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眠りの効果 | 大阪市・淀川区・十三元今里・十三駅│荻野接骨院

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Blog記事一覧 > 睡眠 > 眠りの効果

眠りの効果

2015.07.25 | Category: 睡眠

毎晩眠っていても、実際
よく、しっかり眠れてないと、
疲労が回復せず、肩こりなどの原因に
繋がっていきやすい。

当院の内臓頭蓋調整では、
まず。この眠りが起こるようなソフトな
刺激で、自律神経を整えてよく眠れるようにいにしていきます。

ですから、施術中でもウトウトしてしまう
人が多いです。

ちなみに、その睡眠の効果について、
今日は書いて行きましょう。

良く眠れるようになると、

脳の疲れと身体の疲れの回復。

身体の成長(成長ホルモンの分泌)と、
老化の防止。

脂肪の燃焼(代謝のコントロール)

お肌や筋肉の組織の修復と再生

ストレスの解消。

記憶の定着、学習効果の効率化。

自律神経の休憩。

抵抗力、病気の予防など。

素晴らしい効果だらけですね。