Blog記事一覧 > その他 | 淀川区・十三で評判の荻野接骨院 - Part 9の記事一覧
年末は毎年なんだか忙しくなりますよね。
そんな日常で僕たちが、やっている作業が、意味付け。
しかも、ほとんど意味ないことにまで意味づけしてしまう癖があります。
ある意味それは人として大切なことで、
それができなければ仕事や勉強や社会生活ができないことになります。
だけど本来は外界のすべての出来事に意味など付いていないにもかかわらず、
過去の経験に基づき自分固有の意味付けを形成しまう。
この過去の経験に基づいた意味付けの癖によって、
ある人は心に揺らぎや囚われが起こってしまう訳です。
例えば、雨を認識すれば傘をさすという行動をとりますね。
ただそれだけでいいのに、
雨だと嫌やなあ〜とか、憂鬱だな〜、
と心は不機嫌な状態になってしまうことはないでしょうか？
それは今までの経験により雨は嫌だとか憂鬱だという意味づけを形成してしまっているからで、
嫌だとか憂鬱だなどという雨は降っていないのです。
雨はただ水が落ちているだけなのですが、
そのような意味付けを脳がしてしまうわけです。
電車に乗り遅れれば残念とかチッってなりますが、
ただ電車は待てばいいだけであって、
残念などという電車は走ってないのです。
環状線ならいつも３分から５分毎に来て行くだけなのです。
決して意味付けしないなどという人にはなれませんが、
まずは意味の付いてないものに意味付けして人は苦しんでいるんだ、
そして自分もその例外ではないんだということを知ること。
自分の癖を客観的に見れるようにする事がひとか成長するすべての始まりなのです。
健康的な話をすると大抵の場合は
一気にとか、
一回でとか、
ダイレクトに効くポイントを聞いてこられるパターンが多いのですが、
性格と同じく、
人はそんなに単純ではないですね。
複雑系に絡み合い繋がりあい、症状が出ています。
武術でも同じことで、
これだけで良い技とかコツはありません。
宇宙も人間も自然界は複雑なんですね。
施術では、複雑なものを一つ一つ様子を見ながら刺激を与えて変化させています。
気持ちなんかが加わると同じことをしても全然反応も変わりますしね。
食事や栄養のアドバイスも、そんな単純ではないので、何度も分けて話しているんですね。
ちなみに、
栄養も、睡眠も、まずは取れるような身体環境にするのが整体の仕事です。
どんな良い栄養も、吸収できる身体にしないと、流れていくだけですから。
睡眠も、しっかり眠れる様に持っていきます。
明日はクリスマスイブですね。
スカイビルではドイツフェスタで本物のサンタさんがやってきてると街の子供たちは大騒ぎです。
人は多いですが、
イルミネーションはたくさんあるし、
大きなツリーも綺麗だし、
行ってみる価値はあるかもですよ。
ちなみに、サンタさん、
１９時から２１時の間に現れて、
たまにハープを聞かせてくれます。
世界で、もっとも若者に対して冷たい国が、日本だと言われている事はご存知ですか？
若者に対しての学費、医療、出産などの協力支援率は全体の1パーセント。
他国の平均は3パーセントだそうです。
対して。
60歳以上の方たちへの、
年金や、医療、介護への額はものすごい勢いで増えています。
特に医療費はやばいです。
何十兆円という規模です。
自費が一割だとわからないかもですが。
また、
今の若い者たちが年金を納めても、
三十代の人達で、マイナス1700万、
一桁代の子供たちは、マイナス4800万の
年金になるそうです。
逆に70歳以上の方はプラス4800万円に。
これは世代格差問題と言われていて、
2070年には、消費税を50パーセント以上あげないと、高齢者を支えることは困難になるようです。
まあ、なぜこんな風になるのかというと、
バブル期の、高度成長期のシステムの延長のまま、問題を無視して、現状に対してのアプローチしようと政治家が働かないためです。
では何故政治家はそのあたりをちゃんと考えないのか？
その答えは
それはまず若者が選挙に行かないから。
20代の選挙率は３０パーセント以下。
政治家も、一人の人間。
やはり当選したいのです。
選挙に行ってる高齢者の方々がほとんど。
必然的に、高齢者の方のための政治になっていくとの事です。
だから、白紙でもよいから若者も選挙に行くべきです。
自分達のためにも！
と、熱い演説を日本人ではなく、外国人がやっていました。
外国人だからこそ見える視点なんでしょうね。
でも、ほんと、
高齢者も若者もみんな大切です。
医療、エネルギー、環境、食、色々な問題が隠れてますが。
