脚のむくみと鉄サプリ | 淀川区十三 荻野接骨院

私はマンガ大好きで、

テレビは見なくても、

ほぼ週刊誌などにも目を通せる時は、

通す様にしています。

 

そんな私が目に入って感動するのは、

 

向かい合うモノが、

どんなに巨大で難関なモノや、

人であっても、

 

信頼している仲間のためなら、

命をかけて行動するシーンです。

 

このシーンがあると、

かっこよ過ぎて

もう涙が溢れます。

 

 

だけど現実、

命をかけてまで一生懸命になれる事件なんて、

 

私にはほぼ無いですねー。

 

事件はないけど、仕事？

 

やばいくらいに楽しい志事はありますけど。

 

それは整体の仕事です。

 

はい。スイッチ入れたら真剣です。

 

ということで、前置きは置いといて、

 

 

 

 

 

鉄分不足で色々な症状が出てる人がいます。

 

こういう人は、大抵が自覚症状がありません。

 

それどころか、ビタミンサプリとってるから大丈夫ですとか言われたりされますが。

 

 

 

普段の私は、

最初から聞く耳を持たない人には、

整体だけでアプローチを試みる私ですが、

 

 

女性にはあまりに多く、辛そうな症例なので、

 

ちょっと誤解を解きます。

 

 

第１に、サプリが効くかどうかは、普段の食生活が土台にあります。

 

だから特に腸内環境をまず見ないとです。

 

炎症などがないか、

カンジタはいないか、などですね。

 

歯の炎症なども要チェックです。

 

炎症体質の、改善が大切です。

 

さらに、

 

鉄分といえば、ひじきを思いますが、

ひじきに鉄分が多かったのは鉄のフライパンなどで調理していたからで、

実はひじき自体には鉄分はほとんどありません。

 

それどころか、ヒ素が入ってたりするそうなんで。気をつけたいところです。

 

また、成分ではプルーンなんかも鉄分ほとんど無いようです。

名前のイメージは鉄分って感じですが。

 

それこそ、スイカや、夏ミカン、サラダ菜や小松菜とかの３０分の１もあるかどうかで。

 

プルーン100グラムと、バジル0.17グラムがほぼ同量の鉄分くらいの違いです。

 

もちろん、プルーンは抗酸化食品としてはとても優れていますから、

 

あくまで鉄分の話ですよ。

 

後、ほうれん草も鉄分代表ぽいですが、

実はパセリや小松菜などよりも少なく、

鉄分吸収を阻害するシュウ酸が多いので、

実際の吸収量も少ないです。

 

意外じゃなかったですか？

 

いわゆる情報操作ですね。

 

 

 

後は酸化防止。

 

 

鉄分の吸収には胃酸とビタミンCが必須ですが、

 

ビタミンCをサプリで取るならば、

 

砂糖や、果糖なんかが一番にかかれてあるものじゃなくて、

 

なるべく天然由来のアセロラや、ビタミンCカルシウム、

 

なんかが一番に記載されたものを摂取すべしでしょうね。

 

特に非ヘム鉄は。

 

じゃないと、

なかなかサプリでは脚の浮腫みが取れないですね。

 

とっても、吸収されないわけです。

 

もちろん、腎臓や心臓からくる浮腫みは、また違いますが。

 

鉄分不足からは、頭痛、肩こり、腰痛、めまい、眠気、食欲不振や、動悸、神経過敏、倦怠感、などが長期的に起こりますから、

 

まずは

しっかり野菜をとりましょう。

 

そして、お肉ですね。

 

 

身体は正直ですからね。

 

もうすぐ夏休み。

学校卒業後の進路で迷う学生さんは

まず、なんでも良いから体験することが大切ですね。

体験したもん勝ちです。

想像と実体験の差は大きいですよー。

 

また、

就職したけど、転職を繰り返す方々で、

これから何をやるかで迷っている方々は？

 

まず、

何をやるかよりも

どんな気持ちでやるかの方がはるかに大事だったりします。

 

 

もちろん、

これから将来のことを考えると、

色々な情報や他人のアドバイスで迷ったり、

 

もしくは、

とりあえず目先の損得を取ってしまう事もあるでしょうが。。。

 

 

