熱中症になりやすいのは | 淀川区十三 荻野接骨院

普段汗を大量にかいていると、中の体温を全部汗にしますので内臓は熱くなる事がありません。

だから体温調整がうまくいきます。

しかし、ほどよい汗ぐらいだと、

身体の中に熱がこもってしまいます。

熱中症になるかならないかは、汗をかく量で違うんですね。

そして水分補給。

水筒に、少しのキパワーソルトを混ぜておくと、ミネラルが加わり、体内への吸収力もアップします！