身体という資本さえちゃんとしていれば、
なんとか生きていけると思います。
そのためには身体に対しての知恵や哲学が
みんなに大切だと思いました。
当院でもファンの多い、日本の文化の一つといっても過言ではない「宝塚歌劇団」。
舞台の内容もさることながら、
厳しい教育や規則についても話題になることが多いみたいです。
私は見に行った事はありませんが、
とても魅力的で面白いらしいですよ！(^^)
そんな宝塚歌劇団の舞台裏に、
『ブスの２５箇条』という張り紙があって、
その内容が色々と参考になると思うので載せておきますね。
これは女性だけでなく、
男性も大切にしておきたい言葉ですね。
宝塚 ブスの２５ヶ条
その１.笑顔がない
その２.お礼を言わない
その３.おいしいといわない
その４.目が輝いていない
その５.精気がない
その６.いつも口がへの字をしている
その７.自信がない
その８.希望や信念がない
その９.自分がブスであることを知らない
その１０.声が小さく、いじけている
その１１.自分が正しいと信じこんでいる
その１２.愚痴をこぼす
その１３.他人をうらむ
その１４.責任転嫁がうまい
その１５.いつも周囲が悪いと思っている
その１６.他人に嫉妬する
その１７.他人につくさない
その１８.他人を信じない
その１９.謙虚さがなく傲慢である
その２０.人のアドバイスや忠告を受け入れない
その２１.何でもないことにキズつく
その２２.悲観的に物事を考える
その２３.問題意識をもてない
その２４.存在自体が周囲を暗くする
その２５.人生においても、仕事においても、意欲がない
もし、いくつか心当たりがある方はこれをきっかけに注意してみてはいかがでしょう？
「気付く」ことができたら変化への第一歩。
「意識する」ことができたら、
その瞬間からあなたは成長してるのだと思います。
夫婦の関係性は最小限の社会です。
ですからいろんな事が起こるし、
自分の意識や行動のクセが結果として表現されます。
奥さんに質問です。
あなたは旦那さんと上手くいっていますか？
旦那さんが奥さんに出してるサインがあるのはご存知ですか？
例えば、
帰る時間がいつも遅い。
ご飯を食べた後にスナック菓子とかを食べる。
お酒を毎日飲む習慣がある。
これらは、
家に居場所を感じられなくなった男性がとる行動だったりします。
簡単に言うと、旦那が無意識に出している
寂しいサインであったりなかったりみたいな表れです。
これは、意識的に出してるわけでなく、
無意識に出てるものなので、当然あなたに伝える事は困難です。
もしも、
そう言えば旦那は最近そんな感じやわぁ、と思われるならば、
気がついた時にだけでも
ちょっと大事にしてあげて下さいね。
男の人は外に七人の敵がいて、
小さなプライドを頼りにお仕事に励んではります。
ちょっとした心遣いは、
見えない傷の手当てになり、元気の元になるのです。
関係性なので色々なやり方はありますが、
簡単なのは、
帰宅してきたら旦那さんと一緒の時間を過ごそうとするだけです。
30分でも、
その間はスマホやテレビ、
自分の話に集中せずに旦那さんへ注意を向けて下さい。
なるべく同じ場所で。
ちゃんと続ければ、
帰宅が早くなったり
お菓子が減ったり、
お酒の量が減ったり、抜く日が出来たりします。
また、食べても笑顔食、飲んでも笑顔酒になります。
昔から女性は陰、男性は陽と言われます。
また、
陽は陰から生まれ、
陰は陽を包んでいます。
旦那さんの元気や健康、出世や能力は、
陰の影響が強いのです。(^ ^)
また旦那さんも、奥さんを大事に対応してみて下さい。
自分のためにもです。
疲れて帰ったら、奥さんの世間話がウザいと感じてる人も多いですが、
疲れてても、たまには聞いてあげて下さい。
そんなの面倒くさいからと離れようとしても、
結局は
別のところで別の誰かの世間話を聞かされますからね。笑
陽あるところには、どうして陰は必ず現れます。
光から切り離されて、単独で存在している陰もないし、光だけもまた存在しません。
陰もまた光によって濃さはかわります。
旦那さん次第で奥さんも変わります。
陰は光の存在を思い出させてくれるもの。
生きてることを。
本当のあなたがなんであるかを、
いつでも思い出せるように、陰は常に現れ続けている。
仕事で、悩んでいるなら、そのヒントは奥さんが持ってたりします。(^^)
自分の体をケアするようになって、
心と体はつながっているというシンプルな真実がわかってきました。
小麦粉や白砂糖を減らし、
早起きが苦ではなくなりましたし、