まずは、どちらを向くのか？

 

という方向性を定めることです。

 

 

グランドラインのラフテルを目指すとか、

偉大なる火影になるとか。

夜王になるとか。

 

どこを目指すかがあれば、

それは何のためにやるのか？を考えます。

 

答えは自分で作り出したならば、

とりあえずは何でも良いです。

 

最後に、

そんな私は誰を大切にするのか？

をはっきりさせます。

 

 

それがあれば強いです。

特に男性は。

 

 

そこまで決まれば、

今、

やることに対して、

どんな気持ちで取り組むべきなのか？が見えて、

 

行動が足跡を作り出します。

 

やれることが願いを引き寄せます。

 

 

 

久々テレビをつけてみたら、

熱中症の方がかなり出てるみたいですね。

 

熱中症は、

脱水症状ですが、

塩分の補給も必要です。

 

水だけ取れば良いというわけではありません。

逆に水で塩分の濃度が薄まって熱中症にかかる場合もあります。

 

 

 

吐き気だけでなく、

寒気、

手足の痛みや、

頭痛、

眠気、

気怠さ、

めまい、

食欲不振も、

熱中症状の可能性があります。

 

 

 

これらの症状が出る前に、

こまめに水分とミネラルの補給をしましょう。

 

 

疲労の強い方や、寝不足が続いてる方、

高齢者や、小さな子供達は、

水分の補給の必要性を感じにくいので、

手遅れにならないように気をつけて下さい。

 

冷房もタイマーにせずに、

真夏日は、つけていた方が無難ですよ。

 

寝ている間に熱中症になる人もいますからね。

海に行ってますかー？

しつこく言ってます。

で、熱中症には注意です。

 

 

 

話は変わって、。、

 

お中元くださった方々ありがとうございます。

 

お返しに、今日は、ちょっと良い話をお返しします。

 

 

最高のアドバイザーの話です。

 

今も、

医療の世界は、まだまだ発展途上です。

 

ですから、昨日まで良いと伝えられていたものが、ガンの原因になったり、

 

昨日まで悪もの扱いされてたものが、必要不可欠になったりと、

 

本当に180度変化する事も度々起こっています。

 

わかりやすいのは、

動物性脂肪が悪が必要に油に。

植物性脂肪の良好が不調の原因に。

 

卵はコレステロールの塊でなるべく取らない様に言われてたのがパーフェクト食品に。

 

パーフェクト食品の牛乳が、ホルモン剤、カルシムパラドックス、カゼインで、不調の原因にしかならない食品に。

 

などなど。

 

この10年でかなり色々な常識が変わってきました。

 

でも、

 

もしも、

 

もしも。

 

あなたにもしも、

 

絶対的に味方で、、、

 

しかも、どの方向へ向かえば

 

自他共に幸せになれるか。

 

を教えてくるような。。。。

 

そんな夢のような、

 

そして、それは１００パーセント当たる情報であり、

 

今後も間違えようがない情報がもらえるならば、

 

 

さて、あなたは幾らで購入されますか？

 

 

。

 

 

。

 

 

 

。

 

 

 

 

。

 

 

 

その情報、

 

実はもう無料で提供してもらっているとしたら、、、。

 

どうですか？

 

あなたは気づいていますか？

 

それは、症状です。

 

あなたの身体に起こる症状は、

あなたの絶対的な味方であり、

絶対的アドバイザーであり、

１００パーセント当たる占い師なんです。

 

症状が世間の常識やしがらみから、

唯一幸せを導いてくれているコンサルタントなんですよ。

 

幸せの道はそっちじゃないよと。ね。

 

 

だから、

症状が出たら、嫌がったり、すぐ消そうとするんじゃなくて、どうした方が良いと伝えてくれてるのか。

 

考える癖をつけましょう。

 

私もカウンセリングで、

しかも覚悟がある人にしかこんな話はしませんが、

 

真実の話ですよ。^ ^

 

 

海の日でしたが、海行かれましたかー？

 

まずは英語の授業です、

Garbage in Garbage out

（ガーベッジ・イン、ガーベッジ・アウト）

と、いう言葉をご存じですか？

 

 

私は知りませんでしたが、

これは、

 

