睡眠の大切さ。 | 淀川区十三 荻野接骨院

おはようございます。
睡眠を甘く見ている人が多い現在人ですが、
睡眠はとても、大切です。

生きる為にいつも活動している結果、
でてくる疲労を
回復させれるのは、
睡眠だけです。

整体では、様々歪みを整え、
体液を循環させやすくしたりしてますが、
最終的には睡眠が必要になります。
だから、眠くなる整体は、それだけ回復力が
すごいという事になります。

しかも横になって重力から解放された時の
睡眠がとてもたくさんのエネルギーを産むのです。

食べものも、結局は体内で
エネルギーに分解されて、利用されます。

しかし、利用された際にも疲労は起こるのです。
ですから、食べてるだけでも、身体は硬く歪みます。

それを補ってくれるのも横になった
睡眠です。

と、いう事で、あんまり何事も、頑張り過ぎないで、ゆっくり寝ましょうね。(^-^)

生命が、誕生は10億年前、
その40万年ご細胞分裂が起こる.
生命の、始まり。
動かしていたのは反射のみ。
ニューロン一つで存在し、
ニューロン二つで動きだす。
動く事で様々な事が動き出す。

我々は 、精神的に肉体的な能力よりも、作り出した道具に依存する存在と言える。
原子的生物にとって、
生命の目的は、一つ、時を稼ぐ事。
人の細胞は時を超えて生き延びる事を目指して、生きている。
ミミズもヒトも細胞の目的は変わらない。
手段は二種類しかない。
永遠の命、不死になるか。
繁殖するか。
過酷な環境では、細胞は長生きを目指す。自給自足、自己完結して生き続ける。
環境が恵まれている場合は、繁殖し、個体は、
いずれ死んでも重要な知識と情報は次の世代に生き続ける。
時を超えて生き続ける。

深いですねー。
映画の中で印象に残った文字をアップしました。
でも私は人生の目的は、ただ時間を稼ぐんじゃなくて、
楽しみながら生きるにしたいと思っています。
細胞は確かに時間を伸ばしたがってますね。
だから、刺激にたいして、バランスを取り続けるんですね。

