自律神経の不調や眠れないならば、 | 淀川区十三 荻野接骨院

５月ももうすぐ終わりますね。

この時期は、やはり自律神経系からくる症状が多くなります。

鬱や不眠、頭痛に首痛、腰痛。

４月ころからじわじわ表現されてきますね。

ちゃんと眠れてるつもりでも、

特に夜にしっかりと眠れてない人は朝になっても中々疲れは回復しません。

スマホをいじりすぎたり、

電磁波を浴びて神経が興奮すると、寝ていても深い眠りに入れないんですね。

だからと言って、抗うつ剤や、睡眠薬を飲むことはあまりお勧めではありません。

抗うつ剤や睡眠薬はあくまで一時的な解決策であり、脳を強制的にリラックスさせるに過ぎないため、根本的な解決には決してならないのは想像がつくかと思います。

頭の内圧を下げる整体を受けたり、

背骨の自律神経のバランスを調整したり、

休みの日には、

なるべく山や川など自然なものに触れに行くのが一番ですが、

まあ、そんな時間のない方に、

抗うつ剤や睡眠薬の代わりに是非試してもらいたのがあります。

自然の力で快眠を手助けしてくれるナチュラルなバナナティーです。

結構簡単に自宅でつくれますよ。

材料は、

バナナ　1本と、水　約500 ml位です。

そんだけです。

作り方は、

鍋で湯を沸かし、バナナの両端を切って、皮をつけたまま10分ほど茹でます。

後は、茶漉しを使ってマグや湯のみに注ぐだけです。

お好みでシナモンを加えても良いです。

茹でたバナナも食べれることができます。

スライスしてお茶を注いだマグに加えても良いでしょう。

バナナを丸ごと茹でるので、先にキパワーソルトや水素水なんかで、農薬は浮かして置いたらもっと良いですが。

そこはお任せします。

仕組みは、バナナに豊富に含まれているカリウムとマグネシウムには、筋肉をリラックスさせる効果があるんですね。

特に、マグネシウムは脳を落ち着かせてくれる抑制性神経伝達物質GABA（ガンマアミノ酪酸）の機能に不可欠な成分です。

入眠前に摂取することで、睡眠が途切れるのを防いでくれます。

マグネシムは、不眠症関連で最も多く表れる睡眠には欠かせない栄養なのです。

難しい事は考えず、

自宅で作れり入眠ドリンク。どうですか？（＾ν＾）

電子レンジ、大概のお家にあると思いますが、便利な分、デメリットも大きいんですよ。

例えば、

1）電子レンジで調理すると、素材の持つ自然の力が60 ~ 90%も失われてしまう。
また、食物の構造の分解を加速する。

2）電子レンジを使うと、牛乳とシリアル食品の中に、ガンを引き起こす要素を作り出す。

3）電子レンジを使うと、食物物質の要素を変質させてしまい、結果、消化器の病気を引き起こす。

4）電子レンジは、食品の性質を化学的に変えてしまうので、ガン種に抵抗するリンパ系や体の抵抗力を衰えさせ、それらが十分に機能しなくなる可能性がある。

5）電子レンジで調理された食べ物は、血中のガン細胞のパーセンテージをより高くする。

6）生野菜、調理済み野菜、冷凍野菜を、短時間、電子レンジにかけて、フリーラジカルを生成させたところ、要素物質の破壊の様子に変化が見られた。

7）電子レンジで調理された食べ物を食べ続けていると、胃や腸の周辺の細胞組織の退化、消化器系と排泄系組織の段階的な破壊を誘って、統計学的に高い割合で胃ガンと腸ガンが引き起こされることが分かった。

8）電子レンジで調理した食べ物は、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE、必須ミネラル、脂肪親和性を利用する身体能力を低下させることが分かった。

