Blog記事一覧 > 9月, 2018 | 淀川区・十三で評判の荻野接骨院の記事一覧
またまだプーさんから学んだことをシェアします。
プーさんの家にある表札の名前が
MR.SUNDERSになっていることに気づいた人はいはりますか？
じつはサンダースさんは、前の住人の名前だそうです。
でも、文字の読めないプーさん。
表札は気になりません。
世界の素晴らしさに意識があるから、
名前は気にならないみたいです。
映画でも、
プーさんは、朝起きると、考えるポーズを取ります。
何をする時間だったか考えているのですが、
考えるのを止めると、お腹か空いて、
お腹を空かせる体操をしてから、
はちみつを食べます。
そう、
考えると悩みが生まれます。
考えるを止めると、
悩む必要がなくなります。
そして、
何を食べるにしろ、
学ぶにしろ、
自分の中でに取り込むならば、
先ずは空っぽになること。
空っぽにする体操がより味わいをつくります。
プーさんは、どんな仲間とも仲良しです。
トラのティガーは乱暴でうるさくて、傲慢ですが、一緒にいても、
気にしません。
海が無数の川を受け入れられるのは？
いちばん低いところにいるから。
要するに謙虚なのですね。
謙虚さが無くなれば差別が始まります。
あなたがもしも、
何か上手くいかないことがあったら、
ただじっと待つこと。
待ってると、向こうからチャンスや誘いがやってくる。それを掴むと何もかもが上手くいく？笑
はずはないですが。
迷子になったプーさんをクリストファーロビンは探してくれました。
動き回らず、待つことも時には大切ですね。
石の上にも三年ですね。
プーさんは、
雨の日は雨を。
晴れの日は日差しを楽しみます。
そしてはちみつを食べます。
どんな状況でも、幸せは心の中にあるから。
大人になったクリストファーと一緒に会社の事を考える為、休まずに出勤すると約束した上司。
だけどゴルフという自分視点の都合で、会社には来ませんでした。
たやすく約束する人は、
たやすく約束を破るということです。
そしてそんな人は大切な信用を失います。
予定がわからない約束はやめましょう。
でもわざわざ約束をして守る人は信用されるということでもありますね。
信用とは？繋がりですね。^ ^
大人になってクリストファーの外見が違っても、一目で友達のことはわかるプーさん。
プーさんが幸せな理由の一つに
それは良き友がそばにいてくれることがあります。
百エーカーの森でみんなが居なくなったのが、冒険の始まりです、
良き友を得ることは、
聖なる道の半ばではなく、
聖なる道のすべてを手に入れることである。
と、
仏陀も言ったとか。
真の友はお金では買えません。
どんなに成功しても、真の友がいないと寂しいかもしれませんね。
あなたは良き友がいますか？
友に恵まれている人は最高の財産を持っているようなもの。
今あなたが良き友達に囲まれているなら、
それは幸せ者ですねー。
退屈な電車の中で
プーさんは、
情報を集めるんじゃなくて、
心はおバカのようで、
ピュアで。
頭は空っぽ。
ただ、見えるものを口にするゲームをします。
そんなプーさんだからみんなに好かれます。
今に生きる。
何もしないと、
身体が動く。
こちらから求めても見つからないものは、
待ってると向こうからやってくる。
動と静のバランス。
あるがまま、まさにタオ。
頑張らないで、したいことをしているプーさん。
社会では難しいですが、
だからこそ、
見習うところが只々ありますね。
整体といっても、たーくさんの流派があり、
長所短所があります。
一流のエリアに足を踏み入れてくると、
整体技術の微差がわかってきます。
微差とは、ほんのちょっとの違いのこと。
私はいつもこの微差を大切にしています。
またこの微差を詰めるのが勉強であると私は思っています。
例えば、
武術の良いところは、
実は、
誰にでも出来ないところです。
もちろん、
簡単にできることから始めますし、
