免疫とは | 淀川区十三 荻野接骨院

免疫といえば、何をイメージしますか？

一般的には『抵抗力』や『防御力』とよく表現されていますが、

外界の環境下で生活していかなければならない私達にとって
健康的な生活を送る上では大変重要な機能になります。

免疫は医科的に、

自己と非自己を判別し、非自己を体内から排除する機構と表現されます。

簡潔に述べるのであれば、
自分の体の中に普段であれば存在しないものであるのか、
そうであるのかを判別し、

存在しうるものでないのであればそれを
体外へ排泄したり、

体内で消滅させたりする仕組みになります。

例えば、

細菌やウィルスに代表される病原微生物や癌細胞などは一般的に身体内に存在するものではなく、

非自己として認識され、

体内の免疫担当細胞によって破壊されます。

このように体外から体内に、

または体内で発生した異物を非自己と認識し、

排除し続けるシステムが免疫システムであり、

人間本来が持っている自己防衛システムです。

免疫反応を担う細胞を免疫細胞と呼び、これらは主に白血球が担当します。

主要なものとしては顆粒球（好中球・好酸球・好塩基球）、
リンパ球（NK細胞、キラーT細胞、B細胞）、マクロファージ、樹状細胞
などがあげられます。

免疫系の働きは自己と非自己を判別することと非自己に対して適切に攻撃を開始する２段階の反応が存在し、

自己と非自己の判別にはマクロファージや樹状細胞が、

非自己への攻撃には顆粒球とリンパ球が担当するようになっています。

免疫系器官は中枢性と末梢性に大別され、

中枢性リンパ組織には骨髄や胸腺、

末梢性リンパ組織には、粘膜リンパ小節、リンパ小節、脾臓が属します。

中枢性ではリンパ球の産生、

成熟が行われ、

そこである程度成熟したリンパ球が 末梢性リンパ組織に送られ、

非自己の監視や免疫反応が行われます。

末梢性リンパ組織の役割をもう少し詳しくお伝えします。

一般的な病原体は体外から体内へ進入し、
体内に進入した後、体内を駆け巡ります。

よって、身体の防御の観点から述べると、

第1に病原体の体内への進入を防ぐことが大切となります。

ここで活躍するものが粘膜リンパ小節になります。

病原体の体内への進入は、

傷でもない限り呼吸器や消化管の粘膜から進入してきます。

その呼吸器や消化器粘膜に存在しているリンパ組織を粘膜リンパ組織と呼び、

これは消化管でよく発達し、

体外から体内に進入する病原体に対する身体防御の第一次防御機構として機能します。

病原体が体内に進入してきた場合、体内での防御が必要になります。

体内に進入して来た病原体は体を駆け巡ります。

駆け巡る際のルートは、血液やリンパ液の中を利用します。

よって、リンパ管や血管にも防御機構が存在します。

リンパ管中にあるものがリンパ節であり、

血液中にあるものが脾臓となっています。

このように末梢性リンパ組織は体内へ進入物する異物や体内で発生した異物を排除するフィルターとして機能しています。

昨今、免疫の話しで『腸管免疫』というワードがよく出てきます。

この腸管免疫は消化管の粘膜リンパ小節をさしています。

腸管粘膜には身体の免疫細胞の約70％が割り当てられています。

健康を考え、免疫力のアップを目指す場合において、腸管免疫を高めようとする考えはここに由来されています。

免疫機能を担う器官を先ほど述べましたが、
免疫力を向上させるためにはこの部分のみに注視すればよいという訳ではありません。

免疫も当然ホメオスタシスの一種であるために、人体の調節機能によって調整されています。

