腎臓を大切にしよう！ | 淀川区十三 荻野接骨院

梅雨が始まりそうで、湿度が高まって水分調整のストレスが高まってますね。

水分調整の代表はやはり腎臓。

腎臓は一度痛めると、元に戻らないと言われてます。

ですから日頃から、早期発見、早期施術が必要です。

もっと大事なのはやはり予防意識です。

寝不足はないか？

尿は正常か？

腰は張ってないか？

肩の高さが違わないか？

耳の症状がでてないか？

などなどありますが、

例えば、尿で見ると、

回数は1日10回以上、夜間に4回以上で慢性腎不全の可能性が高いです。

尿の濃縮機能低下という事ですね。

色は赤黒く濃い色場合は、濾過機能が低下している可能性があります。

細かな泡が立ち消えにくい（3分でお消えない）場合も濾過機能低下を考えます。

症状からすると血尿が加わったり、

喉の痛みや腫れが出れば8割がた腎炎の可能性あります。

尿の泡立ちと脚の浮腫み、

それに下痢が重なれば9割で医療機関を受診したほうが良いですね。

日頃から腎機能低下は尿に現れやすいので、尿の状態を確認しましょう

症状がなく沈黙している時でも、

蛋白質や塩分の制限はもとより、ミネラルバランスを取って血流を促進していくと予防になりますね。

因みに塩分は必要な成分ですが、

精製塩は取らない方が良いです。

さらに、整体で肝機能を促進させる事で、腎臓の負担を軽くすると、より予防になります。(^ ^)

