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温故知新サウナで脳疲労解消! | 淀川区十三 荻野接骨院

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淀川区十三 荻野接骨院

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Google口コミで最高級の評価をいただいております
半年ほどで妊娠することができ先生のおかげだと思っています
口コミ
4年前に不妊治療の整体でお世話になりました。特に強く押しているわけでもないのに毎回施術後には身体が軽くなっていました!半年ほどで妊娠することができ、先生のおかげだと思っています。不妊の整体を探している方には是非おすすめしたいです。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
みるみる痛みが和らぎ遂には走れるほどに改善しました
口コミ
2年位前から定期的にお世話になっています。無理なトレーニングから膝を痛め、整形外科を転々としても改善せず徐々に悪化。遂には階段下りでは手すりを伝うほどに。それが、荻野さんに通うようになってから、みるみる痛みが和らぎ、遂には走れるほどに改善しました。先生いわく、あちこちの歪みや詰りを元の状態に戻すとのこと。信頼できる先生です。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
他院では得られなかった納得できる痛みの原因をご説明頂きました
口コミ
腰の痛みでお世話になっています。色々なクリニックや病院に通ってましたが、初めて納得できる痛みの原因をご説明頂きました。原因・改善法・注意点などのアドバイスを頂き、不安も軽減し心身共に楽になってきています。本当に有難いです。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
荻野さんで治療してもらってから原因が分かり良くなってます
口コミ
こちらで夫婦でお世話になってます。マッサージ通いしてたけどこちらでお世話になってから肩凝りがなくなりました。旦那も昔から体調が治らなかった病も荻野さんで治療してもらってから原因が分かり良くなってます。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
聞き上手な事と論理と施術が納得
口コミ
膝の調子が悪くて、お世話になってます。なぜ痛みが出ているのかなど、まずは聞き上手な事と論理と施術が納得、今回で三回目、身体がシャキッとしてきた感じです。膝も随分楽になってきました!!
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
治療も的確なので助かります
口コミ
身体の悪い所をすぐ教えてくれ、治療も的確なので助かります。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
一般的には不思議な先生です
口コミ
手の痺れが酷かったので友人から教えていただき通いはじめました。説明がわかりやすくて、信頼できる先生です(^^)待合室やトイレにもステキな貼り紙がしてあって毎回「そうだよねー」と思いながら拝見させて頂いております。今度、裏メニューもリクエストさせていただいてます(*^^*)楽しみです♪
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
十三にある荻野整骨院について
口コミ
私はもうすぐ69才ですが、最近右膝が、痛くてとうとう我慢できず、荻野整骨院に、お世話になりました。先生は、まず聞き上手、そして論理とせじゅつが、的を得ていて、解りやすく、全身を、しっかり整えてくださいました。楽になりました!!
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
不思議な先生
口コミ
とても優しい先生です。いつも真剣に体と向き合ってくださいます。体だけでは無く、心の歪みまで正して下さいます。上手く症状を伝えられなくても、先生は体とお話して原因と改善方法を教えて下さいます。私にとって人生を変えて下る先生です。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
荻野接骨院おすすめです
口コミ
お友達よりおすすめしていただいて、少し前からお世話になっております。先生はとても柔らかい物腰で優しく、みて頂いているおかげで体調もいいです。紙に書いて説明もして下さるので良く分かります。少し遠くから通っているので、時間を融通きいて下さる点でも通いやすくおすすめです。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

Blog記事一覧 > サウナ道 > 温故知新サウナで脳疲労解消!

温故知新サウナで脳疲労解消!

2021.02.04 | Category: サウナ道

二つ目の新しいオススメは、

サウナ道です。

 

ある漫画で知り、医学的にどのような効果があるのか調べてみた結果、

 

サウナでは、

私が味わうのに苦労した瞑想状態と同じ

トランス状態を意図も簡単に味わえてしまうコトを知りました。

 

本当に簡単ですが、

瞑想の入りの状態を味わえるので、

すごくオススメです。

 

 

どんな状態かは人それぞれ違うでしょうが、

非日常な感覚を味わえます。

 

これはいわゆる潜在意識に介入しているともいえますね。

 

では、

やり方を伝えます。

 

先ずはサウナで温まります。

頭が熱くなりますから、絞ったタオルを被せて下さい。

そして、脈絡が昔のドラえもんの主題歌と同じ位になって、

背中が温まったら出ます。

 

 

次にシャワーで汗を流して、

水風呂に息を吐きながらつかります。

 

ちょっと浮くようにジッ〜としてたら、

だんだん身体に温かい膜を感じてきて、

冷たさが平気になってきます。

 

頭がクラクラしたり呼吸がスースーしたら、

素早く上がり身体を拭きます。

 

 

この時に瞑想状態が始まりますので、

なるべく早く椅子に座るか、横に寝転びます。

 

そしてそのまま外気浴をしていると、

 

瞑想状態になり、

地球が回ったり、

宇宙に出て行ったり、

感謝が溢れてきたり、

と様々な感覚が出てきます。

 

足が冷たく感じたら、

またサウナに戻ります。

 

 

これを3回から4回程繰り返していると、

脳疲労がかなりスッキリと無くなります。

 

更に筋肉痛なんかも軽減しますよ。