生涯におけるストレスランキング。
こんにちは。
今日は生涯において、
最もストレスがかかるTOP２０を
書いていきます。
ストレスと言えばどんなものを想像されますか？
みなさんの想像されるのは、
感情的な心理的でしょうか？
しかし、ストレスというのは心理的なものだけでなく、
物理的ストレス、（温度や湿度、外傷など）
生物的ストレス、（細菌、ウィルス、花粉など）
科学的ストレス、（タバコ、アルコール、排気ガス、薬、食品など）
社会的ストレス（転勤、引越し、など）
など、たくさんあります。
そんなストレスの多さを順位にしたものを、
２０位から書いていきます。
（日本の１０年先を走るアメリカでの統計順位です。）
２０位、軽い法則違反。
確かにショックありますよね。
１９位、休暇、
えっー？休暇にストレス？
１８位、転校、
安定リズムがくずれますもんね。
１７位、転居、
新天地は緊張ありますね。
１６位、先輩、上司とのトラブル、
勘弁して欲しいですよ。
１５位、学校の始まりと終わり、
これもリズムが崩れるからでしょうかね。
１４位、子供が巣立つ、
暖かく見守ってあげたいですね。
１３位、１００万円以上の借金、
資本主義社会の勉強も必要ですね。
１２位、職場の配置変え、
これも新しいことへのプレッシャーでしょうか。
１１位、親友の死、
悲しいですね。
１０位、性生活の問題、
信頼を築くには時間を使いたいですね。
９位、妊娠、
ぇー？
８位、退職、
やる事がなくなる人にとっては大きいですね。
７位、リストラ、
どんな気持ちなんでしょうか。
６位、結婚、
おいおい、ですね。
５位、自分自身の怪我や病気、
これらもどう捉えるかが大切ですね。
４位、近親者の死
やれることをできたかどうかですね。
３位、夫婦の別居、
新しい価値観を作ってこなかったんでしょうか。
２位、離婚、
アメリカはすごく多いですね。
１位、配偶者、恋人の死。
自分の半身になってる人ほど辛いですね。
順位はこんな感じだそうです。
意外なのは、
結婚や、妊娠がストレスとして上位に入っていることですね。
後はやはり家族や配偶者など、
身近な方との関係の変化が大きなストレスとして君臨していることがわかりますね。
私的にも、ストレスとして
普段から気をつけていることとしては、
自分にとって大切な身近な存在に、
バレたら困るような嘘や行動は取らないようにする。
というものがあります。
その人のことを思っての嘘や隠し事は、
嘘も方便、サプライズとして、
良いと思ってますが、
その人が絶対に反対するであろうことや、
知ったら喜ばない、傷つくであろう事を、
バレなければ大丈夫と思って行動することは、しない様に意識しています。
みなさんにもオススメしません。
我われは、情報であり、もともと場の中では一緒のゆらぎですからね。
自分を傷つけてることになります。
たまに、私にも夫婦でご相談に来られて、
片方には内密にして下さいと言われる事があるんですが、
なるべく内密しないといけない様な行動はしない方が良いと思っています。
後々上手く行きませんからね。
情報の管理社会がどんどん強くなり、
これからはもっと隠し事が出来なくなる時代になっていきますしね。
自他とに幸せを目指すなら、
気をつけて下さいませ。