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抗がん剤での痺れは改善する! | 淀川区十三 荻野接骨院

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抗がん剤での痺れは改善する!

2022.01.11 | Category: しびれ,自律神経症状,院長の考え方

こんにちはー。

オミちゃん、騒動になってますねー。

10月にナイジェリアから出たんでしたっけ?

1月現在、世界で死者が35人もいるらしいですね!!

 

日本では1日平均3000人位、癌やら事故やらで亡くなっていますから。

35人はある意味緊急事態ですね!

 

 

そして、

2021年の日本人口減少度合いが、

コロちゃんや、

癌などだけでなく、

 

原因は不明な数として、

 

東日本大震災の時を超えてそうなんですが、

一体何が起きているんでしょうか?

 

 

2020年なんかは、

2019年よりも、死者数は減ってたんですけどね。

 

急に2021年に、災害があったのか?

一体何があったのか?

 

わかりません。(予想では多分ヒロポン。)

 

 

 

今日は痺れについて。

以前も書いたかも知れませんが、

 

抗がん剤を使って後に、

痺れてる人って結構います。

 

ただ、同じ抗がん剤でも

痺れない人もいます。

 

先ずはこの違いはわかりますか?

 

免疫力の問題はもちろんありますが、

実際の大きな違いは、

神経に対するバッファーがあるかないか。

 

要するに、

神経の周りの組織に

柔軟性があるかないかなんですね。

 

 

 

神経って、実際に血管が中に通ってて、

酸素が一番いる細胞だったりするわけで。

 

 

そんな神経は、周りの間質や筋肉組織から、

血管を通して栄養から酸素からと、

 

血液を貰ってるんですね。

 

 

だから、神経の周りの組織に動きがなくなると、痺れる易くなるのは想像つくかなと思います。

 

場所にもよりますけど、

抗がん剤なんかは、癌細胞諸共、

細胞を殺してしまう訳で、

(もともと癌は酸欠から始まる)

 

神経まわりの組織が傷つき、

硬くなるのは当然あります。

 

大事なのはそんな神経の周辺への情報刺激アプローチです。

 

しっかりと改善するためには、

神経周辺の血行を良くするように施術し、

 

神経細胞が、酸欠、栄養失調にならないように、柔軟にバッファーを改善し、血液を流しやすくしてあげることが大切です。

 

痺れはリハビリの領域なので、

長期的なプログラムになりますが、

 

継続すれは、改善はしていきます。^ ^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みかんの皮で抗酸化!

2022.01.06 | Category: インフルエンザ,セルフケア法,予防,新型感染症について,症状の考え方,院長の考え方,風邪,食について

こんにちは。

 

今日は今話題のあれについて。

 

新型コロチャンのスパイクたんぱくは、

 

1273個のアミノ酸が鎖状につながっていて、

328番から533番までのRBDを作る部分の

配列に変異が起き、

あたらしい株となって蔓延しているということです。

いま、世界を席巻しているように言われている?オミくろーん株は、

受容体結合に11箇所に変異があるそうですが、

 

この変異した親水性アミノ酸に、

ピタっと蓋をするような構造を持つものが、

あったりします。

それは薬でもサプリでもなく、

蜜柑の皮です。

 

この蜜柑の可愛いを乾燥させたものに、

漢方の「陳皮」があります。

古くから風邪の症状改善とかに

効果が高いと言われる「陳皮」(チンピ)は、

 

蜜柑を乾燥させることで、

抗酸化のポリフェノールの一種、

ヘスペリジンを強化させます。

 

 

ヘスペリジンは、

親水性アミノ酸に結合しやすい性質があって、

例えば、オミくろーん株に感染しても、

重症化しないことがわかっています。

 

 

 

ヘスペリジンは蜜柑の果肉部分よりも、

皮やすじ、袋に多く含まれますので、

蜜柑を食べる際は、

スジはとらずに薄皮ごと食べることで、

実は高い予防効果が見込まれますよ。

 

集団主義が奏でるワクチゃん協奏曲は、

まだまだ鳴り止みませんが、

 

個人的に新型コロちゃんは、

もう終わってるように感じますし、

今後も風邪として共存するには、

抗酸化食品を筆頭に予防を心がけるので充分かと思います。

 

ちなみに、

英国保健省のコロナ分析データによると、

ワクチンを二度打った人は自然免疫力の劣化がみられるとの報告があり、

 

