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花粉症とかゆみの仕組みとまぶたの意味 | 淀川区十三 荻野接骨院

淀川区十三 荻野接骨院
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淀川区十三 荻野接骨院

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Google口コミで最高級の評価をいただいております
半年ほどで妊娠することができ先生のおかげだと思っています
口コミ
4年前に不妊治療の整体でお世話になりました。特に強く押しているわけでもないのに毎回施術後には身体が軽くなっていました!半年ほどで妊娠することができ、先生のおかげだと思っています。不妊の整体を探している方には是非おすすめしたいです。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
みるみる痛みが和らぎ遂には走れるほどに改善しました
口コミ
2年位前から定期的にお世話になっています。無理なトレーニングから膝を痛め、整形外科を転々としても改善せず徐々に悪化。遂には階段下りでは手すりを伝うほどに。それが、荻野さんに通うようになってから、みるみる痛みが和らぎ、遂には走れるほどに改善しました。先生いわく、あちこちの歪みや詰りを元の状態に戻すとのこと。信頼できる先生です。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
他院では得られなかった納得できる痛みの原因をご説明頂きました
口コミ
腰の痛みでお世話になっています。色々なクリニックや病院に通ってましたが、初めて納得できる痛みの原因をご説明頂きました。原因・改善法・注意点などのアドバイスを頂き、不安も軽減し心身共に楽になってきています。本当に有難いです。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
荻野さんで治療してもらってから原因が分かり良くなってます
口コミ
こちらで夫婦でお世話になってます。マッサージ通いしてたけどこちらでお世話になってから肩凝りがなくなりました。旦那も昔から体調が治らなかった病も荻野さんで治療してもらってから原因が分かり良くなってます。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
聞き上手な事と論理と施術が納得
口コミ
膝の調子が悪くて、お世話になってます。なぜ痛みが出ているのかなど、まずは聞き上手な事と論理と施術が納得、今回で三回目、身体がシャキッとしてきた感じです。膝も随分楽になってきました!!
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治療も的確なので助かります
口コミ
身体の悪い所をすぐ教えてくれ、治療も的確なので助かります。
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一般的には不思議な先生です
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手の痺れが酷かったので友人から教えていただき通いはじめました。説明がわかりやすくて、信頼できる先生です(^^)待合室やトイレにもステキな貼り紙がしてあって毎回「そうだよねー」と思いながら拝見させて頂いております。今度、裏メニューもリクエストさせていただいてます(*^^*)楽しみです♪
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十三にある荻野整骨院について
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私はもうすぐ69才ですが、最近右膝が、痛くてとうとう我慢できず、荻野整骨院に、お世話になりました。先生は、まず聞き上手、そして論理とせじゅつが、的を得ていて、解りやすく、全身を、しっかり整えてくださいました。楽になりました!!
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不思議な先生
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とても優しい先生です。いつも真剣に体と向き合ってくださいます。体だけでは無く、心の歪みまで正して下さいます。上手く症状を伝えられなくても、先生は体とお話して原因と改善方法を教えて下さいます。私にとって人生を変えて下る先生です。
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荻野接骨院おすすめです
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お友達よりおすすめしていただいて、少し前からお世話になっております。先生はとても柔らかい物腰で優しく、みて頂いているおかげで体調もいいです。紙に書いて説明もして下さるので良く分かります。少し遠くから通っているので、時間を融通きいて下さる点でも通いやすくおすすめです。
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Blog記事一覧 > 頭痛 | 淀川区・十三で評判の荻野接骨院の記事一覧

花粉症とかゆみの仕組みとまぶたの意味

2025.04.02 | Category: アレルギー,ストレス,ビタミンD,プロテイン,症状の考え方,目の痒み,花粉症,頭痛,首のコリ,鼻つまり

こんにちは。

杉の花 4 杉,スギ,杉の花の写真素材

今日のお話は、花粉症は「敵」か?

 

はたまた身体の声か?

 

かゆみって?

 

です。

 

 

まだまだ花粉症(環境汚染症)の季節。

 

鼻水、くしゃみ、かゆみ…

 

「なんでこんなに反応するんやろ」

って、

つらくなることもあるある?

 

 

でも、

その裏側には身体が、

一生懸命やっていることがあるんです。

 

 

先ずは復習にもなりますが、

ヒスタミンは“悪者”じゃないってこと。

 

 

ヒスタミンって聞くと、

「アレルギーの元」

「かゆみの原因」って思われがち。

花粉症の仕組み 女の子,女性,横顔,花粉症,アレルギー,くしゃみ,可愛い,色鉛筆画,唾,辛いのイラスト素材

でも実は、

ヒスタミンには大事な役割があるんでした。

 

 

• 異物を排除する警報係(免疫)

• 胃酸を出して消化を助ける

• 脳内では覚醒を保ち、集中力に関わる

• 炎症を起こして、修復を始めさせる

 

つまり、

ヒスタミンは身体を守るための味方でした。

 

ただ、

出すぎたり、

分解がうまくいかなかったときに

“暴走”するだけなんです。

 

そして、

ヒスチジンとヒスタミンの関係です。

 

ヒスタミンの材料になるのが

「ヒスチジン」という魚に多いアミノ酸。

(肉食が原因って言う仮説はこれ。)

 

ただ、ヒスチジンは、

筋肉の材料になったり、

抗酸化物質(カルノシン)になったりと、

 

本来とても大事な栄養素ですね。

必須アミノ酸 必須アミノ酸,たんぱく質,栄養学,栄養素,成分,手描き,イソロイシン,ロイシン,リジン,バリンのイラスト素材

ちなみに筋肉以外に、神経や細胞やホルモンなど、身体のほとんどは

タンパク質からできていますよ。

 

 

 

 

そして、Tレグ細胞を覚えてますか?

 

Tレグ細胞(制御性T細胞)は、

免疫の世界でいう「ブレーキ役」。

 

 

アレルギー体質の人は、

 

このTレグが少なかったり、

働きが弱いことが多いんでしたね。

 

 

そしてTレグがしっかり育てていると、

ヒスタミンの反応も穏やかになります。

 

 

Tレグ細胞を育てる栄養素や生活習慣に、

 

ビタミンD、ビタミンC、オメガ3、亜鉛、マグネシウム、プロバイオティクス

が必要で、

 

何より腸内環境の改善

は土台となり、

 

出来れば、動物として、

自然とのふれあい・ストレスケア

 

がありましたね。

バランスの良い 腸内環境 大腸,小腸,腸,腸内バランス,腸活,善玉菌,大腸と小腸,腸内フローラ,腸内環境,腸洗浄のイラスト素材

 

では、

かゆいのを掻くとなぜ悪化するのか?

 

 

ですが、

 

 

誰もが痒みは掻くとその瞬間、

一時的に気持ちいいです。

 

何故なら脳内ドーパミンやエンドルフィンなど快楽物質がでるから。

 

でもそれは、

ヒスタミンもが、

さらに出てしまうきっかけにもなるんです。

 

 

• 掻く→皮膚が刺激される→ヒスタミンが追加放出

• ヒスタミン→血管拡張・神経刺激→かゆみが悪化

• 掻く→また出る…というスパイラルに。

目のかゆみ アレルギー かゆみ,目のかゆみ,花粉症の写真素材

 

それでも掻くことには、

意味があるのでしょうか?

