姿勢が変われば上手くいく！ | 淀川区十三 荻野接骨院

姿勢が変われば、

呼吸が変わります。

行動力が変わります。

そして対人関係が変わります。

対人関係の最終形態である武術では、

練習ではこの姿勢を作る為に色々な型を繰り返しています。

同じ事の繰り返しの様で課題や、設定を変える事で全く刺激は変わってきます。

その中で共通しているのは姿勢です。

姿勢が悪いと、それだけで無駄な力がは必要となり（姿勢を作る為にエネルギー消費）本当に伝えたい力はごく僅かになってしまいます。

ですから姿勢は兎にも角にも大事になります。

年齢をかさねる内に段々まるまる背中。

若い人も猫背が多いですが、

そもそも猫背は食べ物の影響が強いんです。

食べ物によって内臓疲労が生まれ、内臓の重さで、骨盤が開き後ろに傾き、頭も重くなり、少しずつ背中に重力げ加わってきます。

気がつけば丸まった背中の出来上がり。

今日は、簡単に出来る猫背対策を一つ。

1番目に、骨盤を前に倒しましょう。

2番目に、みぞおちを伸ばしましょう。

終わりです。

骨盤を前に倒すと、背中にS字カーブが生まれて、前に倒れにくくなります。

体育座りの反対ですね。(^ ^)

正座で骨盤を前に倒しても良し、

椅子に座って前に倒すのも良し。

解剖学的には股関節の上に上半身が乗ってる感じになりますね。

是非にトライしてみましょう！＼(^o^)／

身体は電気で動いてます。
生理学を学んだ人ならご存知のはずです。
でも、この電気、ちゃんと流れてますか？
実は、ちゃんと流れて無い状態の人も多いです。

カルシウムイオンなどが少ない人に多いかな。
例えば、何しても裏目にでる人とか。
実はその心理にあるのは恐怖や不安感。
それをなんとかしたいからの行動は、
結局上手くいかず、その場足踏みめたいになってしまい易い。
こう言う人は、人の話を聞いてる様で選んでます。
要するに、自分の波長の合わない人の話は
しんどくなるので聞かなくなり、同じようなレベルの人の話だけを選んで聞きます。
身体で言えば小腸の機能低下。
新しい物は吸収しにくいんですね。
指先にはプラスマイナスの電気が流れています。
試しに、両腕をしっかり胸の前で伸ばしましょう。
そして親指位以外の両手の指先をつないで、片足立ちになってみて下さい。
ぐらつきましたか？
ぐらついたならば、小腸に問題ありです。
やることなすこと、何故か空回りし易いはずです。
では、その指先を一個づつズラして合わせてみましょう。
どちらかの人差し指と小指はあぶれた状態になりますね？
それで片足立ちになりましょう。
安定しましたか？
これで安定したならば、小腸低下は確定です。

治すには？
食べ物の見直しが必要ですが、
きっかけは簡単です。
頭の頭頂部を左右に分ける様にさすって下さい。
真ん中で左右に分けれるほどいいですね。
そしたら、エネルギー的に小腸は吸収力が回復しているはずです。(^ ^)

色々な体育指導の中で、子供にさせたくないのが、
体育座りです。
これは、戦後に日本の洗脳教育の推進と、
日本人のハラの弱体化の為に開発された座り方です。
そもそも日本人は、胡座や、正座、戦国座りなど、
でハラを作っていました。
ハラ出来ると、三軸の中心に乗せる事で、
胆力や、決断力、行動力、呼吸力など、
あたまの働きを活発にしてくれます。
それに引き換え
体育座りは、背中のS字カーブを無くさせて、
尻尾、尾骨を丸めさせ、首をうなだらせて、顔の表情は下がり、
呼吸を浅くし、何も考えられない身体になる様になっています。
結果、足腰も弱り、上から指示を待つ人間が出来上がりです。
上からの指示がきついと、純粋な子供は側弯していきます。
試しに体育座りをして、肩を片方、上から押し下げてみましょう。すぐに側弯の形になるはずです。

ではどうしたらいいのか？

簡単に言えば体育座りはしないこと。
するなら、体育座りしながら、顔を両手で挟み上に上げてみましょう！
生意気な格好に見えますが、側弯にはならなくなりますよ。(^ ^)

体軸の話ですね。
そもそもなぜ体軸は乱れるのかですが、
まずは、環境問題ですね。
全てのものは、変化しています。
その変化に対応する為に。
そして、人間関係、食べ物、全てエネルギーのやりとりですから、様々な負担がかかります。
その補正に。
また、成長の過程でも乱れ崩れますね。
と、いうか、崩れないと成長できないんですね。
建物でも、新しい建物を建てるには、古い建物を一度破壊しますね？
人間も同じで、身体を崩したり、気持ちを崩したり、して軸を乱します。
そして、日にちをかけて、新しい建物、新しい自分を作っていくのです。
ですから、生きている限り、軸は必ずブレるんです。
だから、その修復をする事が大切なんですね。

