腎臓を元気にするには！ | 淀川区十三 荻野接骨院

腎臓を元気にする大切さは伝わったかと思います。

ではその腎臓を元気にするには、どうしたら良いのか？

率直に言うなら、寝る事です。

しかも、しっかり夜にです。

夜とは、電気をつけなければ活動出来ない時間を言います。

秋冬は夜が長くなります。

だから、夜更かしではなくて、寝る時間が長くなるのが動物としての正解です。

動物として、その活動が出来ないのであれば、動物としての正常な身体の反応は得れなくても、仕方がありません。

身体はまだロボットではないからです。

未来はわかりませんけどね。

健康でいるならば、寝る。

健康とは、消化、排出、免疫、成長、生殖の活動がしっかり行われる状態。

健康でいられないなら、寝る。

とりあえず寝ましょうね。

無駄にはなりません。

朝からだるい、日中は疲れ、夜は眠りにくい。

イライラはするし、身体に冷えを感じるし、

生理は痛いし、不順になったりする。

子供はなかなか授かれず。

ネガティヴ思考は止まらず。

マイナスな言葉がポロポロでる。

これらは未病と呼ばれる病気の手前の状態です。

こんな身体の土台に、体液循環が原因にあります。

が、もっと根本的に、

そもそも体液が、血液が作れない人が増えています。

体液がつくれないから、

体液は足りなくなり、

体液は流れなくなり。

と悪循環が始まるのです。

では、体液とは、血液とは何から作られるのか？

が、わかっていないと原因にアプローチできません。

少し考えてみましょう。

？

？

？

覚えていますか？

大事なので、これからも何度もいいますが、

体液、いわゆる血液、リンパ液、脳脊髄液は、人が口にして、それが消化吸収されて始めて作られます。

ですから、肝臓や心臓や、腎臓など大事な臓器がありますが、

この場合、先ずは胃腸にアプローチする必要があるのです。

答えは、胃腸です。

生命がアメーバやミミズの頃から作られた始めの臓器が胃腸です。

それはすなわち、胃腸が弱いとは、生命力が弱いという事になるのです。

では胃腸を元気にするには？

いつも働いている胃腸さん。

ゆっくり休んでね！ってな感じで、

空腹をつくること。

体液をつくるため、栄養を取りなさい！と、たくさん食べなさい！と思われがちですが、

胃腸に負担がかかれば、栄養は尿便になり、消化に無駄な酵素を使用し体力は低下し、疲労が溜まるだけです。

特に寝る前の小腹の空腹感はとても大切です。

夜の空腹には、善玉ホルモンであるアディポネクチンが活発になり、血管のそうじが行われます。

さらに、成長ホルモンも活性化し、シワが減り、肌がピチツヤになるという効果も出るのです。

胃腸の元気のもとは、若返りの効果も出るということになりますね。

婦人科疾患の方は胃腸を元気に！

先ずは夜は空腹で眠るをやってみましょう！

 

 

わかる範囲の野菜の還元値。

ニンジン、−３７５mv

生さつまいも、－３６０mv

キュウリ、－３１０mv

生トウモロコシ、－２９０mv

生大根の葉、－２４０mv

生アロエ、－２２０mv

生ピーナツ、－２００mv

キャベツ、－１８６mv

枝豆、－１６０mv

生大根の根、－１４０mv

生かいわれ、－１４０mv

生ブロッコリー、－１３０mv

おおば、－１２０mv

いんげん、－１２０mv

カリフラワー、－１１６mv

カブ、－１１０mv

白菜、－９８mv

ほうれん草、－９５mv

セロリ、－１０８mv

ねぎ、－８５mv

生しいたけ、－８０mv

もやし、－７０mv

トマト、－５５mv

しょうが、－５０mv

生玉ねぎ、－４０mv

ごぼう、－２０mv

レタス、４５mv

蒸したサツマイモ、６０mv

でした。

やっぱり野菜はすごいですね。

若さの秘訣ですね。

 

 

 

 

便秘の女性が増えてますが、

女性の婦人科問題で、まず解消しないといけないのが便秘です。

何故だかわかりますか？

体内の毒素を排出する７０パーセントが腸から便として出るからですね。

 

でも、腸だけを診ても治りにくいのは何故か？

それは腸は脳ととても深い関係があり、そこも考慮しないといけないのです。

腸は第二の脳と言われる位に、約一億くらいの神経細胞を持っている為に、脳や脊髄の指令が、なくとも臓器を動かす事ができます。

発生学的には、第一の脳ですが。。。

更に、脳みそとも繋がっています。

この繋がりなんですが、

神経的には大脳皮質と、仙髄を使った排便反射がありますが、

脳の中で排尿や排便をコントロールする部分と、

欲望を抑制する部分は同じ領域なんですね。

という事は、

生活の中で様々な欲望が出てきますが、その時に脳が感じるストレスはダイレクトに腸に繋がってしまうんです。

ですから、まず生活の中でどんな考え方をしてストレスを感じているのか？を熟知して、欲望に対処する視点を増やしていく事が大切になってきます。

因みに、逆からのアプローチもあります。

それは、腸で約95パーセント作られている、セロトニンを増やす事で、鬱や不安障害、不眠症なんかの根本治癒に繋がったりもします。

セロトニンを増やすにはバナナが良いと言われています。トリプトファン効果ですね。

ただ、食べ過ぎは冷えになりますから、バランスが大事ですね。

 