それは『自律神経系』と『内分泌系』です。

体の防御機構は、

『自律神経系』

『内分泌系』

『免疫系器官』

の相互の協調によって営われているため、

これら三者の協調を考えていく必要性があります。

また、いくらこの三者の協調性が取れていたとしても（防御機構が健全であったとしても）、

身体の体力が十分に備わっていなかったらもともこうもありません。

免疫は外的に対する体の攻撃反応です。

当然、これらを打破するためには相当のエネルギー、体力が必要になってきますので、

栄養状態や体力状態も免疫力を高めるためには重要な要素になってきます。

免疫力は生理的に２０－３０代をピークに年々下降していき、

それと逆行するように、癌などに代表される生活習慣病は年々増加していきます。

健康を考えた身体作りを考えた場合、

免疫力を如何に下げない、

下げさせない、

上げるといった概念は大変重要な部分であろうかと思います。

先月４６歳で初出産されたあ母さんと、新生児がこられました。

赤ちゃんは、大人の？社会の都合で帝王切開で産まれてきました。

産まれた赤ちゃんは、

お乳を吸わないし、

よく吐くと言う理由だけで、

病院でたらい回しにされた挙句、

データや基準値にあってないからと、

無理やりミルクを大量に飲まされ、

その上、便秘が原因かもなどいう理由で、

浣腸まで何度もされていたそうです。

私が診させて頂いたところ、

頭蓋骨の一次呼吸が浅く、

後頭部の変位、

食道裂孔の下方変位と、

それによる胃の噴門のストレスによる嘔吐反射、

後、たらい回しの影響か、

肋間筋や横隔膜の緊張の持続からか、

咳の様な体内細菌やウィルスによる炎症もみられました。

施術は、脳圧と一次呼吸の調整、

後頭部の変位調整、

肝臓、横隔膜の調整、

気管や肺の自然治癒力スイッチを入れてみました。

すると明らかに顔色が良くなり、

お乳の吸い付きも変わったようです。

親御さんには、自宅でできる手当ての仕方を指導させて頂きました。

小さな赤ちゃんは何も言えませんが、

非言語で喋っています。

データや基準値だけでなく、

しっかり身体の声を聞いてあげて欲しいと思いました。

今日は今を生きるの世界感について話をします。

この今という世界には、

水平の線と、

垂直の線があります。

水平の線とは、人との関係性での線です。

答えは常に他人にあります。

様々な問題や、

悩みや、

カウンセリング、

解決策なんかの会話が成り立つ、

わかる世界です。

垂直の線とは、

自分の感性の線です。

赤ちゃんや子供や、

自然に近い感じですが、

そのように言語で言ってしまうと、水平の線になりますが、

他人に答えを語れない、わからない世界です。

自分で掴むしかない世界といいますか。

人が地球という星にどこからやってきて、

どに帰るのか。

と言ったような世界。

この二つの世界はまったく別の次元の線なんですが、

この二つの線が触れた時に、

今を、生きているを大きく感じれます。

ゴールデンウィークもあけて、

2週間ぶりの武術の稽古を書いてみます。

今回は、

武術と施術の奥義である、

直線と螺旋と連動の表現から知るから、

わかる、できるまでの量と質の稽古。

そしてサンチン立ちと、

中心軸と、突きの移動練習。

中心がわかる事で生まれる縦横軸と、方向。

そこからわかる自分の姿勢。

姿勢と行動の一致。

足裏の陰陽図、

横隔膜と手足の連動、

相手と幻想の世界共有する行動と、

現実世界の投げ。

