シックオフィス症候群。 | 淀川区十三 荻野接骨院

シックオフィス症候群。

意外に多いですね。

アメリカでは有名な症候群です。

何かというと、エクソシストです。

ってのは冗談で、

職場で働いていると、

頭痛や吐き気、めまいや、腰痛、しびれに眼精疲労など、

原因がわからない症状が続く状態です。

長期的な休みの間に少し回復するも、

また、職場に帰ると元通り。

原因は職場の見えない環境。

壁紙からでてる汚染物質や、やたらに凄い電磁波など。

職場の部屋をリフォームする訳にもいかないし、どうしたものか。

対策としては、、、

まず換気。そして、湿度管理。

乾いたたら、潤いを！ジメジメには、乾燥を！

そして、観葉食物を置く。

机の模様替えができるなら、エネルギーが流れやすい様に席を組み立てる。

物を整理して、隙間をつくる。

電磁波対策グッズを使用してみる。

などでしょうか。

後はカルシウムなどの多い食べ物を摂取し、

休みの日には、自然の多い場所に触れに行く。

そして自律神経を安定させるですね。

荻野接骨院では、自律神経を安定させる施術もしていますから、対策の一つとして取り入れて頂ければ良いかなと思います。

今がよければ、それでいい。

これは意識の話ですね。

私はこの考え方は好きです。

が、

この考えは、実はかなり深くて、

本当に今を生きれてる人が使えれば、

それでいいになります。

だけど、ほとんど方は今ではなく、過去か、未来に生きています。

ですから、神経も過緊張気味になり、身体は硬くなっていきます。

いくら意識で今が良ければと言っていても、身体は徐々に変化していき、10年単位で見た場合、

身体のケアに投資してきた人と、

ほったらかしにしていた人との差は歴然とします。

今、当たり前の様にできている仕草。

例えば、立ったり座ったり、

歩いたり。

そんな当たり前の毎日が当たり前じゃなくなってしまう。

大抵の場合、失ってから気づくのが人間です。

仕事や、家庭、社会などを言い訳にして、身体への意識、時間を作らなかった結果は、とても大きいです。

今を生きているとは、身体と全てが隅々にまで薄く通っている状態。つながりがわかる状態です。

つながりがわかると、違和感がわかります。

自分ではできない人はプロと一緒に。

人は支え合う生き物ですから。(^ ^)

１日に人間が必要なカロリーは２０００cal位ですが、脳に使われるのはそのうちの約４分の１です。

小さな臓器に、4.５００calも使われるんですね。

そのうち、色々〜な事を意識して人は生活しますが、それに使われるカロリーは１００cal位。後は、、、

そう、ぼっ〜とした時に使われているそうです。

ってか、ぼっ〜とした時にしか使われない脳の部分があって、それが物凄く大切な事がわかってきたそうです。

整体中なんかも、身体に変化が大きく起こるのは、お客さんが、ぼっ〜としてるか、寝てる時です。

なんか考えてたり、しゃべってる時には、あまり変化しません。

勿論、無理やり変化はできますが。

自然に変化する事が、リスクも無く、

呼吸も深くなります。

早速ぼっ〜とする時間も作ってみましょう！

認知症やアルツハイマーの早期発見にも役立つみたいです。

足湯はただの入浴じゃないですよ。

ってか、入浴では無く、内臓のホットパックです。

足と身体の比率というか、温度差によって、

循環させる効果が変わるんですね。

だから内臓の施術にすごく良いんです。

毎日の習慣にしてもらったら、

難病の方なんかは体質に違いがでると思います。

因みに、鼻風邪や鼻の違和感をお持ちの方が来られましたが、

これが、心臓や、子宮前立腺などが関わった鼻の症状なら、くるぶしまでの足湯がおすすめです。(^ ^)

上手く使えば下手な矯正よりもずっと上手く捻れが取れます。

鼻うがいって、意外に知られていないですね。

今は鼻洗浄っていうのかな。

整体の世界では昔からあるみたいですが、

単純なのに効果は抜群です。

副鼻腔炎から、風邪、花粉症から身体の左側の痛みまで様々な鼻からの症状を緩和させれます。

やり方は簡単。

ぬるま湯に、塩を混ぜて、生理食塩水をつくります。

お湯に対して塩が大体０.9%位からの分量ですね。

少ないと、鼻が痛いですが、適量だと痛くありません。浸透圧の性ですね。鼻うがい。

やり方は、ただ生理食塩水を鼻から吸って口へ流すだけです。

私は２０歳位の花粉症が酷い時や、風邪が治りきらない時によくやってました。

ただやり過ぎて、綺麗にしすぎると、逆に免疫力が低下するので、

１日に一回までが良いかなと思います。

あと、お湯は綺麗なのでして下さいね。(^ ^)

哺乳類はとても呼吸が苦手です。

魚類みたいに呼吸専属の呼吸筋がないからです。

ただ、筋肉を総動員にしながら呼吸しているにすぎないようです。

赤ん坊は、時々は、揺すってあげないと、呼吸がつまってしまいます。

だから揺りかごが開発されました。

大人も社会で息がつまっていると、

顔も姿勢も苦しくなります。

そんな呼吸を深くする効果が整体にはあります。

まさに大人のゆりかごです。

小松帯刀公の孫の方と

食事の機会があり、

沢山のお話をお聞きしました。

1番印象的だったのは、

時間の進み方の概念。

小松さんいわく、時間は、未来から過去へ流れるそうです。

大体の人は、過去から未来へと時間が流れていると認識しているはず。

それを見直してみることで、

人生の次元が変わるみたいです。

(◎_◎;)

一次呼吸とは、

人体が受精後、約4週目位からみられるリズムです。

大きく分けて、クラニアルリズミックインパルスと、ミッドタイト、ロングタイトとあります。

ロングタイトになるほど、リズムはゆっくりになります。

身体全体が伸びたり縮んだり。開いたり閉じたり微細なリズムを繰り返しています。

これは、肺の呼吸のリズムとはまた違ったリズムで、捉えるにはちょっと訓練が必要です。

この一次呼吸によって、脳内から脊髄、全身へと、脳脊髄液が、循環します。

当院で行っている整体では、循環を重視していますが、頭も含め、

一次呼吸の循環を正常にすることで、自然治癒力を発揮する所に主点を置いて施術しています。

世間はゴールデンウィークですね。

私もゴールデンウィーク中。

今日も川の近くの自然にかこまれています。

自転車でどこまで行けるか。

と頑張ってみたものの。

すっごい強風に疲れはて、３時間程でギブアップしました。

公園を見つけて、読書に切り替えました。

自転車では辛かった風が、止まると気持ち良い風になりました。

サンサンに照る太陽。

そよそよ動く草。

そう言えば、太陽は左目で見ると形が見えるらしい話を思い出し、やってみましたが。

よくわかりませんでした。(-_-)

５月は、今年の４カ月の結果が出やすい時期です。

５月に様々な症状が出る人は、ちょっと反省して、次の生活パターンを見直してみましょう。

夫婦円満の秘訣。

２０代は愛で。

３０代は努力で。

４０代は我慢で。

５０代は諦めで。

６０代は信頼で。

７０代は感謝で。

８０代は一心同体で。

そしてそれからは空気の様なふれ愛いで。

参考になりますね。(^ ^)