Blog記事一覧 > 健康とは | 淀川区・十三で評判の荻野接骨院 - Part 9の記事一覧
今日は姿勢の話をしましょう。
姿勢でいうなら、
まっすぐではなく、
すべての関節は曲がっていることが
大切です。
例えば、
足や手先を伸ばしっぱなしだと、
3時間くらいで痺れてくるでしょう。
パソコンやスマホをいらい過ぎて
痺れた方もいるはず。
街で膝が痛いというかたは、
ほとんどが膝を曲げて歩かれてる
はずです。
曲げてるから歩けるんですね。
曲げっぱなしも駄目ですが、
膝も伸ばしすぎて過伸しになると、
痛くて歩けなくなります。
胸を張って姿勢をよくしようと
無理し過ぎても、腰が痛くなります。
簡単に言えば、
姿勢には動きが必要なんです。
曲がっているから、伸ばせます。
関節や筋肉、皮膚の遊びですね。
3歳位までの、
しつけが浸透していない
子供をみてみると、
特に胸を張らずとも姿勢は綺麗で
弾力があります。
呼吸も全身を動かして行って
います。
一方、大人になるにつれ
動きがなくなり、硬い同じ姿勢で、
伸ばしっぱなしになります。
結果、至るところに痛みが
出てくるはずです。
姿勢は急にできたものではなく、
日々の教育、情報、生活で
作りあげたものなので、
すぐには変わりませんが、
毎日意識することで変化して
いきます。
何を意識するかは、魚や
爬虫類の動きを意識して下さい。
柔らかく、全身で動く感じです。
ただし、
根本には、内臓疲労がある事が
原因なので、そこは内臓整体を
してもらう事で、良姿勢が
さらにやりやすくなるはずです。
自然治癒力や、
生命力を尊重している
当院。
目指しているひとつが、
一生健康でいる為のお手伝い。
健康とは、
死ぬまで動的でいてもらう。
循環している状態。
だから、
ずっと元気でいてもらう。
です。
痛みを取るだけなら、
病院で、
痛みどめや注射をしてもらえば
いいでしょう。
しかし、
健康を維持するというのは、
当院でしか出来ない。
と、考えています。
普段の生活習慣で
生まれてくるのが、
不調。
だから、
不調からは逃げらない。
それならば、
サポートする。
メンテナンスする。
健康維持を習慣にしてしまう。
一生健康でいるメリットは
とてつもない。
荻野接骨院では、
西洋医学の様に、症状の改善を目指してはいません。
どちらかといえば、その原因を改善する事に
意識を持って整体を行っています。
ですから、正直、症状を改善するので
あれば、薬を使った方が
早いかも知れません。
ただし、薬と相性が合っていなかったり、
そもそも身体に異常が強く出ている場合は、
薬の効き目も、薄くなったり、体調を崩し、
逆効果の場合もありえます。
原因を改善し、状態を正常に近づける、
正常に戻す事により、
身体は症状を出しにくいカラダになっていきます。
そう、異常ではいられない身体に戻すことが。
整体施術です。
ありがとうございます。
最近はあまりないですが、
まだ中には、
長く揉んもらうのが良いと
お考えの方がいらっしゃいます。
慰安行為としてみるならば、
それで良いのですが。
施術としてみるならば、
人間の身体はバランスを維持する為、
無意識に反射を起こす様にできています。
その反射が
凝りや、
硬化、
そして
病気に
つながっているのですが。。
疲れて、
すでに症状がでてる
体力がない人に
長く揉むや、
電気といった刺激を行うと、
身体は反射をおこし続け、
ますます硬くなってしまいます。
そして、
慢性化します。
ですから、
本来は少ない刺激で
調整できる事が
最上級の施術となります。
気がつけば、
身体は元気になっています。
キーワードは循環です。
脳、神経が必要充分に活性化して、
体液は滞りなく、
正常に循環している状態。
個体の機能が、
十分に発揮できる状態！
そして疲労が溜まってない状態。
それが、
自然治癒力がよく働き、生命力が活性している状態、
健康体と言えるでしょう。
ありがとうございます。