エネルギー施術のひとつに、軸の調整があります。
簡単にいうと、
大きく、身体には三つの軸げあります。
左右、上下、前後ですね。
この軸は様々な事でブレてしまいます。
ブレるとどうなるのか？
肩こり、腰痛、など色々と体調不良がでます。
そして、
心理的にも影響してしまいます。
例えば、左右軸がブレると、他人に左右されやすくなり、簡単に操られてしまいます。
勿論、好きな人や、信用してる人ならいいんですが、
どうでも良い情報や、言葉などにいちいち反応してしまい、一喜一憂してしまうのです。
上下軸はどうでしょうか？これがブレると、
例えば出る杭は打たれるといいますが、
まさしく、成長して伸びていこうという気持ちを
殺されてしまいます。
また、上司や、年配者、地位の高い人に萎縮しやすくなります。怒りもたまり、上は見えにくい首になり、腰痛ににもなり易いです。
前後については、未来と過去が関与しています。
大体の方が後ろ歩きをすると不安に感じてしまいます。
これは、過去の不安だった出来事を背負ったままなので、ちょっと未来に何かあると、すぐに諦めて凹み易くなります。胃腸の調子も悪くなり易いです。
これらは、エネルギー施術だと一瞬で変化します。
＼(^o^)／

爪をを噛む癖がある方は、

ほとんどがカルシウム不足です。

もしくは、

環境的に、

不安や神経がいらだち、

落ちつかないためです。

体力的に退屈しているのもありますが。

改善するには、

上手にカルシウムを摂取して、

自分で訓練していく事が必要です。

例えば、手に何か持っておくとか。(^-^)

体内には消化酵素と代謝酵素の２種類がありますが、見つかっているものでも数千種類。

まだまだ見つかってないのもたくさんあります。

酵素は、体内の大工さんみたいなもので。

酵素がなければホルモンが分泌されないし、

自律神経も上手く働きません。

食べた物は消化されずに、

体温は下がっていったり、

筋肉が動かなくなり、

脳は働かなくなり、

免疫機能は、停止。

って、ないと死ぬやん！っていう位大事です。

で、この酵素は、本来元々持ってるものに、

食べ物から摂取したものを加えて働いています。

その働きは、運動をする事で実は強くできます。

たとえば筋肉運動をすると筋肉が強くなります。

筋肉ってストーブみたいな役割を持っていますから、筋力があって筋量も多い人は、

カラダの中にでっかいストーブを持っていることになり、体温が上がりやすくなります。

日本人の標準体温は３５度～３６度らしいですが、

ＤＮＡ的に筋量が多い欧米人なんかは３７度～３８度が平熱。

で、ここからが大切なんですが、

酵素の働きは温度によって差が出るようです。

４０度以上になると温度があがるほど働きが低下していき、

８０度ぐらいになると酵素は死んでしまう。

逆に３５度以下になると働きを著しく低下させる。

酵素が一番元気に働ける温度は３６度の後半～３８度です。

良く風邪で熱がでて、クスリで下げるって人が、いますが勿体無い。

下げなければ酵素がめっちゃ働いてくれるのにー。

日常的に、

平熱が３５度いくつっていう低体温の人は、なんかあるとすぐ体調を崩しやすく、疲れやすい、、、。

ありとあらゆる体調不良が起こる。

ガン細胞が喜んで増える温度も35度。

体温を上げる！

そのために運動をする！

酵素が働きやすい環境になる！

今あなたの症状が改善される！

改めて運動量、見直してみませんか？

例えば、駅ひとつ分だけ歩いてみるとか。

会社や買い物地点まで、遠回りしてみるとか。

何事も継続してるもの、習慣になってるものが結果になりますから。

やりやすい所から初めて行きましょう！

お腹が空いてもないのに、

食事の時間だからとか、一日三回とか、

決めつけて食べないようにしてみましょう。

お腹に、どう？空いた？って、聞いてみましょう。

空腹は疲れを取ります。

生きるための力を補充してくれます。

ダイエットだからって、

カロリー計算は不要です。

本当にお腹が空いてから食べましょう！

出来るだけゆっくりと。

くつろいだ雰囲気の中で。

時間をかけて。

満足だけど、

満腹でない状態で止めて、

席を立ちましょう。

感情が高ぶってる時は食べないようにする。

静かに感謝とともに。

感謝の証がよく噛むこと。(^-^)

食べてすぐに眠らずに、

余韻を味わいましょう。

味の素で旨みや甘みを付けた“まやかし高級茶とは？

日本人が長年飲み続けてきた「お茶」だけに、まさか不純物の挿入や、インチキ品はないと長年思っていましたが、

驚くことに、味の素（食品添加物）がたっぷり含まれているお茶（茶葉やペットボトル茶）が蔓延しているのですから驚いてしまいますし、厚生労働省はどのような検査をして許可をしているのでしょうか？？

