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電磁波、磁場への対策 | 淀川区十三 荻野接骨院

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Blog記事一覧 > 皮膚炎 | 淀川区・十三で評判の荻野接骨院の記事一覧

電磁波、磁場への対策

2024.05.16 | Category: めまい,アルツハイマー、認知症、レビー小体,アレルギー,カンジタ菌,ストレス,パニック障害,ファシア筋膜,不安感,不眠症,予防,免疫力,口唇ヘルペス,幻聴、幻覚の原因,皮膚炎,脳疲労,自律神経症状,自然欠乏症候群と原因不明のすぐれない状態,難聴、耳鳴り。,電子レンジ,電磁波問題,首のコリ

みなさんこんにちは。

 

今日は研修で横浜に来ています。

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朝から日差し強く、

新大阪から名古屋まではめっちゃ晴れて暑くなりそうだったんですが。

 

新横浜に着くと曇って?

涼しくなってました。

 

半袖ではまだ早かったかな。笑

 

5月病はゴールデンウィークと気温度差によって自律神経の振り幅が大きくなることが、

きっかけの一つと考えられていますが、

 

太陽フレアが大爆発したという情報も関与しているのかどうかはわかりませんが、

太陽の表面から電磁波や高エネルギーの粒子、そして電気を帯びたガスなどが大量に放出されることがあります。

このような高いエネルギーを持つ物質や電磁波が爆発のように吹き出す現象を「太陽フレア」と呼んでいます。)

背景素材/宇宙・太陽イメージ 太陽,太陽フレア,宇宙の写真素材
人間は電気で動いてますから、
磁場や電磁波の影響は必ずあります。

身体に、特に首の違和感や息切れ、

消化器の負担から背中痛、

口内炎やホルモン障害が起こった人が

多いことから、

ストレス 女性 ストレス,人物,女性,メンタル,内的,外的,心配,不安,刺激,暑いのイラスト素材

結果的に何らかの電磁障害は起こっているのかな思います。

基地局 アンテナ 鉄塔 シルエット 基地局,アンテナ,鉄塔,シルエット,電波,携帯電話,スマホ,電磁波,無線,通信のイラスト素材

電磁波の乱れが原因だった場合、

 

敏感肌のタイプや、副腎疲労の方が感じやすいわけですが、

それなりに対策をしてあげると症状は緩和しますから、

 

今日はその辺りを書いてみます。

 

磁場が乱れるのは色々な説がありますが、

 

先ず地球には自転があって、

磁力線が働いていること。

地盤プレートが動いて摩擦があること。

太陽からの影響は元より、宇宙空間を移動している事、

から受けていることなどもありますが、

 

現在人がわかりやすく、

一番疑うのは、

電化製品やハイブリッド車、

スマホやパソコンなどの

電気機具の使用時間の長さでしょう。

 

シンプルなルーターの素材イラスト ルーター,モデム,wiーfi,wifi,5g,ネットワーク,インターネット,電子機器,素材,無線lanのイラスト素材

身体のパフォーマンスは確実に落ちますし、

幸せを感じるるエネルギーも格段に変わるといわれています。

 

食事をする場所や、

料理をする近くでスマホを使いながら食べたり作ったりすると、

食べ物の味は結構落ちたりします。

 

本当に美味しいものを食べたい時や作りたい時には、

スマホやタブレットはそばに置かない、

使わないのが、理想ですね。

 

特に充電の時が一番影響が強いです。

充電しながらはやめて、

どうしての時はモバイルバッテリーを使って使用した方が良いです。

 

 

 

磁場といえば、

土地が出すマイナスイオンの量も、

身体に影響があるようですね。

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いわゆるイヤシロチや、

ゲガレチと言われる場所の違いは、

 

イヤシロチがマイナスイオンを出しているのに対して、

ケガレチはプラスイオンを,出している土地だと言われています。

 

プラスイオンはあなたの身体から電子を奪い酸化を促進させますから、

若くいたいならば対策は必須です。

 

これらは、

病気だけでなく、

その人の運気さえも影響するので、

風水でも大事にされていますが。

 

 

イヤシロチでは微生物も善玉菌が優位になり、

ケカレチでは悪玉菌ぐ優位になったりと、

腸内環境にも影響があるからですね。

 

 

神社のある場所や、老舗企業がある場所、

大名屋敷や緑地が多い場所、

隕石が落ちた土地、

盛り上がった土地なんかが多いようです。

正月の五十鈴川 新橋にて 五十鈴川,新橋,下流方向の写真素材

そこでの対策は、

そんなに難しいことではなく、

(本格的な事は土地に炭素を使ったりしなければ難しい)

 

とりあえず、脳に熱を過剰につくり、

自律神経を緊張させることを減らす。

 

すなわち、ながらの作業をしない事です。

 

先ずはスマホやパソコン、電化製品の時間を決めて、

ダラダラ使わない。

 

次になるべく22時から23時ごろまでには

眠りに入るようにスケジュールを組む。

 

床から壁などを部屋を水拭きする。

 

 

他には、

自然の場所へただ身を置く時間を作る。

 

余裕のある方は、

コンセントやブレーカーなどに、

電磁波グッズを使う。(森修焼や、滝イオン、ブラックアイなど)

 

裸足でアーシングをする。

などです。

 

ただ、アーシングもケカレチでやると、

逆にプラス電荷を増やしてしまう可能性があります。

猫と一緒にお昼寝 猫,女性,手書き,昼寝,お昼寝,クッション,線画,ペン画,足跡,肉球のイラスト素材

ちなみに面白いのが、

猫が集まる場所は結構イヤシロチだったりするみたいです。

 

 

テニス肘やゴルフ肘について。

2024.04.27 | Category: DRT,しびれ,めまい,アレルギー,ウツ病,パニック障害,不安感,不眠症,五十肩,内臓疲労,冷え症,唇の症状,手湿疹,指の痛み,毒素とは,甲状腺低下,疲労,病気のサイン,症状の考え方,痛みについて。,,皮膚炎,睡眠,蕁麻疹,親指痛,院長の考え方

みなさん、こんにちは。

4月も終盤になってきましたね。

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もうゴールデンウィークが近づいてきましたが、ご予定はいかがですか?

