こんにちは。

１０月に入りました。

秋の空気は実りを受けるエネルギーなので、

何でも受け入れがちです。

 

特に他人から言われた情報に左右もされやすいので、落ち着いて受け取りましょう。

 

余計な状態を招いてしまうかもですから。

 

 

今日は昨日の続きでプライド編を書いていきます。

 

 

あなたは今までに、プライドが邪魔をして？

素直になれなかった経験はありませんか？

 

たとえば、

 

職場で間違いを指摘されても

「でも…」と反論してしまった。

 

家族や友人に謝れば楽なのに、　

意地を張って口を閉ざす反応で返した。

 

体調が悪いのに「自分は大丈夫」と

強がって無理をした。

 

こうした小さな積み重ねは、

知らぬ気づかぬうちに、

 

人間関係のエネルギー循環を硬直させ、

身も心も、生命のリズムを乱していきます。

 

プライドは「自分と思っているものを守る鎧」のようなものです。

 

もちろん、まったくプライドがないと、

自分を安売りしてしまったり、

乱れてしまったりするかも知れません。

 

 

けれど鎧を必要以上に、

過敏に、

厚く着込みすぎるとどうなるでしょうか。

 

 

重いし、

動きにくく、

呼吸もしづらくなります。

 

見た目は、

強そうに見えても、

実際は不自由そのものなのです。

 

 

すなわち、

プライドに囚われるとは？

 

 

まさに不安の鎧をまとって、

硬直した状態で生きていることなのです。

 

 

プライドが厚いと、

まず「負けを認められない」状態になります。

 

結果として、

仕事ではミスを改善できない。

 

人間関係では謝れず溝が深まる。

 

身体では肩や首に力が入りっぱなしになる。

 

これらはすべて、

学びやつながりや流れを止めてしまいます。

 

 

生命のリズムで捉えると、

プライドに囚われる状態は「硬直」です。

 

 

呼吸も浅くなり、

心や体の流れが止まります。

本来のリズムや調和から外れていくのです。

 

 

逆にプライドを少し手放した瞬間って、

どんな選択になるでしょうか？

 

「まあ、いいか。

今回は学びに変えようか」

 

 

と受け入れたとき、

 

リズムは再び整い始めます。

 

 

それは「負けを認める」のではなく、

 

鎧を脱いで軽くなること。

 

そもそも勝負にならないくらい

軽い選択をしている状態。

 

その軽さが、流れ循環を生み出して、

新しい学びや気づきを招き入れるのです。

 

 

上司や同僚に対して、自分の方が正しいから、

と思いすぎてしまう。

 

パートナーに「自分ばかりが我慢している」と感じてしまう。

 

 

子どもに「親としての威厳」を保とうとして強く叱ったりキツイ反応をしてしまう。

 

 

こうした場面の裏には、

たいていプライドが隠れています。

 

 

でもそのプライドを守っても、

 

心は軽くならず、

逆に関係がこじれたり、

自分を責めたりしてしまうのです。

 

 

それよりも「ごめんね。ありがとう」

 

その一言を出す方が、

ずっと楽に生きられます。

 

 

プライドを守ることは、その行動が

一時的には安心を与えます。

 

 

けれど長期的に見ると、

学びを止め、

人を遠ざけ、

身体を固める。

そんな要因になりえます。

 

あなたは今、

どんな場面でどん状況で、

鎧を着ていると感じますか？

 

 

もし、その鎧を少しでも外したら？

そこにはどんな調和や、

新しい景色が広がるでしょうか。

 

 

結果的に幸せに近づく一歩は、

意地を張ることではなく、

軽くなる勇気なのかもしれませんね。^ ^

こんにちは！^ ^

 

九月も最終日。

朝が涼しくなって、

睡眠も散歩も気持ち良いですね。

今日は幸せを遠ざけるかも知れない、

三大価値観について、

続きもので書いていきます。

 

 

きっと誰しもが、

「もっと豊かに、もっと幸せに」

なんて、

そんな願いを少なからず所有しながら

日々を過ごしています。

 

けれど、

気づかないうちに、その願いとは反対に

自分を幸せから遠ざけてしまうような、

 

そんな

価値観を抱えていることがあります。

 

 

それは、

 

プライド・世間体・駆け引きです。

これらは一見すると、

 

社会を生きる上で、

 

「大切にした方がいい」と思われがちなもの。

 

 

 

でも、

生命のリズムで捉えると、

 

それらはエネルギーを閉じ込め、

自然な流れを止めてしまう要因となります。

 

 

鎧をまとったり、

 

