歯磨きはいつするのが良いか？
歯を大事にすれば良かった。
これは、先日歯医者に行った際に知った６０以上の方々の、
後悔Ｎｏ．１のアンケート結果です。
因みに２位からは、
運動をしてれは良かった。
毎日ちゃんと歩いていれば良かった。
間食をやめておけば良かった。
タバコをやめておけば良かった。
などでした。
食事や運動に関する後悔が多いみたいですね。
これを読んで益々、歯を大事にしようと心に感じました。
で、その歯なんですが、身体ととても密接に関連していて、病気や痛みの何割かは歯が関与している事が分かっています。
ですのでしっかり学ぶ必要があります。
しかし、歯については実は結構間違った情報が世間では出回っています。
ので私の知っている歯の情報を少しずつ書いてみたいと思います。
先ず、、今日からできる簡単な事。
歯磨きは、食後３０分空けてからする。です。
これは、食事を取った後に歯に着いた酸性の食べ物は歯の表面のエナメル質を柔らかくする性質があります。
ですから、この状態で歯磨きをするとエナメル質が徐々に削られてしまうんです。
しかし、３０分以上経つと、唾液によって歯のエナメル質を修復する再石灰化が作用し始めます。
ですから、出来るだけ３０分空けて歯磨きをしてみましょう。
ご来院時には、まず受付をお願いします。
お渡ししたカウンセリング票に、現在の痛みや症状などの記入をお願いいたします。
施術前に詳しくカウンセリングを行い、どのような症状か決めて確認していきます。
お書き頂いたカウンセリング票を元にお伺いいたしますので、どのような症状なのか詳しくご説明頂ければと思います。
現在のお体の状態を確認していきます。
体の動きや固さ、歪みなど実際にわかりやすく解説しながら検査してきます。
検査、カウンセリングなどから施術方針を立てた上で、ご利用者様の症状に合わせた施術を行います。
一人一人に合わせた施術をおこなっていきますので、ご安心ください。
今回の悪かった部分、今までなぜ今まで良くならなかったのかを図を用いながら細かく説明します。
今後の通院、施術の方針などを分かりやすくアドバイスいたします。
お帰りの際にお会計をして頂きましたら、本日の施術は完了となります。
気をつけてお帰りくださいね！
