側弯症と左腰のくびれ直し方
脊柱側弯症の女性は、
ほとんどが、左腰にくびれがありません。
これは、腰、腹を高く伸ばす習慣、
シッカリ立てる癖が身についてないためです。
姿勢とは、重力に対する身体の構え方です。
その習慣の良し悪しが問題となってきます。
側弯症でなくても、
腰の、腹の構え一つで
歩きかたから、立ち姿が変わります。
武術では、構えで脳から動きを作っていきます。
結局、側弯症にコルセットなどをつけても、本人に、シッカリとした習慣が無ければ症状は、悪化し易いです。
癖の直し方としては、
頻繁に2分間程、背すじを伸ばして、
右肩を後ろに回して、
上から見て胸を左に回す事を意識して続けると、だいたい2週間くらいでなんらかの改善結果が出てきます。
ただし、側弯症は早期発見が大切です。
わからない場合は、すぐに当院にお問い合わせ下さい。