脳へのアプローチ | 淀川区十三 荻野接骨院

当院の特徴の一つとして、

脳へアプローチしているというのがあります。

身体をコントロールしているのは、

現実の世界では、脳だからです。

脳のストレスを解放し、自分の能力を高める。

結果、今までどこに行っても改善しなかった、頭痛から、腰痛、肩こりなどから解放さています。

まだまだ昼間は暑いですが、

ちょっと温度差ができて体調を崩しやすいとなると、

次はかかるとしんどい夏風邪が、待ってますね。

でも、昨日の流れで言ったら、

夏風邪も、疲労が溜まり、代謝が間に合わなくなったという事ですから、

食べて消化酵素を使わなければいいって事になりますね。

風邪にかかると、栄養のあるものをたくさん取ろうと思っている方も、まだ、いるかも知れませんが、

そうすると、代謝力イコール治癒力が低下して、下手したら悪化してしまいます。

施術は、なるべく食べない。

食べるなら、りんごのすりおろしがおすすめですね。

腸を綺麗にして、回復を手助けしてくれます。

ただし、水分は必要です。

しっかり補給しましょう！

水分が取れない位衰弱してたり、

りんごを吐く様でしたら、

薬で一時熱を緩和しましょう。

何事もバランスですね。

身体には、大きく、二つの酵素がありますが、それは消化酵素と、代謝酵素です！

消化器官において分泌される消化酵素は食べ物を消化し吸収させる作用があります。

代謝酵素は消化後に小腸壁で吸収された栄養分子を、なんと、
エネルギーに変換させるという働きがあります。

免疫から、

自然治癒力の維持、
細胞の修復、
神経の微調整、

ホルモンのバランス調整
代謝促進など
ありとあらゆることを行います。

で、酵素は有限ですので、食事で

消化酵素として大量に使ってしまうと、

その分、代謝酵素に回される量が減り
とうぜん、その働きのひとつである
免疫力も弱まってしまいます。
代謝がおろそかになるイコール痩せれなーいの悩みにも繋がります。