 

 

実は掻くことで、

一瞬の安心感や快感を得て、

 

感情や不安を逃がして、

身体とのつながりを取り戻しているです。

 

 

更に、

 掻く=「自分を撫でる」ことで、

迷走神経を整えて、

緊張を解放しようとしていたり。

 

 

掻くこと自体が「悪い」じゃなくて、

 

掻くことで何を補ってるのか?

 

何を感じたいのか?

 

そこに耳を傾けることが、

大きなケアになるんですね。

飼い主と一緒に寝るトイプードル 犬,トイプードル,寝顔の写真素材

例えば、

まぶたを掻いたり、

触れる意味。

 

まぶたって、

全身で最も皮膚が薄く、

神経が豊富な所。

 

それは交感神経が豊富でもあり。

 

そこを掻いたり触れるのは、

 

刺激から自分を守ろうとする反応

 

安心したい、

情報から離れたいという無意識の声

(あくまで無意識の話。

意識は勘違いした欲求不満があったりもするので、情報を見るわけです。)

 

眠気、疲れ、内にこもりたいサイン

 

だったりもあるかも知れません。

 

 

 

そして

それでも「見ること」に疲れた身体が、

「ちょっと目を閉じさせて」と、

 

言ってるのかもしれません。

 

「もう休みたい」

「自分の中に戻りたい」ってサイン

 

※赤ちゃんが眠いとき目をこするのもこれと同じ。

お昼寝する赤ちゃん 赤ちゃん,寝ている,寝るの写真素材

 

どうしても掻きたい時は、

 

その前に、

因みに手で目を覆ったり、

アイマスクをしたり

なんかはオススメですね。

 

“掻く”じゃなくて“覆う・包む”という、

手や物の使い方によって、

まぶたと神経の安心スイッチが入りますから。

 

後は冷やしたり、

トントンと圧を加えたり、

圧迫したりも良いですね。

 

それでも掻いてしまうなら、

それを観察してみましょう。^ ^

 

 

と、言うことで、

かゆみは“邪魔”じゃなく“メッセージ”でもありました。

 

花粉症、かゆみ、

まぶたを掻くこと、

 

それらはすべて、

今の状態を映し出しているメッセージ。

つくし_生きてる つくし,花,春,かわいい,ぽかぽか,3月,4月,顔,土筆,ツクシのイラスト素材

ヒスタミンもTレグも、

私たちの身体を守り、

整えようとしている存在です。

 

「反応する身体」=「生きている身体」

 

そう思えると、

ちょっと見え方が変わってくるかもしれません。

 

 

 

寒い冬に最高のアイテムとは?

2024.12.28 | Category: セルフケア法,不眠症,予防,入浴剤,内臓疲労,冷え症,副腎疲労,咳,坐骨神経痛,寒暖差疲労,循環不足,日本人として,筋肉痛,肩こり,脳疲労,腰痛,膝痛,自律神経症状,院長の考え方,頭痛,風邪,首のコリ

こんにちは。

 

世間では子供や高齢者の間に、

インフルエンザが流行っているみたいですね。

体温計を見せる男の子 男の子,体温計,熱,咳,風邪,インフルエンザ,入院,ウイルス,病気,見せるのイラスト素材

誰でもかかるわけでなく、

 

身体に鉛などの有害ミネラルが多かったり、

ビタミンDが少なかったり、

血液循環が悪い方が

かかるものかなと

思いますが、

 

 

今日はそんなミネラルをお風呂で摂取する商品のお話です。

雪景色と温泉のイメージ 温泉,露天風呂,旅の写真素材

日本で生まれたならば、

やっぱりお風呂が、

なんとも至福を感じさせてくれる、

日常の時間になりますね。

 

 

邪気まみれの方は、

お風呂に入るのを嫌がりますが、

 

やっぱりお風呂は良いです。

 

 

中でも日本は温泉地なので、

天然温泉はミネラルたっぷりが、

日常の疲れを癒してくれます。

 

ただ、

温泉場の弱点は、

たくさんの方が入るために、

 

塩素消毒も強くなってしまう事。

原水が塩素により殺菌され水道水になる図 水,原水,塩素,殺菌,消毒,水道水,飲料水,細菌,汚れ,ウイルスのイラスト素材

 

肌が弱い方には、

荒れる原因にもなりますね。

 

 

そんな入浴に、温泉の代わりに

お風呂に使ってもらいたいものがあります。

 

それは、

ufv入浴剤。

 

 

こちらは、

知り合いの先生から教えてもらった、

素晴らしい商品の一つ。

 

去年もひっそりと置いてましたが、

 

今回は独り占めせずに、

お知らせしました。

 

 

内容の説明としては、

 

ミネラルたっぷりの天然素材に、

 

生命の代謝や育成に欠かせない

と言われているテラヘルツ波の中でも、

 

さらなる超微振動を発生させる

ufv (ウルトラファインバイブレーション)。

をおこすという、

 

独自の技術で加工された入浴剤です。

波2つの干渉シミュレーション4(多振動) 波,波紋,増幅,減衰,干渉,水面,波長,振幅,振動,ウェーブのイラスト素材

 

入浴時に振動はまったく感じませんが、

 

体内では超微振動の還元作用による

抗酸化作用がもたらされ、

 

代謝を上げると、

同時に毛穴に溜まった汚れや、

古くなった角質を取り除いて、

 

肌がものすごいツルツルになります。

 

浴槽もツルツルに掃除も楽々。笑

 

見えないものもツルツルに払い流します。

 

 

加えて、冬場にこもりやすい、

ニオイのケアもしてくれます。

ムチムチあんよ 赤ちゃん,つかまり立ち,足の写真素材

効果は全身だけでなく、

それを頭皮や毛髪に使ったり。

 

肌荒れの原因となる

残留塩素も除去してくれるので、

 

もしも敏感肌の方や、

赤ちゃんでも入浴が可能です。

 

 

箕面の温泉のような

トロトロのお湯と、

シュワシュワな微細な泡で、

じわじわ発汗し、

代謝を改善し、

全身のポカポカが実感できます。^ ^

ハンドクリーム・美容・スキンケア・保湿 ハンドクリーム,手荒れ,乾燥の写真素材

 

原料として、

ミネラル塩、

ココヤシ果実、

アロエベラ葉エキス、

レモン果実エキス、

カニナバラ果実エキス、

ソケイ花エキス、

ホホバ種子油、

月見草油、

ブドウ種子油、

キョウニン油、

マツ種子油

 

が使われています。

温泉に行けない日にはオススメです。^ ^

登別温泉の秋 登別温泉,温泉,登別市の写真素材

他にも、

エプソムソルトも、

皮膚からマグネシウムをたくさん吸収できるので、今回のufv入浴剤とセットで使うと、

かなり至高のお湯になりますね。^ ^

 

 

整えると全身が変わる?頭蓋骨療法とは?

2024.12.10 | Category: アルツハイマー、認知症、レビー小体,ウツ病,ストレス,不妊施術,不安感,不眠症,予防,免疫力,循環不足,睡眠,自律神経症状,院長の考え方,頭痛,頭蓋施術法

みなさんこんにちは。

12月はどんな日々をお過ごしでしょうか?

12月のイメージ素材 12月,december,十二月の写真素材

先日、頭蓋に低周波を当てて、

全身の痛みを消してしまう?

