首の重さや疲れ違和感。 | 淀川区十三 荻野接骨院

さてさて、

首が凝ったり疲れている人、

そんな時どうしてますか？

首をまわしてます？揉んでます？

首は回したり揉んだりしてはいけません。

椎間板を痛めたり、脳卒中になりやすくなりますよ。

じゃあどうするのか？

首の重さや疲れ、しんどさは、内臓の疲労を回復させる能力が追いついていないんです。

だから、内臓の調整をオススメします。

その他には、やはり、目の疲れです。

目の使いすぎは後頭部から首にかけて、かなりの過緊張を誘発します。

上手に使うとなりにくいんですけどね。

それは、集中して見ない事です。

パソコンでもテレビ、スマホでも、一緒に周りの景色も同時に見るように努力しましょう。

首の緊張感はかなり減りますよ。

それでも長時間の事務作業は目が疲れてしまいますね。

そんな時は一度目をつぶりましょう。

そして、他とバランスをとるんです。

例えば耳に意識を持っていくと、目は休まっていきます。

目の疲れをリセットしたら、また作業を始めれば良いという訳です。

手首を着くと痛いとか、動かすと硬い。

パソコン仕事の方や、美容師、楽器演奏、マッサージなんかで指を、酷使してると手首は自然に硬くなります。

ただ、手首には他のサインも出していたりします。

例えば、やっぱり首。

神経的にも、下部神経の支配ですから、

将来、首のヘルニアなんかに要注意です。

そこから喉や扁桃腺への不調や、気管支へと、繋がり事もあります。

肩こりは勿論、慢性気管支炎の方なんかは、手首の調整は必須になりますね。

また、動きの悪い手首側の股関節にも不調は出やすいです。

骨盤の歪みとも連動してますね。

生理痛が酷い方は、結構古い手首の異常をお持ちです。

その様な時は手首と股関節の動きを改善していく事で、生理痛は軽くなります。

ただし手首は複雑ですので、じっくり改善させていく必要があります。

野菜は食べてます。

ってか、野菜中心だし！

だけど全て温野菜です。

という女性が来院されました。

症状は首痛と皮膚の湿疹。

そして冷え症。

検査を、すると腸が硬い。

そして背中が丸まってる。

皮膚の症状は、ほぼ食べ物が原因。

野菜は食べてる？と聞いたら

冒頭の答えが帰ってきたのです。

多分野菜は温野菜だという女性も多いはずです。

確かに野菜を温野菜にして食べると、

一時的には温かく感じます。
生の野菜は食べてると、野菜室に入ってたし、冷たいから冷えるよー。
って感じですが、

実はそれは一時的なもの。

口にから食道を通過してる際は、

冷たい感じがする人も多いでしょうが、
しばらくすると野菜の酵素が動き出し
末梢の毛細血管まで血液が
スムーズに流れるようになります。

実は生野菜や生果物を食べることで、
冷え症が改善したという報告は
数多くあります。

生野菜が体を冷やしていたのではなく
酵素不足で体が冷えていたのです。

そして酵素不足による冷えと腸の疲労。

腸をかばっての姿勢からくる首痛。

原因がわかれば今日から生野菜をしっかりとって頂きつつ、早く改善する様に内臓から身体の歪みを整えるだけです。(^ ^)

左手が痛くて、ほっといたら、痺れや電気が走ると行って

一ヶ月間、整形に行き、

痛み止めと、シップを使い続けたが、改善せず。

しまいには、関節リウマチを疑われた方が、血液検査結果を持って来院されました。

検査の結果。。。なんと、

左手の舟状骨の軽い亜脱臼。頸椎の7番も歪み、痛みと痺れが出ていた感じでした。

施術は、整復して終了。

痛み違和感は無くなったみたいです。

全身に歪みが波及していたので、

それも調整。

いっぺんにすると、ちょっと疲れると思いますが、

次の日が休みやったみたいなので。

保険施術には病名が必ずいりますから、知らぬ間に病気にされてしまうところでした。

首を横に倒すと痛いと来院。
40代男性。

首の問題で一番多いのが、
横に倒すと痛いというパターンです。

実際、今顔を正面に向けたまま、
耳を肩に着けに動かしてみて下さい。

ほとんどの方に痛みか、
硬さを感じるはずです。

これは、肝臓の疲れと連動している
ためです。

肝臓は全身の血液を通過させ、
毎日解毒を行っています。

ですから、毎日疲労している
臓器の一つです。

しっかり睡眠をとれば、
疲労が回復しますが、
なかなか、回復しない場合は、
やはり、歪みがひどくなっている
場合が多いです。

この方は、肝臓を施術し、
身体の循環を改善することで、
最初より動くようになりました。

寝違いは、

痛いですよね。

いつもは動かせてたのに、

動かせない。。

筋肉がかた〜くなってる。

でも、これ、

実は免疫力が低下してるから

起こってるんです。

そう、

いわゆる風邪引きなんです。

ですから、首を揉んだりせず、

しっかり休みましょう。

もちろん、

全身の循環を良好にし、

体力を回復させる事で、

治るスピードは全然変わってきます。

急な寝違いのお客さん。

朝起きたら

前後左右に痛くて

どこにも動かせない。

でも、実は、

これらも、急ではなく

前触れがあったはず。

それに気づいていれたなら、

次はそうなる前に

状態を改善しておくと、

いいだけ。

ですが、前触れに気づいて

無かったなら、

ちょっと危険です。

身体が鈍感になりすぎ、

いずれ、

大病を招き易くなります。

実際、ちょっと難しい病気で

現在来院されてる方々が

まったく

前触れに気づけてなかった。

というパターンは

当院でもよくあります。

特に寝違いや、

緊張性の頭痛、

肩こりは、

免疫力の低下でリンパ系の

障害からおこる場合が

多いですから、

しっかり日常から

からだに耳を傾けましょう。

首の痛み、

今日来院された女性は、

もう何年も首が上に向けれない

という事で、

最近特に痛みがひどくなったとの事。

検査していくと、

首にコブがあります。

コブをひょいと動かしてみると。

あら不思議！

首が上を向けれるように

なられました。

痛みもかなりなくなったみたいで。

でも、原因は、

やっぱり疲労です。

しかも、かなりの。

その辺りをしっかり

認識してもらい、

ケアしてもらうだけで、

首の痛みは忘れてしまうでしょう。