バックジョイってどうなの？結構役立つよ。
腰痛や肩こりが猫背からくる事は想像がつきやすいと思いますが。
姿勢を良くするには、やはり日々意識する必要があります。
お金の貯金も大切かもですが、
健康の貯金はかなり大切です。
姿勢の貯金をどれだけしていますか？
意識するだけで良いのでやらないのかもしれませんが、やっておいて損はありません。
特に座りは、人の姿勢の中でも特に身体に負担がかかる姿勢になります。
立ってる方が、身体には優しかったりします。
ただ、どうしてもデスクワークの方で長い間座りっぱなしだと、猫背になってしまう。
そんな方にすごい役立つ商品をご紹介します。
その名はバックジョイ。
プラスチックみたいな座布団なんですが、
これに座ると、骨盤の後ろ倒れが自然に補正されます。
結果背骨の曲がりがかなり軽減できます。
実は先日はこれを買いに東急ハンズに行っていたのでした。
デスクワークや、運転が長い方にお勧めです。