自律神経の不調や眠れないならば、 | 淀川区十三 荻野接骨院

５月ももうすぐ終わりますね。

この時期は、やはり自律神経系からくる症状が多くなります。

鬱や不眠、頭痛に首痛、腰痛。

４月ころからじわじわ表現されてきますね。

ちゃんと眠れてるつもりでも、

特に夜にしっかりと眠れてない人は朝になっても中々疲れは回復しません。

スマホをいじりすぎたり、

電磁波を浴びて神経が興奮すると、寝ていても深い眠りに入れないんですね。

だからと言って、抗うつ剤や、睡眠薬を飲むことはあまりお勧めではありません。

抗うつ剤や睡眠薬はあくまで一時的な解決策であり、脳を強制的にリラックスさせるに過ぎないため、根本的な解決には決してならないのは想像がつくかと思います。

頭の内圧を下げる整体を受けたり、

背骨の自律神経のバランスを調整したり、

休みの日には、

なるべく山や川など自然なものに触れに行くのが一番ですが、

まあ、そんな時間のない方に、

抗うつ剤や睡眠薬の代わりに是非試してもらいたのがあります。

自然の力で快眠を手助けしてくれるナチュラルなバナナティーです。

結構簡単に自宅でつくれますよ。

材料は、

バナナ　1本と、水　約500 ml位です。

そんだけです。

作り方は、

鍋で湯を沸かし、バナナの両端を切って、皮をつけたまま10分ほど茹でます。

後は、茶漉しを使ってマグや湯のみに注ぐだけです。

お好みでシナモンを加えても良いです。

茹でたバナナも食べれることができます。

スライスしてお茶を注いだマグに加えても良いでしょう。

バナナを丸ごと茹でるので、先にキパワーソルトや水素水なんかで、農薬は浮かして置いたらもっと良いですが。

そこはお任せします。

仕組みは、バナナに豊富に含まれているカリウムとマグネシウムには、筋肉をリラックスさせる効果があるんですね。

特に、マグネシウムは脳を落ち着かせてくれる抑制性神経伝達物質GABA（ガンマアミノ酪酸）の機能に不可欠な成分です。

入眠前に摂取することで、睡眠が途切れるのを防いでくれます。

マグネシムは、不眠症関連で最も多く表れる睡眠には欠かせない栄養なのです。

難しい事は考えず、

自宅で作れり入眠ドリンク。どうですか？（＾ν＾）

高齢者になってくると、膝が曲がってくる人が増えますが、

人よっては、股関節が曲がったり、

あるいは腰が曲がったりしていますよね。

それらのおおもとの原因として筋肉の中途半端な収縮にあったりします。

股関節痛や、膝の痛み、腰の痛みも同じく。

中途半端にしか使われていない原因の筋肉がその運動距離幅の中で固まってしまうために起こるのです。

その筋肉の名前は腸腰筋。

腸腰筋の収縮により、

ある人は反り腰に、

ある人は変形性股関節症に。

ある人は滑り症や腰椎分離症に。

ある人は腸腰筋かハムストリングにつながり変形性膝関節症に。

ある人は腸腰筋から横隔膜の収縮により、

呼吸器不全や、心臓負担に。

となっていくわけです。

腸腰筋が縮むという事は、

反対側は伸びます。

このバランスを上手く調整できれば、

膝を触らずして、膝が伸びたりしだすわけです。

電磁波によって生体電流の乱れが出る事で、

原因不明の痛みが出た場合、

しなくても良い手術や、

飲まなくて良い薬を止める事が出来ます。

頭痛、肩こり、めまい、腰痛、はもちろん。

肺や心臓、

消化器まで影響は出るようです。

そしてアトピー性皮膚炎、ぜんそく、不整脈、リウマチの引き金にもなります。