その内にやれば出来ると思ってしまいますが
、
実際はそんなに簡単ではありません。
いつ、だれが、どれだけ、どんな場で、どんな風にという外因を想像した上で、
それ通用するように稽古をしているのか？
などを想定した場合、
ものすごく繊細な感性が必要なります。
見た目は一緒でもすごく難しい。
易しい誰にでも出来ることはあまり役に立ちません。
私がそれに気づいたのは二十代の時。
当時通っていたH師の武術研究道場で、
H師がなさる事を、長年稽古していた先輩も、誰も出来なかったのをずっと目の当たりにしていていました。
その後にお世話になったU師の沖縄空手でも、まったく出来る人がいない。
神戸の示現流K師の道場でも。
見事な手刀で丸太をカットするN師でも、
千葉の忍者Ｈ師のところでも。
でも、
それが面白いんです。
私の師たちのように、
誰にでも出来ること習って何がおもろいねん。
とまでは言いませんが。
確かに、
動きは真似ができますが、
見た目は一緒でも、内面が、奥行が違ったりします。
作法が変われば作用も変わりますから。
出来ないから価値があると思えるかどうか。
これは仕事の話も同じ考えです。
ビジネスの原理原則を考えた時に、
楽で
簡単で、
すぐ出来て、
誰でも出来ますってことは、
他の人も実践できます。
つまり、
ライバルが多くなるので結果的に、
気がつけば、めちゃくちゃ難易度が高い仕事になるわけです。
となると、
誰にも出来ないくらいの技術を得ることが、
誰にでも出来きる位置とは微差の位置となり、
それが本当の楽しくて、
面白くて、優しい仕事になります。
当院の整体技術は、優しいです。
だから、簡単には真似も習得もできません。
私でないと出来ない技術があります。
だけど、
最近まで当院の整体を何年も勉強に来られている先生達は、
かなりの技術になってこられました。
これは嬉しいですね。
教え方が上手いのでしょうか？笑
いえ、やはり意識と行動の継続。
一つ技術を極めるには、やり方を含めてあり方など、それ相応の時間が必要だということです。
本物と偽物が分かりづらくなっている世の中ですし、
その差はますます微差かもしれませんが、
中途半端でなく、
本物の時代がやってくるかもしれません。
その微差を追いかけるのがプロであると言えるのだと思っています。
９月も終わりかけ、満月と団子、、、。
秋らしく涼しくなってきましたね。
半袖から長袖に衣替えをしようかと思うこのごろです。
私は長袖好きなんですよ。
理由は秘密です。
秋と言えば、肺の季節。
そして
秋花粉。
身体は、春に似た花粉症というカタチにして、
感情を解放する、
という見方がありますが、ご存知でしたでしょうか？
前に書いたかな？
例えば呼吸器が原因だと、
小刻みにつづく咳を伴うくしゃみ、
鼻水、
かゆみに、
涙。
まるでベソかきですよ。
泣きたい気持ちをぐっとこらえきた鬱滞を、
表現する姿って、
想像できますか？
いわゆる猫背のような背中を丸めた姿勢で、
胸を引き下げてお腹がつぶれ。
肺や心臓を包みこむ
胸の肋骨の可動域を硬く緊張させて、
ガチガチにせまく窮屈にさせていきます。
もちろん、
呼吸は浅くてやりにくいです。
肩はカチカチ山で硬いです、
そんな硬さを自然である身体は、
なんとか元に戻したい。
だから、
風邪、肺や気管支の疾患と呼ばれる活動や、
いわゆる
アレルギー性鼻炎などと呼ばれる活動によって、
その気がつかずに溜めてきた感情を、
涙と共に
くしゃみや、
咳、
呼吸器系の疾患で表現したりするのですね。
まるで泣いてるかのように。
鼻炎症状で、咳やくしゃみとともに出る涙、
あなたのその涙を舐めてみたことはありますか？
もしも悔し涙や、怒りの涙は、
塩辛いそうです。
これは交感神経作用で、じわっと出て、量が少なめ。ナトリウムを多く含んでいるからです。
また、
悲しみの涙やうれし涙は、
水っぽい味みたいですね。
こちらは副交感神経作用で生じ、カリウムが多くなるからです。