世界中の医療関係者で物議を醸しているようですが。ニュースにはなりませんね。

 

でも先日NHKでも、

東京都内で4日までに、

オミくろーん株の感染が確認された、

55人のうちおよそ7割は、

予想通りワクチンを2回以上接種していた人で、

都がこの55人について、

ワクチンの接種状況を調べたところ、

67%にあたる37人は、2回の接種を済ませていたことがわかりました。

 

また、3回接種していた人も1人いたということです。

 

一方、

1度も接種したことがない人は15人、

1回接種していた人は2人でした。

 

インフルエンザが去年終わったのは、

インフルエンザワクちゃんの数が少なかったからという説もあります。

 

コロわくちゃん対策も、

同じことをすれば終わりだと思います。

 

 

 

 

新年のご挨拶。

2022.01.01 | Category: 私事

皆さま、

新年あけまして、

おめでとう御座います。

 

本年も、どうぞよろしくお願い致します。^ ^

 

 

今、私は久しぶりの丹波に帰っております。

2年ぶりの丹波の雪道。

 

そして、寒いこと。

 

 

そんな寒い中を

新年早々に、雪の中を車で走り、

坂道を上がる前に、

家の前の道に駐車した後、

 

そこから上ろうと、

出ようとしても、

雪と氷でタイヤが滑って出られなくなり、

(冬の雪おそるべし)

自然物に、1人ではなす術なしで、

 

親はもちろん、

従兄弟やその彼氏や叔父などに、

協力を電話であおぎ、

車を押すのを助けてもらい、

 

なんとか、動かせました。

 

まだ事件が起こったのが、

日中だったのはラッキーでした。

夜中だと、更に凍って滑って進まずアウトです。

 

 

 

いやぁー人の助けはありがたいですね。

 

1人では到底解決出来ないことも、

達成しましたからね。

 

昼間から身体をフルに使い、

晩御飯は美味しく頂けそうです。笑

 

 

帰りは更に気をつけて運転したいと思います。^o^

 

 

 

 

 

 

 

 

大晦日のご挨拶^o^

2021.12.31 | Category: 院長の考え方

こんにちは!

 

 

今日もあっという間にもうお昼過ぎ。

 

今から近くの香具波神社へ御礼参りに。

 

御礼参りのことは毎年言ってたような気がしますが、

私はとても大切にしています。

 

 

神社に行くことも、

普段ほとんどありませんが、

 

地域のグループの方が毎年お札を届けて下さるので、

そこから縁を頂き、

繋がっています。

 

神社でお伝えするのは、

御礼と未来への祈り。

 

祈るの語源は意宣るであるそうで、

自分の意志を宣言する!

 

という意味なのだそうです。

「わたしは〇〇することを、ここに宣言します」

 

というのが、

本来の祈りなのだと。

 

大晦日も残り数時間。

機会がある方は、

来年の決意を宣言して、

良いお年をお迎えください。^ ^

 

 

 

理想は全集中している状態。

2021.12.26 | Category: 交通事故,全集中,新型感染症について,武術稽古の養人塾,院長の考え方

お正月休みに合わるように、

(交流を減らす為に)

 

大阪に、オミクロんさんが、出たとの報道が流れてきましたね。

 

オミクロんさんの症状は、

鼻水と、寝汗だとか。

大変だ〜

やばいんじゃないー?

って話になってますが。

(またpcRして、陽性社会増やして、第六波にしたいのでしょうけど)

 

もうワクチゃんの副反応という名で、

 

(副反応でも何でもなく、それはコロ◯ですから。)

そう、

皆さんコロちゃんにかかって、既に

集団免疫を獲得されてるんですから、

 

 

別に心配ないと思うんですが。

(ワクチゃんの本当の副反応は、多分先。

二、三年後の免疫暴走の方が心配ですよ。)

 

うーむ、、、、。

 

これは正に正しい集中力が足りないのではないか?と言うことで、

 

今日は集中力に関しての話し。

 

人生で、

家庭で、

夫婦で、

社会で、

職場で、

大事な場面で、

その行動や作業をしている時で、

集中力は発揮されていますか?

 

集中ができている時、

その時は

問題を起こしにくい状態といえます。

 

 

集中とは、何か?

