ストレスも健康もこだわる必要もありません。
雨降りすごい続きますね。
気温の変化で体調を崩される方も多いですが、
最近多いのはやはり無茶や無理をしてストレスを抱える問題。
ストレスは大変ですが、
それは扱い方の問題であって、
実際に、本当にストレスフリーになったら
堕落して腑抜けになって、一瞬で健康を害します。
強くストレスを感じている方は、
先ずは、
これは誰の人生なのか？を考えてみると良いですよ。
誰かの人生を生きているのか？
それとも、自分の人生を生きているのか？
自分の人生を生きるとなったならば、
ストレスフリーなんて言葉やこだわりは消えてしまいます。
ストレスは体験に対する摩擦に過ぎないので。
自分の人生を生きるのに、
誰かに遠慮する必要なんてないし、
やりたい事を成すには、健康であるのは当然だと考える思考がついてくるからです。
無茶や無理が、健康を壊すものではなくなるんですね。
健康あってのやりたいこと。
健康もこだわりや目的じゃなくて、
自分の人生にとっては手段になります。
自分の人生を生きるには身体が必要なんだという当たり前の事に気づけるからです。