薄毛対策。
男性の悩みでよく薄毛の相談がでてきますが、今は、女性にも薄毛が増えている様ですね。
薄毛も話ば長くなるのですが、
髪は爪みたいな感じでもう生えてるものは過去の自分なんで、対策するとしたら、その頭皮の下になります。
では、何をしていけば良いのか？
そもそも薄毛も血流障害が原因です。
脱毛症は違いますよ？
アレはなんらかのストレスからくるホルモン障害ですから。
薄毛はよく遺伝と言われますが、決してそうではありません。
薄毛の人には薄毛にさせる原因があります。
簡単にあげるならば、
まず疲労している。
睡眠時間が足りていない。
食事が偏っている。
運動の偏り。
そして極め付けは、
頭皮のケアに反対の対策を行っている。
です。
もちろん、心理的な原因も関与します。
今日から出来る対策として、
まず食べ物を気をつけましょう。
添加物付けの食品をやめる。
そして、早く寝る。
最後に頭のシャンプーは頭皮にしないです。
そうお湯で手ぐしのみ。
でも最初から、シャンプーをやめると、
体臭が半端ないので、（毒素が排出されているので）
まず食べ物から始めましょう。(^-^)