人の目を気にしたり、

 

計算に明け暮れたりするほどに、

 

本来の自分の呼吸やリズムから、

離れていってしまうのです。

 

そうして「見えない調和」から外れたとき、

 

幸せは遠ざかっていきます。

 

 

では、

なぜプライド・世間体・駆け引きが

私たちを苦しめてしまうのか？

 

 

次回から、一つずつ紐解いてみましょう。

 

 

 

あなた自身の中では、

どの価値観が一番強いと感じますか？^ ^

 

 

 

こんにちは。

今日はクライアントのお話から

なんだかイライラするをテーマにお話しします。

 

 

最近、歩いているときにお年寄りの方がゆっくり歩いていて、

思わずイライラしたり、

 

スーパーのレジで前の人が

お財布から小銭を探すのに

時間がかかっていて、

「早くしてほしいな」と

感じたことはありませんか。

 

職場で部下が同じことを何度も

質問してきて、

ついモヤモヤすることもあるかもしれません。

 

私たちはつい

「相手が悪い」「相手が遅い」

からイライラしていると思いがちです。

けれど実は、

このイライラの原因は相手ではなく、

 

自分の中の基準にあることが多いんです。

 

 

人は無意識のうちに、

「こうあるべき」「こう動くべき」と

いう基準を持っています。

 

「私は早くできる」

「効率よく動ける」

「人より先を読んでいる」

そんな自分のイメージを握りしめていると、

その基準で相手を見てしまいます。

 

その結果、

「なんでこんなに遅いんだろう」

「なんで分からないんだろう」

とジャッジが生まれ、

イライラが起きるんです。

 

 

つまり相手に怒っているようで、

実は「自分の理想のイメージを守ろうとしている」だけかもしれません。

 

イライラの正体は、相手ではなく、

自分の握りしめた基準にあります。

 

 

 

ここで大切なのは、

「イライラしないようにすること」

ではありません。

 

イライラしたときに、

まずこうつぶやいてみてください。

 

「今、私の中のこうあるべきが強く働いているな」

 

そう気づくだけで、

相手を変えようとする力がふっと抜け、

呼吸も少し深くなります。

 

 

ここで面白いのは、

イライラした出来事は偶然のように見えるのに、

「その出来事に反応している自分」がいる

のは必然だということです。

 

偶然に見える出来事の中で、

自分の基準やジャッジが浮かび上がる。

 

 

これを「偶然と必然の境目」と呼びます。

 

 

この境目に気づけたとき、

私たちは「相手を変えたい」という

視点から離れ、

 

ただ自分の意識を見つめることができます。

 

 

すると、相手の遅さや不器用さは

その人のペースとして受け取れるようになり、

 

ジャッジが緩んで、

エネルギーの流れが自然に戻っていくんです。

 

 

とはいえ、

頭でわかっていても、

体が緊張していると、

この切り替えは難しいことがあります。

 

 

肩や首がこわばっていると呼吸が浅くなり、

余裕が持てなくなりやすいんです。

 

 

逆に、体をゆるめると呼吸が深くなり、

気づけば、

同じ出来事なのにイライラしにくい！

ということが起こります。

 

荻野接骨院では、

体をゆるめる施術を通して、

自律神経のバランスを整え、

 

意識と体の両方からイライラの流れを変えるお手伝いをしています。

 

もし最近、

イライラが続いてしんどいなと

感じる方は一度体から整えてみませんか。

 

体を整えることで、

気づかなかった偶然と必然の境目にも

気づきやすくなり、

 

心にも余裕が生まれやすくなるかも知れません。^ ^

 

 

 

こんにちは。

９月に入りましたが、

まだまだ夏が続いてますね。

 

今日は、何となく、

流れに乗るコツみたいな話をしたいと思います。

人間関係や体の不調や仕事やお金、

うまくいかないことが続くと、

どうしてもなんとかしなきゃ

と思ってしまいます。

 

早く治さないと、

もっと頑張らなきゃ！

どうにか変えなあかん！！

 

でも実はこのなんとかしなきゃ

という気持ちが、

体と心の流れを止めてしまうことがあります。

 

 

このとき意識は、

自分だけの力で何とかしようと働いていて、

 

肩や首は固まり呼吸は浅くなり、

神経もピリピリと過敏になっていきます。

 

 

頑張っているのに空回りしてしまう？

そんなときこそ立ち止まってみることが大切です。

 

 

そんな時にピッタリの表現が、

放っておく。

という言葉です。

 

これは諦めることでも、

無関心になることでもありません。

 

 

本当の意味は

小さな力で動かそうとするのをやめて、

 

