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転倒・骨折危険度チェックです。
①BMI(体重kg÷身長m÷身長m)が19以下か25以上である。
②両親や祖父母が骨折して入院したことがある
③65歳以上である
④最近1年間で転倒したことがある
⑤定期的にウォーキングしていない
⑥定期的に筋肉トレーニングしていない
⑦骨粗しょう症と言われている
⑧視力低下や運動・感覚障害がある
⑨めまいやふらつきが起こることがある
⑩片足立ち(目を開けて)15秒以内である
⑪歩くときに前かがみになる
⑫歩くときの歩幅が狭い
⑬偏食やダイエットを繰り返している
⑭カルシウムの多い食材を意識して摂っていない
⑮タバコやお酒をよく摂る
以上です。
何個ありましたか?
今日がお誕生日の方、
おめでとうございます。
実は私も誕生日です。
なんだかんだで、もう30歳です。
プラス7歳。
私は夜中の24時前に産まれたみたいで。
産まれた時間はその時に細胞に与えるエネルギーが皆違うらしいです。
ですから私は夜型で。
昔から朝は苦手です。(´Д` )
と、いうことで、夜は早く寝ないと朝が起きれません。
遅刻したり、色々な失敗や経験もしてきました。
でも、過去から見ると、
今が人生で一番成長している歳になります。
その時には、最高の決断をしてきています。
未来の自分からしたら今日が一番未熟です。
これからどんどん成長していくはず?
人生は見方次第ですね。
現在量子学の世界では、
この世界は無秩序のカオスであり、
対称性がある世界です。
施術でいうなら、
痛みと痛みの反対があったり、
原因と結果があります。
で今の症状を改善するには、
対称性のない世界、
コスモスを成立させる必要があります。
その為にする事は、中心をつくる。
その中心とは強い覚悟、意識です。
対称性がない世界とは、
同じ方向を向いてる世界だからです。
身体の良い状態という意識を中心にする事で、
中心に回転が生まれ、不必要な物は遠心力によって離れていきます。
あなたは、ちゃんと病院や整体の先生とが 同じ方向を向けていますか?
大事ですから定期的に話し合ってみましょう。(^-^)
三月も早いですね。
人間界のカレンダーでは
3か月以上も前に
2016年になっていますが、
宇宙の暦は「春分の日」をもって年が切り替わるそうです。
今年でいえば、
3月20日。
そんなわけで、
春分の日を「宇宙元旦」と呼び、
この日のエネルギーは
人間関係の修復、もしくは強化にいいみたいです。
こじれた人間関係が
元通りになるとは限らないけれど、
その方向に動くこと。
あらゆることが
調和調整に向かいやすい。
仲たがいしていた相手と仲直りしてみたり。
疎遠になっていた人に連絡するのもいいかも。
あるいは、
今後仲良くなりたい人、
力を借りたいと思う人との関係を強化するとか?
まあ、何かのきっかけで仲良くできたらいいですよね。(^-^)
生きるのがしんどい。
春から梅雨にかけては、こんな気持ちになる人が増えてきます。
原因は、疲労の蓄積からくる、脳圧の上昇。
そこからくる、自律神経失調状態と、カルシウムやマグネシウム、亜鉛といったミネラル不足ですが。
性格的に頑張り屋さんは、特に自分を追い込み、疲労を無視しやすい傾向があります。
ですから、先ずは頑張らないようにしてみるのが一番いい。
だけど、
それでも、頑張っちゃうから、しんどくなるんですね。
意識しても、直らない頑張り癖。
どうせなら、頑張らない事に頑張ってみましょう。
そう!
頑張って頑張らないようにするんです。
忘れてもいいように、紙に書いたりして。
思い出して行動するんです。
段々と、幼児の頃から教育されてきた、
頑張るという意味が、きっと変わってきます。
さあ頑張らないように頑張ってみましょう!!
(^ ^)
ホルモンが上手く出なくなるにも様々な原因がありますが。
簡単に説明すると、生活の中で、
痛みが起こった時に、
脳の周波数、痛みの周波数が上昇します。
この時に、
薬や化学物質、加工食品などを日頃とっていると、(これらの中にある有害金属は出る様には作られていないので、溜まっていきます。)
痛みと有害重金属らが反応して、酸化、
ホルモンの崩壊がおこります。
徐々にホルモンが上手く出なくなるんですね。
では、有害重金属をどうやって溶かしていくと良いのでしょうか?