眼のかゆみとともに流す涙も、
去年からずっと押しこらえてきた泣きたい気持ちを、代弁しやすい現れとも見れます。
また涙には、気持ちをリセットしてくれ易いですね。
プーさんは泣けますよ。
映画で泣けなくなったならば、
是非に花粉症で泣きましょう。
貯めたものは淀んで腐りカビが生えますから。
プーさんを見てたらディズニーランドに行ってみたくなりました。
だって、楽しそうなんですよね。
アトラクションやパレード。
どんな人も楽しいのが好きなはずです。
それは、
子供だけじゃなく、大人も、どんな人も、
誰でも、
出来れば楽しませてほしいと思って生きているんじゃないでしょうか。
それでは実際に、
楽しませてあげるとはどんなことを想像しますか？
何か面白いことを言うこと？
いいですねー。
笑わせるようなことをしてあげること？
楽しそうー。
飲み会に誘うこと？
身体には気をつけてねー。
カラオケに連れて行くこと？
ミスチル一緒に歌うべー。
遊園地に遊びに行くこと？
わくわくするよー。
ってな感じで、
いろいろなことで一緒に楽しませることはできるかもしれませんが、
最終的にはそれはモノや出来事依存にしやすくなっていきます。
それは楽しいというのを否定しているわけではありませんが、
それで楽しませていると勘違いしていると、
そのうちに、
楽しいことしてくれないとか、
楽しいところに連れて行ってくれないって、
文句が出てきてしまうのがオチです。
特に子供ぽい大人や、
子供なんかはその傾向が強くないですか？
つまんないって、言われませんか？
それでは人は何が楽しいのでしょうか？
実は、
モノや出来事に頼らない、
自分一人でできる楽しさを、
教えてあげる、
または体験させてあげることが大切だったりします。
それは一生懸命が、楽しいということ。
特に男性には、
一生懸命やっていることを褒めてあげることです。
一生懸命が楽しいとなれば、
いつでもどこでも自分で楽しいをつくっていける人生になります。
つまらーん。退屈ぅー。おもんないー。
が減っていきます。
子供がテストで 100 点とったから嬉しいというのではなく、
親ならば、子供が一生懸命にやったから嬉しいと伝えてあげること。
ここ大切です。
親が嬉しいことを子供たちは楽しいと感じていくのです。
子供の頃に一生懸命が楽しいのだという体感と経験がどのくらいあるのかということが、
一生の楽しさを生み出すヒナ形となるのです。
子供のサッカーなんかもそうです。
勝ったら楽しいのではなくて、
一生懸命が楽しいのだという価値観を共有しましょう。
もちろん、それは大人になっても遅くはないみたいです。
私は大人なってから、
一生懸命の楽しさをみつけましたから。^ ^
私は整体や武術を通して人と身体と向き合えて、
しかも一生懸命に実践しないと、
まーったくわからないことだらけですが、
その場に降りてくる感覚とか、
身体の不思議とか楽しいですよー。
伝わる人に伝われば良いなと思ってます。(^｡^)
プーと大人になった僕を見てきました。
ちなみに、
大人になった僕とは、
漫画ディズニー、クマのプーの相棒であり、
実は主役だった？
のクリストファーロビンです。
いやぁー。
なんかプーの背中とか可愛いし、
癒されました。笑。
ウルウルもします。
そして
プーさんから
名言もありましたね。
一番共感できた言葉は、
何もしないことって、最高の何かにつながることなんだ。
です。
私も、本当に何もしない時期が２０歳の頃にありました。
ただ、食べてゲームしてるだけみたいな。
何もせず、
ダラダラ。ダラダラ。ダラダラ。
3ヶ月くらいしてたかな。。。
最後は飽きてめちゃくちゃ仕事がしたくなりました。笑
で、その何倍も行動しちゃいました。
もちろん今でも、
海や山、図書館や、床の上、知人の家で何もしない時間は大事にしてます。
他に響いた名言は、
今日が一番好き。
とか、
