泣いてリラックス。 | 淀川区十三 荻野接骨院

先日、お客さん達が沖縄へ旅行に行く人が多く、なんだか沖縄の映画を観たいなと、

天国からのエールという阿部寛さんが主演の映画を観ました。

なんでも実話らしく。

かなり泣けました。

後、沖縄の景色がたくさん見れて幸せでした。笑

泣くってなかなか日常ありませんが、

私は結構、漫画で泣けちゃんですが。
泣くということは心が無の状態になり、

瞑想状態に匹敵するとの事で。
例えば、

映画やドラマの感動で泣く場合の

リラックス効果は何倍になるそうです。

気分転換には、たまには映画も良いですよ。(^^)

あなたに絶対的な味方はいはりますか？

私にはいます。

それは私自身です。(^^)

苦しい時には自分が自分の味方にならないと、

中々立ち直るのも大変です。

世間は厳しい雨嵐が吹いたりもします。

私もブログで人にとっては厳しい事を書いたりします。

みんな愛ゆえにアドバイスをしてくれているのは確かです。

だけど、

しんどい時は休みましょう。

そして自分自身を励まし味方になってあげましょう！

間違っている事などありません。

間違いとは相対的な世の中で作られた考え方だからです。

私はこれを読んで下さっている皆様が少しでも健康の道を楽しく過ごして頂き、ついでに運気も上がれば良いなと願いつつ書いてたりします。

仕事や人生で悩んでいる方は、

実は仕事やお金だけの結果ではなく、

人間関係で悩んではる場合が多いです。

すべての人間関係を良くするというのはハードルが高すぎますので、

狙いはあなたにとって大切な人と、

より良い関係を結ぶには？です。

それは、大切な人と仲が悪かったり、

一緒に歩める仲間がいないとどこか虚しく何かが違う…、と感じてしまうのが人だからです。
その打開策になるかどうかは自分への質問力がモノを言います。

例えば、
あなたの大切な人が大切だと思っているのものは知っていますか？
そして、その大切な人が、大切にしていることを、自分も大切にする事はできますか？
もしも、どんなに仕事ができたとしても、できれば関わりたくないのは、どんな人ですか？
どんな人生観や仕事観で生きている人と働いたり一緒にいたいと思いますか？
上記で選択した大切な人に、喜んでもらえそうなこととか、何かに役に立てそうなことは何いですか？

以上です。

役に立てそうで、喜んでもらえそうならば、早速やってみましょう。(^^)