武術的に言うならば、

集中とは、

いし気を中心に集めると言う意味です。

 

集中している時は、

前だけでなく、左右、上下、後ろにまで気が通っている状態です。

 

言うならば車を運転している時なんかは、

集中している状態と言えますね。

 

 

間違われやすい状態に、

執着と、夢中と言うのがあります。

 

問題の起きやすい状態とは、

正にこの状態になっている時です。

 

執着とは、その名の通り、

一つのことや考えに囚われてしまい、

動けなくなったり、

動きすぎてしまう状態。

 

これこれ、こうじゃ無いといけない!みたいな強い思い込みなんかも執着状態と言えますね。

(頭の硬い状態ですね。)

 

 

ややこしいのに考えに、夢中があります。

夢中とはゲームをしている時や、

テレビなどを見ている時の状態です

声をかけても反応しないような状態。

 

交通事故に遭う時なんかは、

景色やスマホに夢中になった時でしょうね。

 

 

 

他にも料理をしながらインスタやTwitterをすると料理に気が入りませんし、

(もう、ドーパミンがどぱどぱ出ちゃって、中毒〜、パチンコしてるのと一緒って自覚持ってねー)

 

また、TVやスマホを見ながら食事をすると、

味が無くなりますね。(栄養が滲みない〜)

 

 

どちらも集中ではない状態です。

 

 

車の運転中は、前だけでなく、サイド、バック、見えない所へも、

様々な角度から視点を集めています。

 

 

それは運転が人の死に直接繋がるとても大切な作業だからですね。

 

 

 

また、

新型ウィルス騒動でも同じように、

 

人の話を聞けない位に夢中にならず、

 

一つの考え方に執着せずに、(中庸に)

 

 

歴史学や医学、体癖、

心理学、栄養学、脳機能学、

スピリチュアル、生物学、

 

など沢山のものを集め見てみると、

 

(集めて見なくても、人類はウィルスと一緒に生きてきた事はご存知の通り。国民の管理社会化という意図や、 視聴率を稼ぎたい意図が見えていれば、そんな権力に踊らされず平常心を保てるはず、、、)

 

日常生活には、何も問題にならなくなりますね^ ^。

 

 

ちなみに、

もっとも集中力を欠ける代表的な原因に、

血糖値の乱れがあります。

 

 

たまーに伝える、

ここだけの裏技シリーズですが、

 

少し遅いクリスマスプレゼント。

 

「フリースタイル・リブレ」という商品で

血糖値の乱れを知って整えながら、

 

「御岳百草丸」を期間を決めて使うのはアリです。

 

「御岳百草丸」の主成分である、

 

オウバクとコウボクは、

ストレスを感じると増える副腎皮質の

ホルモンを減らしてくれます。

 

さらに活力支えるホルモンを増やし、

集中力を高めて持続させる効果があります。

 

そのため、

ストレスによる過食を避けられるだけでなく、

リラックス効果は抜群です。

 

ただ、

たまーに使う分には、オッケーですが。

根本的な体質が変わってるわけでは無いので、

この商品に頼り過ぎないようにすることには、注意が必要です。

 

 

 

 

 

 

 

 

区役所の説明会に参加して。

2021.12.21 | Category: その他,院長の考え方

こんにちは!
先日、
地域の小学校を適正化する説明会に、
先生も参加して欲しいとの話を聞いて、
住民としてどんな内容なのか気になって、
参加してきました。

内容は、
人数がこれから少なくなるであろう小学校を、
とりあえず5年以内に廃校にして、
違う小学校と統合していくという案件でした。

それを聞いて、
住民や保護者側からの問題点としては、
廃校にした後の場所が、外国人に売買してしまわれると、避難所として使えなくなる点。
統合した小学校の人数が増え、 
密になるのは勿論、先生の負担はもちろん、
校内を増築されて、校庭がさらに狭くなる点。

登校が遠くなり、安全面で不安がある点、
住民の将来に関わる大事な説明会なのに、
宣伝がほとんど無い点。

などが挙げられました。

区役所側としては、

条例に基づいて行っていると言い分。

廃校にしないとデメリットが多いと言い分。

少子化だから仕方がないと言う言い分。

でした。


結果的には、MCの方が
貴重なご意見をありがとうございます。
と、毎回言われるだけで、

区役所側としては、イチ公務員として、
大阪府から言われている事を
淡々と行うというような姿勢でした。


公務員だから仕方ないでしょうね。


上司の命令なんだから。


私も何か喋ってと言われましたが、
私がここで、公務員の方を論破した所で、
一時の気持ち良さを得て、
結局の物事が変わるはずもなく、

今やるべき事は何なのかを、
一度考えてみました。



先ずは目的が一致しているのかどうか?
の確認。
そもそもなんですが、
大阪府の目的と

区役所の目的と、

住民の目的が一致していなければ、

話し合いにはなりません。

本来の目的は、大阪府の国民の暮らしの向上や、安心、豊かさなどに繋がる事を示していないとおかしな話になっていきます。
ですから、
そこに繋がるのかどうかを確認して、
そこ視点で話し合いをするべきですね。

