泣いてリラックス。
先日、お客さん達が沖縄へ旅行に行く人が多く、なんだか沖縄の映画を観たいなと、
天国からのエールという阿部寛さんが主演の映画を観ました。
なんでも実話らしく。
かなり泣けました。
後、沖縄の景色がたくさん見れて幸せでした。笑
泣くってなかなか日常ありませんが、
私は結構、漫画で泣けちゃんですが。
泣くということは心が無の状態になり、
瞑想状態に匹敵するとの事で。
例えば、
映画やドラマの感動で泣く場合の
リラックス効果は何倍になるそうです。
気分転換には、たまには映画も良いですよ。(^^)