 

当院は3日の金曜日も開けてますから、

普段来れない方は、是非ご予約下さい。^ ^

 

 

コロちゃんワクちゃんの解毒のついての

血液検査の大切な項目を詳しくお伝えしておきます。

 

先ずご自分や家族で心配がある方は、

 

最低でも、

 

関節ビリルビン、

r-GTP、

AST、

ALT、

WBC、

PLT、

mono、

IgG4抗体と、

Dダイマーを測っておいて下さい。

健康診断の血液検査表イメージ 健康,福利厚生,健康診断の写真素材

コロちゃんワクチャン接種後は、

体内ではIgG4抗体と呼ばれる

特定のタイプの抗体が含まれてしまう事が

分かっているのですが、

 

このIgG4抗体は、

ウイルスや他の病原体に対して、

身体を守る役割を果たしますが、

一部の状況では問題を引き起こすことがあります。

 

具体的には、

IgG4抗体がウイルスのスパイクタンパク質と結びつくと、

血液中で血栓が形成される可能性があるようなのです。

 

血栓は、

血管内で詰まりを引き起こすことがあり、

脳や心臓などでは重大な健康リスクとなります。

 

通常血栓が形成されると、Dダイマーという物質の量が上昇します。

 

ただし微細な血栓の場合は

データ上に上がってこない場合がありますが、

 

突然の冷え性や、

手や足のしびれ、

よくわからない不安感やめまい、

原因不明の肩や関節の痛み、

赤いツブツブした皮膚炎、

夜のトイレの回数の増加、

抗アレルギー薬に反応しない蕁麻疹など、

は、

 

血栓の影響かも知れません。

 

その場合は、

当院でお渡しできる解毒剤だけでなく、

基本的なビタミンミネラル、アミノ酸、

 

他にも、EPAや、納豆キナーゼや、緑茶、5-アミノレブリン酸はもちろん、

 

梅干しや海藻類などの腸内が弱アルカリ性になるような食事も大切になりますね。

 

 

今日はテニス肘、またはゴルフ肘について。

肘痛・テニス肘 テニス肘,肘痛,ひじの写真素材

どちらの名前でも一緒の事なんですが、

 

これらは、

短橈側手根屈筋という筋肉の付け根、

いわゆる肘の外側の付着部にある部分の

炎症の事を言います。

 

そしてこれらの原因は、

専門的に書くと、

初心者と上級者ではちょっと違っている所が、ミソになります。

 

初心者の場合は、

グリップを強く握る傾向があり、

その為に手首の関節が反り気味になります。

 

また、

グリップを小指を中心に握ることが

出来ないので、

 

前腕の小指側から尺骨の

(肘の内側)骨の軸が形成できずに、

 

動かす度にECRB(短橈側手根伸筋)への負担が増加して起こります。

手関節の筋(後側) 手関節,上腕骨,長橈側手根伸筋,短橈側手根伸筋,尺側手根伸筋,尺骨,中手骨,上腕,腕,トレーニングのイラスト素材

では、

上級者はどうかというと、

コントロールする際に使う前腕の

回外位からの急速な回内への運動により、

ECRB(短橈側手根伸筋)に負担がかかり

炎症が起こっている事が多いです。

 

身体面だけの

簡単に共通点をまとめると、

 

下肢の機能低下、

体幹の機能低下、

肩甲骨の機能低下、

修繕せず老朽化したマンション マンション,老朽化,未修繕,ヨレヨレ,ヨボヨボ,管理,不足,機能不全,管理不全,賃貸のイラスト素材

があって、

 

そこに手打ちや、回外回内運動の使いすぎによって起こります。

 

たまにデスクワークで、

パソコン作業でも痛めてる人がいますが、

 

その場合も、

下肢から体幹までの機能低下と共に、

 

常に前腕を内側に回内して、

手首を背屈しているので、

短橈側手根伸筋に負担がかかり、

痛めてしまいます。

 

それ以外の原因としては、

脂肪が溜まりや、

ワクちゃんの後遺症からくる血栓問題や、

マグネシウムなどのミネラル不足や、

電磁波や静電気による帯電作用でも、

痛めてしまいます。

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筋肉の機能低下は正しく体操を行ったり、

固まった部分を緩めて、

弱った部分は鍛えて行けば良くなります。

 

脂肪に関しては、

肝臓の影響などもありますから、

少し時間がかかります。

 

その他の場合も、個々に対策をすれば、

痛みは無くなっていきますが、

 

肘の関節は一回では治りませんから、

地道に治療しましょう。

 

 

 

 

 

花粉症にはビタミンDが必須になる。

2024.03.14 | Category: ひきつけ,めまい,アレルギー,インフルエンザ,ウツ病,カンジタ菌,サプリメントの,ストレス,パニック障害,ビタミンD,上咽頭炎,不安感,不眠症,内臓疲労,冷え症,副腎疲労,手湿疹,毒素とは,皮膚炎,目の痒み,自律神経症状,花粉症,難聴、耳鳴り。,風邪,鼻つまり

みなさん、こんにちは〜。

 

三月に入って寒い日が続いてますが。

今日は世間はホワイトデーですね。

 

ホワイトデーって、

実はチョコのお返しの日だけでなく、

感謝を感じ伝える日でもあるそうです。

ホワイトデーイラスト whiteday,ホワイトデー,クッキー,キャンディー,ドーナッツ,リボン,ハート,背景,枠,フレームのイラスト素材

でも、

 

感謝は常に自分から発信しておきたいものですね。

 

よく、

何に感謝したら良いのか

わからないとか、

 

そんなに感謝することなんて

無いんだけどと、

 

 

言われる方もいはりますが、

 

 

ありがとうって伝えるのは、

他でもない、

赤いハートを持つ女性の手元 ハート,手,思いやりの写真素材

 

イノチに向かって伝えるんです。

 

 

イノチは貴方でもあり、

私でもあり、

すべてでもあり、

命です。

 

イノチは完璧なので、

その完璧さに感謝するんですね。

桜 桜,春,淡いの写真素材

 

 

今日も花粉症の人達は、

くしゃみに涙に鼻水に咳にかゆみに、

 

大変ですが、

 

それにも感謝できるかな?笑^ ^

 

 

花粉症といえば、ビタミンDですね。

 

花粉症の原因はビタミンD不足というのは有名ですが、

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ビタミンDは、色々と役割が多岐にわたりますが、

 

腸粘膜のタンパク質結合を強くして、

抗菌ペプチドを作り、

リーキーガット症候群を予防してくれるんでしたね。

 

冬の紫外線不足によって、

ビタミンDも不足し、

 