コンピューターサイエンス及び情報技術の分野における概念のことで、

 

「『 無意味なデータ』をコンピュータに入力すると『無意味な結果』が出力される」

 

という意味だそうです。

 

 

うーん。

 

なるほど、そうなんですよ。

 

これは施術の勉強でも、

 

はたまた人生でもまったく同じ作用があったりすると思う部分もありまして。

 

 

何を入力するのか。

 

誰から入力するのか。

 

どこで入力するのか？

 

が大切だよね。って話ですよね。

 

 

何を入力するのか？

 

これはやはり、自分の好きなものや興味ある分野からでしょうね。

 

誰から入力するのか？

これも自分が好きな人からが理想ですね。

 

なるべくなら自分よりも、

その分野で達している方、

もしくは楽しんでる方や、

そのことが大好きな方などに教わりたい。

 

 

どこで入力するのか？

これは武運やラッキーとかと一緒で、

その時にその場合と出会えるのかどうか、

大切な時間を過ごせるかどうかは、

日頃の行いの積み重ねが現れてくると思います。

 

 

こうして得た入力を

次に、

最高にアウトプットしているか？

 

が現実では大切ですね。

 

 

ここでいうアウトプットとは

いわゆる実行ですね。

 

聞いて、

習って、

終わりにならない様にする。

 

 

そうすると、

最高の人生の作り方と言われる、

 

最高の人生＝

最高のインプット（？）＋最高のアウトプット（？）

 

が作り出されるわけです。

 

本当は作れてる気にさせられるんですけど。

 

そして（？）とは、

 

ふつうは無駄とみられやすい、遊び心。

遊びが、なくっちゃ、人生に交通事故が起きちゃいますから〜。(^o^)

 

 

だから、

夏は海に行ってみて下さいねー。

 

波が身体で最高のインプットを教えてくれます。

 

 

子供を男女兄弟で育てている方にとっては、

どんな対応が、

より良く子供らを、

 

時代が変わっても生きやすい思考を潜在意識にアプローチ、

対応出来るのか？

 

で迷ってらっしゃる方もいらっしゃるので

 

一つの指標を書いてみます。

 

 

先ず、男の子の場合は、

圧倒的に行為や行動を褒める。

これが一番です。

 

（大人も一緒です。永遠の少年なので。いわゆる成功者の奥様方が、無意識にされる意識）

 

蝶々を捕まえた。褒める。

クワガタを捕まえた。褒める。

プラモデルを作った。褒める。

テスト頑張った。褒める。

サッカーした。褒める。

そこから、

 

お手伝いなどをさせて、褒める。

 

男子は基本的に人の役に立って初めて生きて実感や喜びを感じる様に出来ています。

 

やった行為をちゃんと認めてあげる。

そして褒める。

 

役に立つ行為に生き甲斐を感じ事が本能に刻まれているので、

 

それを発揮させるために、お手伝いを快感に躾けていく。

 

そしてやった行為を褒める褒める褒める〜。

これに限ると思います。

 

 

では女子の場合は？

 

女子の場合は存在を認める。

何をしてもしなくても、可愛いと伝える。

どうせ私は可愛いんでしょ。

って勘違いさせるくらいに可愛いがる。

 

お手伝いなんかは、自分がしたがれば手伝ってもらって、女子なんだからと無理にやらせないことです。

 

尽くすことに幸せを感じる必要は無いです。

 

ただ存在してるだけでいいんだよって躾が、

結果的に不幸にならない人生を築いていきます。

 

 

ちなみに、男女で兄弟ケンカをしたら、

圧倒的に女子を庇いましょう。

 

女子は守られて当然だと刷り込む為です。

 

 

勿論、男子には後でちゃんとフォローが必要ですね。

 

とりあえず、

男子はやる事がないと、

どんどんダラけていきますから、

褒めてあげて誇りを持ってもらいましょう。

 

１つの参考にして下さい。

酷に感じるかもしれませんが、

精神エネルギーの世界で見ると、

 

大体１０歳までにでる子供の症状は、

お母さんが原因な事が臨床上、

ただあります。

 

発達障害や、自閉症といった場合です。

 

お母さんが原因とは一体どういう理由があるのか？

 

これは、子供のお母さんのお母さんが関与しています。

 