大きな流れに任せてみる

ということです。

 

 

治そうと力を入れるほど体は固まり、

変えようとするほど心は緊張します。

 

 

でも一度ふっと手を放したとき、

呼吸が深くなり体の奥の流れが少しずつ戻り始めます。

 

 

施術でも大事にしているのが、

押しも引きもしないゼロ圧という考え方です。

 

 

ゼロ圧とはただ在ること、

頑張りも抵抗もない

ふわっと委ねているような状態です。

 

 

ゼロ圧に近づくと、

体はゆるみ神経や血流や呼吸の流れが自然に整い始めます。

 

 

うまくいかないとき、

悩みで頭がいっぱいのとき、

長引く不調にとまどうとき、

 

そんなときこそ結果をつかもうとする力を

一度手放してみる。

 

 

すると体は自分のペースを取り戻し、

本来持っている回復の力が動き出します。

 

 

 

心と体をしばるものの多くは

所有したいという思いかもしれません。

 

 

健康な体を持っていたい、

大切な人との関係を失いたくない、

安心できる未来を確保したい、

 

 

こうした気持ちはとても自然なことですが、

強く握りしめすぎると心も体も硬くなってしまいます。

 

 

一方で、

結果を所有しなくても大丈夫！

 

そう思えたとき

呼吸が深くなり体のこわばりがほどけていきます。

 

流れが自然に戻り始め

気づけば心も体も軽くなっていることに気づきます。

 

 

深呼吸をしてみる、

三回ゆっくり吸って吐くときは倍の長さで。

 

 

治さなきゃより体を信じてみようとつぶやく。

 

なるべく太陽や風や木や水など、

自然の流れに触れてみる。

 

 

こうして少しずつ

流れに委ねる感覚は体でつかめるようになります。

 

 

流れに任せるというのは

何もしないことでも諦めることでもありません。

 

 

小さな力で動かそうとするのをやめて、

体と心を大きな流れにゆだねたとき、

 

自然と呼吸が深くなり

神経や血流のリズムが整い、

 

不思議と体も心もラクになっていきます。

 

 

頑張っているのにしんどいと感じたときこそ

一度ふっと力を抜いて、

 

大きな流れに身を委ねてみませんか？

 

 

荻野接骨院では、

体に触れることで神経や血流の流れを整え、

 

心と体が大きな流れと再びつながるお手伝いをしています。

 

 

施術やカウンセリングを通して

結果を所有することから解放され、

 

本来の呼吸とリズムを取り戻すきっかけになればと思います。

 

 

こんにちは。

夏の暑さに蝉が鳴り始めましたね。^ ^

 

今日はご相談の内容をブログにしますね。

よく親子関係について、

ご相談をいただくことがあります。

　

多いのは、

 

「子どもにどう関わっていいかわからない」

「何を言っても聞かないことが多くて、疲れてしまう」

　

など、

身体の不調とあわせて、

心のしんどさまでもが、

かぶさってくる事も少なくありません。

　

このような場合、

整体という関わりの中で何ができるのか？

 

 

今日はたくさんある物の見方の中から、

厭わないという視点から、

一つの見方をご紹介したいと思います。

　

家族というのは、

 

もっとも近く、もっとも自我まみれで、

もっとも感情の揺れが出やすい場です。

　

だからこそ、

こんな思いも強くなり易いです。

 

それは、家族だからこそ、

嘘をつかれたくない、

分かってほしい、

傷つけられたくない、

感謝されたい、

助けてほしい、

　

 

そんな思いが自然に湧いてきやすいです。

　

　

でもその分だけ、

そんな「期待」どおりに『ならない』と言う、

現実に出会いやすくもあります。

　

 

そんな際には、

一つの問いを置いてみます。

　

　

この状態を、

この子の姿を、

この自分の気持ちを、

　

厭わないとはどういうことだろう？

　

例えば、

 

あなたは、

こっちの大変さを全然理解してくれない！

なんでそんな言い方するの！

 

 

そんな思いが湧いたときに

わかってもらいたいを傍に置き、

 

『わかってもらえないことを厭わない。』

 

みたいな。

そんな選択はどうでしょうか？＾＾

　

わかってもいたい。

理解するべきなど。

その物の見方に力を込めるのをやめた瞬間、

 

理解されないことに、

振り回されない自分が立ち上がるんですね。

　

 

すると不思議と？

求めていた優しさや、

共感が、想像とは違うかたちで、

訪れることもあります。

感情が出てしまったとき、

こんなことでイライラする私はダメ！

親なのにどうしてこんなに反応してしまうんだろう！

 