冬季うつや、ウィンターブルー、

不安症やめまい、

季節性感情障害なども増えちゃいますが、

 

 

季節性の風邪やインフルエンザだけでなく、

 

アトピー性皮膚炎や、

自閉症や、パーキンソン病なども、

ビタミンDは関与していることで、

 

近年、

より重要性が増している栄養素になります。

 

そしてビタミンDは油ですから、

急にはたまりません。

 

冬の体調不良を起こさないためには、

 

夏場くらいから、

しっかりと紫外線を浴びておく必要があります。

 

ちなみビタミンDは卵やキノコ系の他に、

特に多いのが魚の内臓です。

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秋刀魚なんかだったら、

内臓ごとたべると、

オメガ3油脂のEPAなんかも摂取できて、

すごく良いみたいですね。

 

安いサプリメントでは、

羊の毛に紫外線を当ててビタミンDとして売ってるみたいですが、

 

ちゃんとした医療系サプリは、

魚な内臓から作られているみたいです。

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また、慢性炎症の原因のひとつである、

上咽頭系の症状の一つに蓄膿症がありますが、

 

蓄膿症の方の口の中は、

ブドウ糖の濃度が高いみたいです。

 

甘い刺激は、

抗菌ペプチドを作りにくくするので、

感染症や、皮膚炎に限らず、

蓄膿症を慢性化してしまいます。

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なるべく花粉症の方は、

甘いものは口にせずに、

抗菌ペプチドの結合を促進させる、

苦味のあるものをオススメします。

 

例えば苦い緑茶とかね。

ワクちゃんの解毒にも良いみたいです。

 

後、ワクちゃんに関しては解毒剤も手に入れました。

これも花粉症に効いてるみたいです。^ ^

 

 

 

 

 

ダイエットで運動をする前に考察すること

2024.02.11 | Category: ストレス,プロテイン,副腎疲労,甲状腺低下,病気のサイン,皮膚炎,睡眠,背中の症状,蕁麻疹,酵素,食について

みなさん、こんにちは。

昨日は春節でしたが、

今日は、建国記念の日。

建国記念の日_神武天皇と子どもたち 建国記念の日,建国記念日,2月,2月11日,祝日,神武天皇,歴史,子ども,男の子,女の子のイラスト素材

初代天皇である神武天皇の即位日を

記念しての祝日ですね。

 

みなさんは何をされますか?

 

春は出会いと別れ、

そして解毒の季節です。

ダイエットを始める人も多くなってくるかなぁ?

 

という事でダイエットについてお話しします。

 

まず初めに伝えておく事として、

ダイエットと言えば運動と考える人がほとんどですが、

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実は運動だけではダイエットは,

上手くいきません。

 

その前に先ずダイエットできる状態なのか?

を見ていく必要があります。

 

何故ならば、

運動にはエネルギーが必要なので、

 

例えば

甲状腺機能が低下していたら、

それだけで疲れてしまい運動は続かないし、

そもそもちょっと食べても太りやすくなってしまいます。

 

そして甲状腺の機能が低下している人は、

 

そもそも新型栄養不足だし、

低血糖があるし、

有害金属汚染や、

カンジダの増殖も考えられます。

 

その場合はエネルギーが,

作りにくいですから、

生きてるだけで省エネ状態です。

甲状腺機能低下症・亢進症 甲状腺,ホルモン,内科,生理学,カルシトニン,パラソルモン,バゼドウ病,クレチン症,粘液水腫,クリーゼのイラスト素材

身体はなるべく代謝を落として、

なんとか痩せないようにしてしまいます。

 

だから、

その場合は先ずはエネルギー状態の改善というダイエットの準備がいるわけです。

 

食べる量が足りない人は、

食べれるようになるには?を考えて、

 

低血糖で、朝が辛い、夜寝れない、疲れが取れないようならば、

食事で補食や、そもそも副腎疲労の改善が必要になります。

 

 

カンジダの除菌や有害金属の排出は、

それらが落ちついてからになりますが、

それらを知らずに、

いきなり食事でカロリー制限をしてしまっても逆に代謝が低下してしまい、

 

痩せるどころか太る人もいます。

 

運動はもちろん大切なんですが、

そもそも動ける身体の状態ではない場合もあるわけです。

 

 

タンパク質不足なんかだと、

これらが反映されやすいです。

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よく動く気にならないという方がいますが、

たんぱく質の状態が悪いと、

人は自ら身体を動かそうとはしなくなります。

 

身体に十分なたんぱく質が、

貯蔵できていない状態で

運動しようとすると、

 

すぐに疲れてしまうので、

ストレスを感じてしまい

 

運動でストレスを感じるので、

すぐにやらなくなったり、

 

無理してストレスを感じながら行い、

炎症したり、

副腎疲労は悪化してします。

 

 

そこでたんぱく質や、

アミノ酸の摂取をされるのですが、

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副腎疲労の状態では、

腸内環境が悪いので短鎖脂肪酸も、

代謝するためのビタミンB6も、

足りない人がほとんどです。

 

ビタミンB6は低血糖のときも、

アミノ酸の代謝でも使われます。

 

だから低血糖でB6が欠乏していると、

せっかく摂取したたんぱく質が、

なんとほとんど身体で使えないのです。

 

使えないタンパク質は消化酵素を無駄にし、

アンモニアを増やして腎臓に影響しますし、

 

海外製の高用量のB群を飲んでいても、

なかなか肝臓の数値が変わらない人は、

 

先ずは補食をして、

低血糖を改善させるのが先決です。

 

 

痩せたいが運動はしたくないという人は、

こうした食事からの対応が必要です。

 

 

栄養状態が整えば、

自然と身体を動かしたくなります。

 

まずはその状態を目指すのが、

ダイエットのスタートラインです。

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痩せたいという理想に向け

いきなり食事制限をしたら、

全身のたんぱく質の状態が悪化して、

 

運動はしたくなくなり、

筋肉は落ちてしまい、

脂肪も筋肉も落ちていき、

痩せたというよりはやつれた

理想とは遠い身体になってしまいます。

栄養状態が整ったら、

やっとトレーニングができる状態です。

 

 

 

そこからは正しいトレーニングを習うことで、

少しずつ筋肉が蓄えられ、

体力が増加していき、

 

気がつけば理想の身体になっていくサイクルに入れる感じですね。

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頑張るポイントと、

(腹の力)

手を抜くポイント、

(相互のチカラ)

 

これらが上手い人には、

そもそもダイエットは関係ない話なんでしょうが。

 

原因不明の蕁麻疹について,栄養面から

2024.01.09 | Category: めまい,アルツハイマー、認知症、レビー小体,アレルギー,ウツ病,カンジタ菌,ギックリ背中痛,サプリメントの,ストレス,上咽頭炎,免疫力,内臓疲労,冷え症,副腎疲労,,寒暖差疲労,循環不足,手湿疹,毒素とは,皮膚炎,自律神経症状,蕁麻疹,薄毛,薬害,院長の考え方,頭痛,首のコリ,鼻つまり

こんにちは。

 

今日は勉強会レベルの話をします。

 

この秋から冬にかけて、

原因不明と言われる蕁麻疹が

学生さんから、高齢者の方まで。

 

顔から身体の下半身まで、

赤い斑点のような蕁麻疹がでました。

という相談が重なりました。

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スパイクタンパクによる末梢血管の詰まりによる炎症では?