この有害電気の害を取り除くという選択肢が今までの医学には無かったのですが、

これからは、必ず必要な事になってくるでしょう。

もちろん昔ながらの炭や、炭を練り込んだ衣類や、軟膏で改善されているのも皮膚科の医師などが使われているところもあり、素晴らしいです。

しかし、銅コイルを付け加える事で格段に効果は上がっているようです。

有害電気は心の不調にまで影響します。

これもすごい場所に貼るだけで、すごい効果があります。

もったいぶるのも何なんで、

言ってしまいます。

でも是非、一度ご相談下さい。

は冗談で、

その場所とは臍です。

頭蓋の縫合や、関節、臍などには静電気は溜まり易いので、

そこに銅の右ラセンと、左ラセンのコイルを巻いて、ゼロ磁場にした物を貼ると心の問題、うつやネガティヴな気持ちが改善してきます。という事です。

電磁波とは、造語です。

電気と電場に、磁気と磁場の両方の性質をもつという言葉です。

電場も磁場も様々な身体への影響が研究されていますが、簡単に言うと、

人間は電気で動いています。

人間の神経間には、生体電位が働いていて、これにより、栄養を送るなどの細胞レベルの情報伝達があります。

静電気に対して電磁波は動電気となります。

電気が動いているからです。

その動電気にさらされた身体には、

電気がたまり静電気となって帯電します。

そして、一定の静電気がたまると、今度は放電します。

その放電の場所により、様々な症状が出るわけです。

例えば、脳を取り囲む頭蓋骨や、副鼻腔なんかの空洞にたまると、微弱な神経電流が乱れて、自律神経などに誤作動が発生したります。

訳もなく落ち込んだり、イライラしたりなどですね。

眠りが浅くなったり、目覚めがスッキリしない場合は、松果体に静電気が帯電してる場合は起こりやすいようです。

消化器なども静電気は溜まり易く、原因不明の炎症になったりします。

背骨を診る際に荻野接骨院が気にしているのは実は曲がりという外見だけではありません。

勿論、曲がっていたり、捻れているのは、なんらかの歴史的問題というか、その人の癖が現れているとも言えますし、

側湾症や乳癌の様に、早くからアプローチしておいた方が良い事を教えてくれる目安にはなります。

が、

実際に問題となるのは、脊椎が曲がっている事ではなく、脊椎の可動性が制限されている事です。

背骨が曲がっていても、痛みもなく、優雅に生活されているおばあちゃんやおじいちゃんを田舎ではたくさん見ていました。

しかし、可動域制限はそうはいきません。
何故ならば、脊椎や股関節、足部には圧受容器というセンサーが備わっています。
これらは常にその関節の位置情報を脳に提供しているのですが、

関節の可動性の減少に伴ってくると、

当然、脳へ送る情報量も低下していきます。

情報量の低下。
すなわち、脳にとって刺激とは、

脳の機能維持に不可欠な３要素（酸素・糖・刺激）の１つですから、脊椎可動性の減少によって脳の機能低下につながっていくのです。
これによって脳の管理能力が低下した体は、

様々の不健康状態を呈するようになるワケです。
荻野接骨院の脊椎整体では脊柱のバランスを再獲得する事で脳を活性化させて、脳の自己管理能力を回復させます。

実際には脊椎の圧受容器全てにアプローチして、脊柱２４個のパーツの集まりではなく1つの機能体として認識し、全体として施術をしています。
また施術によって全体としてのバランスが回復する事で、