と、自分を責めてしまうこともあります。

 

　

でもそこに、

『イラッとすることもあるよね^ ^

それでも自分を厭わない！』

 

というスペースをつくると、

感情そのものが穏やかになっていきます。

　

不思議ですね。

 

 

自分の反応を受け入れることは、

自分を深く知ることにもつながります。

 

 

それが

家族の言動に振り回されない、

静かなありようを育ててくれます。

　

　

また、

もう何度言っても変わらない！

どうしてもっと良くなろうとしないの？！

 

と、感じる相手がいるときには、

　

 

このままでもいい、

変わらなくても私は自由でいる。

 

変わらないことすら愛の一部かもしれない。

　

そんなふうに

『相手の不完全さを厭わない。』

という視点を持ってみると、

　

変えようとする圧が抜けて、

かえって関係が変化していくこともあります。

　

　

厭わないというのは

無関心になることではないんです。

　

またすべてを許すことでも無いです。

　

 

ただ、

今ここにあるこの現実を、

否定せずに見るという姿勢みたいな。

　

その上で

 

距離を取る、

言葉にする、

境界線を引く、

 

それらの行動は

いわゆるスペースからの選択として機能していきます。

　

最後に。

 

家族は

自我を熟成させる発酵の場かも知れません。

　

発酵とは、腐敗と紙一重ですよね。

 

でも、

厭わない温度と湿度で関わると、

ちゃんと旨味に変わります。

　

家庭という場で、

厭わない自分として在るだけで、

 

空気が変わり、

時間が経つごとに思いもしない

豊かさが育っていくのかもしれませんよ。

　

　

そして

家族という関係の中で

生まれる日々の小さな緊張や反応は、

 

肩や首から、

腰やお腹といった

身体の内側にも静かに影響を与えています。

　

厭わないという意識は、

 

身体にも伝わり

ふっと力が抜けたり、

 

呼吸が深まったりすることがあります。

　

整体という場でも、

そのゆるむ瞬間を

一緒に味わっていけたらと思います。

　

今日も、ご自身の感覚をそっと感じてあげる時間になりますように。( ^ω^ )

 

こんにちは。

 

４月も終わりゴールデンウィークが始まりますが、とても気持ちの良い温度が続きますね。

 

 

今は子育てについて書いてたんですけど、

途中から、ちょっと深い話になってしまったかもです。

まあ、なんとなく書いてたんですけどね。

 

 

 

何でもそうなんですが、

悩んでいる人の特徴として、

だいだいが真面目で、

１つの選択肢しかないパターンが見えるので、

 

 

また違う選択肢をお伝えしたいと思います。

 

 

子育てに悩んだことはありますか？

 

子育てに限らず何事もですが、

 

悩むことは実際のところ、

 

良いとか悪いとかではなく、

 

ただ、じつは、

その悩みが今、

ここに“ある”というだけのことなんですね。

 

　

例えば、

「子どもに好かれたい」

 

「嫌われたくない」

 

その気持ちも、

 

良いとか悪いとかはありません。

 

 

ただ湧いてくる感情です。

 

 

そう思っている“存在”が、

今ここにいるということ。

　

 

親である存在も、

子であるその存在も、

 

いつも、

今しかなくて、

 

 

「こうしなければならない」

 

「こうあるべきだ」

 

という声は多くの場合、

 

過去に誰かがそう言った、

 

言葉の残響かもしれません。

　

 

例えば、

「愛とはこういうものだ」

 

「厳しさが愛の証だ」

 

 

そんな“定義”も、

 

本当に自身の感覚から出たものでしょうか？

 

それとも、

誰かの目を通して見た“正しさ”かもしれません。

　

 

子どもがどんなふうに育っていくのか。

 

 

それは、

誰にも分からないことです。

 

 

育てようとしても、

育ってしまうこともあれば、

 

 

育てようとして、

何も変わらないこともある。

 

 

そこに因果を求めすぎると、

疲れてしまうこともあります。

 

　

「しつけが大事」

 

「徳性が大事」

 

「知識よりも心だ」

 

それも視点のひとつかも知れない。

 

 

その視点があなたの中で静かに響いたならば、

それを大切にするのもいいですね。

 

 

でも、もしその言葉があなたを縛って

 

苦しくするなら、

 

いったん置いてみる。

 

 

という選択もあっていいかもです。

 

　

見える世界では、子どもは親を選べません。

 

でも親もまた、

「親という役割」を突然与えられ、

 

戸惑いながら、

その日々を生きていきます。

 

　