と言う話を勉強会で聞いていますが、

どちらにしても、

表に出てきているので、

アレルギー反応と考え

何らかの解毒をするのが良いかなと、

その対策は今後少しずつやっていきます。

 

 

 

蕁麻疹に限らず、

症状から人を診る場合には、

 

身体エネルギー的、

思考エネルギー的、

栄養エネルギー的、

 

最低でも

3つの視点からみるようにしています。

 

今日は栄養エネルギー的からみた

蕁麻疹の仕組みと、

対応についてお話します。

 

 

蕁麻疹とは、

皮膚に赤い腫れやかゆみを引き起こす、

一般的な症状ですね。

 

 

この時に体内には肥満細胞から

ヒスタミン

という物質が放出されることによって、

症状が引き起こされます。

 

このヒスタミンは、

体内の免疫反応に深く関与している化学物質です。

ヒスタミンが放出されることで、

血管が拡張されます。

 

そして血液中の成分を外部に浸透させて、

細菌感染や傷害に対する体の防御として、

働きます。

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活性酸素で炎症を促進し、

どんどん白血球などを炎症部位に引き寄せます。

また 消化器では胃の壁にあるヒスタミン受容体を刺激して、

胃酸の分泌を促進し、

異物である食べ物の消化を促進します。

 

(だから適度には存在しないと、

たんぱく質の吸収ができなくなったり、

腸内の悪玉菌の増殖など、

逆に悪影響が起きる可能性があります。)

 

更に脳内では神経伝達物質として、

覚醒、注意力、食欲、睡眠などの

調節に関与します。

 

(例えばヒスタミンがなくては、

眠くて起きてられません。

 

だから、抗ヒスタミン薬を飲むと眠くなるでしょ?)

 

(またヒスタミンが多くなると食欲も抑えられます。

 

抗ヒスタミン薬を飲むと、食欲が湧くことがあるのはそのためです。

 

食欲不振で悩んでる人は、

ヒスタミンが過剰なのかもしれません。。)

 

と言う感じを踏まえた上で

 

結論、

アレルギー反応とは自分と認識できない何かが、

もしくは自分の中で自分が異物として認識された際の

炎症の結果です。

 

 

皮膚の腫れや赤みは、誰かが起こしていると言うよりは、

 

血液中の液体成分が、

周囲の組織に漏れ出しくることにより起こっているわけです。

 

 

 

例えば

特定の食品や薬への反応、

何らかの感染症での反応、

環境や思考のストレスによる反応、

身体的な刺激、使い方による反応、

によって、

 

それって異物かもって勘違いされた場合に、

ヒスタミンが出るわけですね。

 

 

そんな自分への治療方法としては、

 

ほとんどが

抗ヒスタミン薬の使用が一般的ですね。

 

 

これらの薬は、過剰に反応する

ヒスタミンの効果を抑えて、

症状の軽減を図ります。

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しかし薬での対応は対処療法であり、

反応する自分という原因が存在する限り、

症状が出続けるかもしれません。

 

蕁麻疹による生活の質の低下、

痒みで集中力が失われたり、、

夜間であれば睡眠に悪影響があり、

更に病院に通うために休日が潰れたり、

するのは大きな損失なはずです。

 

更にいつ症状が現れるかわからないという、不安も生活の質を悪化させるでしょう。

 

女性だったら、顔などにでたら、

化粧も出来なくてモチベーションも下がってしまいそうですね。

 

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簡単なところとしては、

先ずはヒスタミンを摂らないことを、

意識してみてはどうでしょうか?

 

蕁麻疹は過剰なヒスタミンの放出と、

それによる血管透過性の亢進により

発症するって話でしたよね。

 

 

だからヒスタミンを放出しないで、

 

万が一にも放出したとしても、

血管透過性を亢進させなければ、

 

症状が抑えられやすいということです。

 

 

ヒスタミンを減らすために

必要なのは以下の2つです。

 

1、そもそも摂らない。

 

2、できるだけ分解するです。

 

そこでまずは、

ヒスタミンを摂らない方法としては、

ヒスタミンの多い食品を、

普段から控えることです。

 

例として、

1. 熟成されたチーズ: チェダー、ゴーダ、スイスチーズなど。

2. 発酵食品: ソーセージ、サラミ、醤油、味噌、キムチなど。

3. 魚介類: とくに保存されたり熟成された魚(塩漬け、燻製、缶詰など)。

4. アルコール: 特に赤ワインとビール。

5. ピクルスや酢漬けの野菜: サワークラウトなど。

6. 一部の野菜: トマト、ほうれん草、アボカド。

7. ドライフルーツ: プルーン、デーツ、イチジクなど。

8. ナッツ: クルミ、カシューナッツなど。

 

特にヒスタミンは古くなった青魚などに多く含まれます。

 

古くなった鯖で蕁麻疹が出るのはそのためです。

 

また一部の乳酸菌やカンジタ菌などの腸内細菌はヒスタミンを生成します。

 

(それらの菌が過剰である場合は

GI-MAP検査で菌種の特定を行い、

専門的な方法で除菌する必要があります。)

 

 

 

次はヒスタミンを体内で合成しないというお話です。

 

ヒスタミンは

ヒスチジンというアミノ酸から

合成されます。

 

だから、

ヒスチジンというアミノ酸を過剰に摂取すれば、

ヒスタミンが多く作られる可能性があります。

 

