Blog記事一覧 > 筋肉痛 | 淀川区・十三で評判の荻野接骨院 - Part 4の記事一覧
先生はシャンプーは何を使ってますか？
と訪ねられたんですが、私は色々好きな物を使っています。と答えています。
が、妊婦さんや、不妊施術中の方、婦人科疾患の方には大事なので、
一応シャンプーの話を書いときますね。
よくCMなんかで有名なシャンプーには、ビタミンEが処方されていたり、ものすごく香る香料が入っていますが。
そのほとんどは陽イオン界面活性剤で出来ています。
陽イオン界面活性剤ってなに？
原油を熱処理したカスです。
４００度の熱処理でガソリンが
２００度の熱処理で灯油が作られ、
残ったカスは捨てちゃおうとしたら、
あれ？あれ！？
あれ？これめっちゃ汚れが落ちるで。
ほんまか！
じゃぁ、捨てるの勿体無いし石鹸みたいに売ろうや。
人間に良いかどうかはわからんけど。
ってな感じで作られました。
なんか、フッ素と同じパターンですね。
とりあえず、
この合成界面活性剤にビタミンEを入れて良い香料入れてシャンプーや！
合成界面活性剤をもうちょっと増やせば強力なお風呂の洗剤や！
ってな感じです。
この合成界面活性剤、、、
実は水道水の塩素と合わさると、生成化合物として、環境ホルモンで有名なダイオキシンが発生します。
ダイオキシンって？
除草剤や、自動車の排気ガスなんかに多い、毒性の有機化合物。
なんでも人間が作った毒では最悪の分類に入ると以前は話題？になりましたね。
何が嫌かって、一度吸収して身体に入ると排泄するのに十年くらいかかる所。
でもって、この毒性が皮膚障害になったり、肝臓障害、筋肉痛、頭痛、神経過敏症、
精子の減少、子宮の生殖能力の低下に繋がるとの事。
特に、
温水で温まった頭皮は経皮吸収もしやすいから、要注意ですね。
それを知った上でシャンプーは選ぶと良いかも？ですね。
ちなみにオススメは、
沖縄のコズグロシャンプー。
天然の界面活性剤なので泡立ちは悪いけど、
ミネラルが主成分で、洗浄剤が残らないとのこと。
9カ国で特許を取っています。
環境にも優しいみたいです。(^ ^)
ただいま実家でお墓参りをしてきました。
昨日は甥っ子たちが外で遊び過ぎて、
熱中症になり、吐き気と発熱、頭痛がでました。
吐き気と頭痛は法術で痛みは消えましたが、
ちゃんと処置をしなければ、後遺症が残ります。
頭痛、倦怠感、食欲不振、
熱がこもる感じ、筋肉痛、関節痛など、
熱中症にかかってからも、１か月間程度はこのような症状がみられる事もあります。
軽症とはいえ、やはり熱によって体にある程度のダメージを受けているからです。
筋肉中の細胞がダメージを受けるために筋肉痛が起こったり、
筋肉中のミオグロビンが血液中に流出するために腎臓に負担がかかったりしてしまうのです。
また、自律神経のバランスは乱れ、頭痛や吐き気といった不快な症状が続きます。
ただの夏バテと間違えられそうですが、３２度を超える外気温の際は、熱中症は室内でも要注意です。
因みに処置は、キパワーソルトを麦茶に混ぜて飲み、涼しくして寝させておけば回復します。
食欲不振ではヨーグルトも効果的です。
古来では熱中症対策にスイカも食べさせていました。
熱中症で被害を受けるのが脳と腎臓だからです。
その際に必要なビタミンやミネラルは熱中症だけでなく、副腎疲労でも大切な成分です。
副腎疲労では必須なビタミンですが、
スイカにもたくさんのビタミンが入っています。
ウォーターメロンとも呼ばれるスイカは、
その90％が水分、10％が糖分という、
大変みずみずしい食べ物です。
ビタミンやミネラルの他に、リコピン、カリウム、シトルリンなども豊富に含まれています。
リコピンはトマトにもたくさんありますが、赤い色素です。
活性酸素が増えすぎると、動脈硬化やガンなななり易いですが、このリコピンは、活性酸素を抑制してくれる力があります。
スイカはトマトの1.5倍の量を含むそうです。
カリウムは体の中のいらなくなった、余計な塩分を尿の中へ出します。
シトルリンは体内の老廃物や、有害物質などを体外に出してくれる利尿作用があります。
シスペインという成分はビタミンCが酸化を止める働きがあります。
なんと。シミ・ソバカスにも効果があります。
ビタミンB群であるイノシトールには、暑さによる動脈硬化を防ぐ他に、
肝臓に脂肪がつかないようにする働きもあります。
マンノシターゼという糖質分解酵素も豊富です。
夏はスイカで熱中症予防をしましょう！（￣+ー￣）
人間の肉体の筋が張るというのはどういう事なのでしょうか？
筋が張るのは肝臓にあります。
疲労が溜まり、肝臓の働きが悪くなると解毒作用が悪くなる為に疲労物質の分解が追いつかなくて、筋肉硬直を起こします。
特に長年の薬害によって肝臓が悪くなると、
必要以上に全身の筋肉が硬直していきます。
そういう場合は、薬害を無くす事でゆるんでいくのがわかります。
その余ったものが爪になります。
だから、爪を視ると肝臓のよしあしがわかります。
特にデスクワークや、寝たままスマホなどで
目を酷使すると、肝臓の働きは弱り易く、
筋肉が硬直してしていきます。
そうなると、感情的に怒り易くなり、優しさが薄くなります。
これだけの情報で、何を気をつければ良いかがわかりますね。(^ ^)
筋肉痛って、結構辛いですが、
これはなぜ起こるのでしょうか？
原因は患部の血行不良とカルシウムにあります。
例えば、
身体を動かしていて、だんだんと疲れて、
酸素不足になると、身体はピルビン酸という物質を乳酸に変えて、酸素の代わりにします。
そして本来動きのパフォーマンスが低下するものを継続させてくれます。
しかし、ずっと動かしていると代謝も早くなり、結果、
しっかりと老廃部も出てきます。
それが筋の繊維に詰まり、更に血行が悪くなります。
これが筋肉痛ですが、
酷くなると、硬くなって筋肉の繊維が切れます。
切れると、筋小胞体（カルシウムを入れている袋）が破れてカルシウムが硬く集まっていきます。
これが筋肉痛の時の痛くて動かせない状態です。
では早く治すコツはあるのでしょうか？
実はあります。
治すコツは、心臓に近い側から末梢に向かって血行を良くすることです。
＼(^o^)／