 

と、いう体験会に誘われて、参加してきました。

 

もともとですけど、

痛みを消すとか、

痛みを治すとか、

 

そういう言葉には、

 

自然の摂理から見ると、

自己中というか。

強制的過ぎて、

さっぱり魅力を感じなかったのですが、

 

お誘いの方が是非にと言われていたので、

行ってみると、

 

思った以上にたくさんの主婦層や、

ご高齢の層が来られてました。

 

説明を聞いて、

施術を見させていただいた結果、

詳しくは言えませんが、

 

静かに退場させて頂きました。

 

ワクちゃんの件には反対をされているような

方達の参加だったんですが、

腰の超音波療法 柔道整復師,柔整,整骨院の写真素材

権威のある方が作っていようとも、

強力なパワーの機械を扱う時には、

多少は勉強が必要かもねと感じました。

 

 

そんな感じで、

今日は頭蓋骨調整の魅力について。

 

みなさんは、

「頭を整えることで全身が楽になる」 

という話を聞いたことがありますか?

 

何度かブログでも紹介していますが、

かなり前ですね。

 

実は、

頭の中にあるリズムや圧力は、

驚くほど全身に

大きな影響を与えています。

骨格 体幹 頸椎,骨格,体幹,頭蓋,腰椎,脊柱,胸郭,胸椎,仙骨,尾骨のイラスト素材

 

整体の世界では、

クラニアル(頭蓋骨調整)という手法で、

 

頭蓋骨や脳脊髄液、

神経の働きを優しく整えることで、

 

体の不調を解消するアプローチがあります。

 

今日はそのクラニアルについて、

分かりやすくお話ししていきます。

 

 

クラニアル(頭蓋骨調整)とは、

頭蓋骨のわずかな動きや、

リズムを感じ取り、

一次呼吸と呼ばれる波に、

サーフィンのように逆らわずに整える施術です。

サーフィン サーフィン,サーフボード,アクティビティ,ボード,乗り物,競技,人物,イラスト,単体,エクストリームスポーツのイラスト素材

 

「え?頭蓋骨って動くの?」

と驚く方もいるかもしれませんが、

実際には頭蓋骨は微細な動きをしています。

 

この動きが乱れると、

全身に影響が及ぶことがあります。

 

例えば、

 

脳脊髄液の流れが滞る。

栄養障害や、睡眠障害につながったり、

 

神経伝達がスムーズにいかなくなる。

発達障害や、認知障害などにつながったり、

 

血流やリンパの循環が悪くなる。

頭痛や、難聴、緑内障などの障害につながったり。

 

クラニアルでは、

こうした問題に対して、身体が持つ、

自然治癒力を引き出すことを目指します。

頭蓋骨・各部名称入り 頭蓋骨,頭蓋,骨格,人体,頭部,前頭骨,頭頂骨,側頭骨,側頭窩,眼窩のイラスト素材

 

クラニアルで、

どんな効果が期待できるのか?

 

クラニアルは特に以下のような症状や悩みに効果が期待されています。

 

1. 頭痛や首のこり

頭の緊張が解放されることで、

頭痛や首のこりが軽くなることがあります。

 

2. 自律神経の調整

頭蓋骨を整えることで、

副交感神経が優位になり、

リラックス効果が得られます。

ダウンを着て寝るトイプードル 犬,服,洋服の写真素材

3. 全身の疲れや不調

頭と体のリズムが整うことで、

血中コルチゾール値が下がり

全身の疲れやだるさが軽減されることがあります。

 

4. 睡眠の質向上

頭の緊張が取れると、短くても

深い眠りにつながることもあります。

 

 

 

クラニアルの施術はとてもやさしく、

10g以下の力で行います。

 

 

 

力任せに頭を押したりすることはなく、

施術者の手を頭にそっと置き、

頭蓋骨や脳脊髄液のリズムを感じ取りながら進めます。

 

この施術中、

クライアントの多くは

「深いリラックス」を感じたり、

「身体がふわっと軽くなる感覚」

を体験します。

冬の日向ぼっこは気持ち良いにゃ 猫,ねこ,ネコの写真素材

 

クラニアルは特に以下のような方におすすめです。

 

• 慢性的な頭痛や首の不調がある

• ストレスが多くて身体が緊張している

• 睡眠が浅い、よく眠れない

• 全身の疲れが抜けない

• リラックスしたいけど、どうしても力が抜けない

みたいな。

 

 

身体の痛みを改善するためには、

どうしても「早く治したい」と

焦ってしまいがちです。

 

でも実は、

体が持つ自然な癒しの力を

引き出すためには、

「無理に治そうとしない」

ということがとても大切なんですね。

(スペースの無い人ほどわかってなかったりしますが。)

 

どうしてこんなに痛いの!!?

と体に問い詰めるのではなくて、

 

痛みを使って何が体を整えたがっているの??

 

と、

やさしく耳を傾けてみるんです。

 

体は、

治りたい力を持っています。

しゃべれませんからわかりにくいかもですが。

 

クラニアルは、

「身体は自分で整える力を持っている」

ということを思い出させてくれる施術です。

日向ぼっこするトイプードル 犬,日向ぼっこ,暖かいの写真素材

頭をそっと手を整えるだけで、

全身が軽くなり、

自然と不調が改善される感覚を。

 

興味がある方はぜひ体験してみてください。

^ ^

 

 

当院では、

この存在が治すのではなく、

治してもらうのでもない。

 

身体が持っている自然治癒力を、

スペースと意識と一緒に

最大限に引き出すお手伝いをさせて頂いています!

 

 

秋の土用の本来の過ごし方。

2024.10.24 | Category: アレルギー,インフルエンザ,ストレス,咳,寒暖差疲労,循環不足,自律神経症状,頭痛,風邪,食について,首のコリ

こんにちは!

10月20日から、

秋土用に入りましたね。

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土用は四季の変わり目に訪れる、

大地と身体が調和するための特別な期間です。

 

この時期、

自然界はゆっくりと次の季節へと移行し、

私たちの身体もそれに呼応して

リセットを図り、

心身を整えていきます。

 

そのために、

人にとっては変化を負荷に感じ、

感情が乱れたり、

免疫が不安定になったり、

身体に症状がでますが、

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それらは、

自然から遠のいていた自我が、

リセットされている状態の現れとして、

認識して、生活を送ってみましょう。

 

 

秋土用は、

特に「肺」から「腎臓」へと 

身体の働きが移行する時期です。

 

11月7日の立冬に向けて、

身体は冬に備える準備を始めています。

 

 

今年は暑い夏がみたいな日が長かったので、

変化に対応する時期が少なくなりそうですが。

 

なるべくこの期間に

無理はせずに、

 

余分なものをそぎ落とし、

内なる力を蓄えることが大切です。

 

無理をすると、

風邪をひいても拗らしてしまったり、

精神的に迷走してしまったり、

逆にハイな状態で内臓に負荷をかけてしまいます。

 

インフルエンザで鼻をかむ女性シンプル線画 インフルエンザ,女性,マイコプラズマ,鼻をかむ,風邪,ウイルス,花粉症,アレルギー,感染症,鼻水のイラスト素材

そこで、

当たり前のことばかりですが、

 

3つの「整え」を意識しましょう。

 

 

1. 食の整え

自然が与えてくれる旬の食材を選び、

 

無理に食べ過ぎないこと。

 

秋の実りを感謝しながら、

身体に負担をかけず、

自然の流れに寄り添った食事を心がけましょう。

ダイエット・食事制限 ダイエット,食事制限,糖質制限の写真素材

2. 呼吸の整え

深い呼吸を通じて、

自然と調和する感覚を取り戻しましょう。

 

