Blog記事一覧 > ストレス | 淀川区・十三で評判の荻野接骨院 - Part 7の記事一覧
こんにちは！
１２月に入り寒くなりましたね。
マフラーとかストールって
使いますか？
首は体温調整の非常に大切な場所なので、
ここさえ温めておけば、
まだ薄着でもいけますよー。^ ^
（薄着は肌を鍛え副腎疲労対策になりまーす。）
世界メディアは、オビさんのクローンが怖いって騒いでますけど、本当に怖いのは身体に入れる物体ですからねー。
打てば打つほどヤバイんですよ。
治らない風邪スーパーコールドになっちゃったりしたら、
本当に地獄ですからね。
今日は、子供やまだ自立できてない人を支援するための考え方の話。
自立と言われると思い付く事は、
責任ってなるわけですが、
何に責任を持つのか？
って言うと、
生きるってことに責任が付いてくるわけですね。
では、
生きるってのは、
どんな要素で出来ているのか？
それは簡単にいうと、
脳で認知することで存在しています。
外の世界で、
何をして、
結果どうなったのか？
子供が学校で育てる主役の部分であります。
何をしたいのか？
何をするべきだと思うのか？
何をどうした方が良いと思うか？
といった何を？っていう行動への問いかけ、認知ですね。
これが、
そのまま社会に入り、
何かで成果を上げて、
他者の承認を得て、
業務を達成し自己肯定感を上げて、
成功し、満足する。
それが価値となる。
でもある時にふっと気づいてしまう。
何かと比較して、
評価されて、
それが存在価値となるって、
限界があるよなって。
ああ、なんかしんどいなぁ。
脳の認知は言葉で出来ています。（対話と会話）
子供は親の鏡なので、子供も学校などでそうなっちゃうわけです。
さて、
一体何が足りてないのでしょうか？
それは、
どんな心で？
っていう感情の責任が忘れられてるんですね。
この部分が育てられてない。
今どう感じているのか？
気分はどうなのか？
機嫌よく取り組めているのか？
っといった感じのものです。
要するに、
何をするのか考えて実行する！
は出来ているひとは沢山いるけど、
それは機嫌良い状態で取り組めているのか？
って所に注目して出来ている人は少ないわけです。
何を？どんな心で？
この２つの要素に責任を持つ事が、
人としての自立への道になります。
何をするのか考える。そして、
どうせなら機嫌良い状態で取り組む。
自分の心をご機嫌にマネジメントできることが大人になったという事ですから。
これらを鍛えるには、
子供の頃からの言葉がけだとしたら、
「今日は何があったの？貴方は何したの？で、どうだったの？」
だけでなく、
「出来事よりも、どう感じたのかを教えてくれる？」
みたいな言葉がけも必要になってくるわけですね。
それは期待よりも応援、
成功よりも成熟の世界に繋がります。
自立して生きるとは、
何を、どんな心での要素で出来ているって話でした。^o^
こんにちは。
今日は食生活の本質について。
農薬野菜について書いてみます。
食生活が健康の土台になる事、
人生に関わってくることは、
段々と伝わってきているかと思います。
だからこそ健康に目覚めた方は、
真剣に食生活を考えるんですが、
逆に、
中途半端な知識でおかしなことになる事も多々あったりします。
その典型が無農薬野菜や、
有機野菜など。
農薬は毒なんだから、
使ってない自然なままの方が体に良いに決まっている！
と以前は私も思っていましたが、
全てのことには、
陰陽のバランスが働きます。
ある人に良いものは
ある人には悪いものになることもあるわけで、
完全に良いものは存在しないのです。
これを個体差と呼びます。
例えば、
農薬を使わずに作物を育てていると、
土壌の中で細菌が増殖します。
その細菌は窒素を使ってある物質を作ります。
それは硝酸です。
硝酸は野菜の根から吸収されて、
身の部分で亜硝酸として野菜として商品になります。
この野菜をある人が食べると、
なんと強力な発癌物質になるそうです。
それは、
身体内にアミンというアミノ酸が多い体質の方です。
せっかく農薬からの怖い
発癌物質を回避しようとしていたら、
それ以上の発癌物質を食べていたみたいな感じですね。
また有機野菜には時々回虫がいることもあり、
腸内にカンジタ菌が繁殖してる人や、
胃酸が弱い人は、
お腹が張ったり、