風船で何が出来るって訳じゃないけど、
風船を持つと幸せな気分になれるんだ。
でしたね。
今日が好きじゃない人は、
今日に含まれてる明日や、昨日を理由に今を好きじゃない理由を作ってるんですよね。
また、
風船を持つなんて、
邪魔だし、
いらんわーって
思ってたけど、それで訪れる幸せは、素敵ですよね。
なんか、
意味をあえてみつけない思想は中国の老子ぽくて、
成功ビジネスとは真逆の思想ぽいけど、
私は好きだなーと思いました。
最後に、
プーさんは、
毎日何もしないことを続けてるそうです。
でも、何もしないっていうのは、
自分の中から込み上げてきた事以外は何もしないってことなんですよね。
プーさんは込み上げてきた事に対して素直です。
で、当たり前だけど、
一人じゃ上手くいかないから、
やっぱり手伝ってもらう。
考えるのが苦手だから。
おバカなプーさんとか言われながらも、
笑顔がたくさん。
素晴らしい映画でした。
日頃から生きていると色々なことがありますが、
今回は、４０代の男性で、
すぐ短気になってしまって関係や場を崩してしまったり、大声をあげてしまったり。
成熟した大人になりたいと、
なんだか言って最後は結局は人間力だから、人間力を高めたいいう悩みがありましたが、
これに対して、
では一体、精神が成熟した大人とは？
そもそも人間力が上がるとは？
なんでしょうか？を一緒に考えてみました。
これは年齢ではありませんし、
まして役職でもないですね。
当たり前になってしまっている、
それまで見えなかった「つながり」が見えていくことです。
あなたを支えてくれている人たち。
たくさんあります。
食材を生み出した天地自然の営み。
ごはんとして目の前に現れた道、
着る服や、住む家、踏み歩く靴。
流れる電気、
車を運転するまでの過程。
ひねると飛び出す水。
指導してくれた師匠。
共に生きる見えないものたち。
今まで経験してきたすべてのことから
これから向かう未来、
今起きていることへと、
すべて繋がっています。
それらのつながりを意識すれば、
過度な期待もしないし、
小さな視野もやがて大きくなり、
内面が鍛えられて人間力が成長をしていきますね。
お陰様を忘れない。
ということになりました。
今日は無駄なセミナーはお休みして、
三連休に変わったので、
ある人気アニメにドラ◯もんの家族構成や演出から色々と読み解けて見えることを書いてみます。
例えば、
何故のび◯くんはいつもいじめられるのか。
お母さんはいつもおせんべいを食べてテレビをみているのか。
息子のテストについて怒る割には、塾にも行かさず、また勉強を見てあげることもしないのか。
お父さんは禁煙に３２回も失敗し、世田谷で借家なのか。
まず、の◯太くんですが、
特徴としては、お昼寝が大好きで。
宿題をよく忘れます。
勉強は、しないし出来ない。
ドラ◯もんに依存し、優柔不断で自信もないが、
映画では、かっこ良くなる。
あやとりや、射撃の名人。
これを読み説くと、
お昼寝しないと、エネルギーがもたない、作れない、
宿題をしようにも、腸内環境が悪くて有害物質過多。ビタミンB6作れず、タンパク質からドーパミン作れない。だからやる気も集中力も出ない。
腸内環境からビタミンやミネラル不足が続き、神経伝達物質が不足し、ドラ◯もん依存体質に。
タンパク質も少なく鉄、コラーゲン不足で、小学２年からメガネが必要に。
栄養不足な結果、断食じゃないけどハイパーセンシティブパーソンになり、
周りの人の気持ちや様々刺激に過剰になり、あやとりや射撃の手先の器用さを表現する。
ママから警報ホルモンを移されて、学校で強いジャイア◯にいじめられる。
っといった感じが見えてきます。
お母さんの玉子さんは、
３８歳。若い頃はめちゃオシャレで美人。
義理のお母さんと同居して、亡くなった後はいつも息子に怒っています。
産後何故かゆっくり休めずに、
オキシトシンの出が悪くなり、安心ホルモンをのび◯くんに移せない。
