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副腎疲労になったら | 大阪市・淀川区・十三元今里・十三駅│荻野接骨院

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副腎疲労になったら

2015.11.07 | Category: 内臓疲労

内臓疲労でも、副腎疲労に当てはまる方に、

続、簡単な対策を書きますね。

先ずは腸の吸収を改善させる為に、

食事を見直しですが、

炭水化物は白ご飯オンリーはやめて、玄米や五穀を入れましょう。

ただしお腹が張る人は様子を見ながら。

水分は、毒素の排出に必要不可欠ですから、

お茶やジュースでなく、水を飲みましょう!

水道水は塩素の問題などがある可能性が高いので、避けましょう。

あと、暴飲暴食は控えましょう!

なるべくお腹は空っぽで休ませてあげる。

どうしてもお腹が空いたら、間食は野菜で済ませましょう。

自分で出来ない内臓の位置調整や頭蓋の調整は、当院の内臓骨盤調整を受けてみましょう!(^ ^)