慢性の下痢になることも。
戦後は、
便利さを求めて人は突っ走ってきました。
そこで開発された農薬。
たしかに無農薬の方が自然を連想させて、
実際に身体に良いイメージがあります。
しかし、本来
自然はそんなに人間の都合に合わせてくれるほど優しくはないです。
恐竜も自然に滅ぼされていますしね。
だから、
無農薬だから良いわけではなく、
個人の体質を把握するのが先になります。
発癌物質に対する抗酸化物質がどれだけあるのか、
もしくは摂取しているのかが大切になりますし、
イライラしてないか？
目の疲れ具合はどうか、
皮膚は？便は？体臭や頭皮の匂いは、
水虫はあるのか？
身体の代謝量はどうか、
1日にどんな仕事や活動をしているのか、
など色々な要素によって、
決まってきます。
ですので、
農薬入りのものは絶対に食べないとか、
スーパーには食べれるものがない！
とイライラされるくらいならば、
逆にストレスになりますので、
たまには潰れて欲しくないスーパーででも農薬を使った野菜を買ったりしてみては？
と思います。
そして最終的には
何でも食べれる身体を目指すのはどうでしょうか？
私は常にそんな身体を意識して生活をしています。
いちいちホタ◯のチカラを借りたりしません。
（油が浮くだけ。）
それよりも、
心を平和にして、
運動や睡眠、
バランスの良い考え方を理解し、
自分の肝臓や解毒回路を
しっかり活性化させるように工夫し、
解毒する機能を上げれば、
農薬ありでも、無農薬でも、
大抵の食べ物は解毒できるはずです。
ただ、カット野菜とかはちょっと問題が別にあります。ミネラル、ビタミンがほとんどありませんからね。
どちらにせよ言いたかった事は、
心の平和は食事と同じくらい大切だと言うことです。
怒りや不安や、争いは、
農薬や食品添加物の食品と比べても、
負けないくらいの有害な体内物質を作りだしていますから。
食事の本質は、深いです。^ ^
前回の続きです。
産婦人科の吉村先生は、
帝王切開や促進剤を使う現場に疑問を持ち、
人の自然な行為を尊重する産婦人科を
自ら形にされました。
「安産にならないのはお母さんの在り方が不自然だからだ。」
それは、
予防医学の考え方と同じで、
自己責任を中心にしたものです。
ゴロゴロ、
パクパク、
メソメソをやめないさいと。
必要以上に横になり過ぎ。
必要以上に食事し過ぎ。
必要以上に不安になり過ぎ。
これをコンセプトに、
産婦人科では、
院の後ろに茅葺きの家を改装し、
寝泊まり出来るようにしていました。
そして、全ての妊婦さんが、
常に動いています。
家事が楽しいか楽しくないかではなく、
身体を使う生活が当たり前の場で、
例えば
薪割り、
スクワット３００回、
2時間の散歩、
山登り、
江戸時代食、
を行なっています。
ちゃんと行っている妊婦さんは、
やってない妊婦さんと比べると、
体幹が強くなり、腰が座り、体つき、表情や雰囲気が
明らかに変わっていました。
お腹を膨らましながら
スクワット300回はやばいですよね。
でも猛者は1000回くらいしていたそうです。
水も井戸水を汲み上げて運びます。
本当に江戸時代にタイムスリップしたみたいですが、
帝王切開が
6人に1人の時代で、
５０人に1人の確率だそうです。
医療というよりは、
生き方を放つ先生だと、
助産師の岡野さんは言われていました。
自然治癒力を信頼するには、
やはり日頃から信頼に応える行動が必要なんですよね。
そして、
自分が伝えるではなく、
自分を伝える。
これはとても難しいことです。
私が伝えるは心身は重いのに、丹田は軽い。
私を伝えるは心身軽いのに、丹田は重い。
目の前の世界は伝わった場であって、
その結果が不満ならば、
どのような自分であれば、
そしてその自分を伝えると、
どのような変化が起こるのか？
これが世界から問われていますね。
こんにちは。
今日、2021年11月14日は旧暦の十月十日に当たります。
この日は関西では〈大根の年越し〉があります。
とうかんやは、漢字で「十日夜」と書きます。
この日は、そろそろ稲刈りも終わって田の神が山へと帰る時です。
この日は大根に感謝して風呂吹き大根を食べるとよい伝えがありますね。
そんな今日は、午後から
自然出産を推し進めてらっしゃる
助産師の岡野さんの講演会に参加してきました。