必然的に足まで含めた全ての圧受容器への刺激をコントロールする事になります。
全身の圧受容器から脳に入力される刺激を全て正常化させて、

脳の管理能力を回復させる事で、正常な可動域状態へと進む事が健康への道になると考えています。

ギックリ腰に何故なるのか？

難しい事は言わずに、簡単に言ってしまえば、

疲労の蓄積としか言えません。

疲労が回復しないまま、日々を過ごしている結果とも言えます。

疲労を蓄積する原因は、それこそ山の様に個人個人あるでしょう。

その疲労は、パッとリセット出来るものではないという意識があれば、

毎日に生活習慣は変わってくるはずです。

当院では、疲労の回復のお手伝いをしているわけですね。

春らしい陽気になってきましたね。

ただ、まだ朝晩は冷えます。

この気温差がきっかけとなり、春は毎年ギックリ腰の方が多くなります。

しかし、

気温差でギックリ腰になるくらいの体調になっていたのは、

毎日の生活習慣に原因があります。

そこも含めて考え方の施術が必要です。

昔の格言に、

病になった時、病を治すな。

病で己を治すんじゃ

という事をおっしゃられた方がいらっしゃいましたが、まさにその通りです。

因みに、ギックリ腰になった際、痛みのピークは翌日に出易いので、なった日よりも、次の日を気をつけて下さいね。

お客さんのお知り合いが、ずーっとギックリ腰だという話を聞きました。

何でも、一年前からずっと腰痛があり、

あらゆる整体、整形外科に通ったが、

痛みが改善しないと言われてました。

その内に、不信感に落ち入り通ったりするのもやめてしまったそうです。

わたしからのアドバイスは、

施術は、痛みにフォーカスしたらダメだという事。

痛みにフォーカスしていては、とても良いと呼ばれる整体に行っても改善したかどうかわからない事もあります。

何故ならば、腰の痛みは、麻酔や薬で鈍麻にさせたり、極端な話、安静にして寝ていたら治るからです。

しかし、痛みは治っても、腰は前より硬くなって固まります。

関節の可動域が狭くなるんですね。

痛みがないは、すなわち治ったではないという事です。

だから、腰痛の施術とは、痛みではなく関節の可動域にフォーカスするべきです。

可動域があれば、痛みが後からひいて、慢性痛にもなりません。

一年もずっと痛いなんておかしいな話だとわかるはずです。

食中毒かな？

お腹が、痛くてたまらない。

吐きけがする。

これをほっていると、ギックリ腰になってしまったというお客さんが来られました。

食べ物でギックリ腰になるなんて、普通はあまり考えられていませんが、結構あります。

食べ物は異物であり、毒物であります。

それらを自分に変える力が、消化力であり同化力ですが、

睡眠不足で体温が下がり、免疫力が低い時や、体力が落ち込んだ時は、

疲労のストレスが蓄積しています。

そこに、普段ならわかる？であろう火の通りの悪い鶏肉なんかを食べると、

そのエネルギーな負けて、消化できないまま細菌バランスを崩して、毒物として腸を移動するので腹痛になるわけですね。

その毒物は、吐いたり下痢したり出来るだけの体力がないと、

筋肉や関節にパスされます。

そして、その状態で動いたら。

食物性のギックリ腰の出来上がりです。

対処法としては、

水を取り、早く解毒を助ける。

わかもと等の補酵素を使い消化を助ける。

背骨を使い自律神経を整える。

肝臓の調整をして、解毒を補佐する。

解毒の反射を刺激して腸を動かす。

皮膚の膜を浮かせて、腰の毒物を浮き流す。

歩いて循環させるですね。

施術後は痛みは半分以下になりました。

後は便からたくさんのでますから、

日頃の生活習慣を気をつけて貰うと良いですね。

痛みがある時しか、意識しない人がほとんどですが。

おはようございます。砂糖が虫歯の原因になるのは当然ですが、

それ以外にも、糖尿病や、生活習慣病のあらゆる原因になる事を知って頂きたいと思います。

砂糖がもたらす悪影響については、アメリカの臨床栄養学博士のナンシーアップルトンさんが述べられていますので、何個か書きます。

砂糖が、あなたの健康を損ねる理由。

砂糖は、ミネラル吸収を阻害するから。

砂糖は、子供に不安や集中困難や気難しさを引き起こすから。

砂糖は、感染に対する免疫機能を低下させるから。

砂糖は、老化を促進し、組織を硬くさせるから。

砂糖は、視力を弱めるから。

砂糖は、低血糖を起こすから。

砂糖は、肥満の原因になるから。

砂糖は、歯周病にもなるから。

砂糖は、関節炎を引き起こすから。

砂糖は、喘息を引き起こすから。

砂糖は、多発性硬化症を引き起こすから。

砂糖は、痔を引き起こすから。

砂糖は、静脈瘤を引き起こすから。

砂糖は、骨粗鬆症を引き起こすから。

砂糖は、成長ホルモンを減少させるから。

砂糖は、収縮期の血圧を上昇させるから。

砂糖は、インスリンの感受性を低下させるから。

砂糖は、眠気をもたらし、やる気をなくすから。

砂糖は、食物アレルギーの原因になるから。

砂糖は、湿疹の原因になるから。

砂糖は便秘の原因の一番の理由だから。

砂糖は、白内障を引き起こすから。

砂糖は、脂肪肝をつくるから。

砂糖は、頭痛を引き起こすから。

砂糖は、消化不良を引き起こすから。

砂糖は、めまいを引き起こすから。

砂糖は、早産の可能性を高めるから。

砂糖は、PMSを悪化させるから。

砂糖は、副腎疲労の原因だから。

砂糖は、学習障害につながるから。

砂糖は、心の落ち込みを引き起こすから。

。

。

と、すごい数の被害があるんですね。

砂糖がいかに健康とは反対の場所へ連れて行ってくれるものかがわかると思います。

この事から、WHO世界保健機構は、２０１４年３月に、成人が１日に摂取できる上限を約５０gから２５gに引き下げる案を提出されています。

２５gはティースプン６杯分です。

３５０の缶ジュースで約４０gの砂糖が入ってますから、一本でアウトですね。

砂糖の身体への、被害がこれだけわかっていても、あまり世間に報道されないのには裏がありそうですね。