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ウツ気味でしんどい時には。
みなさんこんにちは。
あれ、9月に入りましたね。
まだまだ昼間は暑いですが、
朝なんかは涼しくて過ごし易い秋の雰囲気が漂っていますね。
と言う事で、
久しぶりに外で武術のセミナー稽古をしました。
今回は、
意識系、
身体操作系、
脱力系など、
半日かけて指導させて頂きました。
日頃の月曜日に来れない
久しぶりの方ばかりでしたから、
フラフラになってはりましたが、
身体の奥深さには楽しみしか見えませんね。
また日にちが合えばやりましょう。
今日は、ウツ病を身体からみた話です。
![顔面蒼白01 顔面蒼白01 顔面蒼白,叱られる,怒られる,つらい,5月病,体調不良,病気,サラリーマン,会社員,社会人のイラスト素材](https://thumb.ac-illust.com/ee/ee057ea66de3c09af573e2dcf939f9ac_t.jpeg)
先日ウツだと認識している男性が来院されましたが、
ウツ病となると、
精神の病気だと思われますが、
実際には、
新栄養不足からくる、
ホルモンのバランスが崩れた副腎疲労の場合が多いです。
しかし、身体から診た場合には、
アプローチする場所は変わってきます。
どこだと思いますか?
それは肋骨です。
にくづき編は身体を表しますが、
身体の力がでるところが肋骨です。
その肋骨が固まって軟部組織が癒着し、
動きも無くなった時に、
肋骨は重くなり、
ウツ病になります。
![五月病で憂鬱そうなねこのイラスト 五月病で憂鬱そうなねこのイラスト 五月病,ぐったり,疲れた,ねこ,憂鬱,ゆううつ,悩む,だるい,退屈,たいくつのイラスト素材](https://thumb.ac-illust.com/f6/f6681dc3604727766045e23e683a22b7_t.jpeg)
肋骨が重い場合は、腕が軽くなります。
仕事も捗らず、
息も浅くなり、
顎が上を向き、
覇気が無くなります。
![胸が痛む高齢の男性 胸が痛む高齢の男性 高齢者,男性,お爺さん,病気,お祖父さん,お父さん,心臓,肺炎,呼吸器系,胸のイラスト素材](https://thumb.ac-illust.com/41/41fdc11ff471c8367a2c06c422ba1fde_t.jpeg)
しかし、肋骨の癒着を一つひとつ剥がし、
関節に動きをつけてあげると、
だんだん、胸は軽くなって、
顔色が変わってきます。
肋骨って、かなりの数の関節があるんですよ。
だけど、現在人のほとんどの方はこの肋骨を
風邪をひいたり、咳やくしゃみ、
嘔吐の時くらいにしか動かしません。
![肋骨 肋骨 人体,骨,肋骨,骨折,背骨,外科,整骨院,人体模型,あやぷりこ,ベジェのイラスト素材](https://thumb.ac-illust.com/6e/6e180b416c89a6f2f9d7da89a26a128e_t.jpeg)
肋骨は前面部は自分で触れますから、
セルフケアとして、
まずはさすってあげる事から始めれます。
さすり方は色々ありますが、
基本は中枢から、末梢からかになります。
もしくは、L字ですね。
肋骨が軽くなった時、
腕の重みがわかる様になり、
自己重要感が湧いてきます。
身体だけのアプローチでも、
かなりの変化はでます。
![こっちを向くダルマ こっちを向くダルマ だるま,自作,紙粘土の写真素材](https://thumb.photo-ac.com/45/45c2ad66c8cb9ad3d298edd5bcebe1d7_t.jpeg)
続けないとモノにはなりません。
今回の方にはセルフケアもお伝えしましたが、
今後どれだけ医療技術が発達しようと
AIが関与したDNAレベルで
画期的な治療法が登場しようと、
人の介在なくして、
癒しは起こらなかったりします。
![猫の手 猫の手 猫,ねこ,ネコ,cat,手,ハンド,肉球,にくきゅう,白,灰色のイラスト素材](https://thumb.ac-illust.com/34/3413d236aed001d115ec3989ba287e36_t.jpeg)
人類史始まって以来、
癒しとは、
人が人をケアすることで
成り立ってたので。
自分だけでなく、
他人に触れて貰わないとどうにもならない所があると言う事も理解して頂き、
他人にも頼ってもらう事は、
とても大切です。
当院としても、これからも
栄養、整体、心理カウンセリング、
様々な力を使って、
健康を表現できたらなと思います。