（マスクをされている方はほとんどいらっしゃらなかったので、びっくりです。^ ^）
岡野さんは、産婦人科の吉村先生のもとで５年ほど学ばれて、
現在の出産がいかに不自然で
赤ちゃんとお母さんにとって害が出るかということを、
写真や映像を使ってお話しされていました。
一番印象に残った言葉は、
いのちを産むにはいのちをかけろ！
と言う、一見厳しい言葉です。
しかし、本来出産とは命懸けのものであったことは事実でもあり、
未熟児だったらいらないとか、
女の子だったら嫌だとか、
そんな話のレベルになったのは
戦後出産にも医療が関与してからだとの事でした。
子供とお母さんのつながりは、
整体的にももちろんあって、
お子さんの過敏体質は、
お母さんの不都合な思想と、栄養問題が隠れていることは、
良くあることです。
今日はお母さんに限らず、
不都合な世界に対する、
考え方をお話しします。
世間一般的に、
何か不都合や不満なことがあると、
先ず普通の方は、
他人や環境を変えようとします。
その根底には、
不都合な世界の原因は、
他人にあったり、
今の環境にあったりする
と考えているからです。
この思想は普通なことで、
周りを見廻しても、大概の方はこの思想で生きてらっしゃると思います。
例えば、政治家だったり、天気だったり、ワクちゃんだったり、血液型だったり、住んでいる場所だったり、、
自分以外のところに不満や不都合の原因を見つける訳です。
そして、その行動や発言は自分以外のものを
変えようとするのです。
もしくは変わって欲しいと悲観する。
言い方を変えると
今の自分はこのまま何も変わらないで、
選挙や周囲が変わることで
状況が改善するように考えるということになります。
しかし、長年生きていると気づくと思いますが、実はこれはとても難しく、ただの自己満になるか、争いの種を生み出すだけだったりします。
戦争を引き起こす種の一つが、良かれと思って行う戦争反対のデモ活動だったりします。
よほどのコネや力、エネルギーがないと、
他人を変えることはできないし、
ましてや環境を変えることは難しい。
反対にいつの時代も、
この世を楽しく過ごしてきた人は、
茶番がミエミエな世界で、
原因が他人や環境にあったとしても、
自分自身にフォーカスして、
自分を変えることを考えます。
コネも力も、エネルギーもない場合、
変えることができるのは、
やはり自分自身以外になく。
それが一番の近道だったり、
世界の成長につながることを
よくよく理解しているからです。
要するに、楽しく生きている人は、
コントロールできるものと、
コントロールできないものを、
良くわかっている方なんでしょうね。
しかし、
自分を変えることは、
現状を維持をしようとする潜在意識とのコントロールが入りますから、
そう簡単なことでもないです。
だから、
やはりそれなりに時間も熱意もかかります。
でも、
それは、確実に成長につながり、
そして、ある一定の条件を超えると、
人の成長こそが喜びだったんだという感覚がやってきます。
世界は勝手に変化していて、
わたしが望むと望まざるとに関わらず
私も変化の渦に巻き込まれていく。
今の世界はまさに。笑
しかしどう足掻いても変わってしまうのだから、
自分で自分の成長をしっかり応援してあげましょう。
そうすることで、
縁があり、
関わっている人の成長も後押できたり、
辛抱強く見守っていけたりします。
世間ではお盆休みですね。
みなさんいかがお過ごしですか？
私はお盆も現場にでています。
臨床で日々勉強です。
今日は不眠のお話です、
よく眠れない、
眠れないならさっさと睡眠薬！
という発想の前に、
考えていきたいこと、
やれる事をやっているかどうかの話です。
具体的には、
お腹の調子が崩れてないか、
ストレスや筋力低下、
食事の栄養失調により、
副腎が弱ってないか、
交感神経優位で胃腸機能が落ちていないか、
そもそも疲れすぎていないか、
貧血が隠れていないか、
交感神経の刺激になるカフェインのようなものをとっていないか
坐骨神経が張ってないか、
耳に違和感はないか、
といったことです。
これらをチェックせずに、
睡眠薬を使っても中々スッキリとは身体は回復はしません。
また、
眠れないというときには部屋の温度や湿度も確認しましょう。
意外にも
寝床がとても暑い、
