朝起きた時に辛いのは？ | 淀川区十三 荻野接骨院

朝起きた時に身体が痛い、

だるい、辛いという方は、

疲労がたまっているのはもちろん、

もしかしたら枕が原因かも知れません。

特に、カーブのついた低反発枕とか、

高い値段のオーダーメイド枕なんかを、お使いの方はご注意下さい。

頸椎に沿ってカーブがある枕は、頸椎の一番を固定させて、

大事な脳脊髄液の循環を低下させます。

そうすると、身体の体液循環はうまくいかず、身体は硬くなります。

その状態が睡眠中に約8時間ならば、

その間ずっと身体は循環不全のまま。

その日の疲れは持ち越されてしまいます。

睡眠時間はとても大切ですが、

それを活かし、その日の疲労を回復させる為にも、枕を見直してみましょう。

当院では、現在疲労回復をお手伝いする枕を取り扱っています。

興味がでた方は一度、お問い合わせ下さいませ。

顎が痛い、

口の中を噛む、

口が開かない。

噛み合わせが悪い。

クリック音が鳴るなど、

の症状は、

身体の歪みと疲労がかなり進行した結果になります。

顎周りの緊張を作りだすには、頭の筋肉から、肩周りの緊張が先ずとても大きいはずです。

それを引き起こしてるものてして、

長期にわたる背中の緊張があります。

そして腰の緊張。

腰椎の歪み。

それを引き起こしてる骨盤の歪み。

そして、大脳への圧迫ストレス。

これが長いと、脳機能の低下により、

精神に異常がきたしだします。

鬱や精神不安定は、

決して精神的ストレスだけが原因ではありません。

大脳への栄養、酸素不足が根本です。

それを作りだす、

頭の歪みと、横隔膜の緊張硬縮、

内臓疲労。

それらすべてが関わっているのが

顎の症状です。

ですから、

整体での

施術は根気よく長期戦になります。

が、同時に自分の身体がどんどん変化していき、楽になる事を体験できるでしょう！(^ ^)

私たちの身体の約70％は、水（＝体液）で出来ています。ちょっとびっくりですね。
血液、リンパ液、涙、鼻水、唾液など体内のすべての水分が体液です。
これら体液は、常に入れ替わっています。
トイレに行ったり、汗をかいたり、泣いたり…
出ていった分だけ、水分を補給していれば、身体に必要な水分が維持できますが、
足りないとどうなるのでしょうか。
また、血液やリンパ液などの体液の流れが滞ったとき、
私たちの身体に、どのような変化、トラブルが起きるのでしょうか。

健康な身体の条件
①必要十分な体液が確保されていること
②必要十分な体液がスムーズに流れていること

①については、体外に出ていった水分を補給すれば問題ありませんが、
みなさんに知っていただきたいのは、

②の体液の流れのほうなんですね。

◎体液の流れを水路にたとえてみたら…

身体の中には、血管やリンパ管といったような細い管がたくさんあり、
この管を通じて体液が循環しています。
この体液の流れ（＝循環）を水路にたとえてみましょう。

A）水路がきれいで水がさらさらと流れている
この状態のときの身体は健康そのもの。
疲れもあまり感じないし、寝れば疲れもとれます。
起床後からすぐに、元気に活動できる状態ですね。

B）水路が詰まって水の流れが悪くなっている
疲れやすく、疲れがとれにくい状態になっています。
最近、疲れがなかなかとれないという人は、体液の流れの悪さが原因かも。

C）水路の水がドロドロになっている
ヘドロがたまったように流れが悪くなった状態です。
なんとなく身体が重苦しい、肩こりや腰のこりを感じる、ひざの裏などに
しこりがある状態ですね。

D）ヘドロが管の内部に膠着し詰まらせている
身体はますます重く、だるい状態に。
夜間痛、ぎっくり腰、五十肩など、常に痛みや痺れを感じる状態です。

身体を水風船にたとえてみると…

約７割が水でできている、身体。
それはまるで水風船のようですね。
健康な身体とは、新鮮で必要十分な水がいきわたり、循環していて、きれいな形の水風船なのです。
赤ちゃんの体液は約75％。パンパンに水の入った水風船ですね。
頬に触れれば、ハリがあり、ぷにぷにしています。
年齢を重ねていくと、水分量は約50％に。
水が減ってきてゴムも伸びた、シワシワの水風船がおじいちゃんというわけです。