完璧なものを数学で証明しようとして、見つかったのが、完璧なものはないという答えだった。という不完全性定理がありますが、

それでも人は完璧をもとめて生きている人が多いですね。

私自身も、終わりなき身体の研究をしていますし。

その中で、確実にわかるのが、

自然の凄さですね。

今の身体を形づくり、成長させ、適応させ、自然の摂理から外れると、痛みや病となって表現される。

どれだけ私が頑張って施術をしても、全ては自然治癒力が働くかどうかにかかっている。

私の行いはあくまでも自然治癒力の働きやすい環境にする事なんですね。

ゴッドハンドとか言われたりしても、

私は少しも治せてませんからね。

内臓や脳硬膜に包帯を巻いてるだけです。

人が、生まれ持った能力が治してるんですね。

ただ、じゃあほったらかしてていいのか？と言われれば、それはどうかなと。

自然はほったらかしてたら、どんどん無秩序に広がっていきます。

生活で使っている部屋も掃除しなければ、ホコリや物が溢れ散らかっていきます。

庭のせんだいも雑草まみれに。

身体も自然物です。

自然治癒力や、適応力、成長力、免疫力などがちゃんと働きやすくなるようにするには、完璧じゃなくても日頃から手入れが必要なんですね。

掃除も、整理整頓も、整体も。

やると、やらないでは、大違いです。

まぁ色々毒素と言ってますが、

あくまで人間都合の考えでの話です。

毒も上手く使えば薬になります。

薬に、食べ物毒や、電磁波や、アレルゲンなど、

様々な毒に反応する人もいれば、反応しない人もいます。

この違いはなんでしょうか？

それは体力の差ですね。

そして、出ない事が良いのではなく、

バランスが崩れる前に反応がちゃんと出る方が大切です。

これは身体の生まれ持った治そうとする働きの結果ですね。

この生まれ持った治そうとする力を高めるのには、自然療法や荻野接骨院でしている内臓頭の整体がとても効果的です。

毒素が入ってくる場所として、

口から食品添加物など。

鼻から汚染空気など。

肌から外来刺激など、ありますが。

他は思いつきますか？

心ですね。

マイナスな思考や、感情、ストレスな雰囲気、そして言葉。

言葉の毒素、結構吐き散らかしている人が多いですね。

吐いた人よりも、聞いてくれてる人にかなりの毒が侵入します。吐いた人にも返りますが。

目に見えないだけに、あまり危険視されていませんが、身体には影響を与えます。

ストレス発散と言いますが、発散されている方は結構大変そうですね。

ストレスを、産み出しているのは思考ですが、食事や睡眠、運動といったバランスの欠如が土台にあります。

人には適応能力がありますから、惰性な生活でも生きていけますが、

食事の、運動の、睡眠の、何をするにも時間という投資をして、土台を築けばストレスに対応出来るようになります。

頭痛の方で、毒素が関わっているパターンで多いのが、偏頭痛。

最近は小学生でも増えています。

これは体内毒素を排出する腎臓が関わって起こります。

甘いものや、酸化した油や老廃物になるような毒素を食べ過ぎていると、

腎臓は疲れ、働きが鈍くなります。

そうなると、エリスロポエチンが減り、赤血球の増産する能力が低下します。

赤血球は酸素を運ぶお皿みたいな役割があります。

だから酸素が行き渡りにくくなるんですね。

さらに、仕事や学校、人間付き合いで緊張状態が続いていたら、呼吸が浅くなり、

酸素の供給する量はますます減ります。

脳は人体でも多くの酸素を必要としますから、少ないと感じると直ぐにサインとして頭痛になります。

ですから頭痛には深呼吸が大切なんですね。

体内で作られる毒素は主に、

食べ過ぎ、血の偏り、代謝産物の蓄積、冷える環境設定、活性酸素、、があります。

これらは、主に肝臓で解毒されて腎臓から排出されます。１日に約５０回濾過されます。

体内毒素は、生活習慣を気をつける事で変化させれますね。

問題は、外からの毒素ですね。

科学的なもの、生物学的なもの、物理的なものとありますが、気をつけててもやってきますから。

例えば、殺虫剤、洗浄剤、有機溶剤、ホルムアルデヒド、

細菌にウィルス、アレルゲン、ホコリ、花粉、ダニ、

気候に、騒音、振動に照明、電磁波、放射能など。

たくさんあります。

さらに、食べ物と一緒に入ってくる有害金属、水銀、カドミウム、鉛、ヒ素、アルミニウム、、、。

食品添加物に、酸性雨、排気ガス、光化学スモッグなど。

もう毒まみれです。

因みに体外毒素は、主に汗から排出されます。

いわゆる皮脂腺ですね。

汗を出すエクリン腺。

ここはまだ未完成ゆえに、水分だけでなく、腎臓の様に濾過出来ずに毒素を排出します。

腎臓は、完成した時代には環境汚染が無かった為、重金属などを出す必要なく成長してしまったそうです。

因みに、皮脂が一番多いのはどこでしょうか？

答えは、、、

頭でした。

次に顔、胸、背中、脇、股になります。

と、いうことで。

頭を触られる施術家や、美容師、理容師さんは、手から毒素を貰いやすく、体調を崩す人が多いんですね。