こういった小さな積み重ねがやがて、良かったと思える瞬間へ近づけてくれます。

身体で言えば、小さな疲労の積み重ねが、やがて大きな不調に繋がります。

人生には時として、

このままで良いのだろうかと、他にもっと素晴らしい人生があるんじゃないだろうか？

と考えてしまう事があります。

かなりの方がそう考えていはるみたいですね。

そういう私も以前そんなことを考えている時期もありました。

それは必要があって考えてたんだと思います。

でも、今は実はそんなものは無いと言う決断になりました。

起きことは、起きるべくして起こっているんだと。

簡単に言うと、

いいことをしたらいいことが起こり、悪いことをすれば悪いことが起こるようにです。

日々の生活で自分の出したものが返ってくるというストーリーなんだと。

よくある相談で、理想に燃えて仕事をしたら、ちっとも理想通りにいかなかった。

何故でしょうか？

という話がでたりしますが、

理想通りに行かないとしたならば、

それはそもそもの理想がどこか間違っているのか、

それとも自分の行動に間違いがあると考えるんですね。

で、この考えるというのがクセものです。

考えるとは、一体何でしょうか？？

考えるとは、

自分で課題や問題を見つけて、

その課題や問題に対して仮説たてて、検証をすることです。

そうする事の積み重ねが大事なものに気づかせてくれます。

困っている時というのは、

大概は頭で考えているだけで動けないか、そもそもの問題そのものをわかってない場合が多いので手も足もでない状態の事になります。

今、困っているなば、それは本当の問題を持って、仮説と検証をちゃんとやってみたら？

という、サインなのかもしれません。

これは良く聞く法則でもあり、

実際に身体そうなっています。

人は色々なモノを吸収したがりますが、

先ずは捨てないと中々入ってきません。

身体にしてもそうで、先ず排泄機能を高めて置く事が、生命力や免疫力の向上につながります。

しかし、空手の息吹の奥義も、便も呼吸も、人生も、全て捨てるのではなく、一割二割ほどは残して置くと良いですね。

その方が自然に静かに必要なものが入ってきます。

春は解毒の季節です。

花粉もアレルギーも捨てている現象です。

何を止めるか。

で何を始めるかが出てきます。

投資で最大のレバレッジが効くのは、
『やらない事を決めること』だそうです。

時間のポイ捨てですね。

私もなんでも一人でやってしまう癖がありましたが、だんだん人に任せることを学んでいます。

その方がよりお互いに成長でき、

気づきが多いのです。

例えば整体の事や、身体の手入れは当院にお任せ下さい。

あとは、口にするもの、睡眠、運動が加われば

お互い、最大の成果が出せるはずです。

ついでに部屋にある生活で必要のない、

入らない何割かのものは捨てて、肝臓スッキリしましょう。

捨てれなかった人は重い肝臓で梅雨につかれちゃいますしね。

施術のセミナーになどに行くと、カッコイイ事を熱く語る先生がいます。

日本の医療を変えるとか、

治すとはこういう事だとか。

だけど、残念な事にそれを語りながらタバコを吸わない先生の隣でプカプカとタバコを蒸しています。

タバコが体に及ぼす影響を知らないのでしょうか？

それとも、他人はどうでも良いのでしょうか？

整骨院や、整体院の前で休憩中にタバコを吸っている先生もよく見かけますが。。。

私的にはどれだけ高尚な事を語ろうとも、テクニックがあろうと、タバコを吸う先生には診てもらいたくないです。

言葉と行動が一致してないからです。

医療者として最低限のマナーだと思っています。

日本の医療を変える。確かに素晴らしい目標です。

ですが、その為にもまず身近な範囲の人達からアプローチするべきでしょう。

日本よりも、地域、地域よりも家族、家族、。

遠い未来の人ではなく、今目の前にいる人たちへ。

先日、遊園地で酔いやすく行きたくないという方がいましたが、

そうでなくても、ベッドから起き上がったらめまいが起こる、貧血性のめまいや、

バスですら乗り物酔いや、嘔吐してしまう。

これらの特徴は、腎臓が弱さです。

起立性めまいの理由に貧血がありますが、

貧血は酸素と鉄が結合出来ない状態です。

酸素と鉄を結合させるホルモンに、エリスロポエチンがあります。

これが、腎臓でつくられるのです。

ですから、

腎臓が弱い人はホルモンの質は下がり、

起立性のめまいや、バスで酔ったりします。

原因は、

幼少期に扁桃腺を何度も腫らしたり、

中耳炎や耳の病気にかかったり、

タンパク尿があった人などは、

腎臓には細菌やウィルスが集まりやすい。

というものです。

細菌やウィルスの残骸を処理するのが腎臓だからです。

何度も炎症を繰り返す様な病気をしていると、体内免疫過剰になり、

腎臓は自己免疫に攻撃されてしまうんですね。

腎盂炎なんかはその典型です。

また、春のアレルギー性めまい、花粉症へと繋がっていきます。

３月に入り寒暖差が大きいですね。

寒い冬は免疫系が低下して、インフルエンザや感染症が目立ちましたが、

暖かくなると身体は、循環器系の問題になってきます。

冬の脾臓問題が残ったままだと、

便秘や腰痛になり易くなります。

特には左側ですね。

そのまま春の右側の問題が被さったら、

五月病に入ってしまいます。

また、花粉症やアレルギー問題も出てくる時期ですね。

この問題も、今から対策を練ってもおそいです。

先に冬の脾臓、腎臓の問題を解決しておかないと症状はなかなか緩和しません。

血管も緩み、排出が強くなりますから、

アトピーなんかも要注意ですね。

食中毒かな？

お腹が、痛くてたまらない。

吐きけがする。

これをほっていると、ギックリ腰になってしまったというお客さんが来られました。

食べ物でギックリ腰になるなんて、普通はあまり考えられていませんが、結構あります。

食べ物は異物であり、毒物であります。

それらを自分に変える力が、消化力であり同化力ですが、

睡眠不足で体温が下がり、免疫力が低い時や、体力が落ち込んだ時は、

疲労のストレスが蓄積しています。

そこに、普段ならわかる？であろう火の通りの悪い鶏肉なんかを食べると、

そのエネルギーな負けて、消化できないまま細菌バランスを崩して、毒物として腸を移動するので腹痛になるわけですね。

その毒物は、吐いたり下痢したり出来るだけの体力がないと、

筋肉や関節にパスされます。

そして、その状態で動いたら。

食物性のギックリ腰の出来上がりです。

対処法としては、

水を取り、早く解毒を助ける。

わかもと等の補酵素を使い消化を助ける。

背骨を使い自律神経を整える。

肝臓の調整をして、解毒を補佐する。

解毒の反射を刺激して腸を動かす。

皮膚の膜を浮かせて、腰の毒物を浮き流す。

歩いて循環させるですね。

施術後は痛みは半分以下になりました。

後は便からたくさんのでますから、

日頃の生活習慣を気をつけて貰うと良いですね。

痛みがある時しか、意識しない人がほとんどですが。

痩せは、簡単に食事の量だけでなく、様々な体内の働きが関与している事が分かってきたと思います。

胃の消化能力、

膵臓やホルモン、

胆のうや酵素の働き。

交感神経からくる過緊張。

呼吸力の低下。

末端の冷え。

そして性格。遺伝。個性。

痩せの方は甲状腺の数値が高くなり易いです。

痩せの方は自他に厳しく、

常にストレスを感じ易いために、

副腎ホルモンを特に必要としてしまいます。

日頃は糖質を摂り過ぎ、

イライラする事で肝臓は疲れ。

コレステロールの合成能力が弱くなる。

誰よりもホルモンが必要なのにホルモンをつくる能力は低い。

副腎が疲れると、脳は甲状腺に命令をだします。

しかし、ホルモンの材料がそもそも少ないので甲状腺ホルモン合成も上手くいかず、下垂体からの甲状腺刺激ホルモンは上昇していきます。

検査で甲状腺が高いのはこういう理由ですね。

痩せの方は、

先ずは体内の酵素を助ける補酵素を取り入れ働きを活性化させること。

酵素の働きを助け消化力をあげる。

そのために、ビタミン、ミネラルは必須になります。

ビタミン、ミネラルは日本古来の発酵食品に多いです。