もしくは寒いことがあります。
他にも
外で音がして気になるや、
いびきがうるさいということもありますね。
職場や家庭でのストレスが溜まっていたり、
炎症があったりするということもあります。
炎症の場合は、
痛かったり腫れていたりすれば、
すぐにわかりますが、
慢性の副鼻腔炎とか歯根嚢胞、
お腹の慢性炎症などは、
直接な痛みなどが無い分
わかりにくい炎症です。
また
早めに夕食にしていて、
お腹が空いていて眠れないということもあります。
空腹を我慢しすぎると、異常状態だと勘違いしてアドレナリンが出てしまうので興奮してしまいます。
夜食には
少し飲み物やスープ、ハチミツなどを飲んでみてもいいかもしれません。
そしてもっとも大切なのは血糖コントロールです。
朝起きられない、
夜何度も起きる、
トイレが近いという方は、
夜間低血糖を起こしている場合があります。
歳のせいにしたり、
自分は高血糖だから心配ないとか、
言っていても、
その原因は、
コルチゾールの低下からの副腎疲労だったりします。
何より血糖値を維持するためには、
肝臓が丈夫であることが必須です。
そして筋肉がしっかりついていることが必要なので、
ある程度丈夫になったら
筋トレも不眠の治療に必要になります。
生活の家庭内での改善も大切です。
パートナーや両親との関係がこじれていると不眠につながります。
育児とか介護はできるだけいろんな人に協力を頼みましょう。
トラウマを持っている方は、
ちょっとしたことで過緊張になりやすいので、
カウンセリングが必要です。
運動不足の解消もストレスの発散に必要です。
部屋を暗くするのも大事です。
光が皮膚に入るとどうなるか？
脳がα波にならず、
目覚めてしまう脳波に変わってしまいます。
光の強いネットやスマホの画面も、
２１時以降は控えたほうが良いですね。
逆にオルゴールなどをスリープでかけるのは良いです。
寝れないと焦ってしまい、
余計に寝れなくなることもありますが、
まず押さえておきたいポイントは、
不眠は病気ではないというところでしょう。
ですから、
その他の症状を全部洗い出してください。
そして基礎疾患の確認をしてみましょう。
原因が隠れていますから。^ ^
そろそろ大阪は梅雨明けですね。
今年の梅雨は長かったですねー。
湿気もこもり、
エネルギー不足気味の方はしんどかったんちゃいますか？
今日は依存について。
なんか依存って言ったら、
あんまり良くないイメージが先行しますか？
薬物依存とか、
アルコール依存とか？
依存ってのは、そもそも何か？
って言われたら、
頼ってるんですよね。
それが、無くては生きていけないものを、
依存症とかいう訳ですが、
頼るのって、あかんのですかね？
頼りすぎて、
生命がおかしな方向に行ってる事を中毒っていいますが、
スマホ中毒、
ゲーム中毒、
アルコール中毒とか？
これらは依存を超えてますね。(＞＜;)
でも、
いつまで親に依存してるの！
早く自立しなさいって、
昔言われた人とかいはりますか？^ ^
（これは子供というより親が依存してるんですけど。）
これくらいは、
余裕がある可愛いもんですよね。
簡単に言えば、
依存が悪い訳じゃなくてですね、
依存するにしても、
何に、誰に、依存するのか？
が大切なんですよ。
生命は繊細な関係の中で、
自分だけでは完成しないような構造になってまして。
身体で言えば、
ちゃんとした背骨の整体なんかは、
自分一人では出来ません。
例えば、花は自分では動けなくて、
更に、
おしべやめしべが揃っている
ってだけでは不十分で、
風がふいて、
虫が飛んできて、
そのおしべとめしべの
仲立ちをしたりしてます。
必要な時に、
必要なものが用意されていて、
それと交流する。
他所からみたらそんな事ですら、
依存してるって言われる事も
あるかも知れません。
だけど生命は、
環境に依存していて、
欠如しているものは、
他者から満たしてもらうように
なっています。
それを
当たり前と捉えてるか、
足りないと捉えているか、
ありがたいと捉えているか、
それはまた個性の役割の話ですが。
自然界で必要なものは、
丁度良い塩梅で、
動いているだけで、
誰かにとっての風になり、
誰かのとっての虫になっていたりします。
だから、依存とかを気にしているより、
必要だと思うものには、
どんどん関わって、