ヒスチジンはほとんどのタンパク質に入っています。

1. 肉類: 牛肉、羊肉、豚肉など。

2. 鶏肉と七面鳥: 特に暗い肉。

3. 魚類: マグロ、サーモン、イワシなど。

4. 乳製品: 牛乳、チーズ、ヨーグルトなど。

5. 豆類とレンズ豆: 特に大豆製品(豆腐、テンペなど)。

6. ナッツと種: くるみ、カシューナッツ、ゴマ種など。

7. 全粒穀物: キヌア、大麦、ブラウンライスなど。

 

など、

ほとんどのタンパク質に入っていますから、これを控えるのはちょっと違う問題が発生しますから考えものです。

 

 

だけど、ものすごく蕁麻疹が発症していたり

過敏性で下痢も酷くて炎症を抑えたい人は、

今よりタンパク質量を加減したり、

摂取する頻度を減らすのもありかもです。

 

 

サプリメントでは、

ヒスチジンを含まないBCAAでは、

その症状は現れません。

 

そして、

体内のヒスタミンを分解するには、

DAOという酵素が必要です。

「ダイアミンオキシダーゼ(DAO)」

 

この酵素は、

ヒスタミンを安全な物質に分解し、

体外へ排出する役割を担っています。

 

多くの発酵食品や、

砂糖、チョコやココアなどは、

そのDAOを大量に消費してしまいます。

(簡単に言うと甘いものやめよう!)

 

結果ヒスタミンの分解が難しくなり

蕁麻疹が発症しやすくなるかもしれません。

 

そしてDAOという酵素を使うには、

大量のビタミンCが必要です。

そのほか銅,亜鉛、ビタミンB6など。

 

ちなみに蕁麻疹がでた方が、

日本人の食事摂取基準を参考にしても、

通常の食品から摂取するだけでは、

ほぼ不可能です。

柚子 冬の風物詩 柚子,柑橘類,冬の写真素材

何故なら蕁麻疹それ以前に、

炎症を抑えられないくらいの

ストレスがあろうから、

すでに相当な量のビタミンCが

副腎で必要になっているはずです。

 

 

ちなみに血管透過性の亢進を防ぐには、

一部のフラボノイドで防げるとされています。

野菜、ハーブティーなど、

フラボノイドを摂取する習慣があると、

症状が出にくいとのこと。

 

 

他に基本的な炎症対策として、

植物油脂のオメガ6を減らして、

オメガ3の摂取量を増やすという

基本的な炎症対策も必要となります。

 

外食やコンビニで食事をしてばかりで、

魚は全然食べないという人は、

他の炎症性疾患と同じく、

蕁麻疹の発症もしやすいかもしれません。

魚が食べられない日は、

良質なオメガ3のサプリをオススメします。

 

体内が酸化しやすい人は、

ビタミンACEも大切になってきます。^ ^

一番は水素ガスがオススメですが。

 

そして、身体的、心理的にも、

健康的な生活習慣の基本である、

規則正しい睡眠、

ストレス管理、

適度な運動などは、

結果的にヒスタミンのバランスを整えるのに必要になります。

 

 

肺の季節は、深呼吸で代謝を高めよう!

2023.09.23 | Category: ストレス,セミナー,セルフケア法,不眠症,予防,便秘,免疫力,内臓疲労,副腎疲労,寒暖差疲労,循環不足,整体教室,武術稽古の養人塾,皮膚炎,睡眠,自律神経症状,風邪

みなさん、こんにちは。

 

お彼岸も中盤が過ぎ、

あの世とこの世の混ざり合った季節。

 

体調は崩されていませんか?

田舎に咲く彼岸花 夕暮れ 彼岸花,秋,秋分の写真素材なんか、

世間では夏にインフルエンザや、コロ◯や、アデノやと、喉痛、発熱や長引く咳の風邪のオンパレードを周りでは聞いてますが。

 

ダブル感染?

トリプル感染?

 

なんども繰り返す、症状。

 

夏なのに、謎の流行。。。

 

芸能人にも体調不良の方が増えてますね。

 

 

 

きっと、

今年の夏は暑いのが長かったので、、、、

(来週も30度超えるみたいですが。)

 

暑いのが続くと、

体力を使ってしまいますよね。

 

だからこそ、

秋分のこの時期はしっかりと睡眠を取りましょう。

寝ている女性と窓の月 睡眠,寝る,熟睡,快眠,美容,健康,夜,月,星,女性のイラスト素材

あまり動いてなかったり、

考えごとが多くて、

 

睡眠が取れない場合は、

 

 

寝なくても、

自分を認めて

肺を使いたいですね。

 

臓器で言えば心臓から、

肺の季節に入ってますから。

 

 

そう秋はしっかり呼吸器を使う季節なんです。

 

 

うまく眠れない日には、

 

しっかり鼻から吸って、3秒くらい

口から吐く。10秒くらい。

 

吐いて捨てていく、

出していく、

ってのが大切です。

 

できれば腹式呼吸が理想ですが、

 

まあ、大きな呼吸ができていたら良しとしましょう。

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そうすることで、

副交感神経を優位にして、

 

興奮気味の身体をリラックスさせていく。

 

そして基礎代謝の力を高めて、循環させて

 

肌の潤いや張りをつくり、

冬に備えていく。

 

何よりも大腸を刺激して、

しっかり便を出していらないものを解毒していく。

(まだまだシェディングはありますから。)

 

この時期に授かる身体の能力を活かすのは、

私達の意識ですからね。

 

 

意識と言えば、

 

今日は東京の代々木にて、

エレメントマスターの勉強会に参加してきました。

火のエレメントと受け手 エレメント,火,四大エレメントの写真素材

私も武術の指導では、

統一体になることを大事にしていますが、

 

その考え方に似てるところがあるのかなと。

 

 

内容は、身体を使ったものと聞いていたので、

本物かどうかが

分かりやすいはずだと参加したんですが。

 

(私自身が、理論や理屈だけの勉強は

ほとんど信用してないので。)

 

結果的にいうと、

意識が大切だということ、

身体が大切だという事を

 

身体を使ってない人に伝えると

いうものでした。

 

行きたい方向とは真逆に向かってることに

気づけてないことに気づけと。

 

 

 

それよりも、

勉強会に参加しているメンバーが面白く、

 

初めて結界師という方や、

 

一日300人近くを診ている精神科医の方や、

 

なんか色々な人との交流によって、

 

またまた、

私が進んでる方向性を再確認できました。

ありがたい事です。

神秘的な人間の身体 イメージ ai,人体,人間,身体,ビジネス,模型,キラキラ,テクノロジー,点,線のイラスト素材

エレメントマスターでの内容は、

 

また勉強会等でシェアしますね。

 

 

妊活が成功しやすい方におすすめするものは!