そもそもが、一部のお偉いさんが一方的に
外国人に売って、儲けて、
公務員辞めてを目的にされてるなら、
話し合いになりませんからね。

(その場合は将棋の様に、敵を味方にしていく事を目的とするのが和の考え方になります。)
また今回のチラシの内容は、
廃校に対するメリットとデメリットの数が違いすぎました。
先ずそこも平等に書きあげるべきでしょう。

住民側も、
税金を払っている立場だからと、
偉そうな姿勢はやめて、
対等な立場から発言した方が良いかなと思いました。
(敵対しても結果には繋がらない。)
それらを踏まえて、
私が出来ることは、

相変わらずやはり整体だと思っています。
今目の前の当たり前を当たり前とせず、
一つ一つを丁寧に、
コツコツと向き合っていく。
それらが、

府、区役所の方を癒し、
本来の国民の目的に向いてもらえるように、
住民の方を癒し、
公務員の方の立場を理解した物言いが出来るように、

あらゆる人が幸せでありますように、
家庭が平和で、
食事が健康で、
住居が安全であるように、
生きていくための根幹である、
自然治癒力を高め、
お互いがお互いを思いやれるように。

今日も身体を診させて頂きます。


目の前の問題にも向き合えてないのに、

高尚な話しをしても、
本当に自己満でしかなくなりますからね。

原因が不明な指の腫れ痛み

2021.12.15 | Category: サプリメントの,予防,指の痛み,歪み,病気のサイン,症状の考え方,痛みについて。,痛風

こんにちは〜!

 

先日は仙台で魂の計画のサポートする話を聞いてきました。

 

内容は私も感じていたことに近くて、

参加された先生方も意識が高い方ばかりで、

とても勉強になりました。

 

 

機会があればまたお話ししますね。

 

 

今日は症状から読む対策シリーズです。

 

 

仕事を重労働に変えてから、

左指先が痛み、腫れきた。

 

病院では原因不明で、痛み止めと湿布をもらったが変化が無く、

 

自分で調べて見るとリウマチかも知れないと

いう症状の男性が来られました。

 

もともと痛風があり、

尿酸値は7.6と高く。

白血球も高め。

 

 

この方が気をつけないといけないのは何かわかりますか?

 

 

はい、

 

 

それは酸化ですね。

 

 

 

酸化とは、酸欠状態でもあり、炎症がある状態とも言えます。

 

 

仕事を重労働に変えたことで、たぶん

体液の循環が増加しなければやっていけません。

 

 

循環が増えるということは、体液、

血液の中にある鉄と水も増加します。

 

 

鉄と水はサビを生むカップルです。

 

 

酸化している場所に、

尿酸が酸化を防ぎにきてくれてますが、

量が間に合わず、(もともとの酸化が激しい為)

 

そこに白血球がやってきて、

自己を守ろうとします。

 

その時に出されるのは、活性酸素。

活性酸素は炎症を起こします。

 

そして炎症のループが生まれてしまいます。

 

 

この場合、

 

対策として、社会的に仕事が変われないならば、

 

α-リポ酸、ビタミンA、ビタミンE、ビタミンC、EPAサプリを摂取して、

酸化をなるべく防ぎます。

 

時間に余裕があるならば、食材でも良いです。

 

 

そして、頸椎、胸椎の捻れている場所や、

 

酸化の激しい指、その通りの溜まっている水分を押し流すような手技をして、

 

浮腫にならないようにします。

 

これらを継続することで、

 

 

左指はもちろん、

酸化からくる将来の癌予防にもなるわけです。

 

 

表に出ている症状のうちに、

奥に隠れて進む病の種を摘んでおくことが、

 

整体では出来ることです。

 

 

 

 

 

副腎疲労は、低血糖対策から!