日中は意識的にゆっくりとした呼吸を心がけ、

外気の

風や空気の流れを感じながら、

 

自然のリズムに調和することが重要です。

ヨガ・スポーツ ヨガ,スポーツ,ヨガ教室の写真素材

 

3. 思考の整え

上手くしかじか考える必要はないです。

 

ただ出来れば

自然の静けさに耳を傾けましょう。

 

いつもお馴染み

デジタル機器から少し距離を置き、

 

静かな時間を持つことで、

心と身体が解放され、

新しい季節への準備を整えます。

秋の夕方の空3 秋,9月,10月,11月,夕方,夕暮れ,夕空,黄昏,たそがれ,すすきのイラスト素材

 

 

この秋土用の期間は、

大自然のサイクルの一部として、

 

私たちもその流れに乗り、

心身を整える絶好の機会になります。

 

秋の散歩 街並み イラスト素材 人,公園,秋,紅葉,人々,散歩,歩く,いっぱい,並木道,群衆のイラスト素材

自力で頑張り過ぎず、

 

自然に寄り添い、

 

季節の変化を感じながら

 

過ごしていきましょう。

 

 

お盆は追善供養をしてみては?

2024.08.13 | Category: 予防,成功者の法則,日本人として,神社,私事,追善供養,追善供養とは,院長の考え方,頭痛,首のコリ

みなさんこんにちは。

 

南海トラフの臨時注意予報?という

よくわからない情報をテレビで取り上げて、

 

 

和歌山や三重などでは一週間、

海水浴場が閉鎖されてしまってますね。

 

花火大会も延期に。

 

用心は大切ですが、

 

なにか裏がありそうな、

 

そんな報道に感じてしまいますね。

 

私は実家に帰る予定ですが。

兵庫県は道は混むのかな。

背景(花火大会はじまるよ~♪) 空と遊歩道,河川公園,ベビーカステラ,川沿い,サマーカーニバル,紅白幕,遊歩道,テキ屋,のぼり,のぼり旗のイラスト素材

そして、

今日からお盆になりますね!

 

 

地域によってお盆の時期は

違いますが、

基本は今日からです。

お盆セット お盆,8月,供物,きゅうり,馬,茄子,牛,木魚,座布団,桶のイラスト素材

 

今日は供養の意味について、

とある方から聞いた話ですが、

お話ししたいと思います。

 

 

正式には、

追善供養です。

 

 

亡くなった先祖に

現世でなり変わって、

追ってこの世で善を積み

その善を神佛に供えて養うこと。

 

だと言われていますね。

 

 

因みに善とは、もともとは、

旧字で譱。

羊は世の中に役立つという意味。

そして、言うが2つあります。

 

左に言っても、

右に言っても、

世の中に役立つという意味だそうです。

 

亡くなった先祖は身体がありませんから、

この世で善を積む事が出来ません。

 

世に役立って、

その役だった善を、

先祖ではなく神佛に供えて養う。

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神佛とは古代神道では、

神は火(か)と水(み)循環のエネルギーのこと。

 

自然を運営し、

動かし続ける根源のエネルギー。

 

佛(ほとけ)とは、

人に弗(あら)ずと意味。

 

 

人ではない、エネルギーなので、

神(火と水)と同じものを指します。

 

 

明治時代の宗教改革が起こる前は、

神と佛(神道と仏教)は、

あまり分けられていなくて、

神社の中に仏閣があったり、

仏閣のなかに神社が存在していたそうです。

 

 

要するに、神佛とは、

同じくエネルギーのことになります。

鳥居のシルエット 夕日,夕暮れ,サンセットの写真素材

水のことを

ウォーターと読んだり、アクアと呼ぶように、

 

宇宙の根源のエネルギーを、

神と呼んだり、

佛と呼んだり、

天と呼んだり、

自然と読んだりしている感じでしょうか。

 

 

で、

供養の話です。

 

先祖の代わりに善を積むということですが、

 

役に立つとは、

役割、使命をいきると言う事になります。

使命を指さす猫 猫,帽子,指差し,使命,星,リアクション,pop調,手描き,挿絵,ワンポイントのイラスト素材

役割や使命と聞くと、

なんか大きくて大袈裟に感じてしまいますが、

 

簡単にいえば、

今を生きるになります。

 

先ずは

やってくる感情を感じて、

やりたい事をやる事によって、

 

結果的に世の役に立って善を積むことに繋がる。

 

命を与えてもらい、

肉体のバトンをつなげてくれた

神佛や先祖に対して、

 

善を供えて養うこと。

お盆のイラストセット(きゅうりとナス) お盆,精霊馬,準備,夏,先祖,供養,きゅうり,ナス,馬,牛のイラスト素材

 

目に見えて、

自分にしか出来ないことなどを探すのではなくて、

 

ただ、
目の前にあるものや、

 

その場で
感じるものなどを、

 

 

ポジティブなものでも、

ネガティブなものでも、

 

それを感じたり、

そのことを存分に味わっていくこと。

 

それによって何かに気づいていくこと、

 

が今やるべきことだったりします。

それが点となり、

やがて線になり、

面になっていて、体になる。

そして、

気づいたら役割とか使命とか、

なんか言葉にできるような、

実感できるものにつながっているのかも知れません。

パンダシリーズ 届けバトン パンダ,かわいい,元気,バトン,走る,徒競走,リレー,全身,疾走,ダッシュのイラスト素材

供養の追善は、

今を生きることでした。

 

すぐに出来るのは、

やっぱり掃除じゃないですか?

 

 

 

 

 

 

疲れが抜けないのは何が原因?

2024.07.06 | Category: DRT,ストレス,予防,免疫力,内臓疲労,冷え症,副腎疲労,循環不足,疲労,症状の考え方,肩こり,胃のもたれ,脳疲労,腰痛,膝痛,花粉症,薄毛,親指痛,足底筋膜炎,難聴、耳鳴り。,電磁波問題,頭痛,顎関節痛,風邪,首のコリ,鼻つまり

みなさんこんにちは。

 

この所、梅雨に入ってからの暑い夏が近づいてきてますね。

湿気もあるから、まるで沖縄気分。

ハイビスカス01 ハイビスカス,花,南国の写真素材
今年の淀川区なにわ花火大会は、

8月3日土曜日みたいですね。

 

交通規制がすごいので、

お休みにさせて頂こうと思っています。

 

花火大会はいまから楽しみですね。

 

梅雨セット-01 梅雨,雨,てるてるぼうず,あじさい,紫陽花,かたつむり,傘,カエル,天気,あやめのイラスト素材

さてさて今日は、

この梅雨時期だけじゃないかもですが、

色々対策されているのにも関わらず、

 

中々疲れが取れない場合の話になります。

 

 

例えば、

日曜日に一日中寝ていたのに、

 

月曜になってもなぜそんなに、

疲れているのか?

 

様々な理由が考えられますが、

その理由の一つとして、

 

肉体的な疲労の原因は、

古くから筋肉には乳酸が溜まるからだ

と言われていました。

女性の肩凝り 疲れ 肩凝り,疲れ,疲労の写真素材

しかし最近の疲労研究によると、

それはまったくの誤りだとということが

わかってきています。

 

近年は、

むしろ乳酸が果たす重要な役割に注目が集まっていますね。

 

(ビタミンB2.3亜鉛に酸素があれば、乳酸はピルビン酸としてエネルギーに変わりますから。)

 

 

そう、

乳酸は修復させるエネルギーの低下を補ってくれて

疲労を少しでも早く回復させる物質であることが分かっているのです。

 

 

では乳酸が原因でないなら、

何が身体的疲れの原因かなのか?