要するにおばあちゃん。

 

この母親の呪縛？洗脳？依存から抜けれてないことが原因が多いです。

 

それは例え、

 

 

既にお母さんは亡くなっていても、

 

この母親の呪縛は抜けにくいです。

 

 

子供が成長障害や、社会問題がある場合、

 

それは食べ物なども勿論関与しますが、

 

なにより、

 

自分が自分の人生を生きるという子宮、丹田からくる覚悟が必要になります。

 

覚悟をもち、

自分の王国を作ることが、

 

王と、、女王になろうとする行為が、

結果的に、

子供の成長障害や病気を解決していきます。

 

 

女王でない女性は、まだ母親に依存する姫の状態なのです。

 

 

結婚とはまさに、母親からの呪縛の脱却を図る行為と言えるでしょう。

 

ただし、

この世には問題ができない限り正解もありませんし、

 

女王になる事が使命とかというわけでもありませんから。

 

悩んいる方にのみ通じる話となります。

整体を教えてる時に

 

一番最初に伝える基本であり奥義は、

 

見るということです。

 

 

見るというのは、本来人間ができる大切な行為だからです。

 

 

そして、物事を見る能力だけは人間に、

もともと備わっている能力ですが、

 

 

残念ながら。。。

 

解決する。

 

という能力は、本来人間には備わっていません。

 

 

だけど、

 

見るという行為が消極的に感じられるので、

 

どうしても何かやりたくなるのですね。

 

 

ここを素直に。

 

そこをちゃんと見るに絞ると、

 

身体も自然に行くべき方向へ動きはじめます。

 

 

見るといってもたぶん深〜いですよ。

 

医療だけの問題ではないですが、
人は変えようとしても、

変えれません。って話はよくしますが。

 

変わって見えるのは錯覚です。

 

つい、この事を忘れてしまい、

良い結果に繋ぎたくて、

幸せになって欲しくて、

変えようとしてしまう優しい人がいます。

 

私の所で整体の勉強をされる優秀なお弟子さん方達もそうでした。

 

もちろん私も。

 

結果、自分自身を責めたり悲しい気分を、味わう羽目になっちゃいます。

 

 

 

ポイントは、

変えようとしないこと。

 

変わりたい方や、

変わる時期のきた方は、勝手に変わっていかれます。

 

それまで辛抱強く見守れるか？です。

 

例えば、

不妊施術や、アトピー施術の際も一緒です。

 

結果が出る症状改善までには、

 

その人の生きた歴史から生活習慣も絡ませながらの施術になりますから、

 

やはり長期間になる場合もあります。

そうなると経済的な問題や、家族との関係、
その他様々な理由によって、

途中で離脱するお客さんが出ることもあります。

 

だけど、

時間の優先順位はその人の頭の中であり、

人生そのもの。

 

そして、
お客さんの人生は、やっぱりお客さんが決めます。

 

他人が出来ることは、

求められた時に、また諦めずに対策、対応をすることですね。

 

 

 

時には直接、言いたいことを言うのも大切ですよ。

 

 

それも、よくよく観察すると、

 

相手との関係の中で自然に湧いてくるんですね。

 

相手の心に、思ってる事を語れよと。

 

それは一瞬、

関係はバランスを崩すこともありますが、

そのことで、

今までの見えない縛りや関係、道が壊れて、

新鮮で違った関係や道が築かれていくこともあります。

 

先週から今週にかけては、

呼吸法による足音や気配、

手や体の圧力の稽古をしました。

 

また学生さんが参加したので、

骨盤や背骨を使った蹴りや、

震脚を使った投げや、

手で反射と形と重みを使った間合いの稽古。

 

そして礼儀作法の凄さを少しやりました。

 

礼儀作法で大切なのは、

腰の低さと、間、そしてお返しです。

 

このお返しがないと武術ではやられてしまいます。

 

メールやメッセージ、ラインなどで、

自分から送っておいて、

返事が帰ってきたものに対して返信しない人が当たり前になってきていますが、

 

そういうのが続けば大概は、

身体や精神の調子が悪くなります。

 

私自身もちゃんとできているわけではないので、

反省しながらも気をつけようと思い返しました。

 

 

会話もそうですね。