何はさて置きジメジメしてくる時期ですが、しっかり汗を出し、流し、拭き、乾かし、

デトックスしましょう！

毒素が溜まっているのかどうかはサインとして現れてます。

たくさんありますが、

例えば、肩こり腰痛。

慢性便秘や、ニキビ吹き出モノ。

シミそばかす。体臭。

下腹部の張りや、肋骨の張り。

目の下のクマくすみ、冷えにむくみ。

イライラしやすい、ぼんやりする。

鈍感、気分重い。おっくう、だるい。

やる気が出ない、疲れやすい。

眠気が強い。起床に時間がかかる。

寂しい、独占欲、貪欲の強化など。

毒素の影響が考えられます。

本当にたくさんあります。

ではでは毒素とは何でしょうか？

毒素とは体内に溜まる老廃物。

身体を弱くするもの。と言われています。

また、粘着性があり、皮脂に付着して体液の流れを滞らせます。

インド医学のアーユルヴェーダでは病気の9割が毒素が関わっていると考えているようです。

9割って。ほとんどじゃないですか！

ぶるっ。怖いですね。

毒素には、体内毒素や体外毒素があります。

体内毒素にも、有害化学物質の

食品添加物や、大気汚染物質、光化学スモッグ、酸性雨、排気ガスなどから、

有害ミネラルの水銀、ヒ素、カドミウム、鉛など。

皿に、生活の中での代謝産物としてできた老廃物などがあります。

例えば疲労物質や尿素、尿酸、アンモニア、

腸で発生するインドールや、スカトール。

硫化水素などですね。

いっぱいありますね。

やれやれです。

これらに肝臓や腎臓、肺や腸、自律神経中枢

が犯されると、作用として症状が現れます。

すべてエネルギーを作り出す力が大きい所ですから。

特に重金属の水銀や鉛、銅やダイオキシンは、体内に入ると排出されにくいみたいです。

ちなみに、人間には自然治癒力による排出があります。

これら毒素が排出されるルートは、

7割が便で、2割が尿。後の1割を汗、髪、爪と言われています。

女性は生理でも排毒してますね。

今日も私は老人ホームの看護師です。

というタイトルで、

当院で予防整体を受けていらしゃる看護師の鈴橋加織さんが、漫画を出版されました。

内容は老人ホームでの実際のお話しと、

老人ホームに入る際に必要な知識などを

面白い楽しく表現されています。

漫画は可愛いのですが、そこで起こっている事は大変なんだという事がわかります。

サクサクと笑顔で読めちゃんですが、

本を読んでいて改めて、

これからはやはり、予防医学の時代だなと。

情報もたくさんあり、その中で、

個人一人ひとりが身体を自己管理していかなくてはならない時代とも言えます。

何らかの症状に対処しているだけでは追いつかない様な状態です。

ウィルスも環境も人間を置いて進化していってます。

医療もまた、考え方を進化させる必要があるかなと思います。

症状や何かあってからの対策じゃなくて、

何かが起こらない様な状態へシフトすることが大切だと。

便秘の女性が増えてますが、

女性の婦人科問題で、まず解消しないといけないのが便秘です。

何故だかわかりますか？

体内の毒素を排出する７０パーセントが腸から便として出るからですね。

でも、腸だけを診ても治りにくいのは何故か？

それは腸は脳ととても深い関係があり、そこも考慮しないといけないのです。

腸は第二の脳と言われる位に、約一億くらいの神経細胞を持っている為に、脳や脊髄の指令が、なくとも臓器を動かす事ができます。

発生学的には、第一の脳ですが。。。

更に、脳みそとも繋がっています。

この繋がりなんですが、

神経的には大脳皮質と、仙髄を使った排便反射がありますが、

脳の中で排尿や排便をコントロールする部分と、

欲望を抑制する部分は同じ領域なんですね。

という事は、

生活の中で様々な欲望が出てきますが、その時に脳が感じるストレスはダイレクトに腸に繋がってしまうんです。

ですから、まず生活の中でどんな考え方をしてストレスを感じているのか？を熟知して、欲望に対処する視点を増やしていく事が大切になってきます。

因みに、逆からのアプローチもあります。

それは、腸で約95パーセント作られている、セロトニンを増やす事で、鬱や不安障害、不眠症なんかの根本治癒に繋がったりもします。

セロトニンを増やすにはバナナが良いと言われています。トリプトファン効果ですね。

ただ、食べ過ぎは冷えになりますから、バランスが大事ですね。

どこどこの先生は９０分施術してくれる。

違う先生は、１２０分やでー。

と長ければ良い施術という考えは危険です。

何故ならば、

施術とは身体の破壊と再構築だからです。

施術家がやるのは綺麗な破壊です。

そして、お客のイネイト、いわゆる自然治癒力が再構築していきます。

だから、体力がいるんです。

荻野接骨院では

体力の具合をチェックしながら整体するので、時間は個人差があります。

もっとアプローチしたくても、体力を超えた刺激は、逆効果になるからです。

逆効果とは、健康からは遠ざかるという事です。

料理でもなんでも、大事なのが加減です。

その加減、適量を与えられるのが一流の条件でしょう。