血圧があがる？
塩続きですが、
塩を多く取ると血圧が上がるのでは、
という妄説がありますが、
血圧があがるのは、
塩の、せいではありません。
冷えや、高血糖、怒りや、緊張が
要するに循環不全が原因になります。
また大抵血圧が上がるのは朝の
起床時で、原因は明け方の冷えです。
要するに寝ていて身体が冷えて、
下半身の循環が悪くなり、
腎臓が心臓へ出力を高める要請を
起こします。
結果、早朝高血圧の出来上がりです。
ちなみに朝方のぜんそくや、
心臓の発作も、睡眠中の冷えが原因
です。
では、、良質な塩とは？