寝すぎは注意。 | 淀川区十三 荻野接骨院

睡眠は大切ですが、

寝すぎもまた良くないです。

ライオンや猫科は結構寝てますが。

人は、やはり活動とのバランスが大切です。

寝すぎて身体がだるくなったり、腰痛になったりします。

昼寝なんかも、何時間もせずに、しっかり時間を決めて眠ましょう。

理想は２０分だそうです。

睡眠にはリズムがあるので、それに合わせた場合の話ですね。

寝すぎは、筋肉低下から、意思の弱体化、鬱、肺炎などにも繋がります。

規則正しく、リズム良く眠りましょう。

寝たくても寝れない方は、やはり神経が興奮しているんですね。

緊張感が抜けないとも言えますね。

その場合は、まずは食べ物から見直しましょう。

カフェインとってないですか？コーヒーや緑茶などに多いですよね。

また、神経は興奮している割に、身体は鈍って弛んでいないですか？

一駅位は歩く様にしましょう。

逆に、ジムなんかで動きすぎてませんか？

この場合も、神経が、過度に緊張しすぎて眠れません。

ペースや内容を見直しましょう。

腸の調子はどうですか？

冷たいービール。ワイン、カクテル、ハイボール飲み過ぎてませんか？

アルコールや、油もの、添加物品を見直しましょう。

寝具はどうですか？

特に枕は大切ですね。

本当に身体の事を考えた枕にしましょう。

それでも改善しないならば、結果を焦らずに

整体を受けて自律神経の調整をしましょう。

身体の芯から緊張を緩ませていきます。

また、当院では枕も身体のための枕をご用意しています。

食事のサポートとして、深い睡眠が取れやすくなるようなサプリメントや、お休み仕様の青汁も仕入れました。

悩んでおられる方は騙されたと思って一度ご相談下さい。

この前の祖母の一周忌。

お坊さんが家に来て説法されました。

お経も長いのに。まだ話すのかぁ〜。(u_u)

でも最近は若い住職さんになり、話が短くなったみたいです。

田舎の実家は曹洞宗の禅の教えですが、

別に神道もやってます。

とても田舎なんで、ダブルです。

ところで、

神道の神主さんは説法しないんですね。

なぜ説法しないのか？

それは、神主は祈りによって希望を成就するので、説法はしないんだそうです。

お祈りの言葉は、

ありがとうございます。

のみで良いそうです。

それで祝詞となるようです。

楽でいいですね。(^ ^)

新ベッドですが、好評です。

ありがとうございます。

因みに、高さも自動調整できるやつなんで。

私も楽させて貰ってます。笑

では、続きですね。

器質的疾患とは何か？

身体の組織である筋肉群や、

骨格などが、

既に変形あるいは破壊されてしまっている状態のこと、

又は著しい内臓の機能低下

などを指します。

これらは自然治癒力を高めることにより、

徐々に改善されていきますが、非常に時間が掛る場合が殆どです。

じわじわです。

疾患例を言うと椎間板ヘルニア、脊椎管狭窄症、骨折、変形性関節症、五十肩などの慢性的なからだの痛みやガン、生活習慣病などの内臓の機能低下から起こって来る病を言います。

医療用語で言えばまさしく、病気に当たります。

機能的疾患の場合は、すみやかに体幹を整えからだの歪を正し、血流を良くすることにより根本治癒されます。

しかし、機能的疾患から余計な行為（薬の服用や安マッサージなど）を繰り返すことにより、器質的疾患状態になっている人は徐々にしか改善できませんし、一気に根本治癒されることは無いです。

例えるとしたら、二車線の道路上で渋滞（疾患）が起こっているとして、一時的に路上を塞ぐ（路上駐車）ことで起こっている渋滞が「機能的疾患」ですから、すみやかに路上駐車を取り除くことで渋滞（疾患）は良くなります。

しかし、渋滞（疾患）の原因が道路工事などの場合「器質的疾患」は、道路の破損箇所が修復されるまで渋滞（疾患）は解消されることありません。

人（動物など）はこの道路の修復作業にあたる作業、新陳代謝を自分自身のDNA（遺伝子設計図）が勝手に修復（自然治癒力）してくれます。

ところが、殆どの人がこの自然治癒力を最大限に活かすことなく、その場を凌ぐ行為を繰り返すことにより慢性的な疾患である器質的疾患の状態にわざわざに仕上げてしまっています。

器質的疾患を取り除くには、徐々に元の状態に導く自然治癒力を高める以外に方法はないのですが、そのことを知らない多くの人は現代医療の対症療法（その場しのぎ）を受け続けることにより、尚更に器質的疾患状態を酷くしてしまっていることに気付きを得ていません。

対症療法（その場しのぎ）をすればする程に自然治癒力は働か無くなるようになっています。

薬（化学物質→毒）によりからだの機能を強制労働させれば、脳（司令塔）は本来の力である自然治癒力を発揮させることを止めてしまいます。

その結果、後々に多臓器不全、心筋梗塞、呼吸器不全などの取り返しのつかない状態へと導かれて行ってしまいます。

機能的疾患から器質的疾患に発展させたくない！又は器質的疾患からの脱却をしたい！のであれば対症療法（その場しのぎ）を繰り返すのではなく、地味でも自然治癒力を高める施術を願うことをお薦めします。