スマホを見て目を険しくする女性 執着,ストーカー,依存症の写真素材

 

それは

オーバーワークになるとエネルギーをたくさん作るので、その分活性酸素が作られ過ぎてしまい、

 

細胞から電子が奪われて酸化してしまうから。

 

その状態が続くと、

腰が重い、

肩がこる、

目の奥が痛い、

あるいは何をするにも意欲の低下を感じる。

といった現象が起きてきます。

 

0と1のデジタルプログラミング青い光背景 ai,背景,シンプル,ネットワーク,青,光,通信,3d,デジタル,人工知能のイラスト素材

 

実は、マイナス電子不足という酸化が、

疲労の正体のBOSSだったりします。

 

(実際には、炎症、タンパク質の異化亢進、

インスリン抵抗性などの生理現象も重なっていますが。)

 

この意味では、

疲労をより効果的に回復させるには、

整体や散歩、姿勢などを気をつけて、

血流を促して、

電子を奪った活性酸素の代謝を高める必要があるのですが、

 

 

 

そこでオススメなのものが、

鼻から吸う水素ガスと、

サプリメントのベクトによる、

 

活性酸素フリーラジカルの消去です。

(ネットでは偽物が多いので、必要な方はご相談下さい。)

 

水素吸入器ボトルとカニューレ 水素,吸入器,水素水,ガス,カニューレ,カニューラ,吸入,チューブ,美容,医療のイラスト素材

 

水素ガスについては、

その抗酸化能力は群を抜いてあります。

 

そして、凄いのは身体にとって、

悪性な活性酸素のみに電子が働き、

抗酸化を促すところです。

 

 

サプリメントについては私も愛用している

ベクトも、

一部の方にはお伝えしていますが、

中に入っているのは、

アセロラビタミンC、

デュナリエラ原末、

海藻タンニン、セレン、

ガンマーオリザノール、

スピルリナ、

ヘマトコッカス藻、

リコピン、

マリーゴールド、

カロテン、

 

など、

ビタミンCやEの何倍もの抗酸化作用を

持っている成分でできています。

ベルガモットとスペース4 ベルガモット,柑橘,かんきつの写真素材

生活習慣の予防や、

身体の酸化防止の目的には、

とてもオススメです。

 

 

酸化を抑えるだけでも、

睡眠の質が上がり、

梅雨の時期を快適に過ごせやすくなります。

 

酸化を防ぐには、

抗酸化食品などもたくさんありますので、

是非調べて使ってみてください。^ ^

ねこじゃらしで遊ぶのに疲れてきた猫 ねこじゃらし,猫,動物の写真素材

もちろん身体が歪んでいたら、

抗酸化食品の効き目も少なくなりますから、

メンテナンスも大切です。

 

 

古来から日本人が行ってきた本来の食事の作法の効果効能とは?

2024.06.02 | Category: アルツハイマー、認知症、レビー小体,アレルギー,インフルエンザ,ウツ病,カンジタ菌,ストレス,セルフケア法,ダイエット,ノロウィルス,上咽頭炎,不安感,不眠症,予防,便秘,免疫力,冷え症,副腎疲労,口内炎,口唇ヘルペス,咳,唾液について,坐骨神経痛,生理痛,甲状腺低下,疲労,糖尿病,肩こり,胃のもたれ,背中の症状,脳疲労,腰痛,膝痛,自律神経症状,蕁麻疹,薄毛,院長の考え方,頭痛,風邪,食について,高血圧

みなさんこんにちは〜。

 

雨降りの気圧の変化で体調崩してないですか?

 

精神的に不調になる方も増えてきていますが、

 

私の周りの人達が、

元気で長寿でいれるように、

 

今日は究極の食べ方で得れるもの、

について、

お話しします。

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究極の食べ方をする事で、

ある究極の薬!

といっても間違いない、

 

最強の成分が爆上がりします。

 

 

その成分が持っている

 

本来のあなたが得られる効果効能を、

 

先ずはお伝えしましょう。

 

 

 

1番目、

めっちゃアンチエイチングになる。

 

あるものがめっちゃ出ることで、

女性ホルモンに負けないくらいの、

抗酸化が可能になります。

女性_巻き毛と花かざり 女性,大人,美容,顔,微笑,横顔,手,指,肌,美肌のイラスト素材

 

 

それはペルオキシターゼ。

癌性物質を溶かすくらいすごい抗酸化物質で

水を水素と酸素に分解して、

マイナス電子を出して、

酸化ストレスを軽減します。

 

更にあなたのDNAの損傷をも修復します。

 

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2番目に、

虫歯の予防になります。

 

ラクトペルオキシターゼが

過酸化水素を使って抗菌作用が働きます。

 

シスタチンがプロテアーゼ阻害剤となり、

細菌の酵素活性化を抑制します。

 

リゾチームが細菌の細胞膜の分解してしまいます。

 

ラクトフェリンが細菌から炎症を起こす鉄を奪い、自身の歯茎の膜が強くなります(貧血予防にもつながる)

 

ヒスタチンが抗菌ペプチドとして、口腔内のカンジタ菌などを抑制して、抗炎症作用をします。

歯を見せて笑う女性 笑顔,スマイル,女性の写真素材

虫歯菌が住みづらくなります。

 

 

 

3番目に、

ウィルス感染対策になる。

 

好中球をヒスタチンが補助して、細菌抑制、、

リソチウムがウィルスの繁殖を抑制します。

ラクトフェリンがウィルスを抑制します。

ヒスタチンが抗菌亢真菌で抑制します。

デフェンシンがウィルスを抑制します。

イムノグロブリンが病原体の付着を防ぎます。

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風邪などにかかりにくい身体になります。

 

 

 

 

4番目に、

パロチンが身体の成長や代謝を促進して、

骨や軟骨の成長を補助します。

 

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強い身体にします。

 

 

 

 

5番目に、

igFホルモンが、偽インスリンとして働き、

甘いものから血糖値の乱高低を防ぎます。

 

すなわち膵臓のインスリン抵抗性を防ぎます。

血糖値が上がる 下がる 血糖値,糖尿病,リスクの写真素材

甘いおやつなんかを食べても、

機能性低血糖になりにくくなります。

 

 

 

6番目に、

満腹中枢が早く満たされます。

 

アミラーゼなどの消化酵素の

消化力、吸収力や、促進力が増して、

グレリン、レプチンのバランスが整います。

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食べ過ぎなくなります。

丁度よい。

 

 

7番目に、

味を感じる舌の味蕾が正常になっていきます。

 

結果的に、

食べ物の味がよくわかり、

食事だけでより満足度があがります。

 

 

 

 

8番目に、

幸せホルモンが増殖します。

セロトニンが気分を安定させ、

エンドルフィンから鎮痛作用が働き痛みが緩和したり、

オキシトシンが、リラックスを増進させ、

ドーパミンが快楽を満たし、

 

気分の害を減らして、

幸せ感が上がります。

 

ジャンプする子ども達と町並み 子供,ジャンプ,はしゃぐ,友達,笑顔,仲良し,仲間,男の子,女の子,頑張るのイラスト素材

 

 

以上の、

魔法のような、

秦の始皇帝も喉から手がでるくらいに

欲しがる薬といっても良いくらいのもの!