2021.12.09 | Category: サプリメントの,内臓疲労,副腎疲労,循環不足,生理痛,甲状腺低下,疲労,病気のサイン,症状の考え方,痛みについて。,発達障害,白米アレルギー,目の痒み,睡眠,肩こり,胃のもたれ,脳疲労,腰痛,膝痛,自律神経症状,花粉症,蕁麻疹,薄毛,起立性調節障害,足のつり,足底筋膜炎,難聴、耳鳴り。,電磁波問題,霊的問題,頭痛,顎関節痛,首の症状,鼻つまり

今年ももう終わりですねー。

毎年段々と早く感じます。(いつも言ってますが。)

みなさんはどうですか?

 

今日は久しぶりに副腎疲労の症状と対策について。

 

副腎疲労というのは症状です。

正確にはHPA軸(自律神経の中枢の視床下部からホルモンの中枢の下垂体と副腎での関係性)の不調であり、

どちらかというと病名ではありません。

だから病院では認識されにくい。

 

だけど、

じつは様々な疾患に隠れています。

 

代表的なものとして、

体重の増加や減少、

うつ、不安、強迫、

皮膚トラブル、

腹部症状、

PMS、性欲低下、

不眠、

ブレインフォグ、

化学物質過敏症、

腰痛、肩こり、神経痛、

内臓疾患、

慢性疲労などなど。

 

 

具体的には、

 

 

朝が起きられない

起きるのがつらい

目覚し時計が鳴っても起き上がることができない

 

十分寝ているのに疲れが取れない

ベッドから起き上がっても動き出すことが難しい

 

塩分が欲しくてたまらない

塩辛いものにさらに塩をかけてしまう

 

 

いつも疲れている

以前は楽しかったことも最近は疲れてできない

 

全てのことが億劫

 

毎日をやっとの思いで過ごしている

日常的なことがとても疲れる

同じことをするのに以前の何倍もの努力が必要

 

ストレスに対処できなくなった

以前は気にならなかったことが気に障る

イライラすることが多い

 

性欲が低下した

セックスする元気がない

 

怪我や病気が治るのに時間がかかるようになった

風邪が治るのに1ヶ月

切り傷が癒えるのに数週間かかってしまう

 

立ち眩みがする

椅子やベッドから立ち上がる時クラクラする

 

うつ症状がある

人生に意味を見出せないと感じる

 

何をしても楽しくない

楽しいことがひとつもない

興味を持てない

 

PMS(月経前症候群)が酷いor悪化した

のぼせや疲れイライラがある

チョコレートを欲する

 

食事を抜くと倦怠感などの症状が悪化する

コーヒーやお茶をもとめている

無いと集中力が保てられない

 

考えがまとまらない

優柔不断になった

 

記憶力が低下した

記憶があやふやになることがある

 

 

以前に比べて我慢できなくなった

些細なことで怒りが爆発するようになった

 

朝は調子が悪く

午後でもなんとか動いているが夕食後は元気になる

夜型になっている

 

生産性が低下した

仕事や生活の効率が落ちた

何かと捗らない

体力・気力の低下を感じる

 

カフェイン(コーヒー等)やたばこなどを欲する

カフェインがないと頑張れない

カフェインを摂取することでモチベーションを維持している

 

慢性的な肩こり、腰痛、神経痛など

 

心当たりはありますか?

 

副腎というのは人間の背中側、

左右にある腎臓の上にある三角形の臓器です。

皮の部分を皮質と呼び、

中の部分を髄質といいましたね。

 

皮質では、

コルチゾール、

アルドステロン、

プロゲステロン、

エストロゲン、

DHEAを、

 

髄質では

アドレナリン、

ノルアドレナリン

と、

いうホルモンを出して、

体内環境をちょうどよい状態に

保つ仕事をしています。

 

人は血糖が下がると死んでしまうので、下げるホルモンは一つなのに、

上げるホルモンは、

コルチゾール以外に、

グルカゴン、

アドレナリン、 

ノルアドレナリン、

成長ホルモン、

甲状腺ホルモン、

ソマトスタチン、

アルドステロン

 

などたくさんの相互作用で保たれてます。

 

そして、

これらのホルモンは、

肝臓や筋肉の中に貯蔵しているグリコーゲンをほぐして、

小さなグルコースに分解し、

 

血の中に入れることで血糖値をあげています。

 