これらを溶かすのは原子核から溶かしていかないと無理です。
それが、頭蓋の調整なんですね。
それと良質なミネラル、カルシウムです。
ちなみに、よく貧血などで、
鉄分を薬やサプリで摂る人がいますが、
人工的な鉄分は自然界では特に酸化しやいので、
有害重金属となり易いです。
フッ素なんかも危ないですね。
これらの重金属から身体の酸化を整えるために、歯や骨からカルシウムが流しますが、
先にある重金属は、骨カルシウムでは溶けません。
結局、肩や腰などで溜まると、骨棘となり、痛みの原因になったり、
松果体などにくっつき、胃腸の調子が悪くなり、セロトニンが出にくい状態になります。
結果、ホルモンが不安定になったり、
鬱や、精神不安症になったりします。
ですから、頭蓋施術と同時に日頃から良質なカルシウムをとっておく事で、
不妊や、鬱や、精神状態が良くなっていくんですね。
花粉症にしろ、喘息しにしろ、
免疫学的には、仕組みは解明されています。
アレルゲン、いわゆる反応させる物質が身体に来ると、守備隊である、
IgE(免疫グロブリン)が逮捕します。
それだけじゃダメで、助けに来た?肥満細胞という免疫細胞が自爆してやっつけます。すると、症状がでます。(´Д` )
ちなみに、肥満細胞は、肥満とは関係ないです。
肥満して見える位に、ヒスタミンとか、
ロイコトリエンとか、をたくさんパンパンになる位に中に溜めている姿から、肥満細胞と名付けられたみたいです。
で、肥満細胞が破裂すると、
中からヒスタミン、いわゆる炎症物質や、
ロイコトリエンが血管を収縮させて、炎症を悪化させます。
ロイコトリエンが出てくると鼻づまりや、咳、喉痛、喘息、なんかになるんですね。
この時に、普段、リノール酸をたくさんとっている人や、(コーン油や、べにばな油、サラダ油、ひまわり油、大豆油、カラッとした揚げ物など。)
トランス脂肪酸(パンとかインスタント)をとっている人は、
どどどんと、症状が悪化定着します。
ではなんか解決方法はないのか?
ありました。
それらを解消するには、ビタミンCやD。
ビタミンDは日光浴が最高ですね。まぁ、15分位に連続して浴びれば。実際、サーファーの方は花粉症が少ないとか。笑
後は食べ物では、シソ!がベストです。
シソの油や、実や葉なんかが良いですね。
定番の甜茶の約50倍程のヒスタミン抑制作用があるそうですから。
わたしはシソ油とカルシウムをとってますが、
まだ花粉症状はでてません。
もし必要な方はご相談下さい。
良質なシソ油をご紹介します。
五十肩の原因として、
肩甲骨自体が前に移動しているもあります。
これは骨が直接動くというよりは、
筋肉ねくっついている膜。
いわゆる筋膜が硬くなって形を歪ませる。
結果骨を移動させるんですね。
歪ませる習慣として、
まず、横寝がありますね。
毎日同じ側を下にして寝てると、
段々膜が硬くなって動かしにくくなります。
後は親指と人差し指の使い過ぎですね。
元々、親指と人差し指、握る為よりも、
微妙なコントロールが主としてできてますから。
あんまり乱暴に使っていると、
腕の屈筋群(縮める筋肉)が硬くなり、
肩甲骨を前に移動させて硬直しちゃいます。
肩甲骨が前に移動したら、
肩は上がりません。
先ずは、指を柔らかくしましょう。
そして、親指と人差し指はあまり使わずに
小指中心で生活しましょう。(^ ^)
その他に、色々な歪みの結果、肩が上がらない方も多いですね。
大きな歪みとしては、背骨ですね。
背骨が歪むと固まりしなりがなくなります。
結果、神経圧迫なんかがあると、
痛みも強くでます。
その場合は、背骨がなぜ歪んでいるのかにアプローチしなければ変化がしにくいです?
アプローチ自体は、優しい刺激で充分な事がほとんどですが、
その原因を見つけるのが大変です。
しかし原因にアプローチできれば、
背骨はしなり始め、肩が上がり、痛みが無くなり始めます。(^ ^)
肩の筋肉の筋がズレてしまっている場合も、
五十肩と言われてしまいます。
この場合は、筋をしっかりと元の位置に戻してあげる事で、みるみる良くなります。
逆に言えば、
筋が戻らないと、電気当てたり、薬塗ったり、注射しても改善しません。
特にズレやすいのが、棘上筋と、上腕二頭筋ですね。
他にも、小胸筋や、大胸筋なんかも、下方しやすいです。
メインは肩甲骨に付着している筋肉群ですね。