見えない毒素。
毒素が入ってくる場所として、
口から食品添加物など。
鼻から汚染空気など。
肌から外来刺激など、ありますが。
他は思いつきますか？
心ですね。
マイナスな思考や、感情、ストレスな雰囲気、そして言葉。
言葉の毒素、結構吐き散らかしている人が多いですね。
吐いた人よりも、聞いてくれてる人にかなりの毒が侵入します。吐いた人にも返りますが。
目に見えないだけに、あまり危険視されていませんが、身体には影響を与えます。
ストレス発散と言いますが、発散されている方は結構大変そうですね。
ストレスを、産み出しているのは思考ですが、食事や睡眠、運動といったバランスの欠如が土台にあります。
人には適応能力がありますから、惰性な生活でも生きていけますが、
食事の、運動の、睡眠の、何をするにも時間という投資をして、土台を築けばストレスに対応出来るようになります。