巡らせて行きましょう。^o^
大阪十三にも、
緊急事態宣言が解除され、
マンボウに戻り、
居酒屋や商店街に活気が出てきました。
お酒は2人まで９０分ってのは、
よくわかりませんが。
今日はカウンセリングで、
よくあるある話をします。
結婚し、
子供ができた時の
男性にあるある話です。
大抵、真面目で素敵な男性は、
経済的に成功しておきたいと、
必死で頑張ってしまいます。
必死で頑張ってる時の身体は、
ホルモンで動いてます。
エネルギーを作って動くには、時間がかかり、すぐに作業に取り組めないからです。
で、
ホルモンもそのうち出なくなり、
副腎に負担がかかり、
ウツや疲労感、眩暈やダルさなど、
何らかの理由で動けなくなります。
私はこんな時に、
頑張らずに計画を立てて下さいと言います。
この場合の
頑張るというのは、
寝ないで、食べないで、休まないで、
予定表、時間いっぱい一杯、
無理してでも、
やりたくないことでも、
上手くいかないことでも、
辛いことでも、
やらないといけない！
しかも、早く！速く！はやく！
と、思ってやっている状態を指します。
エネルギーで生きると言うのは、
今の自分に無理はなくて、
まあまあ簡単にできることからやり、
上手くいくにはどうしたら良いか？
とりあえず、色々と試してみたりする余裕を保ち、
過程を楽しんでやる。
ということです。
ちなみに、
頑張って手に入れたものは、
大抵が自分の身に余るものになります。
だから、
いくら頑張っても幸せを感じれない。
虚しいとなるのです。
それだけでなく、
身に余るものは、周囲にまでも、
歪を生じさせます。
家族が病気になったり、
交通事故にあったり、
子供に問題が発生したり、
友人と破局したり。
これは簡単な実験で分かります。
お部屋で、
容量が５００CCの普通のコップに、
２リットルのバケツに一杯の水を、
早く早くと、
一気に注ぎ込んでみましょう！
どうなるでしょう？
結局、
コップの中には、
水は半分も入らないです。
ほとんど、溢れてしまいます。
しかも、
溢れた水は、
辺りを水浸しにしてしまいます。
このように、
頑張って早く早くと手に入れたものは、
最終的には、
自分の手元にも多くのものを残してはくれません。
それだけでなく、
周囲にも悪影響を及ぼしてしまうのです。
等身大のに生きる。
これがエネルギー循環の生きかた。
自分も幸せを感じれますし、
自分の周囲の人たちにも、幸せを分け与えることができます。
コップに水を少しずつ注ぎます。
するとやがて、コップは水で満たされます。
入りきれない水はゆとりとして残り、
必要とするコップに注ぐ余裕ができます。
ただいま沖縄県で研修中です。
大自然を生かして身体の使い方を学びます。
天気予報では雨降りでしたが、
幸い雨は夜だけで、
薄い曇り空が続き熱中症対策もいらない、
丁度良い空気になりました。
そして、
１９４５年６月２３日は沖縄では、
沖縄戦の組織的戦争の終戦の日で
今日は沖縄県限定の公休日になってます。
沖縄には、もともと縄文人が最終的に移動した場でもあると、
とある文書には書いてあります。
地元の皆さんはとてもフレンドリーで、
たくさん話しかけてくださります。
ただ、アメリカン的な雰囲気もあり、
私みたいな自己主張の控えめな人間は、
こちらの環境では、なかなか無駄に気を使い過ぎてるのかなと言う感じもしました。
言語でない、
非言語のコミュケーションといえば、
ボディータッチ。
非言語のスキンシップは、
人にもよりますが、
大抵は私たちを温かな気持ちにしてくれます。
そして身体を通して情緒を安定させてくれます。
例えば、子供なんかには、
抱っこ〜と必要とされる行為ですね。
触るというのは、
成長の過程で、発達に物凄く影響します。
感情はもちろんですが、
脳全体の発達に欠かせません。
脳が大きく発達した哺乳類ほど、母乳が薄くなっていくそうです。
その理由として、
濃度が薄ければ、
それだけ多くの授乳が必要になります。
１日に数十回は抱きしめる。
ウサギなんかは、
１日たった１回の授乳で良いそうです。
そしてスキンシップは、
大人でも脳の発達やホルモン、神経作用に大きく影響を与えます。
脳麻痺などで四肢に障害を負った人のリハビリテーションでは、
必ず障害を負った四肢からマッサージをおこないます。