免疫のみならず
細胞の再生やエネルギーの産出
運動も、

排泄も、

解毒も
すべて代謝行為です。

代謝行為をおろそかにすると、
病気に直結してしまいます。

食べないファスティングもいいですが、

積極的に食物酵素を摂るという方法は如何でしょうか？

そこで

生食！

食物繊維は、熱によって酵素を失ってしまいます。

ですので、生で食べましょう！

ちなみに農薬は、ボールに野菜を入れてキパワーソルトを振りかけると、多少取れますので。心配な方はして下さいませ。

毎週月曜日の夜、２０時から、

自分や、家族と言った大切な人や関係を守れる考え方を中心にした武術稽古を9時半までしています。

上記の思いで稽古に参加したい方は、ご連絡下さい。

内容は、主に力を使わない型から、ゆっくり優しい約束稽古などです。

連絡先は、

06-6305-1401です。

一回３５００円になります。

養人塾代表

荻野康人。

どうしても、

人間関係では悩みが生まれます。

そこで覚えていて欲しいのは、

自他ともに完璧を求めない。

イコール

全ての人に好かれようと思わない。

嫌われても大丈夫やし、

嫌いな人がいてもいいよ。って事。

です。

ただし、その人たちに振り回されないように、自分の軸はしっかり見直しましょう。

軸とは3軸で考えるという事。

物事を一つの視点で硬化させないようにする。

最低３つの見方で見つめてみましょう。

お盆に墓参りに帰った際、

頭痛で、薬を飲んでいる人が身内にいましたが、（;￣O￣）

薬には、リスクがつきます。

薬は最終的な手段として、

すぐに使うのは控えましょう。

頭痛に、なったらまず、

万歳体操。

両手を万歳して、8回ゆっくり大きく深呼吸しましょう。

それを、3セット続けて、

朝昼晩とクスリだと思って続けてみて下さい。

ほぼ8割の頭痛は緩和するはずです。

頭痛には、大きく2種類ありますが。

どこらへんに、起こるかで、

原因の内臓が違います。

とりあえず、胃を楽にするために、

甘いものは、止めましょう。

ご飯も何も食べれないけど、ケーキや、お菓子なら食べれるから食べるってのは、ちょっと。。。汗。

食べれないなら、何も食べない方が楽になります。

水分はとって下さい。

現在人は2、3日位なら食べれなくても、

何ともありませんから。

薬が、治すんじゃありません。

私達の身体が治してるんです。

自分の身体を信じましょう！

マイペース、

イコール

自分のベストに取り組むと言っても、

それは自分に価値を持つという事に。

です。

もっと勉強をしなければ、

もっと仕事を全てこなさなければ、

もっと出来ない事をなくさなければ。

という方向に全力を向けると、

永遠に満足を得れない、

体力、生命力だけがなくなっていく状態になります。

気がつくと、なんだか、自分だけがボロボロになってるみたいな。

実際は、他人はそこまで求めていません。

今、出来る事に全力を注げばいいんです。

まぁ、

なにも出来なくても、存在しているだけで、役割りは与えられてますから、

充分に価値がありますし。

そんな自分になれた時、

自分に存在してるだけでオッケーが出せると、

他人にも本当に優しくなれます。

そして、

生きている充足感を感じれるようになります。

一時期に何事にもマイペースが流行りましたが、

マイペースとは、

「ゆっくり」でいいという意味ではありません。

マイペースと無意識で使うほど

言い訳、先延ばし、自己制限をして

チャンスとタイミングを逃してしまう事も多くなります。

では、本当の
マイペースとは、

「これで今日、死んでも悔いはない！」というぐらいに、

毎日、自分のベストに挑戦していく事です。

身体の施術においても、同じく。

マイペースで施術したいから、予約は自分で決めるという方は、

なかなか、治る時期が遅れがちになります。

一番いいのは、ペースをその道のプロに聞き、素直に任せる事だと思います。

そして、諦めずコツコツと継続する力が大事ですね。

少しずつ朝晩は涼しくなってきましたね。

しかし、まだまだ、夜は暑くて眠れないからと、

アイスロン枕を枕の上に重ねて眠る人がいましたが、

まずこれは枕が高くなりすぎて脳圧を高め、

朝に身体を硬くしてしまいます。

実際は朝は一番身体が楽になっているのですが、

更に長年の疲労が溜まりまくっている方は

朝が一番身体が硬く腰や、首に痛みを発症します。

更に首に冷え冷えのアイスロンを当てる事で、身体は冷え過ぎてしまい、

免疫力も下がってしまいます。

朝起きた時に腰痛がある場合は、

まずは循環を良くする整体を受け、

疲労を回復させていきましょう！

そして、高すぎる枕は見直し、

アイスロンは、脇や、おでこサイズに当てる程度にしておきましょう。（＾ω＾）

おはようございます。

最近はよく相談される内容に、
こむら返りは、家で
どうすれば良いのでしょうか
？があります。

で、答えは、

こむら返りって、クーラーつけてるからなるんやでーって、
繰り返しよくなるわーって、

私に説明してくれてます。笑

実は原因は、内臓にあるんですが、、、笑

家で良くこむら返りになる。

そんな時は、

とりあえず、血行を改善しましょう。
こむら返りになってしまった足の方は
45度くらい、ちょっと熱めのお湯に足を入れて、足湯をすると靴下はいたみたいに
真っ赤になりますから、

このときに白くなっている、まだらになって部分が血液が行ってないところなんです。

もし血液がめぐれば赤く、もしくはピンクになりますからね。

なので、そこが真っ赤になるまで足を温めてもらうと血液が行ってくれます。

ちゃんとすれば繰り返しなるこむら返りの
予防になってくれます。

まずはこの白くまばらになった部分をなんとかしましょう。

肩コリも同じ。

あれは身体に原因があって、
筋肉が異常に緊張しすぎてしまって
自分で元に戻ることが出来なくなっている
状態なのです。

で、
これは原因を改善をしないと
元に戻りにくいですが、

今はお盆休み。
それが出来ないので足湯で
まずは血流を上げて筋肉自体に
血液を流すことによってリセットするのが
一番簡単な方法になります。

足湯は簡単で奥深いですよ。