9）電子レンジに使用されているマイクロ波のレンジに隣接しているマイクロ波場も同様に、多くの健康問題を引き起こしている。

10）加工食肉を、人間が食べるために、電子レンジで十分に加熱したところ、以下のようなものが作られた。

・d-ニトロソジエタノールアミン(有名なガンの原因薬剤)
・活性タンパク質の不安定化、有生分子の合成物
・大気中に存在する放射能に拘束力を生成
・牛乳とシリアルの中に存在している蛋白質とヒドロキシルの合成物の中に、ガンを引き起こす要素が生成

11）電子レンジのマイクロ波を照射させると、グルコシドの異化行動を変えてしまう原因となることがわかった。
これは、ガラクトシド（冷凍したリンゴなどの果物を電子レンジで解凍したときにできる要素）においても同様。

12）生野菜、調理済み野菜、冷凍野菜を、ごくわすかの時間、電子レンジに入れてマイクロ波を照射すると、植物性アルカロイドの異化作用が変わってしまうことが分かった。

13）ガンを引き起こすフリーラジカルが、特に生の根菜類の植物物質の中のある微量元素分子の構成内に生成されたことが確認された。

14）（電子レンジを使うと）植物物質の中の化学的変換が起こることにより、ガン腫から（正常な細胞を）保護しているリンパ系の能力に退化を起こつつ、リンパ系の中で機能不全が起こった。

15）マイクロ波を照射された食品の不安定な異化作用は、消化器系の障害につながり、食物の基本物質を変質させた。

16）電子レンジのマイクロ波で調理された食物を食べている人たちは、消化系や排泄系の機能が徐々に壊されていき、胃や腸の周辺の細胞組織の一般的な退化も加わって、統計的に見ても、より高い確率で胃ガンや腸ガンを発症させている。

17）（電子レンジの）マイクロ波を食品に照射すると、調査された全食品において、栄養価が著しく減少させられていることが確認された。

・ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE、必須ミネラル、脂肪親和性および脂肪萎縮性の生物学的利用能が減少する。
・肉の中の核タンパク質の栄養的価値の破壊。
・アルカロイド、グルコシド、ガラクトシドおよび二トリロサイド(ビタミンB17のこと。果物と野菜中のすべての基礎的な植物性物質)の代謝活性の低下。
・すべての食物において、分解が早まることが示された。