うまくいかない日があっても、

 

感情に振り回される瞬間があっても、

 

それすらも、

「あなたという存在」

 

がただ在るという証です。

 

　

子育ての本質とは、

 

教えることでも、

正すことでもなく、

 

ただ「共に在る」

 

ことなのかもしれません。

 

これからも、どれだけ

時代が変わっても、

知識が増えても、

 

「共に在る」ということだけは、

いつまでも変わりません。

　

 

共に在るだけで良いのなら、なんだか少し軽くなりませんか？

 

 

今そこに、

あなたと子どもがいる。

 

そのこと自体が、

何かを教えようとしても、しなくても、

 

もう既に、尊いのかもしれませんね。

 

 

それでも悩み、

 

例えば、

「そんなこと自分にできるわけがない」

 

その思いが浮かぶとき、

 

それもただ、

心がそう言っているだけです。

 

それは真実でも、

嘘でもありません。

 

浮かんだだけなんです。

　

 

「私にはできる」と言ってみても、

その声にどこか違和感があったなら、

 

それもまた、

ただそのままで良いのです。

 

 

変えようとしなくていい。

押しのけようとしなくていい。

　

「できない」と思う自分もいていい。

 

「できるようになりたい」と、

願う自分もいていい。

 

 

「頑張りたくない」と、

思う日もあっていい。

 

 

どの瞬間も、

どんな自分も、

 

ただそこに“在る”だけで

もう充分に生きています。

 

 

ただ、

「そのままの今の自分に何も足さなくてもいい」

 

本当にそう感じられたとき、

 

世界は鏡のごとく、

いつのまにか、

あなたにしかない光がにじんできます。

　

 

人間は、

 

何かにならなくてもいいし、

能力が発現しなくてもいいし、

愛を与えられなくてもいいし、

何も実現しなくてもいいし、

 

ただ“存在している”ということだけで、

 

もう言葉にならないほど豊かなことなのです。

　

それでもふと、

「～してもいいな」

と感じたなら、

 

それは、

命のほうからあなたに語りかけている声かもしれません。

 

その声もまた、

信じすぎなくていいですし。

 

ただ、耳を澄ますだけで充分です。

　

悩んでいるお母さんが、

もし今日、

 

「何かを変えよう」とするかわりに、

 

 

「いまのままでいい」と、

ひと息つけたなら

 

それはすでに、

あなたという命が、ほんとうに開きはじめた証、

なのかもしれません。^ ^

 

 

こんにちは。^ ^

世間の入学式に合わせて桜も満開でしたね。

柔らかい風に吹かれて、

散る桜のいさぎよさ。

 

言葉がいらず、

そこにいるだけで身体の流れが良くなりそうですね。

今日は、

最近、不安や混乱の中にいて、

何をどうしたらいいのか分からなくて、

 

どこに立っているのかも分からないような感覚に包まれているの方に向けて、

 

少し書いていきます。

 

 

 

まさにそんな状態ときは、

自分は、

「こんなんじゃダメだ」

「ちゃんとしなきゃ」

「早く抜け出さなきゃ」

なんて、

そんな思いが心の中で、

渦巻いているんじゃないでしょうか。

 

 

でもそれは、

間違っているわけではないですが、

一つの囚われた見た方であり、

 

 

何かがおかしいという

サインという訳だけではなく、

 

今までの形が崩れ、

新しいスペースが生まれようとしている

サインであるとも受け取れます。

少しでも、

早く

脱出したい、

原因を解りたい、

解決法を知りたい、

目標に辿り着いていたい、

 

これらの思考がきっと湧いてきて、

 

それらさえ手に入れば、

安心をもたらすのにと、

考えてしまうかも知れませんが

 

それらは同時に、

どこかで新しい可能性を

閉じ込めてしまうこともあります。

 

 

どんな状態であれ、

今やることは見つかるはずです。

 

そのやる事はタンタンとやり、

 

その上で、

 

わからないものは、

“分からないまま”でいいんです。

 

そのままで、

“分からないまま”で、

 

身体の呼吸して、

今この瞬間に戻ってみましょう。

 

そこには、

思考では届かない静かな気づきが、

 

ふと、

立ち上がってくるように、

顔を出してたりします。

何も進めていないように感じる時ほど、

 

実は内側では、

静かに整えが

起きていますから、

 

 

そういうときは、

身体に、

こまめなケアや隙間を作るゆるめる時間に

集中してみては？

 

“余裕がないからこそ”、

 

休む、

あたためる、

ほぐす、

など、

 

そうしたスペースを先に取ってもいいかもですね。

 

