Blog記事一覧 > 4月, 2020 | 淀川区・十三で評判の荻野接骨院の記事一覧
昨日、今日と２０時からミスチルのライブ配信がありまして、
ちょっとテンション高いです。（＾ν＾）
嬉しいーっす。
今ライブを聴きながら、
ブログ書きますねー。
自分が今、
どんな意識の状態であるのかで、
世の中から飛んでくる、
メッセージの解釈は変わります。
まさに栄養と一緒。
個体差です。
だから面白いです。
では、
あなたの意識はいまどんな状態でしょうか？
どんな感情を表現していますか？
正直、外部の理由は関係ないです。
何故ならほとんどが脳での後付けだからです。
意識に、
恥を持っている人は、屈辱さ惨めさを表現し
罪悪感を持っている人は非難を表現し、
無気力を持っている人は絶望を表現し、
悲しみを持っている人は後悔を表現し、
恐怖を持っている人は、不安を表現し、
欲求を持っている人は、渇望を表現し、
怒りを持っている人は、憎しみを表現し、
プライドを持っている人は、軽蔑を表現し、
勇気である人は肯定を表現し、
中性である人は信頼を表現し、
進んでいる人は楽天的を表現し、
包含している人は許しを表現し、
理性の人は理解を表現し、
愛の人は、尊敬を表現し、
悦びの人は平穏を表現し、
ピースな人は至福を表現し、
悟りある人は、言語を超えてる。^ ^
せっかくの人生、
どんな人であるかは、
人任せにしないで、
自分で決めて、言葉で表して、行動に換えていく。
のが理想的ですね。
今、私は言語を声にならない音を出してます。
言語を超えてます。笑
感染症の数字を冷静に見る話をしましたが、
決してメディアやその他を攻撃したいわけではありません。
皆さん、自分達が置かれた環境で、
一生懸命動いて下さってると思っていますから。
今日は、
ここで落ち入りたくない心理のお話です。
人の非常事態が起こった場合の特徴的な
行動パターンとは？
先ずは、大抵の場合、
恐怖を感じます。
そして恐怖が出てくると、
だんだん怒りの感情になる。
なんとなく人に攻撃的になります。
そして、
今こんな状態になったのは、
お前が悪いんだ。
誰々のせいで！
あいつがあんなんだから！
あいつでは頼りない。
責任者をだせー。
と他者を原因に考えます。
とりあえず犯人さがしを無意識に行います。
不安から来る行動のひとつです。
今なら政府が標的にされそうですね。
特に首相は大変そうです。
給付金の話から、
初動対応の話、
2枚マスク配布の件などね。
悪者の代表にされ、
めちゃくちゃな言われようで。
実は、こういう時は何をやっても、
あらゆる理由で責められ易いです。
人々は、見えない恐れで
とにかく怖くて怒っているので、
誰かを責めたい。
目立つ行動を取ったら、
感染地域や、医療者への差別。
で、
これは日本だけではなく世界でも起きています。
どこ国も政府や代表者が責められます。
それを避けるために、
先に、
「犯人はあいつだ！」と言い始めます。
中国ではさっそく、
「アメリカが持ち込んだ」と言い出しました。
アメリカは
「中国の研究所で作られた」と反論しています。
本当の所は私にはわかりませんが、
とにかく、
不安なときに他者責任が始まります。
怖いときは、
誰かが必ず犯人にされる。
そして、誰かを犯人だと言って責めたくなるのです。
が、考えることをやめて、
他者に責任を求める限り、
決して解決にはならないかなと思います。
これは外国だし、
実際見えないし、
書こうかどうか迷いましたが、
米疫病対策センター（CDC）の推計では、
インフルエンザが世界で一番、
罹患数と死者数が多いと言われているのは、
アメリカでして、
２０１７年~２０１８年に掛けてのインフルエンザの総数は、
感染者数が４５００万人、
死者数 が６万１０００人、
だそうです。
びっくりですね。
ではロックダウンしたりまでして
大騒ぎになっている
新型コロナウイルスは
2020年4月13日はどうでしょうか？
患者数は、５２万９７４０人。
死者数は、２万６０４人。
と、いうことが数値で出ています。
毎年インフルエンザで、
新型コロナウイルスよりも、
多くの被害が出ているんですね。
では、
何故こんなにパニックになっているのか？
の理由ですが、
発言されている理由としては、
新型コロナウイルスは、新型なので、
まだ良く分かっていない部分がある。
そして、インフルエンザみたいにワクチンやタミフル等の対処法が無いのが問題だ！
と言う意見ですね。
因みに、
インフルエンザでも、
ワクチンが効かなかったり、
タミフル等投与しても、
これだけの死者数がいることを考えると、、、。
また、
インフルエンザも実は
毎年その形が変化します。
そういう意味では、
インフルエンザにしても、
コロナウイルスにしても、
毎回「新型」なのでした。
感染症は毎年流行り、
実は皆さん、報道がなければ
それなりにパニックにならずに生活されている訳ですが、
改めて、
感染症対策について書いてみます。
先ずはどんな感染症にしても、
必ず個人差がでることが前提になる訳ですが。
民族性もありますが、
その中身は生活習慣が大きいですね。
感染症対策の目指すところは、
感染しないことより、
感染しても死なないこと。
そして、薬が効き易い身体になること。
免疫力のバランスを取ることですね。
免疫力でいうならば、血液検査で
白血球数×リンパ球数で、15000以上かどうかを目安に。
低い人は交感神経優位気味ですから、
