Blog記事一覧 > 6月, 2017 | 淀川区・十三で評判の荻野接骨院 - Part 2の記事一覧
血液の役割は細胞へ酸素を循環させることだけど、その中心になるのが、
血球にあるヘモグロビンです。
貧血の方はこのヘモグロビンが少ないために、酸素や栄養素の運搬が滞っておきますが。
ヘモグロビンは、
ヘム鉄と、グロビンというタンパク質で構成されています。
ですが、
貧血になってフラフラしだしたりしたら、
鉄剤で鉄分を補えば大丈夫だと思っている人が多いんですが。
鉄剤だけでは、ヘモグロビンはほとんど増えないんです。
タンパク質がとても大切なんです。
ですから、鶏のレバーが貧血に効くと言われているのは、高タンパクな上に、鉄分が豊富だからです。
妊娠中も貧血になる婦人が多いですが、
鉄剤や、ビタミンだけでなく、ちゃんとタンパク質を摂取した方が良いですよ。
アトピー性皮膚炎のルーツその3です。
このところ増えている、電磁波問題ですね。
脳や頭蓋骨や脊髄に静電気がたまって、
それが過剰になり、
自律神経の働きが失調してしまい、
アトピー性皮膚炎が悪化してしまうパターン。
生体にながれている電気の流れが正しくないと、痒みや湿疹は起こり易い様ですね。
更に、脳だけでなく、
皮膚に集まる静電気が、皮膚の電位差を無くしたり、乾燥させた皮膚や、バリア機能の低下を招いている様です。
皮膚は全身に繋がっていますからね。
これらの様々な複数の要因に、
体質という個性が絡まって現れるのが、アトピー性皮膚炎です。
ですから、体質の問題だけでなく、
衣食住の環境の問題も強いです。
日常の生活で改善変化したものを日記につけておくと、
強く影響する原因がわかり易いですね。
アトピー性皮膚炎のルーツとして、
シックハウス症候群がありますね。
これは、建築資材から有害物質が出てきてなる問題ですね。壁紙や、接着剤なんかですね。
次がストレスや、緊張ですね。
大人の方でしたら、転職や過労、人間関係の葛藤からくる過緊張が原因となる場合もありますね。
それから、
皮膚の感染症。
皮膚バリアが低下気味の際にステロイドを使い免疫力が下がり、カビや細菌、ウィルスが感染して、ひどくなるとかですね。
結構目立つのは、
慢性病巣感染ですね。
これは、慢性的に虫垂炎や、回盲部リンパ節、上咽頭炎や、扁桃腺炎を起こしている人の事で、この場合は、身体全体が免疫力の異常となって、二次的にアトピー性皮膚炎になるというパターンですね。
アトピー性皮膚炎と言われる症状は、
化学物質の発達と共に産まれた産物だと言われていますが、
そもそもアトピー性皮膚炎には、
アレルギーを起こしやすい体質と、
アレルギー疾患になり易い遺伝素因に、
外部からの原因が加わって起こります。
整体施術で行うのは、体質へのアプローチです。
では、外部からの原因には何があるのか？
先ずは食べ物。
食生活は身体を作る基礎ですから。
この食に、コーヒーや、チョコ、小麦や牛乳、卵白、餅米、おかきや煎餅などは、アレルギーを起こしやすいので気をつけましょう。
次に界面活性剤を使用した、
シャンプーや、ボディーソープ、洗剤ですね。子供用や、無添加、弱酸性とかの表示があっても安心できるわけではありませんね。
そして、水道水の塩素。
塩素のお風呂に、シャワー。飲み水も塩素。
さらにプールの水。なども、気をつけてみたいですね。
病気にならないかどうかとか、
結婚できるかどうか心配だとか、
人生なんだかんだと不安で一杯。
と、いつもしんどそうな人が陥るのが不安ですね。
人生に対して不安な気持ちになるのは、
そもそもですが、
どこかに正解があると思っているからです。
もちろん、
セミナーなんかに行くと、そのセミナーの主催者が正解ですし、
日本の世間では憲法や法律が正解。
そんなふうに、
場によって正解が用意されている時もあるけど、
正解が用意されていないものは、
作り出さないといけない時もあったりします。
たとえば、
人生の正解は？
家庭での正解は？とかですね。
そんなのは、
その時のその場で決まってきます。
では、どの場で生きていくのか？
おぎの、お前も日頃から考えとかなあかんぞ、
と、２０歳頃に通っていた、
ちょー怖いスキンヘッドの武術家の先生に言われた事は、
今でも思い出したり忘れたりします。
とりあえず、
病気になりたくないとか、
不安になりたくないならば、
あわてない。
願いが叶わない〜とか、
あわてない。
結果を、あわてない事です。
今。
過程でやれる事を探しましょう。
そして、
やりたい事を味わう余裕を持つ。
そしたら、
過程の連続が、達成感をあらわし、
満足感が生まれ、
また新しい願いや結果を作り出しますから。
私も昨日は河川敷で一休みいたしました。
暑かったな。
経皮毒を改善しただけで
女性疾患、子宮内膜症や、膿腫が小さくなったり、生理痛みが無くなったりされるのはご存知ですか？
子供の先天性アレルギーなどは、
この経皮毒が大きいようですね。
毎日使うもので、気をつけたいのが、
やはりシャンプーですよね。
洗剤や、化粧品もかな。
ラベルに、
シャンプーなら、
ラウリル硫酸ナトリウム
が入っている気をつけましょう。
髪の毛の発育障害や、白髪、視力低下に、白内障の危険性があるようです。
トリエタノールアミンも、危険ですね。
