比較しては落ち込んでしまう理由。
この前の武術の稽古の帰り道、ラーメン屋さんにて、稽古生の方が言いました。
私はもう他人と比較するのはやめたんです。
それよりも、
昨日の自分と比較しています。
その男性はすごくカッコよくみえました。(^^)
あなたの周りには、
他人と比較しては落ち込んだり、苦しんだりしている人がいませんか？
比較って、
結構簡単にできて、
また癖になりやすくて。
誰でもキリもないんですよね。
苦しみも刺激という幸せなんで。
で、ついつい、はあ〜と、
落ち込んでしまい人が多いですよね。
理由は様々。
誰々は昇級したのに、私は、、、
誰々は開業したのに、私は、、、
誰々は彼女がいるのに、私は、、、
誰々は子供ができたのに、私は、、、
誰々は、、、、、私は、、、。
この落ち込みや苦しみはどこから生まれるのか？
簡単に言ってしまえば、
「自分は他の人より優れているはずなのに〜〜。」！
「自分はほかの人よりも優れているべきなのに。」！！
っていう勘違いな思い込みが、
実はこころの奥に潜んでいるからだったりします。
誰よりも、？
頑張ってるから、？
長生きしてるから、？
たくさん勉強してるから、？
だれよりも苦しんでるから、？
たくさんお金つかってきたんだから、？
根拠はなんでもいい。
とりあえず、
「自分は人より優れているはず」！！！
っていう隠れた信念が、
グラリとゆらいでしまったから、
結果、落ち込むんです。
日頃から、
落ち込む、
落ち込むって
しょっちゅう口にしてる人って、
パッと見はすごく謙虚そうにみえますが。
ところが
本当のところは、そんな
「慢心」から来てるんですね。
大切なのは、比較の使い方です。
例えば、昨日の自分よりも、
学び、成長した事に気付くことだったり。
例えば、なりたい形と比較をしてそれに近づく様に、その為に行動してみることだったり。
間違っても、
『私は他の人よりスゴイんだ！！誰々には勝ってる！』
と感じる事ではないですね。
私自身も人間ですから、そうはならない様に気をつけたいと思います。