 

そんなにすごい効果効能がある成分とは何か?

 

わかりましたか?

 

 

 

それは、赤ちゃんが口から溢れ出しているもの!!!

 

 

そう、

 

唾液です。

 

 

この唾液をたっぷりと出す食べ方の作法が、

あるんですが。

 

今言えるのは、良く噛むと言うこと。

 

次回に続く。笑

 

 

 

 

低血糖とは?補食とは?コルチゾールとは?

2024.03.03 | Category: ひきつけ,めまい,アルツハイマー、認知症、レビー小体,アレルギー,インフルエンザ,ウツ病,エネルギー施術,オカルト話,オスグッド,オートミール,カウンセリング,カンジタ菌,ギックリ背中痛,コーチング,サウナ道,サプリメントの,ストレス,スピリチュアル,セミナー,セルフケアレッスン,セルフケア法,上咽頭炎,不眠症,予防,五十肩,便秘,全集中,内臓疲労,副腎疲労,口唇ヘルペス,坐骨神経痛,手首の症状,疲労,症状の考え方,肩こり,脳疲労,腰痛,膝痛,自律神経症状,認知症,院長の考え方,頭痛,首の症状

みなさんこんにちは。

 

今日は久しぶりの休日で、

またまた映画ドラえもん、のび太の地球交響楽を観てきました。

 

中々面白い内容で、

遠い宇宙のとある文明では、

音楽のエネルギーで生活をしているんですね。

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音楽が醸し出す振動エネルギーによって、

宇宙船や様々な生活用品が動きます。

 

音楽を使ったテクノロジー。

 

これは、まさに今の地球でいう

電気テクノロジー、エネルギーですね。

 

今の地球は様々なものがデジタル化して、

全てが電気に依存しています。

 

流行りの断捨離で、

極限までモノを減らすミニマリストさんも、

 

 

電気エネルギーに頼っている限り、

地震や災害などで電気が使えなくなったら、

逆に乞食状態になってしまいます。

IoTをイメージしたアイコンセット ai,it,iot,アイコン,セット,インターネット,スマホ,テクノロジー,ビジネス,パソコンのイラスト素材
日本は災害と隣り合わせの国ですから、

モノを大切にする文化であり、

勿体無いという言葉もありますね。

 

まあ、一年も放ったらかしのものは、

貴方との縁も寿命が来てそうですが。

 

 

古代の文明が私の周りでは話題になったりしていますが、

 

私達の文明も、滅びてしまって、

高層ビルなんかが残った場合、

 

四千年もしないうちに、生き延びた

電気エネルギーを知らないニュー人類達は、

 

電気で動かしていた物質をみて、

色々な想像を膨らませるんでしょうね。

 

まさに、現在人が、

古代オパーツや、ピラミッド、

ストーンヘンジなど、をどうやって使っていたのかがわからないように。

 

もしかしたら音楽エネルギーで動かしていたかも知れませんね。

実際にロシアには音楽によって石を浮かす事が証明されてたりしてますが。

【ピラミッド】砂漠の中のカフェテラス ピラミッド,エジプト,ギザの写真素材

さて今日は、

当院の半分以上の方が関係しているであろう、コルチゾールについて説明します。

 

 

改めて、

コルチゾールとは何でしょうか?

 

これは、コレステロールから作られ、

副腎の表皮から出る血糖値を上昇させるホルモンですね。

 

そして、ステロイド薬で有名な、

炎症を抑えるホルモンでもあります。

 

当院で難病や炎症のある方に補食をオススメする時期があると思いますが、

 

それは、

低血糖状態が続いてしまうと、

炎症が酷くても抑えることが困難になってしまうからです。

 

 

低血糖や炎症を起こす生活習慣を

繰り返していると、

副腎のコルチゾールの産生は、

次第に追いつかなくなります。

充電されるピクトグラム 充電,ピクトグラム,シンプル,白黒,充電中,チャージ,バッテリー,休憩,休む,回復のイラスト素材

もともと副腎が元気な人であれば、

通常は必要な分のコルチゾールを作れます。

 

しかし様々なストレス状態が続いたり、

自然に反した無茶苦茶な食生活をしていると、

 

段々と生産ができなくなります。

 

 

その状態を副腎疲労と言います。

正確には、脳の視床下部と、下垂体と副腎による連絡路が狂うHPA軸の不調なんですが。

 

この場合のポイントは

やはり低血糖を考えないとです。

 

低血糖とは、

糖尿病の方が言うものではなくて、

副腎で必要な分のコルチゾールが出せない時に起きる機能性の諸症状を表す言葉です。

 

だから実際には、

血糖値の数値が下がった時だけではなく、

アドレナリンで上げている覚醒のときや、

アドレナリンが出なくなって急落をしたときも、

低血糖と呼びます。

血糖値 高血糖,低血糖,体重の写真素材

副腎疲労の人がリブレで血糖値を測ると

ギザギザな動きになりますが、

それも機能性低血糖と呼びます。

 

 

副腎疲労の疲弊期になり、

コルチゾールが出せない状態の人が、

お米などの炭水化物性の糖質を摂らないと、

低血糖が悪化します。

 

 

低血糖が悪化した分のコルチゾールが

必要となるのですが、

 

視床下部と下垂体の命令で、 

コルチゾールがもう出せなくなっているので、

コルチゾールで血糖値を上げることができません。

 

だから血糖値の低下による

頭痛や肩凝り、腰痛や膝痛、手首痛、

やる気、行動するエネルギー低下や、

異常な眠気や思考回路がネガティブなど、

中枢神経症状が表れたりします。

 

補食の真の意味を先ずは、

理解しましょう。

 

適切な補食をすると炭水化物の糖を摂取することで、

コルチゾールを使わずに低血糖状態を回避することができます。

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補食をすると、

糖をエネルギーとして使いやすくなるので、すぐに元気に動けるようになる人がいます。

 

(すぐに甘いものに走る人も、炭水化物でなく、精製された糖でこの作用をやってる訳です。)

 

そのことで喜ばれることがあるのですが、

それは補食の真の意味ではありません。

 

 

副腎疲労疲弊期なのは変わってないのに、

動けるようになったよーと、

またまた無理をしてしまうと、

余計に具合が悪くなります。

 

 

補食の真の意味とは?