技から力への転換。

分解と力。

動き始め初動と手の観察。

脇の締めとエネルギーの伝え方。

対立しないで、日本文化はいなす。

受け入れて和解。

などを行いました。

きっと普段使わない部分を使うので筋肉痛になりますね。

本態性高血圧と言われると、

原因が、不明で、血圧が高いという事なんですが、

この血圧が上がるポイントはどこか？を考えると、

それは、

延髄の血圧コントロール中枢と、心臓と、

副腎にあります。

原因不明となる場合は、

ほとんどが延髄の交感神経緊張のノルアドレナリンが出ているからが多いみたいです。

で、

なんで出るのか？となると、

そこに弱い菌とウィルスがいっぱいたまっているからで。

要するに感染症。

これは中々わからないはずです。

これをどうにかする方法をご紹介しましょう。

ご用意してもらうのは、

シャボン玉石鹸。

このシャボン玉石鹸を首筋から後頭部、頭全体に泡立てて塗りつけて、

経皮浸透させる。

それを、一ヶ月くらいお風呂でやる。

なんで効くのか？と言われれば、

シャボン玉の中に

ミリスチン酸カリウムが入っていて、

それが、ウィルスのエンベロープの膜を破壊するからみたいです。

高齢者の膝痛とか、腰痛なんかも、ウィルスが原因の場合は原因不明と言われますから、

風呂入る前やお風呂中に塗っておくと、良いですよ。(^^)

ちなみに、薄毛にも良いみたいですよ。

たまにはマンガでもという流れで、

私は漫画が好きで、結構漫画から学んだこともあったりしました。

ってな事で、

すごくプライベートなどうでもよい話ですが、

今日はオススメ漫画をご紹介します。

囲碁の世界へ、ヒカルの碁。

これは成長する主人公から目が離せません。

熱き青春、スラムダンク。

分かり合えない個が、チームとして結び付き合うシーンに感動。

男は根性、ルーキーズ。

こんな先生が増えて欲しい。

忍者の成長、ナルト。

日本人なら忍者でしょ。

誰もが知ってる、ドラゴンボール。

気についての教科書です。

友情パワーのキン肉マン。

二元のわかりやすい物語。

大冒険のワンピース。

細かい描写と夢がでかい話。

これらは王道ですね。

ほぼジャンプですし。

後は、

逆刃刀で頑張る、るろうに剣心

医療者のタイムスリップ、JIN

サムライが現在に、道士郎でござる。

高校生が信長に、信長協奏曲。

龍馬の生涯、おーい龍馬。

女子高生が足軽に、アシガール。

真っ直ぐ青春、俺物語。

シンデレラストーリー、花より団子。

いじめられっ子がボクシングを、はじめの一歩。

幼じみとの恋、タッチ。

最強は誰だ、グラップラー刃牙。

中立のヤンキー、特攻の拓。

伝説のホスト、夜王。

星座の神話、聖闘士星矢。

ダークファンタジー、ベルセルク。

人間かゾンビか、東京喰種。

すっぱあま〜い、青のフラッグ。

天使の心でスゴイ顔の伝説、エンジェル伝説。

悪魔をやっつける、青の祓魔師。

天下の三国志、蒼天航路。

不思議な幽霊、あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない。

ドドドドドっ、ジョジョの奇妙な冒険。

意味わからんけど、GANTZ。

ご先祖にひたる、永遠の０。

武術の入門マンガ、拳児。

食物連鎖を考える、寄生獣。

生き残れ人類、サバイバル。

妖怪と人の友情、うしおととら。

とりあえず、今思い出した限り、

面白かったマンガでした。

これ以外のオススメの漫画があれば、

こっそりまた教えて下さいね。(^^)