“分からないこと”を、

そのままにしておく。

 

“答えのない問い”を、

ただ抱えてみる。

 

それだけで、

呼吸が深くなり、

 

その場に静かな風が通っていくような瞬間が生まれます。

 

 

今日という一日、

「何がどうあると、分からないままでいられるだろう？」

そんな問いと共に、

答えを直ぐに求めず静かに、

 

そこに、ある問題から離れて、

 

ゆるやかに過ごしてみる。

 

気づきはすぐそばにありますから。

 

最近、いろんなサービスや情報で、

 

「進みたい人が進めるように」

とか

「次のステージへ進む方法」

 

みたいな言葉をよく見かけます。　

 

 

それはそれで、大切なサポートです。

 

でも、　

ふとしたときに思うんです。

 

この「進まなきゃ！！」という空気、

ちょっとしんどくないかな？って。

　

 

実際、整体の現場でも

 

• 「やらなきゃと思ってるのに動けない」

 

• 「気持ちは前向きなのに、身体がついてこない」

 

そんな声をよく聞きます。

 

 

そして、進めない自分を責めてしまって、

 

 

さらに心も身体も固くなってしまう。。、

 

そんな流れに、いつのまにか巻き込まれてる人も少なくありません。

　

でも、

ちょっとだけ視点を変えてみませんか？

身体って、

ほんとうに自然の一部なんです。

 

 

植物と同じように、

季節のリズムに合わせて

 

“動くとき”と“静かに待つとき”が

あるんです。

 

 

今まさに咲き始めた桜ですが、

 

桜は一年中ずっと咲き続けてはいません。

 

咲いていない時期があるからこそ、

咲くときが来る。

 

 

人間の身体も同じ。

 

「進んでいない」と感じる時期にも、

 

実は見えない深いところで、

“水を吸ってるような”

準備が進んでることがあるんです。

 

　

でもそこに、

 

• 「いつも元気でいないといけない」

 

• 「止まってるのは悪」

 

• 「役に立たないと意味がない」

 

 

そんな“無意識のルール”が重なってくると、

身体のリズムはだんだん狂ってきます。

　

この“無意識のルール”を

【不自然教】と呼びます。

信じているつもりはなくても、

誰もがちょっとずつ、

信者になってる可能性があるからです。

　

そしてこの【不自然教】に従い続けていると、

 

身体にはじわじわと負荷がかかります。

 

 

最初は小さなサイン。

 

でも無視し続けると、

やがてホルモンや自律神経に

影響が出てきて、

 

 

“帳尻合わせ”として、

さまざまな不調が現れはじめます。

 

 

肩こり、疲れやすさ、

やる気のなさ、眠れなさ――。

 

身体は一生懸命教えてくれてるんです。

 

 

 

「ちょっと不自然やで」って。

　　

 

 

　

だから、

整体ではただ症状を整えるだけでなく、

 

その人の中にある“自然なリズム”が

どうなっているのかを、

 

一緒に感じていく時間を大切にしています。

　

「進めないとき」は、

「止まる時期」かもしれないし、

 

「これ以上進んだらズレてしまう」

という“身体のブレーキ”かもしれない。

 

 

そして、止まっていたとしても、

 

実は内側ではちゃんと動いている。

 

呼吸も、脈も、生命活動も、

身体はいつも、

 

止まらずに生きている。

　

進むときには、

ちゃんと風が吹く。

 

その風が吹いたとき、

自然に身体は動き出す。

 

 

だからこそ、

止まっている今も責めなくていいかも。

 

 

 

整体では、

そんな“身体の声”に耳をすませながら、

 

必要なタイミングで風が通るような、

そんなお手伝いもしています。

　

焦らなくて大丈夫かな？

 

自然なリズムが戻れば、

ちゃんと前へ進めます。

 

“無理に咲かせようとしない桜”のように、

いまのあなたも、

ちゃんと季節の中にいますからね。

 

 

こんにちは！^ ^

前回のブログは主婦層から良い反響がありました。

ありがとうございます。

そこで更にオススメの商品を

こちらでもお伝えします。

それは、

電波遮断携帯圏外ポーチ

 

ってやつです。

 

こちらはスマホをいれるポーチなんですが、

入れてるだけで、

電磁波を遮断し、

圏外状態にしてしまいます。

 

しかも、出し入れが面倒くさいので、笑

スマホを触る時間が

 

結果的に減りますし、

目覚ましがわりに使っている方も、

この中に入れていれば、近くに置いてても大丈夫。

 

更にスマホ依存が減少した結果、

前頭前野の働きが爆上がりするようです。

 