怒れるくらいのアドレナリンは作れているが、いつもおまんじゅうとおかきを食べてテレビをみている。動く体力が無い。カフェインや糖質を取らないと晩御飯を、作れない。リーキーガット、血糖調整障害や、副腎疲労がでている。
専業主婦なのに、お買い物をよく忘れている。ビタミンやミネラル不足、これも腸内環境の悪化により、神経伝達物質の過剰や不足になり脳の働きが鈍っている。
服装はいつも同じ。甲状腺機能低下、
若い頃のセンスが無くなり、産後のミネラル不足により膣の潤い低下でセックスレス。
いつも家計が赤字だと嘆いているけど、パートには行かない。
お父さんの、のび助さんは、
３６歳、サラリーマンで課長代理。
年収は６００万前後。
世田谷区で住んでるが、借家。
メタボ体型で、中性脂肪が高めでコレステロールも高め。結果ホルモン作れない体質。
腸内環境はやはり悪そうで、
ストレス過多の為にタバコを吸って重金属の蓄積があり、禁煙にチャレンジするも、解毒能力低く、32回失敗。
眉毛が薄く、甲状腺機能低下気味。
といった感じでしょうか。
ちなみに、
映画の時ののび太くんは、結構感動的な行動を見せてくれます。
これは何故か？
男の子の特徴を覚えていはりますか？
男は頼られると頑張り、
誰かのために何かをしたくて、
褒められて、すごいねと言われたい。
自分をみて欲しい。
生き物でしたね。
所さんの奥様が、まさにこの特徴を生かして所さんを出世させたという話と同じで。
映画の中ののび太くんは、準主役的なヒロインや、周りから頼られてるんです。
普段ののび太くんは、ママが頼り褒めてあげれば良いのですが、
ママは、自分の体調を整えるのでいっぱいで、怒ることばかりに。
女の子は頼ることを、頼り方を教え覚えるのが自分も他人も幸せにできるみたいですが、
ママの親はそれらを教えてあげなかったからなのかも知れませんね。
さすがに漫画なので、歪みは描かれていませんが、身体もかなり歪んでそうです。
言いたいことを伝える。
って、言葉だと単純だけど。
私にはものすごーく難しく感じているカテゴリーです。
実際この前の水曜日にも、
ご予約を取られてると勘違いされたお客さんが来られたのですが、
既に違うお客さんが、
しかも妊婦さんでとても大事な時期な方が来られていて、
集中していた施術中に
重なってしまいまして、
普通に勘違いされてますよ、
ご予約は来週でしたよー。
と言えば良いのですが、
先日の台風で当院が停電になり休診させて頂き、キャンセルになったお客さんだったので。
しかも、その方は家も近所で無いという事情もあり。
の状況で、
なんとかしてあげたいけど、、、。
今目の前の方をおろそかな対応には出来ないので、
ご予約の間違いの件は告げずに、
少し待ち時間がかかりますので、
しばらくお待ち下さいね。
とだけ告げたのでした。
まあ、歯医者や病院でも、予約していても大分待たされることはありますしね。
そして、目の前のお客さんの調整も綺麗に終わりかけた頃、
ものすごい勢いで、遅いと、
キレて帰られてしまいました。
あ〜、
ちゃんと今日はご予約入ってないですよ？
と伝えた方が良かったかなと。
感じたりした水曜日でしたが。
そんな私の話は置いておいて、
精神的な世界では、
自分の言いたいことが言えないから
次々に問題が起きる。
という仮説もありますね。
また、身体的な世界でも、
自分の言いたいことを我慢したりすると、
肺や腸が萎縮して、
何らかのサインを出すことを臨床で経験しています。
でも、
だからといって、
何でも好きなこと言えばいいのか？
といえば、これはこれで、
実は、
新しい問題に繋がったり、
返ってややこしいドロ沼におちいる事も考えられますよね。
言いたいことを抱え込んでいると、身体や精神の循環が滞り、病気へ。
かといって、
黙って空に祈り待っていても、、、。
いくら時間のスピードが早くなったと言っても、
量子の世界と違ってこの時代のスピードでは変化も大きくは作用せず、誰にも通じない。
