Blog記事一覧 > 食について | 淀川区・十三で評判の荻野接骨院 - Part 16の記事一覧
食事の話ですね。
食べ物で肩こりや腰痛が
無くなる。
といえば、
大袈裟に聞こえますか?
でも、実は
あり得る話なんです。
ただ、簡潔に言うと、
毒のある食べ物を口にしない、
例えば、砂糖。アイス。ジャンクフード。もろもろ。
次に、偏った食事はしない。
例えば、肉ばかり。野菜不足。
お腹いっぱい詰め込む。間食する。
これらを気をつけるだけで、
体内の酵素を不足させずに、
代謝を改善でき、
内臓を休ませれ、
疲労を溜めにくい身体に
変化します。