味の素茶・中国から輸入される緑茶の残留農薬・ペットボトル茶の酷さについて説明します。

お茶を始め日本の伝統食品でさえ、メーカーに倫理観はなさそうです。

醤油・みりん・日本酒・漬物など、

「まやかし品」のほうが多いのです。

誰もが信じて疑っていない食品だけに、メーカーはやりたい放題なのです。

お茶にどうして味の素が入っているのかをお伝えしますと、本来、お茶の旨みは、

グルタミン酸、テアニンなど２０種類ほどの自然のアミノ酸によるものです。

中でも高級な玉露はアミノ酸が多く含まれており、それが旨み甘みでもあり、高級茶たる所以ですが。

現実は、農家が茶葉を出荷する際、あるいは取りまとめ業者によって、茶葉にグルタミン酸ナトリウムつまり、味の素を添加します。((((；ﾟДﾟ)))))))

また鮮やかな緑色を出すために、重炭酸アンモニウムや炭酸水素ナトリウム（重曹）も混ぜ込んでいるのです。

お茶まで、食品添加物で味や色を付けてるなんて？

物凄い割合で、味の素茶が出回っています。

人工旨みのグルタミン酸ナトリウムを混ぜ込んだお茶は、高く売れるようで。

安くて全く旨みのない安い茶葉でも、業者によって味の素が入れられると、

「高級日本茶」！！

として１０倍もの高級品に生まれ変わってしまうそうです!

お茶の自然な旨みが分かる関係者や、

こうした食品添加物が入っていることを知っている人でない限り、内緒でグルタミン酸ナトリウムを入れられたら分かりにくいと言います。

では見分け方です。

良いお茶は、低温のお湯でゆっくりいれると旨みが出ますが、

普通のお茶に熱湯を注いで、妙な甘みを感じれば味の素の疑いがあります。

また袋を開けた時、

茶葉にキラキラ光る粒子が付いていれば、食品添加物の可能性があります。

ちなみに、

本来、食品添加物は表示義務がありますが、茶業界は全く違法状態ですから業者はやりたい放題の様子です。

こんなお茶がどのくらい出回っているかは明らかではないものの、業界団体上部が自主規制を掛けたり、厚労省の指摘があるくらいなので、尋常ではない割合。

自分の味覚で、確かめるしかないですが、

お茶をゆっくり冷まし、

渋味以外の不自然な旨みや後味が

いつまでも残るようなら、

味の素の疑いがあります！！！

反対に苦めでさっぱりした味を選べば、

食品添加物の可能性はないといえます。

会社のお茶に味の素が入っている可能性は？

ご自宅のお茶は、

自分が選べば本物のお茶を購入できます。

しかし、あなたの会社で毎日飲んでいる職場用のお茶は、食品添加物と農薬の両方とも一番危険なのです。

大きな組識ほど経費節減が厳しいので、安い価格で仕入れる職場用茶に味の素入り茶が蔓延しているのです。

原価が安いお茶は当然美味しくないので、食品添加物で味付けする訳です。

会社にもよりますが、一応あなたの会社のお茶も疑ってみることです。

食品添加物入りのお茶を飲み続けると、味覚が狂ってしまいます。

ただでさえ食品添加物が懸念される食べ物が多い中、健康に良いお茶もこうしたインチキ品を飲み続けると、食品添加物まみれの生活に陥ります。

グルタミン酸ナトリウムなどを大量に摂ると

一過性のめまい、

しびれ、

慢性の頭痛が起きたりします。

こうしたお茶の量を減らすに越したことはありませんし、お茶のもう１つの問題は、残留農薬〜中国からの輸入緑茶の危険性です。

緑茶だけに全て国産と思いがちでも、

約１０％が中国から輸入されています。

中国産だけに、残留農薬の怖さがあります。

中国茶の残留農薬は、発ガン性がある有機塩素系農薬のＤＤＴやＢＨＣが検出されています。

野菜は洗ったり、キパワーソルトである程度農薬は落とせますが、お茶はまさしく残留農薬そのものを飲むことになります。

結果、

農薬茶や食品添加物を避けるには、国産のさっぱりしたお茶を煎れて飲むことです。

または、有機表示のお茶を飲むしかありません!

ＪＡＳに基く有機食品は、農薬の他に先程のグルタミン酸ナトリウムなどの食品添加物も許可されていません！！

お茶が好きな人は毎日多く飲むので、 贅沢であっても有機のお茶を選ぶことですね!

安物買いの命失いですね。

とはいえ、たまには飲んでしまうのも仕方ないかな。(´Д` )