こんな時の基準を考えてみると。
普段から、
言いやすい関係をつくる事に重心を置くと良いという事が浮かびます。
言いやすい関係なんだから、何でも言い易いし、もしくは言えるでしょ。
これは、武術的な発想ですがね。
言いたい、言いたい。
伝えたい〜〜。
だけでは、
実は言えなくて、当たり前。
緊張したり、どもって当たり前。
不安な気持ちになって、当たり前。
言いたい事が言えるー。
そんな関係をつくるのにあたって、
言いたい相手を深く理解することが、
大事になってくるのです。
これが受けであり、守りであり、下準備になります。
私は帰られた方と、
まだまだ関係が出来てなかったということになりますね。(^｡^)
先週も武術稽古の月曜日に、
達人調整師のＳさんが参加してくれ、
上半身の波の様な動きのレクチャーをしてくれました。
波の動きは、武術では連動の一種として、
色々な応用が利きます。
ただ、いきなり出来ないのが普通なんですが。
それでもスムーズにできる為のレクチャーがありました。
それはさする行為です。
しかもゆるゆる〜みたいに声にだして。
また、二人で背向かいでゆるゆるーと部位同調を使って身体でさする行為なども行いました。
そんな緩んだ上半身を、使って波の稽古。
そのまま、
歩法の稽古。
波手と歩法の居残り稽古。
そして今週は、
参加表明が多かったので、
スペシャルな稽古。
なんてったって、
二週間休みになりますやんということから。
始めは型の復習。
そして、基本動作の武術的、施術的な応用。
水を使った合気と、中心つくり。
返し技。
エネルギーを体術に実際使うと。
中心があるからの表現とは。
断層。各層。
それはどんな表現になるのか？
多人数の稽古と、
守り、受け、下準備が大切
をやりました。
また、
ヨガが何故に、
洗脳につかわれたり、
苦行であり、大抵の生徒はエネルギーが無くなるのか？
本物のヨガマスターの秘密。
先々週の多次元エネルギーのことを覚えいてはった塾生の、
現在のサイババに出会った時のお話など。
盛りだくさんでしたね。
またよろしくお願いします。
油脂の話は難しいです。
そしてまだまだ、解明されていない事もありますが、
わかっていることとして、
細胞の膜は、タンパクとリン脂質とLDLで、
２つの脂肪酸作られています。
そして、細胞の骨格となり、
外からの刺激に対して反応し、
２つの脂肪酸を切り離すことで
炎症物資や、老廃物を排出したりしています。
大きく分類すると、
真っ直ぐな飽和脂肪酸。
曲がった構造の不飽和脂肪酸。
そして、炭素数が2個とか少ない短鎖脂肪酸。
8個くらいの中鎖脂肪酸。
14個以上の長鎖脂肪酸。
に分類されます。
って、もう頭に入らないですよね。笑
まあ、いろんな油があるということです。
で、一般的には身体にとって多いと炎症体質にしてしまう油が
不飽和脂肪酸であり、長鎖脂肪酸のリノール酸です。
いわゆるコーン油や大豆油。
更にそれらを加工精製したのがサラダ油。
これは酸化炎症の原因といわれています。
そして、炎症を抑えると言われているのが、
不飽和脂肪酸であり長鎖脂肪酸のリノレン酸。
こちらは、エゴマ油、シソ油、亜麻仁油、などですね。
その中間の調整を行うのが、不飽和脂肪酸であり、長鎖脂肪酸のオレイン酸。
オリーブ油やゴマ油、菜種油です。
不飽和脂肪酸は必須であり、必要なんですが
なかなかくせ者で。
それは脂肪を分解した際の遊離脂肪酸になった時に、
とんでもない炎症状態になるみたいで。
また、注意したい油に不飽和脂肪酸であり、長鎖脂肪酸のEPAやDHA。
魚介に多い油分ですが、これらのサプリはほぼ酸化しているものがほとんどみたいです。
特に低血糖で脂肪が分解された際に、EPAやDHAは逆に炎症を加速させてしまったりします。
敵か味方か良くわからないですよね。
それらも、自律神経のバランス次第であり、
生活習慣の結果次第になってくるのですね。