毎晩眠っていても、実際
よく、しっかり眠れてないと、
疲労が回復せず、肩こりなどの原因に
繋がっていきやすい。

当院の内臓頭蓋調整では、
まず。この眠りが起こるようなソフトな
刺激で、自律神経を整えてよく眠れるようにいにしていきます。

ですから、施術中でもウトウトしてしまう
人が多いです。

ちなみに、その睡眠の効果について、
今日は書いて行きましょう。

良く眠れるようになると、

脳の疲れと身体の疲れの回復。

身体の成長（成長ホルモンの分泌）と、
老化の防止。

脂肪の燃焼（代謝のコントロール）

お肌や筋肉の組織の修復と再生

ストレスの解消。

記憶の定着、学習効果の効率化。

自律神経の休憩。

抵抗力、病気の予防など。

素晴らしい効果だらけですね。

おはようございます。

何度か書きましたが人間の身体は
日々、食べるものによって作られています。

しかし、現在では、
添加物を取らない生活をすることは
非常に難しくなっています。
誰もが体に良くないとわかっているのに
摂取してしまっている添加物。

この影響は、
目に見えないところで
確実に体内に表れています。

施術においても
症状が出る前に定期的に
メンテナンスを行うのが大事です。
一週間たてば、一週間分の影響が
体内には出ています。
それをみつけて、対処する。

内臓の整体施術はまさにその筆頭です。

何事も早期発見、
早期対応に越したことはありません。

例えば癌のように、体の表面に
症状がでてきてからでは
手が付けれない症状は沢山あります。

一週間前に施術した所なのに、
と思われる方もいますが、
当院では、検査をしなければ見つけられない
体内の状態（内臓疲労）をみつけて、それを改善しているのですね。

だから、１週間分と、何週間分の
内臓負担と、身体の改善率はまったく違います。

歪みは打撲でない限り、

突然でるわけではありません。

これまで説明してきた様に、

身体の、防衛反応として表れます。

歪む事で、外的ストレスや、内的ストレスを、最小限にしようとします。

人は歪む事で、生活を営んでいるんですね。

ただし、

何事にも、作用があれば、反作用が働きます。

歪むことによる反作用は、

細胞の配列が崩れてくる。

よって、体液の道筋が乱れてくる。

結果体液の循環が低下する。です。

まとめると、

疲労から、内臓疲労が起こり、循環低下となる。

ここで、初めて歪みが発生。

歪む事で、全身の機能を改善させようと自然治癒が働く。

しかし、蓄積、慢性、継続されると、

回復ができなくなり、負荷が

症状として現れるという形です。

ですから、

症状が出てない状態で整体する事が

とても良い事がわかるかと思います。

おはようございます。

よく、歳だから、老化で痛みがでてるんだと言う話を聞いた事があると

思います。

しかし、老化している事が直接痛みにつながることはありません。

何故なら、

老化してる所は、神経も老化しているので敏感には反応できません。

しかし、その周りの組織は循環が悪くなり、疲労もしやすく、症状変化はおこしやすくなってます。

例えば、腎臓が老化したとしたら、

関連筋肉も老化、硬化していて、症状も感じにくくなります。

しかし、この様になると、

痛みはないけど、動けない。

腰が曲がってくるという方向になります。

老化を防ぐには、日頃から体液（脳脊髄液、血液、リンパ液など。）循環を高めること。

そして、神経を活性化していく。

自分での取り組み方として、足首をしっかり動かす。といいですね。
姿勢よく歩くとかもいいですね。

荻野接骨院は、
おぎのですが、
よく、
はぎのと間違われます。笑

今日は暑くなって来たので、
ちょっと不思議なお話をたくさんある
中から一つ。

その昔。荻野家の先祖は、
平安時代に、竹から妖怪ぬえを
退治する弓矢を作ったとか。

その話を聞いて、
一時期退魔術を勉強していました。

とりあえず見える世界をより深く
知るには、見えない世界の事も
勉強する必要性を感じていたの
もありましたが。

その退魔術では術返しという技が
ありました。

以前、明らかに見えない世界の
影響から体調を崩している男性に
その術返しを指導させて
いただいた事があります。

結果、その男性の症状は無くなり、
同じ会社内の男性が同じ症状が出て
苦しみ始めたそうです。

嫉み、怨みの思念は身体に影響を
あたえます。

しかし、人を呪わば穴二つと言う通り、
術返しをされると、その倍の
苦しみを味わう事になりかねません。

人には感謝を出来る様にしてみましょう。
倍の感謝がやってくるかもです。(^-^)

脊椎の曲がりないし硬さは、

内臓からの反射によって起こった

緊張です。

決して背中の問題ではありません。

内臓の背中への反射をとると、

バランスが崩れ、本当の歪みを

背中に現します。

しかし、

逆に自律神経の働きが、かなり

低下している場合は、背中の全ての筋肉が硬くなって、歪みが消えて見えます。

ですから、当院では、背中のみで、全体を見るのでなく、また別の反射区を使いながら、全体を観ていきます。

おはようございます。

台風去りましたね。

ぎっくり腰は一度は経験がした人も多いと思います。

私も十代後半で初めて経験しました。
もう痛くて動けません。笑
ってか、何も出来ない感じでした。

今でこそ、凡その原因はわかりますが。

その当時は不安で色々な事や、所に行ったりしましたが。

はっきり言って、ぎっくり腰は

何日か寝てるだけで、痛みはとれて
いきます。

原因が、腎臓疲労だからです。

だから、なったら大人しく寝ていましょう。

ただし、なる前だったら、

腎臓への循環改善と、

腹直筋。

そのさらに原因を施術する事で、

防ぐことができます。

生きてる限り、

全ての症状には、日頃の行いからくる

疲労が関与します。

しっかりケアする事で、

辛い日々からは解放されますよ。

おはようございます。
今日は添加物の話です。

現在人は交感神経が緊張気味の方が
多いです。

その原因の一つに食品添加物があります。

交感神経の緊張の最終形態が癌ですが、
肩こりや腰痛、頭痛から、ひざ痛まで。
交感神経の過緊張から起こる場合、
ほぼ筋肉はカチカチになってます。

ちなみそれを強く長く揉むと、
ますます硬くなるのは、以前書いた通りです。

その中の食品添加物にリン酸塩というのがあります。
これは、多いと体内の大事なカルシウムを
尿から出してしまいます。

そして、交感神経緊張をますます促進します。

ほぼコンビニ食品には、入ってる、リン酸塩ですが、
なんと、日本は表示義務がありません。
もう入れ放題の取り放題の感じです。

ですから、現在人はカルシウム不足が
圧倒的に多いんです。

カルシウムが減り困るのは、骨粗鬆症だけじゃなく、
血行不良になり、免疫を低下させること。

体調はもちろん、色々な症状がでて、
特に精神的な不安定が起こりやすいです。
朝も起きれなくなることもあります。

いくら整体を行って循環が改善しても、
血液そのものの栄養が低いと、
状態は、変化しないことがあります。

では、どうしたらいいのか。

おすすめは、大豆ですね！
手軽に取れるのが手作りのお味噌汁。
そこに、カルシウムな多い海藻や、
小魚、貝類、などをとるとどうでしょうか。

味噌には、ヨーグルトをはるかに超える乳酸菌と酵母が入っていますので、
腸内環境を整えてくれます。

さらにミネラルも豊富に含まれ、
放射能の影響さえも解毒してくれるそうです。

ただし味噌にも、添加物たっぷり味噌と、
昔ながらの良質な味噌がありますので、
気をつけて下さい。

一応、私はヤマニ醸造さんの純正味

噌を使っています。

もちろん、栄養が満たされても、

歪みで循環が悪ければどうしようもありません。

歪みは当院でしっかりケアしましょう。