当院では、まずは身体をリセットさせる事を始めに提案し、施術していきます。

長年溜まりに溜まったその生活習慣からくるゴミ。

そこから生まれた様々な症状。

それらを排毒させていき
排泄できる身体にして、
循環するようにしていく。

しかし、実は排毒、

排泄と言っても身体から出ていくものは、

悪いものだけでなく、
良いものも出ていくんです。がーん(ｰ ｰ;)

仕方ないんです。

身体には、良いも悪いもないので。

全て人間の頭の都合なので。

だから、
出した後、出やすくなったそこからは、

良いものをたくさん取り入れるという事を意識してもらいます。

そして勿論同時に悪いものを入れない努力をしましょう。

結果はでてます！(^-^)

高齢者の方特有の、原因が見えない慢性痛。
いつまでたってもほとんど変わらない肩こり、腰痛。膝痛。
その他に、顎関節症や五十肩や、脊柱管狭窄症。
坐骨神経痛に、痺れ。
これらは、歪みを治すだけでは治りにくい状態です。
何故なら、必要な栄養素が足りないからです。
それは、ミネラル。
生理学的に、長年に慢性痛になられてる方は、
圧倒的に血中ミネラルが足りていません。
代表的なのはカルシウムですね。
カルシウムは、骨と言うイメージが強いですが、
筋肉を支配してるのも、神経を伝達してるのも、カルシウムです。正確にはカルシウムイオン。
いわゆるミネラル。
ミネラルは身体に役１パーセント必要と言われていますが。それを保持するだけの食事バランスが出来ていなと、原因のわからない痛みや、感情の起伏が起こってきます。
自律神経失調症や、うつ、不眠症なんかも、実はミネラルが大いに関連します。
不妊症の方なんかには是非にとって頂きたい。
現在食では、ミネラルを失わせる添加物が多く、また栄養素は少なく。
摂取しているようで出来ないようになっています。
ですから、そんな生理学的なアプローチを取らないまま、電気当てたり、マッサージしたり、シップ貼っても、団欒して愚痴を言うだけで何も変わりません。
当院では、本気で治したい貴方の為に、
これらのミネラルが豊富に摂取できる安全な商品も提供できます。
勿論、手技だけで治せれば良いのですが、
手技はあくまで歪みを整え、循環を良くするもの。
体液そのものの質は、やはり食べ物でしか変えれませ〜ん。
希望を持たれた方、
是非お問い合わせ下さい。

慢性炎症は恐い症状の一つです。

どこで起こり易いかというと、

脳と腸です。

脳の場合は、小麦を取る事で起こりますが、

今回の話の腸の場合は、

下剤で起こり易くなります。

例えば、センナや、大黄、アロエなど一時的には問題ありませんが、

一年以上使用し続けると、大腸の粘膜が変色し始め、細胞の障害からガンになる可能性がかなり高まります。

さらに免疫は下がり、老化現象が早まります。結果ますます、腸管の運動機能は低下します。

生薬である、防風通聖散や、麻子仁丸、大黄甘草湯にも、必ずセンナなどが含まれていますので、

長期間は注意しましょう。

 

まずは、塩やオリーブオイル、

食物繊維から！

 

 

便秘の際、
やはりくすりや浣腸などを
使用していると、腸は運動を止め、
慢性化してしまいます。

ので、なるべく自然商品で
解決を、していくべきかなと
今日は商品をご紹介します。

まずは、やはり塩ですね。
キパワーソルト。
かなり良質な塩です。

そして、
エキストラバージンオリーブオイル。
これも良く効きますが、
1本のオリーブの木から採れる
オリーブオイルは、わずか20kg程度
らしいので、最下限でも250mlで
1500円以上のものを目安にしましょう。
結構？かなり偽物？が多いです。
オススメはエーゲの輝きですね。

次にハブ草の実。
いわゆるハブ茶です。
これもかなり効きます。
濃いコーヒー色まで出したもの程、
良いです。

後は酵素の多いもの。
火を通してない食べ物を。
口にして下さいね。

これらのもので、内から改善させ、
外からは整体する事で、
かなりの慢性化を防ぐ事が
出来ると思います！

是非に試してみて下さい。

良質な塩をとると、
便秘や腸内タンパク腐敗を防ぐだけで
なく、身体を温め血液循環と、代謝を
良くしてくれます。

その為には、
薄味減塩食をまず見直しましょう。

通常の塩には酸化力があります。

ところが良質な塩には、
酸化を戻す還元力があります。

毒素を排出する力も高く、

またミネラルも豊富です。

野菜などを良質な塩につけると、
かなりの農薬が洗浄できます。

歯磨きにも歯槽膿漏の予防から、
喉の痛みまで、どんなうがい薬よりも
効きます。

もちろん、切り傷打ち身、火傷など、
良質な塩につけると、化膿せずに
治りも早いです。

胃腸の働きも活発になります。
結果首のこりが緩みます。

塩、見直してみては？(^.^)

オススメは、キパワーソルトです。

塩続きですが、
塩を多く取ると血圧が上がるのでは、
という妄説がありますが、

血圧があがるのは、
塩の、せいではありません。

冷えや、高血糖、怒りや、緊張が
要するに循環不全が原因になります。

また大抵血圧が上がるのは朝の
起床時で、原因は明け方の冷えです。

要するに寝ていて身体が冷えて、
下半身の循環が悪くなり、
腎臓が心臓へ出力を高める要請を
起こします。

結果、早朝高血圧の出来上がりです。

ちなみに朝方のぜんそくや、
心臓の発作も、睡眠中の冷えが原因
です。

では、、良質な塩とは？