 

それはコルチゾールの温存です。

 

 

補食を摂らないまま低血糖になり、

コルチゾールを出そうとしたら、

 

脳がコルチゾールの分泌の命令を出してしまいます。

 

しかし補食として糖を摂取することで、

コルチゾールの分泌の命令を出さずに済むのです。

 

これが補食の本来の意味です。

 

だから適切な補食をすると

副腎疲労の回復が早くなるのです。

 

 

補食をして動けるようになっても、

動くのを我慢して副腎疲労が回復するのを待ちましょう。

 

自重して生活で無理をしないのは

我慢が必要ですが、

(自己重要感が薄い人は特に)

 

それができた人だけが、

早期に回復して、

本来の体調に戻ることができます。

 

 

そして抗炎症をするホルモン、

 

炎症を抑制するための唯一のホルモンが

コルチゾールです。

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コルチゾールは血糖値を上げるための

グリコーゲン分解や、

糖新生のための受容体に結合する他に、

炎症をさせるのを抑制させたり、

抗炎症の物質を作る部分の受容体に結合します。

 

だから副腎疲労の疲弊期で

コルチゾールが出せないと、

 

低血糖になるだけではなく、

炎症も抑えられなくなるのです。

 

 

その結果は、

ご存知アレルギーやアトピー、喘息、躁鬱、

認知症、IBSやSIBOなど、

 

炎症症状が抑えられなくなるのです。

 

 

コルチゾールの温存をするのが、

脳や脊椎へのアプローチの整体と、

様々な栄養サプリになります。

 

有名な所では漢方の甘草などがあります。

 

これの作用機序としては、

コルチゾールを分解する酵素を阻害する働きの為に、低血糖になりにくくしたりします。

 

他にも色々ありますが、

 

結局コルチゾールが不足している

副腎疲労のときに、

 

適切な補食と同時に身体への整体、

適度で継続的な刺激と、

補助サプリ等を摂取できると、

副腎疲労の疲弊期からの回復が早まります。

 

が、

 

目的は、

自分の欲望やプライドの行動の為でなく、

 

サプリの摂取も補食も、

コルチゾールの温存する為です。

コルチゾール コルチゾール,ホルモン,副腎皮質ホルモン,コルチコイド,ステロイド,ストレスホルモン,ストレス,構造式,化学式,生物のイラスト素材

それがわかっていないと、

動けるようになった体感が嬉しくて、

 

無理をしてしまい、

不調の波を味わいながら徐々に逆戻りになります。

 

 

今がどんな状態で、

どんな対応をしたからこうなったのかを、

 

当たり前の仕組みを理解しているからこそ、

整体、栄養で結果を出せるのですね。

 

 

 

 

原因不明の蕁麻疹について,栄養面から

2024.01.09 | Category: めまい,アルツハイマー、認知症、レビー小体,アレルギー,ウツ病,カンジタ菌,ギックリ背中痛,サプリメントの,ストレス,上咽頭炎,免疫力,内臓疲労,冷え症,副腎疲労,咳,寒暖差疲労,循環不足,手湿疹,毒素とは,皮膚炎,自律神経症状,蕁麻疹,薄毛,薬害,院長の考え方,頭痛,首のコリ,鼻つまり

こんにちは。

 

今日は勉強会レベルの話をします。

 

この秋から冬にかけて、

原因不明と言われる蕁麻疹が

学生さんから、高齢者の方まで。

 

顔から身体の下半身まで、

赤い斑点のような蕁麻疹がでました。

という相談が重なりました。

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スパイクタンパクによる末梢血管の詰まりによる炎症では?

と言う話を勉強会で聞いていますが、

どちらにしても、

表に出てきているので、

アレルギー反応と考え

何らかの解毒をするのが良いかなと、

その対策は今後少しずつやっていきます。

 

 

 

蕁麻疹に限らず、

症状から人を診る場合には、

 

身体エネルギー的、

思考エネルギー的、

栄養エネルギー的、

 

最低でも

3つの視点からみるようにしています。

 

今日は栄養エネルギー的からみた

蕁麻疹の仕組みと、

対応についてお話します。

 

 

蕁麻疹とは、

皮膚に赤い腫れやかゆみを引き起こす、

一般的な症状ですね。

 

 

この時に体内には肥満細胞から

ヒスタミン

という物質が放出されることによって、

症状が引き起こされます。

 

このヒスタミンは、

体内の免疫反応に深く関与している化学物質です。

ヒスタミンが放出されることで、

血管が拡張されます。

 

そして血液中の成分を外部に浸透させて、

細菌感染や傷害に対する体の防御として、

働きます。

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活性酸素で炎症を促進し、

どんどん白血球などを炎症部位に引き寄せます。

また 消化器では胃の壁にあるヒスタミン受容体を刺激して、

胃酸の分泌を促進し、

異物である食べ物の消化を促進します。

 

(だから適度には存在しないと、

たんぱく質の吸収ができなくなったり、

腸内の悪玉菌の増殖など、

逆に悪影響が起きる可能性があります。)

 

更に脳内では神経伝達物質として、

覚醒、注意力、食欲、睡眠などの

調節に関与します。

 

(例えばヒスタミンがなくては、

眠くて起きてられません。

 

だから、抗ヒスタミン薬を飲むと眠くなるでしょ?)

 

(またヒスタミンが多くなると食欲も抑えられます。

 

抗ヒスタミン薬を飲むと、食欲が湧くことがあるのはそのためです。

 

食欲不振で悩んでる人は、

ヒスタミンが過剰なのかもしれません。。)

 

と言う感じを踏まえた上で

 

結論、

アレルギー反応とは自分と認識できない何かが、

もしくは自分の中で自分が異物として認識された際の

炎症の結果です。

 

 

皮膚の腫れや赤みは、誰かが起こしていると言うよりは、

 

血液中の液体成分が、

周囲の組織に漏れ出しくることにより起こっているわけです。

 

 

 

例えば

特定の食品や薬への反応、

何らかの感染症での反応、

環境や思考のストレスによる反応、

身体的な刺激、使い方による反応、

によって、

 

それって異物かもって勘違いされた場合に、

ヒスタミンが出るわけですね。

 

 

そんな自分への治療方法としては、

 

ほとんどが

抗ヒスタミン薬の使用が一般的ですね。

 

 

これらの薬は、過剰に反応する

ヒスタミンの効果を抑えて、

症状の軽減を図ります。

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しかし薬での対応は対処療法であり、

反応する自分という原因が存在する限り、

症状が出続けるかもしれません。

 

蕁麻疹による生活の質の低下、

痒みで集中力が失われたり、、

夜間であれば睡眠に悪影響があり、

更に病院に通うために休日が潰れたり、

するのは大きな損失なはずです。

 

更にいつ症状が現れるかわからないという、不安も生活の質を悪化させるでしょう。

 

女性だったら、顔などにでたら、

化粧も出来なくてモチベーションも下がってしまいそうですね。

 

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簡単なところとしては、

先ずはヒスタミンを摂らないことを、

意識してみてはどうでしょうか?

 

蕁麻疹は過剰なヒスタミンの放出と、

それによる血管透過性の亢進により

発症するって話でしたよね。

 

 

だからヒスタミンを放出しないで、

 

万が一にも放出したとしても、

血管透過性を亢進させなければ、

 

症状が抑えられやすいということです。

 

 

ヒスタミンを減らすために

必要なのは以下の2つです。

 

1、そもそも摂らない。

 

2、できるだけ分解するです。

 

そこでまずは、

ヒスタミンを摂らない方法としては、

ヒスタミンの多い食品を、

普段から控えることです。

 

例として、

1. 熟成されたチーズ: チェダー、ゴーダ、スイスチーズなど。

2. 発酵食品: ソーセージ、サラミ、醤油、味噌、キムチなど。

3. 魚介類: とくに保存されたり熟成された魚(塩漬け、燻製、缶詰など)。

4. アルコール: 特に赤ワインとビール。

5. ピクルスや酢漬けの野菜: サワークラウトなど。

6. 一部の野菜: トマト、ほうれん草、アボカド。

7. ドライフルーツ: プルーン、デーツ、イチジクなど。

8. ナッツ: クルミ、カシューナッツなど。

 

特にヒスタミンは古くなった青魚などに多く含まれます。

 

古くなった鯖で蕁麻疹が出るのはそのためです。

 

また一部の乳酸菌やカンジタ菌などの腸内細菌はヒスタミンを生成します。

 