４０歳以降の人には癌や、認知症など、

様々な病気予防にもなりますね。

 

 

 

では、今日は運の流れについて。

まあ、何度かこのテーマについては書いてますが、

 

また違った角度から書いていきたいと思います。

 

はじめに、

1.「運がいい・悪い」とは？

 

「運がいいですね」「最近ツイてないな…」

日常の中で、こんな言葉を耳にすることがありますよね。

 

でも、運とは本当に

「持っている」「持っていない」

といったものなのでしょうか？

 

 

もしかすると、

運は「自分で掴みにいくもの」ではなく、

「巡るもの」 かもしれません。

 

整体でも、

身体が緊張して硬くなっていると、

血流やエネルギーの巡りが悪くなり、

痛みが生じます。

 

逆に、

適度に緩み、

巡りが良い状態だと、

自然と身体が軽くなります。

 

 

運もそれと似ているのではないでしょうか？

 

「流れに乗ること」こそが、

運と上手く付き合うコツかもしれません。

 

 

2. 「巡り」があるところに、運がやってくる？

 

運が良いと感じるとき、

多くの人は「タイミングが良かった」

「流れがスムーズだった」と話します。

 

逆に、運が悪いと感じるときは、

「停滞している」「詰まっている」ように

感じることが多いです。

 

これも、整体の施術と似ています。

✔ 筋肉が硬くなり、血流が滞ると痛みが出る。

✔ でも、緩んで流れが生まれると、自然と身体が楽になる。

 

 

運もまた、

「流れ」を大切にすると、

無理に掴みにいかなくてもやってくるものなのかもしれません。

 

「もっと運を良くしたい！」と焦ると、

かえって流れが滞ることもあります。

 

無理に運をコントロールしようとするよりも、

「今、自分の流れはどうなっているか？」

と観察することが、

運の巡りを良くする第一歩

なのかもしれません。

 

 

3. 「緩み」がないと、運も滞る

日常の中で、ずっと緊張した状態でいると、

身体がカチカチに固まり、

動きづらくなります。

 

 

これもや、運の流れとも関係しています。

 

✔ 「やらなければならないこと」に追われすぎると、余裕がなくなる。

✔ 「こうしなければならない」という思いが強いと、視野が狭くなる。

そんなときこそ、一度立ち止まって、

「緩み」をつくってみることが大切です。

 

✔ 深呼吸をする

✔ 何も考えず、ただお湯に浸かる

✔ ふと空を見上げてみる

 

このような「緩み」の時間を作ることで、

心と身体に「隙間」が生まれます。

 

 

 

4. 「隙間」が運を引き寄せる

水が流れるためには、道が必要です。

 

でも、その道が塞がれていたら、

水は溜まってしまいます。

 

運も同じで、

「隙間」がないと流れ込んできません。

 

✔ スケジュールが詰まりすぎていると、新しい出会いのチャンスがない。

 

✔ 頭の中が「やるべきこと」で埋め尽くされていると、ひらめきが生まれない。

 

逆に、少し予定を空けたり、

何も考えない時間をつくることで、

 

ふとした瞬間に、

運の流れが変わることがあります。

 

整体でも、

ガチガチに力が入っている人より、

適度に緩んでいる人の方が、施術の効果が出やすいです。

 

運もまた、「隙間がある人」 に、

スッと流れ込んでくるのかもしれません。

 

 

5. まとめ：「運は流れに任せるもの」

 

✔ 運は「持つもの」ではなく、「巡るもの」

✔ 緩みがないと、運の流れも滞る

✔ 隙間をつくることで、運が入りやすくなる

 

運が良いか悪いかを気にしすぎるよりも、

「今、流れを感じているか？」

を意識することが、

運を引き寄せるコツなのかもしれません。

 

この瞬間、

ほんの少しでも「緩み」や「隙間」を

意識してみる時間をつくってみませんか？

 

換気するだけでも。

 

そうすることで、

ふとしたタイミングで、

思いがけない「運の流れ」に気づくかもしれませんよ。(⌒▽⌒)

 

 

こんにちは。^_^

２月１１日は建国記念日でしたね。

この日で日本は２６８１歳になるようで。

神武天皇が即位された日本の始まりと言う日でした。

 

最近読んだ本で、

古事記転生ってのがあります。

なかなかオススメします。^ ^

 

 

それでは、

今日は栄養や整体では中々扱えない、

思考、感情、哲学の部分から、

 

人生の課題の一つの

 

仕事について、

書いてみます。

 

たぶん、

人は誰もが「天職」を求めて生きています。

 