2023.08.30 | Category: めまい,ストレス,不妊施術,予防,便秘,免疫力,内臓疲労,冷え症,副腎疲労,口内炎,定期ケア,循環不足,温圧器,生理痛,甲状腺低下,男性ホルモン,症状の考え方,痛みについて。,,発達障害,皮膚炎,睡眠,糖尿病,胃のもたれ,脳疲労,腰痛,膝痛,自律神経症状,花粉症,薄毛,起立性調節障害,院長の考え方,難聴、耳鳴り。,頭痛,風邪,高血圧

みなさんこんにちは。

 

 

今日は妊活中の方にオススメのグッズ、

 

温圧器についてお話しします。

【妊活】のイメージ 妊活,不妊,治療の写真素材妊活を頑張ってはる方の特徴に、

男女ともにですが、

実はホルモン値や検査だけではわからない、
大きなものがあります。

 

 

 

それは
なんだと思いますか?

自律神経 自律神経,自律神経失調症,交感神経,副交感神経,肺,心臓,胃,腸,大腸,小腸のイラスト素材


簡単にお話しすると、
妊活で上手くいかない理由に、
交感神経の過緊張があるわけです。

 

 

 

働きすぎや、頑張りすぎや、栄養失調や、
理由は様々にわたります。

 

 

 

交感神経が過緊張をおこすと、

 

体内のタンパク質が分解され、
あちこち硬くなったり、

 

インシュリンの効きが悪くなり、
栄養が吸収されなくなったり、

 

活性酸素は増えて、
痛みが出たり、


何よりも、全身色々に
炎症が起こります。

 

炎症が起こると、
細胞内のDNA合成が上手くいかないので、

質の悪い精子や卵子になるわけです。

遺伝子 CG 遺伝子,dna,rnaの写真素材


それでは、

過緊張を減らすにはどうすれば良いかと
考えて頂くと、


一番はプロに、
出来るだけ毎日、
神経を緩めて貰えば良いですが、

(正確には神経の内圧を緩める)


遠くの方や、

金銭的な理由がある方には、


自宅で背中を押し圧で温める事を
オススメしています。

 

 

 

何故背中かというと、
背中が交感神経の幹が出ていて、


何より神経に直接刺激ができるからです。

屋久島 白谷雲水峡の森の中 白谷雲水峡,屋久島,苔の写真素材


背中の温圧の効果は多岐にわたりますが、
やり続けることによって、

まず栄養の吸収率があがります。


タンパク質の同化が始まり、DNA合成が上手くいきやすくなります。

インシュリンが働き、血糖値の乱高低が減っていきます。

活性酸素がバランスよく働き免疫が整います。


炎症が少なくなっていく道筋が、

継続することで、作れてしまう訳です。

受精 受精,受精卵,卵子の写真素材

 

だから本当は、

妊活中の方だけでなく、

 

免疫機能の低い方、

難病指定されている方、

副腎疲労気味の方に、

 

全ての人に是非オススメします。

深呼吸する男女 深呼吸,背景,呼吸の写真素材

細かい使い方は、また直接聞いて下さい。

^ ^

女性の肩凝りや頭痛には隠れた貧血が原因。

2023.07.22 | Category: ひきつけ,めまい,アルツハイマー、認知症、レビー小体,アレルギー,ストレス,ホットフラッシュ,不妊施術,不眠症,予防,冷え症,手湿疹,毒素とは,生理痛,病気のサイン,症状の考え方,発達障害,皮膚炎,睡眠,肩こり,腰痛,膝痛,自律神経症状,花粉症,蕁麻疹,薄毛,起立性調節障害,霊的問題,頭痛,首のコリ

みなさんこんにちは。

 

夏ですねー!

 

向日葵が似合う本格的な暑い日が続きます。

クーラーも使って、

くれぐれも無理せずにご自愛下さい。^ ^

向日葵と青空のカード素材 暑中お見舞,向日葵,青空の写真素材

 

今日は血液検査で特に大事なお話しをします。

 

女性の方で、

アレルギーがあったり、

 

頭痛や肩凝りが酷かったり、

 

生理痛が酷かったり、

 

妊活で赤ちゃんの成長が止まったり、

 

いわゆる早産になる理由には、

 

細胞の貯蔵鉄の不足があります。

 

生理の悩み 生理,不調,pms,pmdd,腹痛,頭痛,腰痛,眠気,疲労,貧血のイラスト素材

貯蔵鉄は、

フェリチンと呼ばれていて、

 

鉄をたんぱく質で囲んでできているものです。

フェリチンの機能の特徴として、

 タンパク質で鉄の貯蔵することの他に、

 

実は鉄の持っている毒性を消すことにも使われます。

 

鉄を過剰に摂ってしまっても、

フェリチンが形成されていれば、

 

過剰な鉄による酸化などで、

組織が障害されないように、

毒性を解消するのですね。

赤い雫 血液,貧血,輸血,献血,雫,赤のイラスト素材

血液の鉄だけでは、

返って身体を毒まみれにしてしまう可能性があります。

 

しかし、日頃お伝えしているように、

必要量のタンパク質を摂取することで、

 

それらフェリチンや

トランスフェリンなどの

「鉄結合たんぱく質」

に格納され、

 

鉄の安全性が担保されていきます。

 

 

タンパク質を充分に摂取しない状態で

鉄分をサプリや薬で取り、

この保持の上限を超えてしまうと、

 

遊離した鉄が増えてしまい、

組織や臓器を傷つけることにつながります。

貧血のイメージ(女性) 気分が悪い,具合が悪い,めまい,ふらふら,くらくら,体調不良,体調,不健康,病気,鉄のイラスト素材

フェリチンは、

肝臓や脾臓や骨髄などの

網内系細胞のほかに、

肺や心臓、

骨、腸管など、

 

ほぼ 全身に分布しています。

 女性の方は血液検査でフェリチンは必ずチェックしてください。

体内での鉄の減少はまず、

貯蔵鉄であるフェリチンから減っていくからです。

その貯蔵鉄フェリチンが不足すると、

血液中の鉄も徐々に各組織で使われて不足していき、

最後に鉄を材料にして作られている

ヘモグロビンが作れなくなるために

いわゆる貧血がおこります。

 