などなど。

今回の電子レンジのデメリットはまだほんの序の口の様です。

科学的な調査が旧ソ連では行われ電子レンジは禁止になっていましたが、

電子レンジって便利ですから、

つい使っちゃいますけど、

なるべく回数は少なくしたいですよね。

電磁波問題を考えた時、

電磁波まみれの自宅で使っちゃいけないのはスプリングベッドです。

スプリングベッドには弾力と反発で体重を支える為に、中に入っているコイルは右回転になっています。

回転のスプリングコイルは電磁波をとても集めやすいので、

スプリングベッドで寝ているだけで、

身体は有害電気を受けて、

歪んでしまいます。

当院でも、スプリングベッドを使っていた、癌お客さんがいましたが、

やめてもらう事で体調が楽になられました。

気をつけて下さい。

電磁波とは、造語です。

電気と電場に、磁気と磁場の両方の性質をもつという言葉です。

電場も磁場も様々な身体への影響が研究されていますが、簡単に言うと、

人間は電気で動いています。

人間の神経間には、生体電位が働いていて、これにより、栄養を送るなどの細胞レベルの情報伝達があります。

静電気に対して電磁波は動電気となります。

電気が動いているからです。

その動電気にさらされた身体には、

電気がたまり静電気となって帯電します。

そして、一定の静電気がたまると、今度は放電します。

その放電の場所により、様々な症状が出るわけです。

例えば、脳を取り囲む頭蓋骨や、副鼻腔なんかの空洞にたまると、微弱な神経電流が乱れて、自律神経などに誤作動が発生したります。

訳もなく落ち込んだり、イライラしたりなどですね。

眠りが浅くなったり、目覚めがスッキリしない場合は、松果体に静電気が帯電してる場合は起こりやすいようです。

消化器なども静電気は溜まり易く、原因不明の炎症になったりします。

アトピーや、ガンが電磁波の影響が強いことを臨床で証明している医師の先生が仙台におられます。

その医師から、電磁波の影響を色々と知りました。

それからはすぐに、

電動ベッドや、

パソコン、

空気清浄機、

ブレーカーなどには電磁波対策を施しています。

この対策が無いと、

施術の効果が変わってしまうからです。

特にエネルギー筋肉テストなどは左右される事があります。

また、施術家の先生方は早死する方が多いですが、

これもお客さんからもらう電磁波の影響が関わっているみたいです。

例えば、最近は筋膜リリースとかが流行っていますが、筋膜は癒着が解放される際にすごい静電気が発生します。

静電気をかぶるという事は、酸化するという事です。

酸化すると生命エネルギーを失ってしまうという事ですね。

背骨を診る際に荻野接骨院が気にしているのは実は曲がりという外見だけではありません。

勿論、曲がっていたり、捻れているのは、なんらかの歴史的問題というか、その人の癖が現れているとも言えますし、

側湾症や乳癌の様に、早くからアプローチしておいた方が良い事を教えてくれる目安にはなります。

が、

実際に問題となるのは、脊椎が曲がっている事ではなく、脊椎の可動性が制限されている事です。

背骨が曲がっていても、痛みもなく、優雅に生活されているおばあちゃんやおじいちゃんを田舎ではたくさん見ていました。

しかし、可動域制限はそうはいきません。
何故ならば、脊椎や股関節、足部には圧受容器というセンサーが備わっています。
これらは常にその関節の位置情報を脳に提供しているのですが、

関節の可動性の減少に伴ってくると、

当然、脳へ送る情報量も低下していきます。

情報量の低下。
すなわち、脳にとって刺激とは、

脳の機能維持に不可欠な３要素（酸素・糖・刺激）の１つですから、脊椎可動性の減少によって脳の機能低下につながっていくのです。
これによって脳の管理能力が低下した体は、

様々の不健康状態を呈するようになるワケです。
荻野接骨院の脊椎整体では脊柱のバランスを再獲得する事で脳を活性化させて、脳の自己管理能力を回復させます。

実際には脊椎の圧受容器全てにアプローチして、脊柱２４個のパーツの集まりではなく1つの機能体として認識し、全体として施術をしています。
また施術によって全体としてのバランスが回復する事で、