だけど、

「本当にやりたい仕事って何だろう？」

「これが天職なのか？」

と迷うことも少なくありません。　

 

多くの人が思い描く天職は、

 

才能を活かし、

 

評価され、

 

やりがいを感じるもの。

 

ですよね。

 

でも、

それが本当の「天職」でしょうか？

 

今回のブログでは、

自分の枠を超えた視点から「天職」を考えてみたいと思います。

 

ただの職業としての天職ではなく、

存在そのものとしての

仕事の在り方に目を向けてみましょう。

 

1. 目指す天職と、

自然にたどり着く天職

 

まず、

「天職」と一言で言っても、

その捉え方には　

大きく二つのアプローチがあります。

 

目指す天職とは？

これは多くの人が

思い描く天職のイメージです。

 

• 才能を活かせる仕事

• やりたいことをしている感覚

• 評価されることで満たされる欲求

• ワクワク感や達成感

 

これらは一見魅力的ですが、

同時に

「もっと上を目指さないと」

「評価されないと価値がない」

 

というプレッシャーが生まれることもあります。

 

求めれば求めるほど、

逆に「足りない」

という感覚が大きくなってしまう

こともあるのです。

 

 

自然にたどり着く天職とは？

一方で、もう一つの天職の形は、

力まず自然に続けられるものです。

• 努力や計画を超えて、　

自然に流れるように続けられる仕事

 

• 特別な営業や宣伝をしなくても、

人に影響を与えられる

 

• 疲れを感じず、

結果や成功にこだわらない

 

• 存在そのものがエネルギーとなり、

人や社会に貢献する

 

 

これは、

自分の存在そのものが

仕事として機能する状態です。

 

自分の行動が

「良い」「悪い」といった評価を超えて、

ただ淡々と続けられる。

 

いつやめてもいいし、

いつまでも続けてもいい。

 

その自然な流れの中で、

人や社会に貢献できるという感覚です。

 

2. 天職を受け取るための鍵は、

状態＝天職

 

人はつい、

「天職は外にあるもの」と考えがちです。　

 

けれど、

実は天職は特定の

条件ではなく、

状態なのです。

 

天職 = 状態 ≠ 条件

 

「この仕事なら天職だ」

「この条件が揃えば天職だ」

 

という考えは、

実は自分が作り出した思い込みに過ぎません。

 

本当の天職は、

今この瞬間と深くつながり、

直感を信じて生きる中で

自然と現れてくるものです。

たとえば、

今している仕事が自分にとって

意味があると感じられるのは、

仕事そのものではなく、

自分の在り方によるものです。

 

逆に言えば、

どんな仕事でも、

その瞬間に今こことつながっていれば、

天職になり得るのです。

 

 

3. どうすれば現職が

天職になるのか？　

 

では、

今の仕事が「天職」に感じられない場合、

どうすればいいのでしょうか？

 

 

1) 自分の思い込みや条件付けを知り、

解放する

 

まず、自分が今の仕事に対して

どんな条件付けをしているのかを

知ることが大切です。

 

• 「この仕事は安定しているから」

• 「評価されるから続けている」

• 「これしかできないから」

 

こうした理由はすべて、

自分の中にある思い込みや枠です。

これらを一つ一つ見つめ直し、

「本当にそれが必要なのか？」

と問いかけることで、

 

自分の心の中にある制限を外していけます。

 

 

2) 終わりや結果への執着を手放す

 

人は仕事に対して

「成功するか」「失敗するか」と

いった結果に縛られがちです。

 

しかし、

 

結果や終わりに対する恐れがある限り、

本当の意味で、

仕事に没頭することはできません。

 

「いつでもやめていいし、続けてもいい」

という自由な感覚で、

今に向き合うことが、

 

結果的に仕事への情熱を呼び起こし、

天職への道を開きます。

 

 

4. まとめ：天職はあなたの中にある

と言う事で、

天職は、特別なスキルや

環境の中にあるものではありません。

 

自分の在り方を見つめ直し、

今この瞬間と深くつながることで、

どんな仕事も天職に変わります。

 

もし今の仕事に迷いを感じているなら、

自分の中の

「こうでなければならない」

という条件付けを、

少しずつ解放してみましょう。

 

そして、

ただ今この瞬間に

意識を向けることから始めてみてください。

 

もしかしたら、

あなたの中に眠っている天職が

自然と顔を出してくるかも知れませんね。

 

この考え方は、

この存在が日々の仕事の中で実践し、

感じているものです。

 

またカウンセリングでは別料金ですが、

この様なワークを行ったりしています。