技術は、優しいです。
だから、簡単には真似も習得もできません。
私でないと出来ない技術があります。
だけど、
最近まで当院の整体を何年も勉強に来られている先生達は、
かなりの技術になってこられました。
これは嬉しいですね。
教え方が上手いのでしょうか？笑
いえ、やはり意識と行動の継続。
一つ技術を極めるには、やり方を含めてあり方など、それ相応の時間が必要だということです。
本物と偽物が分かりづらくなっている世の中ですし、
その差はますます微差かもしれませんが、
中途半端でなく、
本物の時代がやってくるかもしれません。
その微差を追いかけるのがプロであると言えるのだと思っています。
整体を教えてる時に
一番最初に伝える基本であり奥義は、
見るということです。
見るというのは、本来人間ができる大切な行為だからです。
そして、物事を見る能力だけは人間に、
もともと備わっている能力ですが、
残念ながら。。。
解決する。
という能力は、本来人間には備わっていません。
だけど、
見るという行為が消極的に感じられるので、
どうしても何かやりたくなるのですね。
ここを素直に。
そこをちゃんと見るに絞ると、
身体も自然に行くべき方向へ動きはじめます。
見るといってもたぶん深〜いですよ。