つまり、

肝臓や筋肉内のグリコーゲン在庫が切れてしまうと、

私達は血糖値があげられなくなるわけで、

 

そもそも

筋肉が少ない、

肝臓が調子悪いときは、

低血糖を起こしやすくなるということになります。

 

また、持続的なストレスがかかっても

コルチゾールが足りなくなり、

血糖値の維持ができなくなります。

(コルチゾールの役割は、血糖値の維持、炎症の抑制、抗ストレス、概日リズム、免疫調整、タンパク質の異化抑制、インスリンの拮抗性です。)

 

そうすると、

血糖値を保つために、

甘いものやカフェインで何とか上げようとする。

 

けれども、

コルチゾールが足りないので、

油断するとすぐに血糖値が下がってしまい、

生命の危機状態に。

 

だから、

血糖値を維持するために、

お菓子やコーヒーをとり続けるか、

 

それでも足りないと、

 

イライラしたり怒ったり、

噛み締めたり、

バタバタしてみたり、

気合を入れたりして、

血糖値を維持することになります。

 

そして夜中には、

血糖値をあげるために、

アドレナリン、

ノルアドレナリンを出します。

 

これはほどよく出ているときは気合いが入るホルモンですが、

出過ぎると、

不安感とか緊張感を作るホルモンでもあります。

 

だから、夜不眠になる。

 

だからそうなる前に、

 

まず、日中の血糖値をコントロールすることが大切になるわけです!

 

すぐに反応して、

コルチゾールの無駄遣いをせず、

余分なアドレナリン、ノルアドレナリンが出ないようにします。

 

特にお昼過ぎ、

コルチゾールが下がってくる午後14時くらいから寝るまでの間に、

ボーンスープや、補食などをとって、

血糖値を安定させておくと、

副腎の負担が減って、

疲労もだんだん治まってきます。

 

そしてその補食も副腎サプリなどの栄養補助食品を加えることで減らせていけると、

生理的な損傷が回復しやすくなります。

 

 

 

成熟した生き方とは?

2021.12.03 | Category: カウンセリング,コーチング,ストレス,セルフケア法,成功者の法則,院長の考え方

こんにちは!

12月に入り寒くなりましたね。

マフラーとかストールって

使いますか?

首は体温調整の非常に大切な場所なので、

ここさえ温めておけば、

まだ薄着でもいけますよー。^ ^

(薄着は肌を鍛え副腎疲労対策になりまーす。)

 

世界メディアは、オビさんのクローンが怖いって騒いでますけど、本当に怖いのは身体に入れる物体ですからねー。

 

打てば打つほどヤバイんですよ。

 

治らない風邪スーパーコールドになっちゃったりしたら、

本当に地獄ですからね。

 

 

 

今日は、子供やまだ自立できてない人を支援するための考え方の話。

 

自立と言われると思い付く事は、

責任ってなるわけですが、

 

何に責任を持つのか?

って言うと、

 

生きるってことに責任が付いてくるわけですね。

 

では、

生きるってのは、

どんな要素で出来ているのか?

それは簡単にいうと、

脳で認知することで存在しています。

 

外の世界で、

何をして、

結果どうなったのか?

 

子供が学校で育てる主役の部分であります。

何をしたいのか?

何をするべきだと思うのか?

何をどうした方が良いと思うか?

 

といった何を?っていう行動への問いかけ、認知ですね。

 

これが、

そのまま社会に入り、

何かで成果を上げて、

他者の承認を得て、

業務を達成し自己肯定感を上げて、

成功し、満足する。

それが価値となる。

 

でもある時にふっと気づいてしまう。

何かと比較して、

評価されて、

それが存在価値となるって、

限界があるよなって。

 

ああ、なんかしんどいなぁ。

 

脳の認知は言葉で出来ています。(対話と会話)

 

子供は親の鏡なので、子供も学校などでそうなっちゃうわけです。

 

さて、

一体何が足りてないのでしょうか?

 

それは、

どんな心で?

っていう感情の責任が忘れられてるんですね。

この部分が育てられてない。

 

今どう感じているのか?

気分はどうなのか?

機嫌よく取り組めているのか?

っといった感じのものです。

 

要するに、

何をするのか考えて実行する!

は出来ているひとは沢山いるけど、

 

それは機嫌良い状態で取り組めているのか?

 

って所に注目して出来ている人は少ないわけです。

 

何を?どんな心で?

