食事は小皿に入れましょう。
おせち料理はもう食べ終わりましたか？
お正月なんで、鍋なんかもされたかも知れませんね。
インドのアーユルヴェーダ医学では、
身体や心の不調になる原因には食べ方について書かれています。
例えば、
鍋や箱なんかの料理を食する時の注意として、
1人であれ、多人数であれ、
大きな鍋や箱なんかに入っているお料理を、直接箸で口に運ぶと、
それだけで食べ物のエネルギーが無くなってしまい、
身体も心も満足できず、
不安や不満が充満して、様々な病気へと繋がるとの事です。
ですから、
食事の際は、必ず小皿に入れてから食するようにしましょう。(^^)