要するに全身が緊張しすぎですから、
身体をほぐしたり、リラックスしていきましょう。
過度な緊張がアレルギー反応や、病気を起こすわけなんで。
基本的なウィルスを体内に入れない対策は、
手洗い、うがい、清潔感でできますが、
今後いつまでも、
ウィルスや人と接触しないのは無理なので、
同時にウィルスに負けない対策に切り替えていくのが自然かと思います。
ウィルスや人と生きていくには、
ある程度の許容範囲は必要と割り切って、
何度もお伝えしている、
規則正しい生活を行いましょう。
ウィルスには万能薬はありませんが、
栄養素的には、
アミノ酸、
ビタミンＤ、
ビタミンC、
マグネシウム、
亜鉛、
セレン、
などが多いものが良いと思います。
体温が上がり易いものも良いですね。
例えば、味噌、お米、根菜類、しょうゆなど。
キツイ筋トレまでは必要ないですが、
座りっぱなしの方は、適度に体を動かすことも大切です。
お風呂も水圧がかかりますし、
体温が上がるのでもちろん大事です。
睡眠も不眠の方は完全に寝れなくても横になって目をつむっていれば、代謝が、基礎代謝（約1200カロリー）だけになり、
体中の細胞に酸素と栄養素が行き渡ります。
負けない為には体力必要です。
あとは、フェーククニュースにごまかされないように。
特に最近のテレビやSNSはすべての視聴者に公平に報道していませんね。
冷静さを失い過度に不安になると、
自律神経に負担がかかり、血管が収縮ますからね。
そして、血流をよくする。
体の中でウイルスに対抗しているものはすべて血液が運びます。
ということは、
リラックスして副交感神経が働いて，
通過しやすいように血管を広げることが大切です。
まとめれば、あとは本人の心持次第です。
免疫力を上げるために今、何が必要で、
自分には何が足りないのか検討して、
日々楽しさを工夫して生きましょう。
今日も良い天気ですねー。
風に舞う桜吹雪とかすごいですよ。(^^)
立場はいつでも皆さん違いますから、
そこでやれることをしましょう。
で、オススメは
先ずは調子を整えること。
何故なら、調子はモノの見方に影響が大きくなるからです。
評価をしている時の体調って、すごく大切です。
そもそも悩んでも、
菌と違って、
ウィルスは3次元では未知の存在で、
多次元で考えないとわからないものなんです。
それでも先祖代々、共に生きてきました。
いいところもあれば、
いやなところもあります。
対人関係みたいですよね。^ ^
なんだかイライラしたりしたら、
夜遅くなってないか、
食事を疎かにしてないか、
振り返ってみましょう。
人の体力は、
上がる時はわかりにくく、気がつけば？
色々上がってる？みたいな感じですが、
下がる事には敏感で、
よくわかりますからね。
うわっってくらい早いです。
不安になるときは、
甘いものに偏ってないかなとか、
自他共に言葉が乱れてないかなとかね。
外界にご機嫌のネタがなくても、
自分の心を自分で整えたいですねー。
整えるには、
積み重ねです。
習慣が無意識に影響するからですね。
で、良い生活習慣を
いつから始めるのか？^ ^
先程は緊急事態宣言がでましたね。
でもこれはロックダウンとかでは無いですから、
間違わないで下さいね。
まわりを見渡せば、
植物は青く光って、
桜は満開。
何事もなく、自然に生きてますねー。
今回の騒動は、
トイレットペーパーの件の様にならない様に、
現在の、
感染者数（陽性とみなす人）と
患者数（軽度から症状のある人）、
死亡者数を、
把握して一つの参考にして、
なおかつ、
実際の本当のところを、
自分で判断することが大切だと思います。
先ずは指標として、
２０１８年の亡くなった方の統計と順位です。
第1位：悪性新生物、37万3547人
第2位：心疾患、20万8210人
第3位：老衰、10万9606人
第4位：脳血管疾患、10万8165人
第5位：肺炎、９４６５４人。
第6位：不慮の事故、4万1213人
第7位：誤嚥性肺炎、３８４６２人
第8位：腎不全、2万6080人
第9位：認知症、2万526人
第10位：自殺、2万32人
そして、
例年のインフルエンザの感染者数は
国内で推定
約１０００００００人。
直接的、
間接的にインフルエンザの流行によって
生じた死亡を推計する超過死亡概念によると、
日本では約１００００人以上が、
年間死亡者数と推計されています。
一か月では死亡者数は、
癌は３１６９１人、
インフルは１６８５人だそうです。
今回の新型コロナウィルスですが、
２月から４月５日までで、
PCR検査陽性（インフルでも反応あり）の感染者数が５１８５人。
患者数２９７７人（重症８０人７０歳以上）
死亡者は９１人。
回復者が５７７人。
です。
多分、実際の感染者数はもう少し多いとは思いますが、
数値化すると見え方もまた新しい発見があるかもしれませんね。
これは数値の情報です。
そして、もっと大切なのは、
現実のリアルな情報です。
何処かで誰かの誰から聞いた話や、
メディアではなくて、実際の、です。
人はテレビやラジオを見すぎると、
自然に頭を使わなくさせるようにできています。
洗脳させたりするのに、映像は特によく効きます。
受験や忙しい間にゲームをやったり、
ドラマをみたりするのは、
ちょっとアホになるためです。
逆に頭を働かせるには、手足など身体を動かす事です。
冷静な判断は、
動いている時ほど発揮されます。
掃除でも良いです。
身体をサボらせないで、
動けるように躾ましょう。^ ^