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Blog記事一覧 > どうにもならない問題。 > 解決よりも生きよ。

解決よりも生きよ。

2016.10.29 | Category: どうにもならない問題。

難しい事は置いておいて、今日はどうして助けて欲しい時の対処法を書きます、

生きている限り、

問題は無くなりません。

問題とは刺激です。

生きるとは刺激の連続です。

その刺激をどう捉えるのか?は

個人個人、違います。

それは、場、環境、文化によって変わります。

しかし、決して無くならない問題に対して、

解決しようとするよりも、

問題のお陰で進化できると、

成長できると、

楽しもうと、

意識してみましょう。

それが出来ないくらいしんどい時は、

諦めて。

息を吐きましょう。

鼻から吸って。

口から吐く。

繰り返しましょう。

問題はそのままに。

捨てちゃいましょう。

その問題から逃げちゃいましょう。

 

問題がどうにもしんどい時はいらないものにして捨てる。

何もかもが重いなら、ドンドン捨てましょう。

捨てるのは、呼吸以外のすべて。

だからただ息をする事だけ。

時間をそれだけに使いましょう。

呼吸を意識しているだけ。

そのうちお腹が空いてきます。

食べましょう。

尿意がもよおします。

出しましょう。

眠気がきます。

寝ましょう。

身体が痛くなります。

歩きましょう。

そして息をしましょう。

息は自然にいつもしています。

しかし、意識してみましょう。

1日もしない内に身体が緩んでくるはず。

身体が緩めば頭も緩んでだんだん楽になってますから。

余裕が生まれたら、あなたに時間を使ってくれた人達に連絡しましょう。

そして相談しましょう。

なんとかなります。

 

当院へのアクセス情報

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