逆に鉄を毎日補うと、

血清鉄が最初に増えていき、

それから、

ヘモグロビンが上昇しはじめて、

 

最後に貯蔵鉄であるフェリチンが上昇します。

医療19 ippuku-医療,元気,病気,具合,医療,ウイルス,病院,診察,不調,体調不良のイラスト素材
血清鉄はあるけど貧血の方は結構いらっしゃいます。
 
それらは酸素不足になりますから、
頭痛や肩凝りだけでなく、
めまいや、動悸、
ずっと眠気がある人、
よくわからない不安感などの
不調がある方は、
先ずフェリチンを確認してください。

 

食材:鉄分 鉄分,鉄,fe,ほうれん草,小松菜,豚レバー,鶏レバー,レバー,あさり,しじみのイラスト素材

 

そしてフェリチンの数値が25以下の人は、

そもそものたんぱく質が不足しているんだと言う事を確認してくださいね。

 

それで全て解するんですけど、

って話ではないですよ。

 

タンパク質を代謝するにはビタミンBもいりますしね。

 

整体だけで、感情だけ、栄養だけでないです。

何ごともバランスですから。

 

 

 

花粉症を劇的に改善するには?

2023.03.12 | Category: くしゃみ,めまい,アルツハイマー、認知症、レビー小体,アレルギー,ストレス,上咽頭炎,低身長,便秘,免疫力,内臓疲労,冷え症,副腎疲労,口内炎,口唇ヘルペス,坐骨神経痛,毒素とは,症状の考え方,皮膚炎,目の痒み,睡眠,胃のもたれ,花粉症,蕁麻疹,認知症,酵素,食について,鼻つまり

こんにちはー。

 

前回は花粉症について3つの視点からお話ししました。

 

今日は更に深掘りし、自己責任の

腸内環境のお話しです。

シンプルな棒人間 腸内環境 棒人間,人間,人物のイラスト素材

花粉症が本格的に始まったのは約30年前から。

今では4000万人て言われてますが、

 

過去で、

誰も気づかないほどの少人数ですが、

花粉アレルギーが勃発したのは、

1950年代後半頃からだと言われています。

 

それは丁度、

あの劇的な薬物が安価で一般の方にも使用できるようになったころです。

 

風邪を引くと飲み切って下さいと、

出されていたあれです。

処方された薬と薬袋で医療イメージ 薬袋,ジェネリック,処方箋の写真素材

そう、抗生物質。

 

当時、抗生物質は、

肺炎や、敗血症、結核、性感染症、

気管支炎、腎炎ネフローゼ、

コレラ、腸チフス、など、

命を落としやすい病症に対し、

かなりの功績を作ってきた劇的な薬物です。

 

ただし、

反面あまりにも良く効くイメージから、

寝てたら治るような病症などにも、

あらゆるものに使われてきてしまいました。

 

そこで起こっているのが、

腸内フローラの撹拌破壊。

 

腸内フローラの破壊により、

炎症を抑える副腎ホルモンの負担はもとより、

 

腸内の酪酸が関与するTレグ細胞や、

アッカーマンシア細菌といった、

腸を守り炎症を抑えるものを減少させてしまいました。

不健康な腸のキャラクター 腸,大腸,小腸のイラスト素材

さらに運悪くそれらを破壊されてしまった方は、

より花粉アレルギーになりやすいと言われています。

 

 

 

花粉症は体内炎症の一つですが、

これが脳で起こるとウツ病であり、

皮膚で起こるとアトピー性皮膚炎に、

関節で起こると関節リウマチ、

酷くなると、

アルツハイマー認知症、

潰瘍性大腸炎、クローン病、

と言った自己免疫不全の難治性になります。

脳腸相関 悪い循環 脳腸相関,自律神経,ストレスのイラスト素材

現在の花粉症の対処法は、

ヒスタミン抑制剤から、

ステロイド噴射や、自己免疫抑制剤です。

 

簡単に使い続けると、

眠くなるとかだけでなく、

他の炎症や、認知症になり易くなるかも知れません。

 

また

大袈裟になれば、

鼻粘膜を焼いたり、削ったり、

最新情報では、IgEを作る細胞をゲノム操作して殺してしまうというのまであります。

 

後でどんな作用が起こるのか。

わかりませんね。

 

 

腸内細菌は内やと思いきや、

外側の医学です。

ですので外部である皮膚刺激や指圧、

体操やさすり運動なども効果があります。

 

地面や汚いものなども触ったりする事で、

様々な菌の刺激にもなります。

腸内細菌たち 腸内細菌,細菌,善玉菌のイラスト素材

では難しい話は置いておき、

まとめると、

花粉症を改善するには、

炎症を抑えるための作法がいると考えれます。

 

それは環境を変えたり、

生活改善で副腎を強くしたり、

色々とありますが、

 

やっぱり食事療法が1番簡単なわけです。

運動療法などは上級者の治療法になりますからね。

あえて言うなら、

頭蓋骨と頸椎1番の環椎後頭関節を緩める様に動かすとか、

第四から第六肋骨を動かすとか、

太ももの内側を動かすとかが必須になってきます。

畳の上であくびをしながら伸びをする猫 猫,ねこ,ネコの写真素材
それはすぐには出来ないでしょうから、

 

 

手軽に腸内細菌を増やしてTレグ細胞を回復させれる方法があるなら知りたくないですか?

 

そう、花粉症を劇的に改善する食事療法が実はあったんです。

 

それは、Tレグ細胞をみるみる増やしてくれるもの。

以前からお話ししている酪酸菌です。

この酪酸菌がTレグ細胞を作ってくれます。

腸内環境 腸,腸内環境,菌のイラスト素材
ですので、酪酸菌が増える食べ物を意識して摂取するのが簡単ですね。

 

酪酸菌を増やすのに効果的なのは、

食べ物ではゴボウ。

(和田アキコさんのすき焼きはゴボウが山盛りでした。)

 

サプリでは、

ケストースは安心ですが、

 

他にも良質なフラクトオリゴ糖が良いみたいです。

 

いわゆる少糖類ですね。

 

ただ、フラクトオリゴ糖にも様々な種類のモノが

売ってますが、

ほとんどが甘味料だったりしますから、

あまり意味がありません。

それどころか逆効果になる場合もありますから、

質が大切になります。

(過敏性腸症候群の方は特に注意)

 

すべての方に良いものはありませんが、

当院ではそれらの中から、

素晴らしいものを紹介いたします。

 

来院された方は楽しみにしていらして下さい。(^◇^)

 

花粉症の原因と効果的な対策について

2023.03.05 | Category: くしゃみ,めまい,カンジタ菌,サプリメントの,ストレス,予防,健康とは,免疫力,副腎疲労,新型感染症について,毒素とは,滝イオン。,病気のサイン,症状の考え方,皮膚炎,目の痒み,肩こり,腰痛,膝痛,自律神経症状,花粉症,蕁麻疹,薬害,遺伝性の病気,院長の考え方,難聴、耳鳴り。,頭痛,食について,首のコリ,鼻つまり

みなさんこんにちは。

 

花粉症が今年は10年ぶりのすごい花粉量だとか。

 

毎年言ってませんか?