必然的に足まで含めた全ての圧受容器への刺激をコントロールする事になります。
全身の圧受容器から脳に入力される刺激を全て正常化させて、

脳の管理能力を回復させる事で、正常な可動域状態へと進む事が健康への道になると考えています。

おはようございます。砂糖が虫歯の原因になるのは当然ですが、

それ以外にも、糖尿病や、生活習慣病のあらゆる原因になる事を知って頂きたいと思います。

砂糖がもたらす悪影響については、アメリカの臨床栄養学博士のナンシーアップルトンさんが述べられていますので、何個か書きます。

砂糖が、あなたの健康を損ねる理由。

砂糖は、ミネラル吸収を阻害するから。

砂糖は、子供に不安や集中困難や気難しさを引き起こすから。

砂糖は、感染に対する免疫機能を低下させるから。

砂糖は、老化を促進し、組織を硬くさせるから。

砂糖は、視力を弱めるから。

砂糖は、低血糖を起こすから。

砂糖は、肥満の原因になるから。

砂糖は、歯周病にもなるから。

砂糖は、関節炎を引き起こすから。

砂糖は、喘息を引き起こすから。

砂糖は、多発性硬化症を引き起こすから。

砂糖は、痔を引き起こすから。

砂糖は、静脈瘤を引き起こすから。

砂糖は、骨粗鬆症を引き起こすから。

砂糖は、成長ホルモンを減少させるから。

砂糖は、収縮期の血圧を上昇させるから。

砂糖は、インスリンの感受性を低下させるから。

砂糖は、眠気をもたらし、やる気をなくすから。

砂糖は、食物アレルギーの原因になるから。

砂糖は、湿疹の原因になるから。

砂糖は便秘の原因の一番の理由だから。

砂糖は、白内障を引き起こすから。

砂糖は、脂肪肝をつくるから。

砂糖は、頭痛を引き起こすから。

砂糖は、消化不良を引き起こすから。

砂糖は、めまいを引き起こすから。

砂糖は、早産の可能性を高めるから。

砂糖は、PMSを悪化させるから。

砂糖は、副腎疲労の原因だから。

砂糖は、学習障害につながるから。

砂糖は、心の落ち込みを引き起こすから。

。

。

と、すごい数の被害があるんですね。

砂糖がいかに健康とは反対の場所へ連れて行ってくれるものかがわかると思います。

この事から、WHO世界保健機構は、２０１４年３月に、成人が１日に摂取できる上限を約５０gから２５gに引き下げる案を提出されています。

２５gはティースプン６杯分です。

３５０の缶ジュースで約４０gの砂糖が入ってますから、一本でアウトですね。

砂糖の身体への、被害がこれだけわかっていても、あまり世間に報道されないのには裏がありそうですね。

肩の圧痛がある場合は、相当の歪みの歴史が積み重なっている事を示しています。

何度カラダを調整しても、中々肩の圧痛が取れない場合は、歪みのミルフィーユ状態だと認識して下さい。

肩が普段凝りを感じていなくても、荻野接骨院の圧痛検査で痛みがある場合は、それが消え安定するまで継続してみて下さい。

歯医者の定期検診ではありませんが、

初期虫歯は、中々自分ではわからないものです。

しかし、定期的に通って頂き、圧痛検査を受けてみる事で、初期状態の歪みを改善することが出来ます。

現在まだ圧痛を感じていらした方は、借金を返すかの如く、歪みの調整を受けて下さい。

圧痛が消えた状態だと、かなりどんな症状も改善している事でしょう。

歪みを知る指標として、荻野接骨院の整体法ではふくらはぎの圧痛を診ています。

ふくらはぎの圧痛は、内臓の状態だけでなく、姿勢の評価にもなります。

ふくらはぎに圧痛を感じる方の姿勢は余り良くないと言えます。

姿勢はやはり自分での意識も大切です。

そしてふくらはぎが痛みが無くなった状態も先ずはクリアしましょう。

まだ痛い場合は、続けて通って下さい。

ふくらはぎの痛みが無くなれば、姿勢は改善し、様々な症状が改善されている事でしょう。

自律神経はいつも自動的に身体をコントロールして安定させる働きをしています。

そしてそれは交感神経と副交感神経の２つの二重で支配されています。

交感神経を胸腰系と呼び、活動したり、興奮、緊張が必要な時に働く神経です。

副交感神経は、頭仙系と呼び、休息したり、リラックス、弛緩がメインの神経です。

昼と夜みたいに、拮抗しているんですね。

例えば、毎日昼だったら、どう思いますか？

多分自然界は崩壊しますね。

自律神経も同じく、

毎日興奮状態が続いたら、身体が崩壊してしまいます。

それが現在人に多い症状です。

特徴としては身体が硬い。

硬いから血行不良になり、疲れやすい。

疲れやすいから、休ませる為に症状がでます。

症状を嫌がっている人が多いですが、

バランスが、崩れている為に、身体が助けてくれているだけです。

その症状を薬や安易な方法で誤魔化して、

無視し続けると、状態は自分では戻せないような所に進んでしまいます。

悔やんだって後の祭り状態です。

そうなる前に、

荻野接骨院の整体法では、２つの部位からアプローチしています。

それは、自律神経の中枢である頭と、

通り道であり、出入口の脊柱です。

歪みを調整すると、やはり体液から神経まで、通りが良くなりますから、身体は楽になります、ら

少しでも身体のバランスを取りもどしたければおすすめします。

頭と背骨の自律神経調整を受けてみる事で、少しずつ毎日が過ごしやすくなるはずです。