絡んだ糸を除々に解く作業、断薬、食生活、生活習慣などの見直しをすることにより、自然治癒力が働き出したと同時に根本治癒される条件が整ってきます。

条件が整えば、根本療法の始まりです。

この場合は、一度治った状態はよほど悪質な生活をしない限り元には戻りません。

時間はかかりますけどね。

今週から新しいベッドを購入しました。

汚れやすい？白のベッドです。

このベッドは前のベッドよりも幅を広目にしましたから、お客さんはより安心して施術を受けれると、思います。

では、病気の疾患についてですね。

まず、身体の不調や痛み、

病気には大きくわけて

機能的疾患と器質的疾患があります。

違いわかります？
機能的疾患とは
からだの組織である筋肉群や骨格などが変形しない程度の変位によって、一時的に血流が阻害された状態を言います。

簡単に言うと、軽い疲労って事です。

ですから、大体１～３回程度の施術（指導）で改善される場合が殆どです。

疾患例を上げると

普通の肩こり、腰痛、ぎっくり腰、寝違い、捻挫、突き指などです。

医療用語で言えば未病段階、

体調不良状態に当たります。

ゴッドハンドと驚かれるのは機能的疾患の場合ですね。

見た目は、似ていても、器質的な疾患では

ちょっとそうはいかないです。

この業界に入って17年以上が経ちます、

勉強セミナー時間は約１万時間を超え、

費やした額は約２千万円を費やしていました。

びっくりです。

その経過の中から出た答えが、

お客さんに触れる施術する刺激は、

弱い程の自然治癒力が働くという事です。

弱さにも奥と深さがあり、

私の触手はまだまだ完成されていません。

完成はないのでしょう。

ただし、理想はありますので精進していきます。

また今では、

目の前の人が訴える症状に翻弄されてた状態から、

本当に診るべきところ、

根本と言われる歪みに触れれるようになってきたのもつい最近の事です。

以前はその場で痛みや違和感を取るのが最高の施術だと思っていましたから。

わかりやすいし、なんだかかっこいいし。

自分の存在価値を高く感じれましたから。

でもね。

身体は、自然の一部だったんです。

私が、治してる訳じゃなかったんです。

自然には自然のルールがあります。

本来、自然は本来広がり崩壊する力が強いのです。

宇宙は今も広がっています。

なのに生命は、人は、その力に逆らい破壊されないように自然治癒力を身につけ存在しています。

コツコツと、状態を良くする事がその自然治癒力を発揮させる最大の見せ場なんですね。

だから、手入れが、予防が大切なんですね。

そんな感じでこれからも、

仕事は志事として、

日々に励みたいと思います。(^ ^)

仕事はお休みしたい。

ずっと休みでもいい。

しまいにはもう働きたくない。

これって病気ですか？

実は、それはまともです。

仕事は適当にさぼりたいというのか人の本能だからです。

でも働かなくちゃいけない。

本当に？

まぁ、そこは長くなるから置いておいて、、

どうせ、働くなら、喜んで働きたいですよね。

その為には、

欲しいものや、行きたい場所を作る事。

パーティーや、お祭りに参加する事。

仕事に使命感を見つける事。

だそうです。

なるほどですね。(^ ^)

現在物理学では、

全ては陰陽、表裏、光影の二つから生まれているので、

今。

この瞬間生きてる限り、死んでいってます。

そして、どこで、

何かをしても、何かをしなくても、

私の事やあなたのことを、

好きとか好みと思う人と

嫌いとか嫌な感じと思う人が必ずいることになります。

当然すべての人から好かれることは、

不可能なので、

「嫌われないようにする」という行為には、ほとんどというか、まったく意味がないようにも思えます。

そんなこんなで、一番簡単で、気持ちが楽なのは、

いつでも、”そのままのあなた”でいることかもしれません。

出来るか出来ないかは、あなた次第です！

って書きつつ、

私はどうか？と言われれば、

実はそんな事いっても、好かれたいという気持ちはあります。´д` ;

だってそれも人間だもの。(￣^￣)ゞ

でも、施術に関しては別で。

院の方針に合わない人に好かれようとは思っていません。

でもその思いも、相手の事を考えての結果でもあるし、

自分で自分が好きでいれるには？を考えての結果であり哲学になります。

では本当の根本療法とは？

それは過去から重なって出来た歪みを解消していく療法です。

人は受精して発生してから様々歪みを得て成長していきます。

安定期の前から始まって、お腹の中でも、内臓から頭の歪みは作られ、産道で、牽引で、抱っこで、寝方、むきぐせで、寝返りで、ハイハイで、つかまり立ちで、おむつ外しで、成長期で、思春期で、、、仙椎、頚椎、胸椎、腰椎、骨盤。と

その年齢、時期毎に出てくる歪みに対応していれば、将来何ものにも変えれない健康というプレゼントを受け取れます。

しかし、社会人になった今は、その過去の時期に出来た歪みを背負って今にいます。

ですから、この過去の歪みを解消して行く事が本当の根本療法だったのです。

年齢は若返りませんが、

身体の歪みは若返ります。

今感じている痛みや違和感を、感じないように、見えないような蓋をする施術を対処療法といいます。

また、今感じている痛みや違和感にアプローチせずに、地味にその根本にアプローチし、ジワジワ根治させていくのを根本療法といいます。

お客さんは、どうしても対処療法を求める節があり、また医療者側もそれに答えようとして、悪循環に入ります。

特に怖いのは、薬害ですね。

楽で便利で簡単な薬ですが、誤魔化し続けた身体は、少しずつおかしくなっていきます。

例え、途中から止めたとしても薬害で落ちた器質機能は、元に戻してと泣いても、完全には元に戻らないそうです。(ノ_＜)

私もやはり、過程よりもその場で結果を出すべく技術をたくさん習得してきました。

技の数だけで言えば千種類はあるかなと、思いますが。

それって、対処療法やん。っと気づくのに、時間がかかりました。

結果はもちろん出て欲しいですが、

人は自然物である以上、自然から考えて施術した場合、やはり理順があり、それを無視する訳にはいかないという結論になりました。

その上で施術家は、お客さんの身体のサポートでありきっかけであり手入れでいるべきであると。

地味でもコツコツ続けます。