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背骨を感じてみよう。 | 大阪市・淀川区・十三元今里・十三駅│荻野接骨院

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Blog記事一覧 > 武術稽古の養人塾 > 背骨を感じてみよう。

背骨を感じてみよう。

2015.12.08 | Category: 武術稽古の養人塾

背骨を矯正したいのだけど、
自分では出来ないですか?との質問がありました。
答えはできます。
ただし、個人差はあります。
やり方は簡単。
背骨を床にお尻から順番にくっつけていく。
上まで、首まであがったら、
また下へ腰の方へ戻っていく。
簡単でしょ?
人は正確に感じた場所の軟部組織(筋肉とか、)を
緩めて、正常な位置に戻す本能があります。
逆に見れば、
身体を感じてない人は、歪みまくりやすいとも
言えますね。