(それらの菌が過剰である場合は

GI-MAP検査で菌種の特定を行い、

専門的な方法で除菌する必要があります。)

 

 

 

次はヒスタミンを体内で合成しないというお話です。

 

ヒスタミンは

ヒスチジンというアミノ酸から

合成されます。

 

だから、

ヒスチジンというアミノ酸を過剰に摂取すれば、

ヒスタミンが多く作られる可能性があります。

 

ヒスチジンはほとんどのタンパク質に入っています。

1. 肉類: 牛肉、羊肉、豚肉など。

2. 鶏肉と七面鳥: 特に暗い肉。

3. 魚類: マグロ、サーモン、イワシなど。

4. 乳製品: 牛乳、チーズ、ヨーグルトなど。

5. 豆類とレンズ豆: 特に大豆製品(豆腐、テンペなど)。

6. ナッツと種: くるみ、カシューナッツ、ゴマ種など。

7. 全粒穀物: キヌア、大麦、ブラウンライスなど。

 

など、

ほとんどのタンパク質に入っていますから、これを控えるのはちょっと違う問題が発生しますから考えものです。

 

 

だけど、ものすごく蕁麻疹が発症していたり

過敏性で下痢も酷くて炎症を抑えたい人は、

今よりタンパク質量を加減したり、

摂取する頻度を減らすのもありかもです。

 

 

サプリメントでは、

ヒスチジンを含まないBCAAでは、

その症状は現れません。

 

そして、

体内のヒスタミンを分解するには、

DAOという酵素が必要です。

「ダイアミンオキシダーゼ(DAO)」

 

この酵素は、

ヒスタミンを安全な物質に分解し、

体外へ排出する役割を担っています。

 

多くの発酵食品や、

砂糖、チョコやココアなどは、

そのDAOを大量に消費してしまいます。

(簡単に言うと甘いものやめよう!)

 

結果ヒスタミンの分解が難しくなり

蕁麻疹が発症しやすくなるかもしれません。

 

そしてDAOという酵素を使うには、

大量のビタミンCが必要です。

そのほか銅,亜鉛、ビタミンB6など。

 

ちなみに蕁麻疹がでた方が、

日本人の食事摂取基準を参考にしても、

通常の食品から摂取するだけでは、

ほぼ不可能です。

柚子 冬の風物詩 柚子,柑橘類,冬の写真素材

何故なら蕁麻疹それ以前に、

炎症を抑えられないくらいの

ストレスがあろうから、

すでに相当な量のビタミンCが

副腎で必要になっているはずです。

 

 

ちなみに血管透過性の亢進を防ぐには、

一部のフラボノイドで防げるとされています。

野菜、ハーブティーなど、

フラボノイドを摂取する習慣があると、

症状が出にくいとのこと。

 

 

他に基本的な炎症対策として、

植物油脂のオメガ6を減らして、

オメガ3の摂取量を増やすという

基本的な炎症対策も必要となります。

 

外食やコンビニで食事をしてばかりで、

魚は全然食べないという人は、

他の炎症性疾患と同じく、

蕁麻疹の発症もしやすいかもしれません。

魚が食べられない日は、

良質なオメガ3のサプリをオススメします。

 

体内が酸化しやすい人は、

ビタミンACEも大切になってきます。^ ^

一番は水素ガスがオススメですが。

 

そして、身体的、心理的にも、

健康的な生活習慣の基本である、

規則正しい睡眠、

ストレス管理、

適度な運動などは、

結果的にヒスタミンのバランスを整えるのに必要になります。

 

 

膜組織の毒素を抜くには!

2023.11.28 | Category: ギックリ背中痛,ストレス,ファシア筋膜,五十肩,交通事故,冷え症,副腎疲労,坐骨神経痛,外反母趾,寒暖差疲労,循環不足,手首の症状,指の痛み,歪み,毒素とは,痛みについて。,腰痛,膝痛,親指痛,足底筋膜炎,頭痛,顎関節痛

みなさんこんにちは。

今日は温かい風が吹いてましたが、

明日からまた寒さがでてくるみたいですね。

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ニュースだと、

地域によって寒暖差がすごいですね。

私は明日から久しぶりの勉強合宿です。

 

 

今日は、

身体の膜組織の話です。

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別名をファシア。

 

これは何で出来ているか?

ご存知でしょうか?

 

ファシアは、

コラーゲンとケラスチンで出来ています。

 

このファシアが伸びたり縮んだりする事で、

膜内の毒素を排出したり、

また吸収したりしています。

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ファシアでは、

代謝で生まれた老廃物や、

糖化物質、静電気、

食べすぎて使えなかった栄養物質、

細菌やウィルスなども、

伸縮しながら、リンパ管や静脈角へ、

入っていきます。

 

病院のレントゲンや装置では見つけれない

腰痛や疼痛が、

 

実は

このファシアに毒素として隠れていてりします。

 

ファシアに動きがあるかどうかが大切なんですが、

それらを見つけれないときには

いわゆる原因不明の疾患として扱われます。

 

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特に動きが少ない所や、

筋膜が何層にも重なっている場所には、

毒素も溜まりやすく、

痛みを感じやすいです。

 

 

毒素のあるファシア部分は、

皮膚が千切れるような痛さを感じます。

なんていうか、

まるでつねられたような。。。

 

そこの毒素を出すには、

いつものオススメしている運動や、

 

温感と冷感を繰り返すサウナや、

水圧を使う温泉療法や、

電流を使った物理療法も効果があります。

 

が、実際に結果に繋げるには,

 

相当な時間をやり続けないと、

結果には繋がりません。

 

 

その分、整体では

痛みはありますが、

慢性痛の原因であるファシアの毒素を

短時間で出して行くことが可能です。

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寒くなると代謝も悪くなり、

 

動く範囲も少なくなりやすいです。

 

本格的な冬になる前に、

しっかりと毒素を排出しておきたいですね!

 

 

 

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荻野接骨院 6つの特徴
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朝10時・夜19時迄受付
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予約優先制で待ち時間なし
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キッズスペースを完備
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国家資格を有した院長がすべての治療を担当
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不妊治療・産後骨盤矯正を得意としております
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土曜日も診療
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荻野接骨院 施術ご予約の流れ
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STEP1 カウンセリング票の記載

ご来院時には、まず受付をお願いします。
お渡ししたカウンセリング票に、現在の痛みや症状などの記入をお願いいたします。

STEP1 カウンセリング票の記載
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STEP2 カウンセリング

施術前に詳しくカウンセリングを行い、どのような症状か決めて確認していきます。
お書き頂いたカウンセリング票を元にお伺いいたしますので、どのような症状なのか詳しくご説明頂ければと思います。

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STEP3 施術前検査

現在のお体の状態を確認していきます。
体の動きや固さ、歪みなど実際にわかりやすく解説しながら検査してきます。

STEP3 施術前検査
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STEP4 施術

検査、カウンセリングなどから施術方針を立てた上で、ご利用者様の症状に合わせた施術を行います。
一人一人に合わせた施術をおこなっていきますので、ご安心ください。

STEP4 施術
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STEP5 アドバイス

今回の悪かった部分、今までなぜ今まで良くならなかったのかを図を用いながら細かく説明します。
今後の通院、施術の方針などを分かりやすくアドバイスいたします。

STEP5 アドバイス
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STEP6 お会計

お帰りの際にお会計をして頂きましたら、本日の施術は完了となります。
気をつけてお帰りくださいね!

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