当院ではこの体液循環を良くする為に歪みを取る整体を行っています。

こんにちは。

人は孤独が強くさせてくれるといいますが、

孤独が辛すぎると感じる事もありますね。

まだ見えない将来が不安で、

過去の過ちが気になって。

など、の理由でそう感じる。

のではなく、

実は孤独感も身体の疲れ、疲労の蓄積が原因にあります。

もちろん、気の合う友人と会ったり、

好きな事をするのでもいいですが、

まずは疲労を回復させて、

全体の血流を改善する。

そうする事で、自分の中の脳の感覚が、体内のリズムが変わってきます。

ただし、何も感じなくなる、とは違います。

落ち込まないようになる、凹まない様になれる？と聞いてこられる方もいますが、それは違います。

それは機械です。

人間が、人間でいる以上は、生きている限り落ち込んだり、凹んだり、悲しんだりします。

ただ、

必要以上に、異常な程な情緒不安はなくなるという事です。

異常な孤独感なども、

脳と自律神経が関与しています。

それらの原因が疲労なんです。

気持ち良く生活するためには、

疲労はこまめに回復させる事が大切です。

最近面白い法則を聞きました。

ハインリッヒの法則というものです。

もうご存知の方も多いかもですが。

一応説明すると、

１つの重大事故の背後には、

２９の軽微な事故があり、

その背景には、なんと、

３００の異常が存在するという法則です。

自動車事故や自転車事故にしても、

この法則は通用するそうです。

そう考えると、

運転前から事故に合わない為に、

注意が必要ですね。

出来るだけ疲労を溜めない様にとかね。

症状でも、

生きている内に解消出来なくなってきた疲労の蓄積が、

状態を変化させ、症状を生み出しているので、

このハインリッヒの法則で言えば、

身体細胞に３００の異常がでて、２９の微細な反射や補正がおこり、一つの症状、がでてるとも考えられますね。

日頃からの予防の 大切さを感じますね。

当院では、

整体効果を長続きさせる意味あいからも、寝るだけで整体効果がでる枕をお譲りしています。

自律神経の調整はもちろん。

めまいがする、

不眠が続いている。

寝れるけど、朝起きて

何故か首や肩が凝ってる。

腰が痛い方や、

寝違いが起きやすい。

起きてから踵が痛む。

脚がつる。

なんでか、

寝ても寝ても、身体の疲れが抜けない

気だるさが抜けないという方々に

おすすめです。

また、寝るだけで、フェイスラインもたるみが引き締まり、美容効果も高いです。

当院で使えるので、

興味のある方は一度ご相談下さい。

左手が痛くて、ほっといたら、痺れや電気が走ると行って

一ヶ月間、整形に行き、

痛み止めと、シップを使い続けたが、改善せず。

しまいには、関節リウマチを疑われた方が、血液検査結果を持って来院されました。

検査の結果。。。なんと、

左手の舟状骨の軽い亜脱臼。頸椎の7番も歪み、痛みと痺れが出ていた感じでした。

施術は、整復して終了。

痛み違和感は無くなったみたいです。

全身に歪みが波及していたので、

それも調整。

いっぺんにすると、ちょっと疲れると思いますが、

次の日が休みやったみたいなので。

保険施術には病名が必ずいりますから、知らぬ間に病気にされてしまうところでした。

痛みの基準にも、

痛いか、痛くないか。

どちらかしか選択肢と、いうか、幅がないと、実は身体は、より近い基準に四捨五入されてしまいます。

要するに１０ある痛みが、

4.9無くなっても、5.1残っているから、まだ痛いと自分の身体を見ると、

4.9は消え、また１０に戻ってしまいます。

その場合は、ちゃんと4.9痛みが消えた事を認めてあげる事が必要です。

その事で初めて、痛みが無くなる道筋ができ、身体が動き始めるからです。

ですから、二択の感覚だけで、任せずに、しっかり数値化する事がおすすめです。

きっと、私も含め、医療関係者の方へも、身体の状態がとてもわかりやすく、伝わりますよ！

結構、最近白か黒かしかない、みたいな人が増えてるみたいですが。

もともと日本人は中庸という考え方を大事にしていたと思います。

白と黒の間にこそ、

様々な色が存在していて、

それが個性になり、

ゆとりに繋がり、

生きやすさに繋がる。みたいな。

身体にも、白なん？黒なん？じゃなくて、色々な色が混ざりうねり、

が現れています。

だから、１＋１＝２

は、身体には通用しません。

１＋１＝8になったりします。

施術なんで、ある程度仮説は立てますが、自然物は、算数のようにはなりません。

自分は自然物なんだという認識がまずは大切ですね。

痛みも違和感も、そんな世界の副産物です。

有から無かで考えずに、

そんなんもちょっとあった位で丁度良い！

位の視点も大事にしたいですね。

ただし、ほったらかしと、手入れをするはまた違いますから。

やる事はやる。

それで駄目ならの話ですね。

歯の話をしたら、

歯が浮いて痛みがでてる人が何人も

来院されました。

歯が浮いてるのは、

歯茎のプラークの増殖と、血行不良。

そして神経の過緊張などが、あげられます。

その際は、免疫も下がってますので、

しっかり整体し、体力を上げて、

歯磨き、フロスをして、冷たいものや甘いものは控えて、早く眠りましょう。

今回来られた方は、二人特殊なパターンで、右の奥歯ぐきに違和感と、右の臀部から、膝痛。

もう1人は、左の奥歯の違和感と、左膝でした。

身体を検査すると、律儀に何か訴えられているかのように、歯を触ると強く反応します。

これはもしやと、

先祖代々への祝詞を自分であげてもらうと。

あら不思議。

硬さはなくなり、柔らかな身体へ。

状態は、よくなり、満足して帰られました。

夏ですねー。笑