街中や電車で、

いつも表情が硬く苦しそうにしている人達。

ほとんどの人は、

自分が不機嫌な状態であることになんの疑問も感じていませんし、

それが当たり前だと思っています。

不機嫌になる理由はいくらでも作り上げれりからです。

上司に嫌味を言われたから不機嫌になるのは当然だし、

旦那さんと喧嘩をしたからイライラするのは当たり前、

子供が言うことを聞かないから上手くいかない、そう思っているのです。

しかし精神心理学的には、

不機嫌とは脳のフィルターに、

ただの現象が通過してものであり、

実は思考で作り上げた感情だとされます。

日々に起こるあらゆることに、

なんらかの不機嫌になる意味づけを、

わざわざ思考しているため起こっているのです。

そのことに気付けないと、

自分の不機嫌な状態を、

感情のままに

知らない内に周りに放ってしまって、

場や運気を低下させてしまい、

負のループに入ってしまいます。

当たり前ですがら機嫌が悪い人と一緒にいたいと思う人はいません。

「不機嫌は最大の悪徳である」

これは ２００ 年以上前に残された詩人であるゲーテの言葉だと言われています。

本当は、

不機嫌になるのに理由はいらない。

上機嫌になるのにも理由はいらない。

ただ

思考のパターンに過ぎないと思考できるかどうか。

場の力を借りるなら、漫画なんか読んでリラックスしてみては？

老化スイッチをご存知ですか？

NASAが老化を遅らせるスイッチが体のある部分にあることを発見。

そのスイッチを刺激すればハードな運動をしなくても脂肪を減らしたり筋肉を増やすだけでなく、様々な病気のリスクも減らせる可能性が出てきたのです。

宇宙では地上の10倍老化が進み、宇宙に半年いるだけで筋力は半分になり、骨密度は老人の1年分が1か月で起こります。

又認知や循環機能の低下、代謝にも影響が出てきます。

原因は「無重力」にあり、

異常の犯人は耳の中にある「耳石」にありました。

耳石は重力を感知する装置で、

耳石こそが老化スピードを左右する原因の1つだったのです。

無重力状態では、「耳石」が浮かんで動きません。

重力があればこそ「耳石」が動きます。

その「耳石」が全身の筋肉や自律神経（内臓や血管をコントロール）とつながっているので、

活発に動くと血流が活発になり、糖の代謝も良くなるのです。

「耳石」が動かない状態が無重力と同じ「ある習慣」にあるそうです。

それは「座り続けること」。

1時間座ると何分か寿命が縮むという報告もあります。

NASAの研究から若返りの秘策として出たのが、「30分に1度」立ち上がる動作」なのです。

その動作は、頭が前後左右に動くため効率的に「耳石」を動かすことが出来ると言っています。

また脚の後ろの筋を動かしたり伸ばしたりするのも効果があるでしょう。

耳は腎臓とつながり、

腎臓は老化、寿命と繋がっています。

是非実践してみてください。

４月なのに、もう夏のような暑さ。

最近寒暖差疲労が原因で体調を崩している方も多いと思います。

ちなみに、

１日の中で気温差が10度以上だと疲労を感じる人が多いと言われ、

寒暖差に身体がついて行かず体調を崩すケース大半とか。

原因として寒暖差疲労は活性酸素が影響すると言われ、

その寒暖差が激しい春は自律神経が乱れて活性酸素が増え、

体調が崩れやすいみたいですね。

対応策としては、

経絡体操や、

手のツボ療法や、

呼吸法がありますが、

内面からは活性酸素に有効な栄養素を摂取することが大事な要素です。

基本的にはビタミンCやB群ですね。

お風呂でのエプソムソルトも良いですね。

寒暖差だけではなく、

異動、転勤、入社等の季節でのストレスも

疲労の原因となるので、

梅雨に入る前に、

内臓の整体で体調を整えておくと理想的です。

お休中に続いて

本田健さんの講演会に参加してきました。

世界中の成功者の共通点として、

夢を叶えるには何種類かのタイプがあって、

目標設定タイプ、

展開発展タイプ、

お祈りタイプ、

引き寄せタイプ。

夢希望タイプ。

とあるみたいです。

細かい事は本でも読んでもらって、

まぁ、どれも長所短所がありますが、

自分が憧れてたり、

理想的な願望タイプが決して自分に合った願望タイプでは無いということでした。

私的には多分、

継続できるタイプが、

その人のタイプなんじゃないかなと思いました。

続けれないものは、理想的であっても

やはり続けれないから結果も見えないということですね。

後は、ゼロ資金でも会社を経営する方法などを聞いてきましたが。

実際、どんな人なのか生で見てみたいと思ってた所でご縁があったので、話はあんまり良く覚えていません。笑

興味がある方はまた武術の稽古のときにでも聞いて下さいね。