この2つの要素に責任を持つ事が、

人としての自立への道になります。

 

何をするのか考える。そして、

どうせなら機嫌良い状態で取り組む。

 

自分の心をご機嫌にマネジメントできることが大人になったという事ですから。

 

 

これらを鍛えるには、

 

子供の頃からの言葉がけだとしたら、

「今日は何があったの?貴方は何したの?で、どうだったの?」

だけでなく、

 

「出来事よりも、どう感じたのかを教えてくれる?」

みたいな言葉がけも必要になってくるわけですね。

 

それは期待よりも応援、

成功よりも成熟の世界に繋がります。

 

 

自立して生きるとは、

何を、どんな心での要素で出来ているって話でした。^o^

 

 

 

 

 

 

食生活の本質は?

2021.11.26 | Category: ストレス,食について

こんにちは。

今日は食生活の本質について。

 

農薬野菜について書いてみます。

 

食生活が健康の土台になる事、

人生に関わってくることは、

段々と伝わってきているかと思います。

 

だからこそ健康に目覚めた方は、

真剣に食生活を考えるんですが、

 

逆に、

中途半端な知識でおかしなことになる事も多々あったりします。

 

その典型が無農薬野菜や、

有機野菜など。

 

農薬は毒なんだから、

使ってない自然なままの方が体に良いに決まっている!

と以前は私も思っていましたが、

 

全てのことには、

陰陽のバランスが働きます。

ある人に良いものは

ある人には悪いものになることもあるわけで、

完全に良いものは存在しないのです。

これを個体差と呼びます。

 

例えば、

農薬を使わずに作物を育てていると、

土壌の中で細菌が増殖します。

 

その細菌は窒素を使ってある物質を作ります。

 

それは硝酸です。

 

硝酸は野菜の根から吸収されて、

身の部分で亜硝酸として野菜として商品になります。

 

この野菜をある人が食べると、

なんと強力な発癌物質になるそうです。

 

 

それは、

身体内にアミンというアミノ酸が多い体質の方です。

 

 

せっかく農薬からの怖い

発癌物質を回避しようとしていたら、

それ以上の発癌物質を食べていたみたいな感じですね。

 

 

また有機野菜には時々回虫がいることもあり、

腸内にカンジタ菌が繁殖してる人や、

胃酸が弱い人は、

お腹が張ったり、

慢性の下痢になることも。

 

戦後は、

便利さを求めて人は突っ走ってきました。

 

そこで開発された農薬。

 

たしかに無農薬の方が自然を連想させて、

実際に身体に良いイメージがあります。

 

しかし、本来

自然はそんなに人間の都合に合わせてくれるほど優しくはないです。

 

恐竜も自然に滅ぼされていますしね。

 

だから、

無農薬だから良いわけではなく、

 

個人の体質を把握するのが先になります。

 

発癌物質に対する抗酸化物質がどれだけあるのか、

もしくは摂取しているのかが大切になりますし、

イライラしてないか?

目の疲れ具合はどうか、

皮膚は?便は?体臭や頭皮の匂いは、

水虫はあるのか?

身体の代謝量はどうか、

1日にどんな仕事や活動をしているのか、

 

など色々な要素によって、

決まってきます。

 

 

ですので、

農薬入りのものは絶対に食べないとか、

スーパーには食べれるものがない!

とイライラされるくらいならば、

 

逆にストレスになりますので、

たまには潰れて欲しくないスーパーででも農薬を使った野菜を買ったりしてみては?

と思います。

 

そして最終的には

何でも食べれる身体を目指すのはどうでしょうか?

 

私は常にそんな身体を意識して生活をしています。

 

いちいちホタ◯のチカラを借りたりしません。

(油が浮くだけ。)

 

それよりも、

心を平和にして、

運動や睡眠、

バランスの良い考え方を理解し、

自分の肝臓や解毒回路を

しっかり活性化させるように工夫し、

解毒する機能を上げれば、

農薬ありでも、無農薬でも、

大抵の食べ物は解毒できるはずです。

 

 

ただ、カット野菜とかはちょっと問題が別にあります。ミネラル、ビタミンがほとんどありませんからね。

 

 

どちらにせよ言いたかった事は、

心の平和は食事と同じくらい大切だと言うことです。

怒りや不安や、争いは、

農薬や食品添加物の食品と比べても、

負けないくらいの有害な体内物質を作りだしていますから。

 

食事の本質は、深いです。^ ^