気のせいかな。笑

杉花粉と空 花粉,花粉症,杉花粉の写真素材

毎度私も伝えてますが、

花粉症の本当の名前は、

環境汚染症です。笑

 

大気汚染物質には、

自動車の排気ガスや、

ゴミ焼却炉などから出る炭素物質、

金属の微粒子、

大陸の黄砂、鉛、

PM2.5などがあり、

 

花粉がこれらの物質と衝突すると破裂して、

約1ミクロンほどのアレルゲン物質、

「Cry j1」と「Cry j2」を、

放出するそうです。

花粉症イメージ素材:杉の木 花粉症,花粉,アレルギーの写真素材

花粉そのものの大きさは約30ミクロンほどで、

この大きさでは人の呼吸器の深部に入ることができませんので、

単体では悪さしません。

(自然の中のスギの木だらけにいても花粉症の反応はでません。)

 

しかし、

汚染物質の影響でぇ破裂してしまうと、

小さくなって人間が備えているバリアを突破して、

花粉症を引き起こすのです。

(ここだけの内緒話です。)

花粉症イメージ 花粉症,花粉症対策,マスクの写真素材そう、だから花粉症ではなく、

環境汚染症が正しいのです。

 

まさかそんなネーミングをつけたら、

経団連は異議申し立てするでしょうし、

マスコミも大々的に報じなくなりますけどね。

 

 

環境汚染症こと、

花粉症の増加した背景には、

食生活も関係します。

 

特にこの30年で腸内環境は大きな変化がありました。

擬人化したキャラクターの腸内フローラ 腸内フローラ,腸内細菌,キャラクターのイラスト素材

体内の免疫機能の約70%が集まる腸内には、約100兆個以上もの細菌が棲んでいるようで、

いわゆる

善玉菌、悪玉菌、日和見菌

などと言われますが、

 

このバランスが食べ物の消化の役立ちの他に、

免疫機能を助けたり、

ホルモン分泌にも影響を及ぼします。

(妊活や月経が上手くいかない理由になる)

 

特に、

砂糖や果糖、

野菜穀物のレクチン、

そしてグリアジンの美味しい、

パンやパスタの元になる、

農薬が効かない品種改良された小麦は、

リーキーガットと呼ばれる

「腸もれ」を誘発します。

 

これにより、

腸の粘膜細胞間の結合が緩んで隙間が大きくなり、

未消化で分子が大きいままのタンパク質や、

糖分、

さらには口から入った破裂した花粉などが

腸壁から漏れ出て体内に侵入するため、

 

過剰なアレルギー反応を惹き起します。

(体表には蕁麻疹やアトピー性皮膚炎に、中では関節炎や認知症に。)

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なかでも健康食のふりをしたレクチン食材として、

例えば、

大豆、

そば、

トマト、

きゅうりにナス、

カシューナッツやチアシードなどは、

花粉症を悪化させ、

多くの人々にとって「本当の健康食」とは言い難いのが正直なところです。

 

ここでのオススメは乳酸菌、ビフィズス菌、特に酪酸菌です。(ケストースなど)

腸01 腸活,健康,善玉菌のイラスト素材

そして、最後はビタミンDの不足です。

 

ビタミンDには細菌やウイルスを殺す

「カテリジン」や「β-ディフェンシン」

という抗菌ペプチドを、

皮膚上や粘膜に作って、

バリア機能を高めることから、

免疫力の向上やアレルギー症状を改善します。

また、

ビタミンDは緩んだ腸粘膜の結合状態を改善し、

適切な免疫抗体の産生を促します。

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一般的にビタミンDは、

食べ物から摂る以外にも、

太陽の紫外線を浴びることで体内に合成されますが、

紫外線が減少する冬場には、

誰もがビタミンDが減少し、

抗菌ペプチドも減少。

 

この結果が、冬場に流行る理由の一つ。

新型コロちゃん感染や

インフルエンザ、

そして花粉症を引き起こすのです。

 

ところが、

ビタミンD不足は世界的問題であると

アメリカ国立衛生研究所が指摘するほど、

現代人には不足が当たり前になっていて、

 

なかでも日本人は、

体質的にビタミンD摂取や、

生成が苦手な人種なため、

 

3年ほど前に厚生労働省が、

ビタミンD摂取基準値の引き上げを発表しています。

 

この背景には、

食生活の変化や、

情報化社会になって世界的に陽に浴びる時間が短くなったことや、

日本人は体質的にビタミンDを摂取しづらい民族であることなどが挙げられます。

ビタミンDの効果 ビタミン,d,ビタミンdのイラスト素材

それゆえ、

食事やちょっとした外歩きでは追いつかず、

ビタミンDをサプリメントなどで補う必要があるのですが、

中々伝わりませんね。


また、ビタミンDにはD2とD3があり、

植物性食品(キノコ類)に含まれるビタミン D2(エルゴカルシフェロール)と、

動物性食品(魚類や卵類など)に含まれるビタミン D3(コレカルシフェロール)に分類されますが、

 

体内で同様に代謝されるため、

日本人の食事摂取基準では両者を区別せず、

単に「ビタミンD」としてビタミンD2とビタミンD3の合計量で表されています。

 

またサプリでも、

必要な量はみなさん違いますので、確認しなが取りましょう。

 

 

 

ということで、

環境汚染問題、

食生活問題、

遺伝的ビタミンD問題、

 

この3つから花粉症が増加するということです。


冬の間に眠っていたのは春の新芽だけでなく、

体内の問題が目を覚ますのも、

肝臓を表すこの時期です。

 

目が痒い人は3つを特に気をつけたいですね。