発ガン性だけじゃなく、花粉症や、鼻炎、喘息の原因になる様です。
洗剤は、
直鎖アルキルベンゼンスルホン酸ナトリウム
が皮膚湿疹を生み出すようです。
化粧品では、エデト酸やタール系の色素に注意ですね。赤色◯◯号みたいな。
皮膚粘膜の乾燥や、荒れ、喘息風咳、発ガン性物質とも言われています。
調べだすと、何千種類の化学物質があるので怖いですが、
上記の物は処分した方が良さげですね。
入浴剤も、顔や脇下、性器は皮膚吸収率が高いので、変なのは時々にして、キパワー塩がお勧めですよ。
起立性調整障害の方や
慢性疲労症候群の方、
に共通している事があります。
それは、肌へのスキンシップ不足です。
どちらも見えないストレスから、
神経が過緊張となり副腎ホルモンの過剰があったはずなんです。
過緊張は皮膚の鎧化ですね。
皮膚に優しくスキンシップをするのは、
猿もやってますが、人も必要です。
鎧化を緩め、
眠くなる様な皮膚刺激。
究極の癒しは皮膚にあったりします、
ですから、気に入った人に触れてもらうのは最高の施術になるわけです。
整体などで言われている、手当ての原形がこの触れですから。
どんな触り方が良いのか。
それは重身のある触れです。
もちろん、副腎の材料は肝臓で作られるので、目を休めたり、添加物を減らしたりするのも大切ですよ。
そして何より大切な人や、信頼のおける人からの触れは、生きる力が湧いてきます。
それはお金では変えられないものです。
…尿酸値が高いと言われてる。
何故なのか？
これは、頑張りすぎてるからです。
全身が緊張感であふれていると、
仕事はとりあえずやれるし、
休むなんて、勿体無い。
もっともっと〜頑張らないと。
で、身体中に血液循環の大量の摩擦による活性酸素が生まれます。
活性酸素は癌の元で有名になりましたが。
脳卒中や、アレルギー、しんどさなど、
すべてに関わっています。
その活性酸素を消してくれるのが、肝臓さんですが。
肝臓のSODが足りなくなる位の活性酸素には、尿酸や、胆汁、女性ホルモンが代わりに消していってくれます。
ですから、尿酸が高くなっている内に、生活の見直しが必要です。
尿酸は関節痛で、
胆汁は便秘で、
女性ホルモンは、生理不順であらわれます。
対策は、
まず寝る。
食で、毒を取らない。
そして、
自律神経をリラックスに傾ける整体をお勧めします。
この前の武術の稽古の帰り道、ラーメン屋さんにて、稽古生の方が言いました。
私はもう他人と比較するのはやめたんです。
それよりも、
昨日の自分と比較しています。
その男性はすごくカッコよくみえました。(^^)
あなたの周りには、
他人と比較しては落ち込んだり、苦しんだりしている人がいませんか？
比較って、
結構簡単にできて、
また癖になりやすくて。
誰でもキリもないんですよね。
苦しみも刺激という幸せなんで。
で、ついつい、はあ〜と、
落ち込んでしまい人が多いですよね。
理由は様々。
誰々は昇級したのに、私は、、、
誰々は開業したのに、私は、、、
誰々は彼女がいるのに、私は、、、
誰々は子供ができたのに、私は、、、
誰々は、、、、、私は、、、。
この落ち込みや苦しみはどこから生まれるのか？
簡単に言ってしまえば、
「自分は他の人より優れているはずなのに〜〜。」！
「自分はほかの人よりも優れているべきなのに。」！！
っていう勘違いな思い込みが、
実はこころの奥に潜んでいるからだったりします。
誰よりも、？
頑張ってるから、？
長生きしてるから、？
たくさん勉強してるから、？
だれよりも苦しんでるから、？
たくさんお金つかってきたんだから、？
根拠はなんでもいい。
とりあえず、
「自分は人より優れているはず」！！！
っていう隠れた信念が、
グラリとゆらいでしまったから、
結果、落ち込むんです。
日頃から、
落ち込む、
落ち込むって
しょっちゅう口にしてる人って、
パッと見はすごく謙虚そうにみえますが。
ところが
本当のところは、そんな
「慢心」から来てるんですね。
大切なのは、比較の使い方です。
例えば、昨日の自分よりも、
学び、成長した事に気付くことだったり。
例えば、なりたい形と比較をしてそれに近づく様に、その為に行動してみることだったり。
間違っても、
『私は他の人よりスゴイんだ！！誰々には勝ってる！』
と感じる事ではないですね。
私自身も人間ですから、そうはならない様に気をつけたいと思います。
スピード、
成功されいる人は皆大切にされていると言われてますね。
空手や、武術においても、スピードは大切になります。
もっと早く、もっと早くと、
突きの練習や、
ステップの練習を学生時代させられていました。
このスピードも、とても大切です。
が、そのスピードと同じくらい？
もしくは、時計で測るスピードよりも大切なのは、、、、
それはタイミングでのスピードです。
宇宙からみたら、時間はありません。
時間は人間が脳で作り出した都合の良いシステムです。
でも、その時間スピードに人は疲れ病んでいる状態の人は多いのではないでしょうか？
武術では、
突きの速さは、相手とのタイミングで変わる事を稽古したりしています。
遅い突きでも、タイミングが良ければ早く感じれます。
今週はそんな稽古を中心に、
肘の隙間のチカラ
引きは体軸で
屈筋と伸筋を感じる
土踏まずの作り方などをしました。