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沖縄ワークのまとめ
こんにちは^ ^
今週は毎年恒例の沖縄で合宿勉強会でした。
![沖縄観光 アイコンと名産品 沖縄観光 アイコンと名産品 沖縄,旅行,観光のイラスト素材](https://thumb.ac-illust.com/f6/f6ef96a252828df8a5ecb39de7f7acb2_t.jpeg)
今回は3日あったので、
勉強の内容はかなりボリュームがあったと思います。
どんな内容かと言うと、
自我と他者、
自己と自然の中庸。
真面目と、無邪気さ、
純粋にときめく視点。
真のリラックスへの呼吸のやり方。
見えないものへの信頼。
息吹の掴み方と
母音と動き。
本来の肉体意識の目覚め、
歪みを知る。
力を入れる、
力を抜く、
歪みからの使い方。
2種の連動からみる差取り。
背骨の凄さ。
水中の浮力。
積み重ねの大切さ。
本当の体幹とは。
星や海から学ぶ、
精神性の拡大、
創造性の拡大、
起きることへの信頼。
全受容しているものの正体。
全を受容する流れ。
![天の川の星空と草原 夏背景イラスト 天の川の星空と草原 夏背景イラスト 天の川,銀河,宇宙のイラスト素材](https://thumb.ac-illust.com/90/90c057ace97c349a074650229742b84a_t.jpeg)
運気の蓄積と解放。
全ては解釈。
仕事と遊び、
緊張とリラックス、
両極を自在にコントロールする中庸。
海や身体を使った自動運動。
ゆだねる、
動かすから動かされるへ。
柔らかな手足の視点。
倭人海人族の視点。
ゆっくりとした文化を感じる。
時空が消える読書本のススメ。
などをやりました。
私もとても勉強になりました。
最後に、
中庸の達人だったと言う、
海人族の在り方はブログでも書けるので、
気がつけばやってみてください。
時々でも、
歩道の草木を感じる。
大地や砂に裸足で歩く。
里山や海川を眺める。
街並みの空気を感じる。
自分自身を包んでるものを感じる。
以上です。^ ^