精神的に落ち込みにくくなりました。
嫌なことがあっても、
大抵、一晩寝れば回復してます。
腸がよくなると免疫力も高まるらしいので、
ストレスにも強くなっているのでしょうね。
このような体験から、
心が疲れている時や、
やった方がいいとわかってるのに
行動できない時こそ、
体からのアプローチが効果的だと
考えるようになりました。
甘いものを食べ過ぎないないようにする。
白砂糖の過剰摂取は、イライラやうつ症状を引き起こすと言われました。
気分転換に散歩をしたり、
ストレッチする、
呼吸をゆっくりしてみる、
疲れているときはとにかく寝るなど、
体とのつながりを深めると、
心にもゆとりができて、
また自然との時間を増やすことで、
気力が湧いてきます。
ありがとうございます。
おはようございます。
いつもブログを参考にして頂いてありがとうございます。
私の読みにくい、わかりにくい文章の感想をわざわざメールしてくださる方も、ありがとうございます。
ほんと、私、読書感想文とか、苦手だったんですよね。
ブログもこんなに書けるとは思わなかったですし。
なんでもやってみないとわからないし、
やってみたらなんとかなる事もありますね。笑
それもこれも、皆さんのお陰です。
今日は、
そんな皆さんに素敵な言霊をプレゼントします。
私に届いた今年一番の素敵な言霊。
せっかくなんでシェアします。
では、あなたもご一緒に、
声に出して読んで下さい。
いきますよ？
せーのー、
からださん、
からださん、
今日も一日ありがとう〜(^｡^)
以上です。
ありがとうございます。
この前の雨降りの日にの事。
私との通り過ぎた後位に、
自転車にたくさんの荷物を持って漕いでいる男性がタバコを落とされました。
ふと後ろを振り返り見た感じ、
タバコを拾うには傘もさしたまま、
荷物も持ったまま、
自転車を止めと、
拾う動作をするには相当濡れそうです。
これは拾いに行ってあげよかな。
と戻ってさりげなく取って、ホイと渡しました。
この時のその人の笑顔。
私もなんだか癒されちゃいました。
アメリカ合衆国の教育の学者さん、
レオ・ブスカーリアという人が言ってましたが、
触れること、
微笑むこと、
優しい言葉をかけること、
話を聞いてあげること、
偽りなく誉めること、
ちょっとした気遣い、
これらの持つ力を、私たちは
軽く見すぎていますよ。
これらは全て、人生を１８０度変える
可能性を持っているんですよ。
ってね。
みんな忙しくなっちゃって、
人と触れ合う時間も、
微笑む時間も、
優しい言葉を使う時間も、
話を聞いてあげる時間も、
どんどん無くなっちゃって、
気がつけばどうしても人との関わりは雑にならざる得ないですが。
だけど、
上記に書いてあるちょっとした関わりを意識するだけで、
それで癒される。
救われる方もいるんですよね。
と、いう事で、
自分が癒されたければ、他人を癒しましょう。
またまた、映画を観てきました。
ナミヤ雑貨店の奇跡というタイトルです。
正直、私が観たかった映画とはちがいましたが、
その日にしか使えないチケットだったのと、
これしか時間が合わせれなかったという感じだったので、
院を閉めてから行きました。
着いたら１０分遅れからの鑑賞。
とりあえず、座ってジィ〜とみてました。
だけど、
映画を楽しむために、
何か特別な知識や経験が必要ないのが、
映画の良いところ。
結論から言いますと、結構面白かったです。
はっきり言って、
ナミヤ雑貨店の奇跡って何やねん〜〜。
くらいで、
映画に関する予備知識を、
まァーったく持っていなくても、
映画が始まれば、
そこそこ映画に入っていけます。
暗いし、
画面でかいし、
音響すごいから、
ってわけじゃなくて。
ポップコーンやホットドッグ、
ビールが用意されてなかっても、
なんだろう？
座れば
映画って普通に楽しめますよね。
そんな映画は人生と同じかもですよ。
何が言いたいかと言いますと、
人生には、
いろんなスキルや、
知識や、
経験が必要に思えますが、
人生に関する予備知識がまったくなくても、
時には、
映画と同じく、
始まれば、
何とかなるかもっていう強気な姿勢も大切ですよって事です。
そのままでも楽しく観れますよ。
子供でも大人でも、
映画を観る様に人生は始まりますからね。
これを、なんて言ったかな？
条件のない幸福っていうのかな。
無条件の幸福ですね。
そのままで楽しめる人生を、
何かを知り、
何かを手に入れなければ、
楽しめないものと思い込でるのも、
また楽しいんでるんですけどね。(^_^)