四肢にマッサージをするのは、
自律神経、末梢神経を返して、
脳が活性化するからです。
体からの刺激によって脳は発達します。
体からの刺激に応える形で脳は発達します。
体からの刺激がなければ、脳は発達しないのです。
どうなりたいか、
どんな刺激をインプットさせるのか、
が問われます。
意識しないと、年を取るにつれて、
肌の触れ合いが減ってしまいます。
免疫力の安定はもちろん、
痛みや不安、気分、睡眠障害、
物覚えが悪くなったり、
気づきやひらめきがなくなったと感じるのは、
そもそもの
スキンシップ不足が原因かもしれません。
世の中の教えというか、
当たり前となっているものには、
逆にこそ秘訣があると、
いうことが隠れてあります。
よく言われるのは、
孤独感や悲しみは良くないものだと言う考え。
これ、実は違います。
孤独感や悲しみはあなたを幸せにしてくれる素材です。
孤独や悲しみがどんな素敵な愛を呼び込むために用意されたのか？の視点がないだけなんです。
また、
これもコンビニやお店で多いですが、
あなたがお金を払う側だから、
相手に対して偉そうにする。
ワガママを言う。
これも違います。
本当は、
払う側になったとき程、
相手を尊重した行動を取るのが、
素敵な流れや、
幸せな人生を呼びこむ選択になります。
ほとんどの方は、
自分が貰う側になった時に、
会社員や、経営者になっている時に、
相手に一生懸命になったり、
自分の時間や、
気持ち身体を犠牲にしてしまうのが、
当然の様に、仕方ないと選択されていると思います。
でも、これも逆です。
そんな選択をしていると、
脳梗塞なんかを呼び込んでしまいます。
貰う側だからこそ、
無理して貰おうとしないから、
自分を大事にしているから、
相手に尊重され、
上手く関係性が行くのですね。
心当たりが、ある方は騙されたと思って、
行動してみてください。
こんにちは、
先日、初めてマスクして下さいと、
とあるセミナー会場で言われました。
私は基本的に何処でもノーマスクです。
無症状ですし、
何より無口で喋りませんし。
そしてマスクは人権の問題もありますので、
普段ならそれを説明するのですが、
セミナーの先生の顔を立て、
スカスカのマスクをつけさせて頂きました。
日本社会全体の「圧力」は。
同じであれ！
って好きですね。
凄い圧力を感じてる人がほとんどではないですか？
反発分子には、
どんな手を使っても構わないと！
いうくらいの勢いで叩き潰すマスメディア。
医療従事者に感謝をしよう！
これもそうです。
感染対策だけでなく、
モンスター、
クレーマーと化した大衆の気分を、
なだめることに、
ストレスフルになりながら、
ピリピリしてるのは、
じつは
医療従事者だけではないです。。。
よう〜く考えて貰うと、、
そもそも一番戦ってるのは、
そう、
私たちの36兆の細胞でしょう。
その３６兆の細胞にいい選択をしていますか？
と言う質問というか、
という視点を持つことが、
めっちゃ大事でしょう。
健康のために、予防のためにと、
やっているその行動は、
マスクを含めて、
本当に36兆の細胞は喜んでいますか？？
正直、
マスクなんてまったく身体が喜んでないです。
頭は重くなってるし、
肩は硬い、
横隔膜は収縮して、
はっきり言ってイジメです。
身体と会話するというのが、
基本的な習慣となってくると、
身体の喜ぶ選択をとるのが当たり前になります。
身体よりも、
「他の人と軋轢を生まない生き方」、
を選択すると、
体調悪くなるのは、
過去に膨大なケースで沢山見てきました。
ウイルスがどうとかよりも、
ウイルスをちゃんと怖がってるかどうか？
の態度を、
不思議と問われる社会。
茶番に付き合い人生を無駄にするのも、
政治家が変な人ばかりでも、
IOCに馬鹿にされても、
それでも、
自分は従う側だからって、
他人軸で生きてないで、
そろそろ
主体性を取り戻す事を試されてますよ！
窒息しそうなマスクも、
手荒れし免疫下げる消毒も、
人と会えなくなって文化が廃れるソーシャルディスタンスも、
街が死んでいく営業自粛も、
私にはいらないです。
応援したい店には行き、
会いたい人に会い、
行きたいとこへ行く。
正解はわかないですが、
場と時に合わせて臨機応変、
私はその時々の主体性を尊重します。
各自の主体性ある自由ですね〜。
