産後骨盤矯正と腰痛。 | 淀川区十三 荻野接骨院

産後に腰痛が取れないのか？実は、

妊娠中、特に後期は血流量が通常時の１.５倍になると言われています。
単純に血流量が増えれば循環器に負担がかかります。

この産後の状態で、心臓と左腎臓、脾臓が硬くなりやすくなり妊娠中の疲労が残ったまま

循環が落ちれば子宮卵巣の戻りも悪いです。

子宮卵巣の戻りが悪ければ骨盤の戻りも悪く
グラグラ状態が残ってしまい腰痛が取れなくなる。

ですから、循環を促し子宮卵巣の位置異常を取れば腰痛は容易に取れていきます。

骨盤もしっかりしてきます。

骨盤には沢山の筋肉がくっ付いています。

で、骨盤の歪みにそってお尻が広がり下がったりしてきます。

ですから骨盤周りの筋肉にバランスを整えていく事が骨盤矯正にもなります。

ただ、闇雲に揉んだり叩いたりしても、逆効果で、しっかりと内臓の歪みと生活習慣からくる癖を把握して整体していく事が大切になります。

調整した部位が生活のなかで戻らない内に、

先ずは続けて内臓施術を3から6回施術してみましょう。(^ ^)

その後柔軟になった内臓に合わせて、骨盤の緊張と弛緩のバランスを整えていきます。

その時点でかなり腰や肩は柔らかく痛みが消えていくのを味わえるでしょう。

最後は出っ張りを細くスマートに締めて、

ヒップを上げ、健康で美しい骨盤周りに仕上げていきます。

そうする事で、その後定期的なメンテナンスをするだけで、次の子供を考えておられたりならば、出産しやすくなったり、もしくは仕事に出る予定の方ならば依然履いていたズボンやスカートもスルッと履きやすくなります。(^ ^)

産後に骨盤を矯正に、来られた方に、

当院では先ずは内臓の調整を行ってから

締めていきますので、最初びっくりされる事が、あります。

しかし、骨盤が開いているからいきなり締めるってのは、かなり強引なやり方です。

なぜなら、骨盤の内にその上に重い内臓が入ってるんですよね。

正直内臓を整えるだけで、骨盤はある程度勝手に整います。

ただ、どうせなら出産前の状態よりも、

綺麗な状態になりたいというのが女性の願いですから、内臓を整えた後は、その内臓に合わせながら、どんどん綺麗にしていきます。

興味のある方は一度ご相談下さい。(^ ^)

膝に問題がある方は鏡で見るとお皿が内に向きます。

指先を平行にまっすぐにして立ってみましょう。自然と内に向くはず。

O脚の方もほとんどがお皿が内を向きます。

で、実際に縦横に触って動かしてみると、お皿が硬くて硬くなっています。

更に悪くなると、膝は曲がらなくなります。

そうなると、膝の中の関節包が固まり萎縮してしまいます。

そのまま歩くのも困難になっていきます。

先ずは、早目に膝の周りの循環を良くして、滑りを良くなる様にしていきましょう！

もちろん、やみくもに揉んだり電気を当てても変化しません。どころか、更に硬くてなりますから、全体のバランスを見てくれる院で施術をしましょう。

荷物やカバンを同じ側で持っている方は、

その、姿勢でバランスをとり固まっていきます。

その内に歩き方も歪みがあるままだと、さらに大きくしていってしまいます。

特に骨盤は荷物やカバンを持っている側が縮み、反対側は伸びてしまい易いです。

なるべく、荷物やカバンはリュックにするか、左右に持ち替えて行動しましょう。(^ ^)

外反母趾はよく聞きますが、

結構相談が、あるのが内反小趾。

小指が内に入り、中足骨が外に広がっている状態。

内反小趾は第三腓骨筋などが、硬くてなって起こります。

内反小趾は、結構痛いです。

なりたての早い内にしっかりと固定しないと、なかなか戻りません。

心当たりがある方はご相談下さい。

すぐに、来られない方はとりあえず、

内股歩きをやめましょう。(^ ^)

当院で武術の稽古でやっているのは、

型や技を通して、私がやっている訳ではない。という意識をわかるか、という感じを

大切にしてやっています。

やはり、いじめにあってる子供や、

社会で上手く生きにくい方は、

自分が、自分が、に陥り易くなります。

そこから、先祖からの借り物である、

型や、口伝をお借りして体験していく。

そんな、時間が、謙虚で自然に生きていく

身体や、意識をつくっていく。

そんな稽古に、参加してみたい方は一度ご連絡下さい。

顔のゆがみは頭蓋のゆがみです。

頭蓋のゆがみは身体全体とのバランスの結果です。

ですから、顔や頭の整体をすると全身に影響します。

自分で矯正するには、割り箸があるとできます。

割り箸を取り出し口に入れて歯で挟みます。

そのまま３分間。

顎の筋肉、正確には筋膜のバランスが整い、

顔のゆがみが整います。

何より、全身にも影響するので、軽い肩凝りや、腰痛も楽になります。

美顔に興味がある、小顔に近づきたいと、ご希望の方で、

当院で頭と顔の整体をされる際は、ご相談ください。(^ ^)

お陰様で、当院でオススメしている元気がでる枕。

とても良く眠れると喜びの声を頂いています。

私も使ってますが、本当によく眠れてしまいます。

秘訣は頚椎のフリー化。

頚椎に圧迫が起こりにくい作りなので、脳脊髄液の流れが活性化します。

やはり睡眠は健康の基本ですので、

不眠でお悩みの方から、寝つきの悪い方、夜中に目が何度も覚めてしまう方など、

実際どんな寝心地なのか、

元気でありたい方は是非一度体験してみて下さい。(^ ^)

更年期障害で身体に様々な変化が現れ、
しんどくてどうしようもない方が結構増えている
みたいですね。
なぜそんな事になってしまったのか？
これも内臓疲労が、関係しています。
卵巣から性ホルモンを作っている内は上手くバランスがとられているようで、やはり疲労は蓄積していきます。
まだ私は、大丈夫と思っていても。
その間、副腎疲労はどんどん加速。
ある程度年齢が、来て閉経しだすと卵巣は役目を副腎に
バトンタッチしようとします。
が、まだ、大丈夫だからと疲労をほったらかしにされて、副腎はもうフラフラ。
バトンタッチはスルーされ、
女性ホルモンはジェットコースターの下りのように落差をあらわし、様々な重篤症状がでるという感じです。

では、どうしたら良いのか？
まず、まだ大丈夫な内にちゃんと疲労回復ケアをしましょう。
自分で出来る範囲はしっかり行動して頂きながら、
自分で出来ない範囲は、当院がお手伝いいたします。