抱っこ紐で腰痛肩こり。 | 淀川区十三 荻野接骨院

赤ちゃんを抱っこする時に使う抱っこ紐で、
つけると直ぐに腰が痛くなる、肩が凝ると、
来院されました。

身体だけを診ると、寝不足で疲労が溜まり、
関節や筋肉はカチカチ。

そこに、その方に合ってない抱っこ紐の装着で、
身体から悲鳴がでてた訳です。

まずは、骨盤から調整し、バランスを整え回復しやすい状態へ導きます。

そして、抱っこ紐を装着。
痛くないけど。付け方が、おかしい。

抱っこ紐を腰でつける時、腰の反りが硬い人は、
主に骨盤でつけると楽です。

そして赤ちゃんとの密着度をしっかりする。
結構ゆるゆるで赤ちゃんが安定してないと、肩が凝り始め易くなります。

なるべくぴたっとなる様に締めると、
あら？軽いわ！と笑顔がでてきました。

現在人は食に関してある程度なんでも手に入り、満腹感をいつも味わえる代わりに、

幸福感を感じにくい状態になりつつあります。

そんな状態を改善させる簡単な方法とは？

そう、空腹感をつくるということです。

糖尿病の方やその予備軍の方はちょっと急には無理ですが。低血糖になるので。

そうでない方は、

是非味わって頂きたいです。

やり方は簡単です。

約18時間、お茶などだけで空腹にするという方法です。

18時間後は、満腹度約8割の野菜中心の食事をします。

大事なのは、空腹感をつくるという事です。

これが出来ると、身体のデトックスが始まり、脳はかなり冴える様になります。症状としては、不妊症からアレルギー、膠原病、更年期障害、眼病、うつ病、虫歯、冷え症、薄毛、慢性肩こり、腰痛など、かなり改善されるデータがでています。

そして何より、幸福感を感じるホルモンが出だします。

もちろん、体重やスタイルは変化し始め、日常が変わり始めます。

ただし、いきなり始めると頭痛などの好転反応がでて、大変です。

まず整体で歪みを軽くして、

体力を回復しながら始めてみましょう。

(^ ^)

少しずつ朝晩は涼しくなってきましたね。

しかし、まだまだ、夜は暑くて眠れないからと、

アイスロン枕を枕の上に重ねて眠る人がいましたが、

まずこれは枕が高くなりすぎて脳圧を高め、

朝に身体を硬くしてしまいます。

実際は朝は一番身体が楽になっているのですが、

更に長年の疲労が溜まりまくっている方は

朝が一番身体が硬く腰や、首に痛みを発症します。

更に首に冷え冷えのアイスロンを当てる事で、身体は冷え過ぎてしまい、

免疫力も下がってしまいます。

朝起きた時に腰痛がある場合は、

まずは循環を良くする整体を受け、

疲労を回復させていきましょう！

そして、高すぎる枕は見直し、

アイスロンは、脇や、おでこサイズに当てる程度にしておきましょう。（＾ω＾）

おはようございます。

台風去りましたね。

ぎっくり腰は一度は経験がした人も多いと思います。

私も十代後半で初めて経験しました。
もう痛くて動けません。笑
ってか、何も出来ない感じでした。

今でこそ、凡その原因はわかりますが。

その当時は不安で色々な事や、所に行ったりしましたが。

はっきり言って、ぎっくり腰は

何日か寝てるだけで、痛みはとれて
いきます。

原因が、腎臓疲労だからです。

だから、なったら大人しく寝ていましょう。

ただし、なる前だったら、

腎臓への循環改善と、

腹直筋。

そのさらに原因を施術する事で、

防ぐことができます。

生きてる限り、

全ての症状には、日頃の行いからくる

疲労が関与します。

しっかりケアする事で、

辛い日々からは解放されますよ。

30代の女性。
両足の冷え。腰痛。

片足ではなく、
両足にでる症状はほとんどが
循環の問題です。

それは、
疲労の蓄積から、
細胞の貧血を起こし、
身体が硬くなっていきます。

ですから、歪みをとり、
まず循環をよくして、
疲労を回復させていきます。

循環がよくなると、
身体の硬さがとれ、
結果的に腰の痛みは無くなり、
足の冷えも改善されました。

これは腰に炎症が起きていた訳では
無かったので、結果も早かった
ですね。

ただしこの場合、根本的には、
生活パターンを見直す必要があります。

先ずは睡眠時間の確保をとり、
7.8時間は眠るようにしましょう。

先日、

腰が痛む男性が来院されました。

前かがみで痛みがでる。

身体をそらすと

もっと痛む。

との事で、

検査の結果、

原因は意外な所に。

手首です。

手首を返すと、腰の痛みは

倍増します。

手首を調整すると、

グンと腰が動くようになりました。

勿論、手首を調整したのは、

整体でですが、

以前から手首に違和感があった

けれど、忘れていたそうです。

手首は腰痛の原因でしたが、

実は手首を痛めていた原因も

ありました。

まぁ、そこまでやる必要は

個人差があるので、

希望があればやりますが。

本人は、腰が楽になっただけで

満足だったみたいです。笑

後日、手首の原因も解消されました。